Psicologa de la Atencin y de la Concentracin

I. Psicologa de la Atencin
1. Introduccin y Definicin. 2. Procesos implicados en la Atencin. 3. Relacin con otros procesos implicados. 4. Proceso Atencional. Respuesta de Orientacin. 5. Caractersticas de la Atencin. 6. Manifestaciones de la Atencin. 7. Factores determinantes de la Atencin. 8. Tipos de Atencin. 9. Determinantes evolutivos de la Atencin. 10. Diferencias Individuales y de Grupo. 11. Psicopatologa de la Atencin y de la Concentracin

1. Introduccin y Definicin.
Los seres humanos nos adaptamos continuamente al medio
ambiente mediante las conductas y actividades mentales que desarrollamos: en la actuacin conjunta e interactiva de diversos mecanismos, procesos y operaciones tales como percepcin, representacin, atencin, aprendizaje, memoria e inteligencia. Cada uno de estos procesos tiene una funcin especfica y concreta: Percepcin: recibimos informacin del medio y la procesamos para

darle significacin concreta. Memoria: retenemos nuestras experiencias y conocimientos, y somos capaces de evocarlos bajo ciertas circunstancias. Atencin: cuando los procesos atencionales se ponen en marcha somos ms receptivos a los sucesos del ambiente y desempeamos ms eficazmente una actividad o tarea aunque exija esfuerzo.

El medio ambiente es complejo puesto que incluye una gran

cantidad de informacin que debemos atender y, en ocasiones, nos exige responder a ms de una informacin en forma simultnea.

 Atencin es la orientacin de nuestra actividad psquica

hacia un algo especfico. Este algo puede provenir de situaciones externas (sensaciones, percepciones,etc.) o de situaciones internas (pensamientos, sentimientos, etc.). A travs de la atencin nos informamos de las modificaciones fisiolgicas y patolgicas de nuestro medio interno, ya sea fsico o mental. La atencin puede ser espontnea o voluntaria.

En la atencin espontnea, la atencin est a merced de los estmulos cambiantes que la impresionan. Hay ciertas caractersticas de los estmulos que atraen con ms facilidad la atencin; entre stas, la mayor intensidad, la repeticin, la desaparicin del estmulo, la novedad, la variedad y la rareza de ste. En la atencin voluntaria, la direccin de la atencin es gobernada activamente por el sujeto, que voluntariamente dirige la atencin.

 Cuando la atencin permanece orientada en forma

persistente hacia una situacin determinada(en contraste con una orientacin ms pasiva y sin esfuerzos especiales propia de la atencin corriente, se est llevando a cabo la funcin de concentracin. A travs de la concentracin, la atencin crea las condiciones para que una determinada situacin pase a ser la ms destacada en el campo de la conciencia, otorgando la psique una mayor energa y dedicacin a tal asunto, con lo cual el sujeto adquiere mayor nocin, exactitud y claridad, con rendimientos ms eficientes en el manejo de s mismo, y del mundo que lo rodea. La atencin y la concentracin son requisitos indispensables para un buen rendimiento intelectual, siendo una condicin necesaria para que se lleven a cabo los procesos de asimilacin y razonamiento lgico, propios de la inteligencia.

Definicin:

Es un mecanismo que pone en marcha una serie de

procesos u operaciones gracias a los cuales somos ms receptivos a los sucesos del ambiente y llevamos a cabo una gran cantidad de tareas en forma eficaz.

Mecanismo interno mediante el cual el organismo

controla la eleccin de estmulo que a su vez influir en la conducta (Kahneman...)

 Concentracin: Intento de excluir estmulos

que puedan interferir la tarea.

2. Procesos implicados: La atencin es un mecanismo implicado directamente en la activacin y el funcionamiento de los procesos y/u operaciones de seleccin, distribucin y mantenimiento de la actividad psicolgica.

Procesos selectivos: Se activan cuando el ambiente

nos exige dar respuesta a un estmulo en presencia de otros estmulos variables. Procesos de distribucin: Cuando el ambiente nos exige atender a varias cosas a la vez, ej.:manejar. Procesos de mantenimiento o sostenimiento: Cuando tenemos que concentrarnos en una tarea durante perodos de tiempo relativamente amplios.

 Para que estos mecanismos atencionales se pongan

en marcha, se desarrollen adecuadamente y estn sometidos al control del sujeto, es necesario que utilicemos determinados pasos y/o procedimientos que reciben el nombre de estrategias atencionales.

Existen diferencias individuales en la capacidad para

utilizar dichas estrategias en la mejor forma.

Las estrategias para el desarrollo de los procesos no

son innatas, sino aprendidas.

3. Relacin con otros procesos cognitivos: La atencin no funciona de manera aislada, sino que se relaciona directamente con los restantes procesos psicolgicos. Motivacin y emocin son factores determinantes de la
atencin: determinan qu aspectos del ambiente se atiende en forma prioritaria. seleccionamos ms eficazmente la informacin que es relevante para el organismo.
Que se perciban los objetos con mayor claridad Que la experiencia perceptiva se organice en trminos de figura y fondo.

Propiedad o atributo de la Percepcin: Gracias a la cual

Componente estructural de la Inteligencia: Capacidad de

grandes cantidades de informacin.

reorientar la atencin para atender a ms de un estmulo a la vez. Atencin e inteligencia se definen en trminos de habilidad para manejar

La atencin acta como un proceso vertical que articula los diferentes procesos psicolgicos y ejerce una funcin de control sobre ellos.(Tudela, 1992; Rosell y Mir, 1996; Ruiz-Vargas y
Botella, 1987).

Las funciones especficas ms importantes de dicho mecanismo seran las siguientes

1. Ser ms receptivos a los sucesos del ambiente. 2. Llevar a cabo un adecuado anlisis de la realidad. 3. Facilitar la activacin y el funcionamiento de
otros procesos psicolgicos. 4. Ejecutar eficazmente las tareas, sobre todo aquellas que exigen esfuezo.

4. Proceso Atencional: Desde que los mecanismos atencionales se ponen en marcha la actividad atencional pasa por 3 momentos. 1Fase de Inicio: Captacin de la atencin.
Tiene lugar cuando: se producen ciertos cambios en la estimulacin
ambiental: las propias caractersticas de los estmulos captan involuntariamente nuestra atencin (color, tamao, novedad, intensidad, etc.) y la manifestacin ms tpica suele ser la orientacin de los receptores sensoriales a la fuente de la estimulacin. comienza la ejecucin de la tarea: segn el tipo de habilidades o destrezas que demande dicha tarea, se activarn unas u otras estrategias atencionales.

2. Mantenimiento de la Atencin: Para poder procesar la informacin que se nos presenta o para poder desarrollar eficazmente una tarea, la atencin ha de permanecer focalizada durante cierto tiempo. Se dice que el mantenimiento de la atencin comienza cuando han transcurrido al menos 4 o 5 segundos desde que se inicia la fase de captacin.

3. Cese de la Atencin: Por mucho tiempo que

mantengamos nuestra atencin, llega un momento en que se produce un cese. Esta fase tiene lugar cuando desaparece la atencin prestada a un estmulo o cuando dejamos de concentrarnos en la tarea que estbamos desempeando.

Respuesta de Orientacin (R.O.): Ha sido implicada en otros

Fase de inicio: Cuanto ms novedoso y/o significativo es el estmulo ms
intensa la R.O.

procesos psicolgicos tales como percepcin y condicionamiento pero es eminentemente atencional.

Mantenimiento: depende de:

intensidad del estmulo frecuencia de aparicin: ms repeticin, menos novedad,ms habituacin. ritmo de aparicin del estmulo: intervalos regulares habituacin, irregulares demora la habituacin.

Cese de R.O.: Repeticin de un estmulo novedoso, significativo o

intenso, disminuye la intensidad de R.O. hasta su desaparicin. Tiene lugar entonces el fenmeno de habituacin. Se produce disminucin de la sensibilidad neural, el organismo deja de procesar el estmulo, pero desde el pto. de vista atencional hay prdida de inters y tiende a ignorarse.

Despus de finalizada la R.O. pueden producirse 2 fenmenos:

1. Recuperacin Espontnea: Cuando de pronto se

omite un estmulo que previamente ha sido presentado a intervalos regulares, entonces reaparece la R.O. 2 .Deshabituacin: Aparece R.O. como consecuencia de la presentacin de otro estmulo ms intenso que el primero.

5. Caractersticas de la Atencin:

Amplitud: La cantidad de informacin que el

organismo puede atender al mismo tiempo y el n de tareas que podemos realizar simultneamente. Es variable. Depende de muchas cosas: nivel de dificultad, prctica, etc. Intensidad (tono atencional): Cantidad de atencin que prestamos a un objeto o tarea. Unas veces ms atentos y otras menos, aun en las mismas circunstancias. Se relaciona con el nivel de vigilia o alerta del individuo. Fluctuaciones de la intensidad de la atencin, lapsus de la atencin.

