Cmo se adquiere un mal hbito

Fuente: guiainfantil.com

Muchos padres no saben qu hacer para que sus hijos abandonen alguna mala costumbre como morderse las uas, chuparse los dedos, enrollarse los pelos en el dedo, hurgarse la nariz, decir palabrotas, etc. Y muchos de ellos tienen razn en preocuparse ya que algunas costumbres que se inician en la infancia, pueden conservarse hasta la edad adulta. Adems, por detrs de cada mala costumbre existe algo que pueda justificarla. Es decir que el mal hbito puede ser apenas una forma que el nio tenga de expresar algo que le est molestando. Es necesario estar atento y, siempre que sea posible, se debe cortar lo malo por la raz. Pero sin agobios ni ansiedades, porque en este caso los resultados pueden no ser nada buenos. Con paciencia, determinacin y mucho cario, todo se soluciona para el bien de los nios. Segn el Dr. Pedro Barreda, de pediatraalda.cl, no todas las manas o actos repetitivos son motivo de preocupacin. Dependen de la edad del nio, de las circunstancias y de la frecuencia con que aparezca el hbito. A veces sencillamente se tratan de gestos que pertenecen a su lenguaje corporal. Cmo un nio adquiere un mal hbito? Existen algunos motivos por los que un nio empieza a repetir una mala accin. Una de las vas para adquirir un mal hbito es la imitacin. Los nios, principalmente los ms pequeos, aprenden imitando. En casa, los nios imitan a sus padres y/o hermanos. En la escuela, a sus compaeros. Si el nio, no todos, convive con alguien que guia los ojos a cada tres por cuatro, es probable que con el tiempo llegue a imitarlo e inconscientemente se inicia un hbito. Lo mismo ocurre si los padres de este nio estn diciendo palabrotas todo el da. Cmo querrn ellos que su hijo no aprendan lo mismo? Hay que introducir buenos hbitos en la vida de los nios, y todo empieza en la familia, en la casa. Otra va de adquisicin de un mal hbito puede tratarse de seales que el nio emite cuando no encuentra ni tiene palabras para expresar lo que siente o lo que le preocupa. Acaban comunicndose a travs de alguna mala costumbre. En nios mayores, lo mismo puede pasar si ellos no encuentran dilogo en la familia, o no son entendidos por sus padres. Acaban adquiriendo un mal hbito para llamarles la atencin. Es probable que, en estos casos, el nio se desahogue en una mala accin que se convertir, en muchos casos y con el tiempo, en un mal hbito. Mucha paciencia y cario para acabar con una mala costumbre Algunas costumbres en los nios sacan de quicio a sus padres. Y la mayora no sabe qu hacer para controlar el mal hbito. Se preguntan si el nio lo hace a propsito o si lo hace porque le ocurre algo. Si es algo pasajero o si realmente se trata de un problema. Y con quin quedamos? En algunos casos aislados, el hbito deja de ser un hbito para pasar a ser el resultado o la causa de un problema fsico o psicolgico. Cuando un hbito del nio se convierte en un problema Segn Kim Rutherford, de kidshealth.org, el hbito puede ser un sntoma de una enfermedad ms seria. Por ejemplo, un nio que se hurga la nariz puede sentirse incmodo porque introduce un objeto en la nariz, o porque la sangre seca de una hemorragia nasal est haciendo que le pique y le duela. Un nio que se chupa constantemente el dedo puede estar sufriendo ansiedad grave y debilitante. A pesar de que los hbitos suelen ser benignos, una mala costumbre que llegue a producir daos o lesiones corporales en el nio deja de ser un hbito para convertirse en un problema ms serio. Si un nio se muerde las uas todo el tiempo, podr desarrollar infecciones. Y si se chupa los dedos, puede desarrollar problemas de formacin dental. Si el nio es objeto de burlas en la escuela, o tiene dificultad para hablar porque no se quita el dedo de la boca, su comportamiento va ms all de un simple hbito. Cuando un hbito se produce con tanta frecuencia se puede convertir en un comportamiento obsesivo y puede afectar a las relaciones sociales del nio o interferir en su funcionamiento diario. En estas situaciones los padres deberan consultar al pediatra o a un profesional especializado. Cmo quitar el mal hbito

Segn la Dra. D'Arcy Lyness, psicloga pediatra de kidshealth.org, la mayora de los hbitos desaparecen. Existen algunos pasos para tratar de evitarlo: - Diga claramente a tu hijo qu es lo que no le gusta de su comportamiento. Diga algo como "No me gusta cuando te muerdes las uas. No est bien. Podras intentar dejar de hacerlo? - Evita regaar o castigar a tu hijo. No lo dejes en ridculo ni lo critique. Podras conseguir que el comportamiento empeorara. - Anima a tu hijo a que abandone esta mala costumbre. Diga clara y positivamente cmo quiere que se comporte. En lugar de decir No te muerdas las uas, pruebe con Qu te parece si dejas que te crezcan las uas? Existen sustancias de mal sabor para los dedos. Pueden ser de ayuda para evitar que el nio se muerda las uas, no obstante, el uso continuado acaba con su eficacia. - Recompensa y premia a tu hijo cuando demuestre autocontrol. Permita a que tu nia se pinte las uas. Permtale que vea la televisin un poquito ms, y cosas por el estilo. Del mismo modo que los hbitos tardan tiempo en desarrollarse, llevar tiempo (tres semanas o ms) sustituirlos por otro comportamiento alternativo. Tenga paciencia.

El Peso de la Pluma
A veces nos irritamos por reacciones que juzgamos exageradas de nuestro prjimo. Hacemos un pequeo comentario, una broma y he aqu que la persona llora o se vuelve demasiado agresiva con nosotros. Una leyenda del desierto cuenta la historia de un hombre que iba a trasladarse a otro oasis y comenz a cargar su camello. Coloc la alfombra, los utensilios de cocina, los bales de ropas y el camello aguantaba todo. Cuando estaba a punto de partir, se acord de una linda pluma azul que su padre le haba regalado. La fue a buscar y la coloc encima del camello. En ese momento, el animal no soport el peso y cay muerto. "Mi camello no aguant el peso de la pluma", debe de haber pensado el hombre. A veces juzgamos de la misma manera a nuestro prjimo, sin entender que nuestra broma puede haber sido la gota de agua que desbord el vaso del sufrimiento.
Desconozco el autor

El Naufragio
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El nico sobreviviente de un naufragio lleg a la playa de una diminuta y deshabitada isla. Pidi fervientemente a Dios ser rescatado, y cada da escudriaba el horizonte buscando ayuda, pero no pareca llegar. Cansado, finalmente opt por construirse una cabaa de madera para protegerse de los elementos y almacenar sus pocas pertenencias.

Entonces un da, tras de merodear por la isla en busca de alimento regres a su casa para encontrar su cabaita envuelta en llamas, con el humo ascendiendo hasta el cielo. Lo peor haba ocurrido, lo haba perdido todo. Qued anonadado de tristeza y rabia. "Dios, cmo pudiste hacerme esto?", se lament. Sin embargo, al da siguiente fue despertado por el sonido de un barco que se acercaba a la isla. Haban venido a rescatarlo. _"Cmo supieron que estaba aqu?!", pregunt el cansado hombre a sus salvadores. _"Vimos su seal de humo", contestaron ellos. Es fcil descorazonarse cuando las cosas marchan mal, pero no debemos desanimarnos porque Dios trabaja en nuestras vidas an en medio del dolor y el sufrimiento. Recuerda la prxima vez que tu cabaa se vuelva humo, puede ser la seal de que la ayuda y gracia de Dios vienen en camino.

Actitud Positiva
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Nuestras actitudes en todo lo que pensamos, decimos y hacemos, repercutirn siempre en nuestra actitud emotiva, por ende con quienes interactuamos. Cuando un ganador comete un error, dice: "Yo me equivoqu", y aprende del error. Cuando un perdedor comete un error, dice: "No fue mi culpa". Un ganador trabaja fuerte e inteligentemente, y an as tiene ms tiempo. Un perdedor est siempre muy ocupado para hacer lo que es necesario. Un ganador enfrenta, razona y supera el problema. Un perdedor le da vueltas y nunca logra pasarlo. Un ganador se compromete y acta en consecuencia. Un perdedor hace promesas pero no acta y saca disculpas para no hacerlo Un ganador dice ante una tarea concluida: "Soy bueno, pero puedo hacerlo muchsimo mejor". Un perdedor dice: "Yo no soy tan malo como muchas otras personas". Un ganador escucha, comprende y responde proactivamente. Un perdedor slo espera hasta que le toque su turno para hablar y es reactivo a lo que los dems dicen. Un ganador respeta y escucha a todas las personas y aprende de ellas. Un perdedor se resiente con los que saben ms que l y trata de encontrarles sus defectos. Un ganador se siente responsable por algo ms que su trabajo. Un perdedor no colabora y siempre dice: Yo estoy cumpliendo con mi trabajo. Un ganador comparte este mensaje con sus amigos. Un perdedor lo guarda slo para s mismo.