MTODOS ANTICONCEPTIVOS: NATURALES, DE BARRERA, HORMONALES Y QUIRRGICOS

Los mtodos anticonceptivos se han convertido hoy por hoy en un recurso fundamental para disfrutar de la sexualidad sin temores tanto a embarazos no deseados como a las enfermedades de transmisin sexual. No existe un mtodo ideal para todo el mundo, cada pareja ha de decidir cual prefiere.

MTODOS NATURALES
Son aquellos en los que se evitan las relaciones sexuales en los das en los que la mujer ovula. Para ello es necesario aprender a controlar con exactitud estos das. Estos mtodos no previenen en absoluto la transmisin de enfermedades y condicionan, en gran medida la vida sexual de la pareja, que se ve limitada a mantener relaciones sexuales en unos das determinados. En general son muy poco fiables, ya que el ciclo menstrual puede variar y producirse ovulaciones inesperadas. Mtodo Ogino: consiste en abstenerse de realizar el coito en los das que preceden y siguen la ovulacin. El periodo frtil segn Ogino (mdico japons), est comprendido entre los das 16 y 12 anteriores a la regla. Billings: consiste en controlar durante todo el mes la consistencia del flujo que sale por la vagina para determinar los das frtiles. Cuando se aproxima la ovulacin es ms transparente y viscoso, mientras que cuando la mujer no ovula es ms pegajoso y oscuro. Temperatura basal: consiste en tomarse la temperatura cada maana, antes de levantarse, en el recto de la vagina. En los das que se produce la ovulacin la temperatura sube. Lavados vaginales: no son eficaces, consiste en irrigar la vagina con una serie de sustancias que aumentan la acidez de esta. El problema est en que, en el momento de la eyaculacin, los espermatozoides pueden alcanzar el tero rpidamente por lo que la ducha llega demasiado tarde e incluso puede ayudar a los espermatozoides a entrar en el tero.

 Marcha atrs o coitus interruptus: consiste en eyacular fuera, no se puede considerar un mtodo por su alto riesgo de embarazos. Petting: cualquier actividad que incluya el juego sexual: besos caricias, abrazos, masturbacin... puede ser tan placentera como el coito.

MTODOS DE BARRERA
Son aquellos con los que se evita el contacto entre espermatozoide y vulo. Preservativo masculino: de momento es el nico mtodo, junto con el preservativo femenino, que previene enfermedades de transmisin sexual y previene embarazos. Es una goma fina, generalmente de latex, que se adapta al pene. Se coloca cuando el pene est en ereccin antes de introducirlo en la vagina o el ano y se retira cuando el chico ya ha eyaculado y saca su pene, de manera que el semen queda atrapado dentro del condn, impidiendo la fecundacin. Es de un solo uso, debe estar homologado por la unin europea y llevar fecha de caducidad. Debe conservarse en un lugar fresco y seco. A la hora de comprarlos hay que tener en cuenta dnde estn expuestos. Cuando se tiene alergia al latex se pueden utilizar preservativos de poliuretano que se venden en sex-shop. Los hay de colores, sabores, formas... hay que tener en cuenta que algunos preservativos de sabores no son fiables para el coito. Para la penetracin anal existen preservativos especiales, ms resistentes. Si se van a utilizar lubricantes deben ser compatibles con la goma. El precio suele rondar para una caja de 6 por los 5. Preservativo femenino: es de poliuretano y se introduce en la vagina. Est muy lubricado para facilitar su introduccin.

Tiene dos aros, uno de los cuales se introduce estrechndolo con los dedos, en la vagina. El otro se queda en el exterior y a travs de l se introduce el pene. No ha tenido mucho xito porque parece bastante aparatoso y resta sensibilidad, adems de su alto coste. Diafragma: no sirven para prevenir ETS, es una especie de caparazn, una circunferencia de goma con un contorno elstico alrededor. Se introduce en la vagina y se coloca de tal forma que tapona el cuello del tero, impidiendo el paso de los espermatozoides. Es imprescindible utilizarlo junto una crema espermicida, cuya funcin es la de matar los espermatozoides y adems lubricar la zona par introducir el diafragma con ms facilidad. Existen diafragmas de diferentes tamaos, por tanto el gineclogo tendr que medir el cuello del tero y ensear a la mujer a ponerlo y quitarlo. Se debe colocar como mucho dos horas antes dela relacin sexual. Antes de introducirlo, se impregna de crema espermicida y se cie entre los dedos para introducirlo en la vagina. Tras la relacin sexual tiene que permanecer en la vagina entre seis y ocho horas tras las cuales se retira y se lava para su posterior uso. Es reutilizable, bien cuidado puede durar en torno a un ao. Se lava con agua y jabn. El precio est en torno a los 60. Dispositivo intrauterino (DIU): se llama as porque se coloca dentro del tero. Es un objeto de plstico, en forma de T, de unos 4cm de largo, con un hilo en uno de los extremos para su control. Existen muchos tipos de dispositivos, el gineclogo explicar con detalle cul es el ms apropiado, lo coloca tambin el gineclogo. Dependiendo del tipo se puede llevar puesto de 2 a 5 aos. Hay que hacer controles y revisiones ante el riesgo de infecciones.

MTODOS HORMONALES
Pldora: es un mtodo muy eficaz que se basa en la administracin de hormonas femeninas. Cada pastilla contiene las dos hormonas que se producen en el ovario, estrgenos y progesterona, y al pasar a la sangre, la hipfisis no le enva rdenes para que se las produzca, lo engaa, como si dijramos. Gracias a esto no se produce la ovulacin, sin la cual es imposible la fecundacin. Previene embarazos pero no enfermedades. Tiene que recetrtela el gineclogo despus de hacerte una exploracin. No es necesario cumplir los 18 aos para tomarla. Cada tableta contiene 21 pastillas con los das de la semana al dorso. La primera toma ha de coincidir con el primer da de regla, se debe tomar todos los das a la misma hora aproximadamente. Despus de haber tomado las 21 pastillas se hace un descanso de siete das en cuyo perodo bajar la regla. Durante el primer mes de toma puedes estar manchando un poco de forma intermitente pero es normal. La pldora es efectiva desde el primer da que se toma pero para estar totalmente seguros es aconsejable esperar el primer mes completo. En los das de descanso la pldora sigue haciendo su efecto. La pldora por s misma no engorda pero s es verdad que abre el apetito y adems el cuerpo tiende a retener lquidos as que es recomendable vigilar las comidas y beber 2l de agua al da. Si se te olvida tomar la pldora, hasta un margen de 12 horas no pasa nada si el olvido es mayor a este tiempo debes tomar la pldora olvidada ms la que te tocaba y durante ese mes utilizar otro mtodo anticonceptivo. Anillo anticonceptivo: Est hecho de un plstico flexible y transparentes, t misma puedes colocrtelo fcilmente en la vagina. Dentro del anillo estn las hormonas anticonceptivas que se van liberando mientras est en la vagina, de forma que el cuerpo las absorbe e impide que ovules, igual que lo hace la pldora. La eficacia es la misma que la de la pldora. Est disponible en un solo tamao. Es un mtodo mensual, se deja en la vagina durante tres semanas con una semana de descanso para que venga la regla.

 Parche anticonceptivo: es una fina lmina de color beige que , pegada sobre la piel, libera lentamente hormonas en la sangre que son las que evitan el embarazo. Se aplica sobre la piel una vez a la semana. Se puede aplicar en cuatro zonas del cuerpo: la parte superior de los hombros, las nalgas, el abdomen o la parte superior del torso (evitando los senos).Su eficacia es similar a la de la pldora. Tras usar tres parches durante tres semanas tendrs la regla durante la semana de descanso. Implante hormonal: consiste en una delgada varilla que se inserta justo por debajo dela piel, en la cara interna de la parte superior de tu brazo. Es eficaz durante tres aos. La varilla libera una hormona que evita que ovules cada mes. Su colocacin dura apenas un minuto y se hace con anestesia local Inyeccin hormonal: la frecuencia de administracin puede ser cada cuatro, ocho o doce semanas. Su eficacia es muy alta, pero se utilizan con mucha menos frecuencia que la pldora puesto que pueden tener algunos efectos secundarios indeseables. En general este mtodo anticonceptivo es administrado a mujeres que por diversas circunstancias no pueden acordarse de tomar una pldora diaria. Pldora postcoital o pldora del da despus: es un preparado hormonal compuesto de una dosis concreta de hormonas y que se debe tomar en un plazo mximo de tres das, es decir, 72 horas despus de un coito de riesgo. Su funcin es la de impedir que se produzca un embarazo no deseado, alterando el endometrio para que se produzca la regla. No se considera un mtodo anticonceptivo, sino una solucin de urgencia para un momento determinado, por lo tanto no debe utilizarse con frecuencia. DIU postcoital: se utiliza tras un coito desprotegido, en el que no se ha utilizado mtodo anticonceptivo o el preservativo se ha roto. Se inserta un DIU en el tero, por supuesto por un mdico cualificado, en un plazo mximo de cinco das. Al igual que la pldora postcoital, su labor es evitar un embarazo no deseado.

MTODOS QUIRRGICOS
Son mtodos irreversibles, esto quiere decir que la decisin de llevarlos a cabo tiene que estar muy pensada porque hay que tener en cuenta que, en principio, son de carcter permanente. Vasectoma: es una tcnica sencilla, mnimamente invasiva, que conlleva, tambin mnimos riesgos. Consiste en la ligadura de los conductos deferentes para impedir que los espermatozoides salgan al exterior junto con el lquido seminal. Se realiza con anestesia local y dura unos 30 minutos. Tras la operacin se eyacula igual pero el semen no contiene espermatozoides. Actualmente puede ser reversible. Ligadura de trompas: consiste en ligar las trompas de tal manera que no pueden pasar ni los espermatozoides ni el vulo. Se puede practicar mediante ciruga abierta y tambin por lamparoscopia. El ciclo menstrual no se altera, la nica diferencia es que el vulo es absorbido por el abdomen y nunca llegar a encontrarse con el espermatozoide.