 Oscilacin o Desplazamiento: La atencin cambia u

oscila continuamente ya que tenemos que procesar dos o ms fuentes de informacin o porque tenemos que llevar a cabo 2 o ms tareas. La capacidad de oscilar la atencin es un tipo de flexibilidad que se manifiesta en situaciones diversas pero especialmente en aquellas en que tenemos que atender a muchas cosas al mismo tiempo o aquellas en que tenemos que reorientar nuestra atencin porque nos hemos distrado. El tiempo de las oscilaciones es variable.

 Control:

En ocasiones la actividad mental que desarrollamos no va orientada a ningn fin especfico Atencin Libre. Pero en la mayora de los casos el sujeto ha de llevar a cabo tareas que le exijen determinadas respuestas y que tienen unos objetivos concretos. Cuando la atencin se pone en marcha en pos de las demandas del ambiente de una manera eficiente hablamos de atencin controlada. Exije esfuerzo por parte del sujeto por mantenerla. Muchos autores plantean que es una de las funciones ms importantes de la atencin.Aspectos relacionados Dirigir la forma en que se orienta la atencin. Guiar los procesos de exploracin y bsqueda. Aprovechar al mximo los medios de concentracin Suprimir al mximo las distracciones. Inhibir las respuestas inapropiadas. Mantener la atencin a pesar del cansancio y/o aburrimiento.

6. Manifestaciones de la Atencin.
Fisiolgicas o Internas Actividad electroenceflica Potenciales evocados: Actividad elctrica que se
superpone al E.E.G. Espontneo de fondo. Actividad electrodrmica y electromogrfica Tasa Cardaca Tamao pupilar. Motoras o Externas Movimientos oculares-sacdicos Lentos Cognitiva Tipo de reaccin Deteccin Discriminacin Identificacin Experiencia subjetiva De prestar Atencin Esfuerzo Cansancio

7. Factores Determinantes de la Atencin

Caractersticas fsicas de los objetos Nivel de Activacin Fisiolgica

Cuando nos encontramos activados Nivel alto de atencin Capacidad de desempear diferentes tareas Mantener mejor la atencin Intereses y Expectativas Estados Transitorios
restringe a estmulos que provocan el estrs. Drogas Sueo

Fatiga Estrs: Estres alto, el foco atencional se estrecha y se

8. Tipos de Atencin:

Atencin selectiva, dividida y sostenida Interna/externa visual/auditiva Global/Selectiva Abierta/Encubierta Voluntaria/Involuntaria Consciente/Inconsciente

9. Determinantes Evolutivos de la Atencin.

Juega un papel primordial en el desarrollo de la cognicin. Los dos primeros aos estrechamente ligada a la actividad
perceptiva. Hasta los dos meses, prefieren los estmulos discrepantes que los familiares. La habituacin se produce antes en los nios. Progresivamente se desarrolla una mayor control de la atencin. Beb: atencin involuntaria o cautiva. Son atrados por los estmulos(bordes oscuros y luminosos). Con la edad aumenta el inters por los estmulos de moderada discrepancia y relativamente mayor complejidad. Preescolar: (observacin del juego) presentan cierta atencin selectiva y sostenida. A partir de los dos aos aumenta la atencin sostenida y hay una mayor preferencia por los juegos de mayor complejidad porque desarrollan control inhibitorio.

 Entre los 5 y 7 aos mayor dificultad para ignorar las

dimensiones irrelevantes de los estmulos. Desarrollo de los mecanismos de divisin de la atencin. A los dos aos se puede atender hasta 7 minutos, duplicndose a los 5 aos.

10. Diferencias Individuales y de Grupo.

Inteligencia: Sujetos con retraso mental sufren

dficit atencional. Personalidad: Extrovertidos tienen mayor nivel de activacin que los introvertidos.

Psicopatologa de la Atencin y la Concentracin.

Aprosexia: Falta absoluta de atencin. Hipoprosexia: Consiste en la reduccin de la

capacidad de atencin. La atencin es superficial y pobre, hay tendencia a la distractibilidad y un registro pobre de eventos. Hiperproxesia: El sujeto presenta un notable aumento de la capacidad de atencin espontnea, pero a expensas de una notoria disminucin de su forma voluntaria. El paciente se ve solicitado por una excesiva gama de estmulos, lo que dispersa su actividad psquica.

 Hipermetamorfosis: Exaltacin de la atencin

espontnea en detrimento de la atencin provocada. Cualquier estmulo ambiental inmediato orienta al psiquismo en tanto que el paciente se desconecta de la situacin anterior que captaba su atencin. Concentracin disminuida: El sujeto no es capaz de dirigir voluntaria y selectivamente la atencin, focalizada en un determinado asunto, de tal manera que le permita operar sobre ste, segn sean sus deseos, intereses y objetivos.