Estilos de la comunicacin

Laura se comunica de este modo, y le pide a su novio que le ayude con la tarea. Lo hace de la siguiente manera: Si de verdad me quieres, sabras que necesito que me ayudes con la tarea. Nunca ests cuando te necesito; adems, sabes que la tarea me cuesta mucho trabajo. Nunca me ayudas.

 Luis quiere que su mam sepa y entienda que no le va bien en la escuela: Sabes? voy muy mal en la escuela y t nunca ests en casa para escucharme, yo no te importo, no sabes lo que me pasa y tampoco creo que te interese saberlo.

 Arturo quiere que su pap le d dinero, aunque sabe que no puede darle todo lo que pide, de todas formas hace su peticin de esta forma: "Te pido dinero y no me das! Claro, eres un bueno para nada."

 Aida quera hablar con su amiga, pero ella no tena tiempo, entonces le reclama: Con amigas como t, para que quiero enemigas! No ests cuando te necesito y se supone que eres mi amiga.

 Carlos no puede llevar a su novia a un lugar que ella le pidi, por lo que habla con ella de esta forma: Quiero decirte que ltimamente siento que me presionas mucho para salir a lugares que no puedo pagar. Me gustara llevarte, pero por ahora no puedo.

 Sandra se siente frustrada porque siente que su maestra slo la regaa a ella. As que le dice lo siguiente: Siento que slo a m me llama la atencin cuando en el saln todos estn haciendo cualquier cosa, eso me hace sentir muy mal, quiero pedirle que vea que no soy la nica.

Y t De qu manera te comunicas?
Si te comunicas de manera pasiva, lo ms probable es que sientas insatisfaccin, que no consigas lo que quieres y que te resientas con las dems personas por no ayudarte Si lo haces de forma agresiva, puede ser que sientas coraje o culpa, porque si consigues lo que quieres, lo haces a travs del conflicto y daando tu relacin con las dems personas. Si te expresas de manera asertiva, seguramente sentirs satisfaccin con la ayuda que recibes ya que tienes ms posibilidades de obtenerla y si no es as, lo puedes entender tus relaciones sern buenas y te sentirs mejor.
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 Aunque comunicarse de manera asertiva hace ms probable que nos escuchen y atiendan nuestras peticiones, tambin es importante que no olvides que a veces, tenemos que aprender a recibir lo que la gente puede darnos, aunque no sea todo lo que pedimos y queremos. De cualquier forma, si aprendes a comunicarte de manera asertiva, tienes ms posibilidades de obtener lo que quieres o necesitas y te sentirs ms a gusto con las dems personas, ya que ello te permitir tener relaciones respetuosas, clidas, cercanas y confiables. Para comunicarte de manera asertiva, puedes hacer lo siguiente:

 Ahora que sabes que comunicndote asertivamente, es ms fcil que consigas lo que pides, tambin es importante que aprendas a identificar qu necesitas para que sepas a quin puedes acudir. Para ello, primero identifica qu tipo de ayuda necesitas: Necesitas compaa, cario, comprensin, que te escuchen? O tal vez, ayuda para realizar alguna tarea o actividad especfica? Necesitas informacin para tomar alguna decisin o resolver algn problema?

 Si tienes claro lo que necesitas, entonces te puedes preguntar: Quines son las personas que pueden ayudarme? Puede ser alguien de tu familia, algn amigo o amiga, un maestro o profesora de tu escuela, alguien que conozcas de tu colonia u otros lugares, o tu novia o novio. Cul de estas personas podra ayudarte a resolver el tipo de problema que tienes o darte lo que necesitas? Generalmente, como lo que buscamos es una persona de confianza para contarle lo que nos est pasando, entonces sera importante que pienses en alguien que tenga las siguientes caractersticas: