FORMACIN

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cursoS de

YOGA
Duracin de la Clase: 90 minutos. Clases semanales. Imparte: VHIDYA (Rebeca Alberto Alonso) Precio: desde 40 euros/mes (una clase por semana).

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su prctica de sanas o posturas corporales, que aportan a los msculos firmeza y elasticidad. Se basa en los gamas tntricos, a diferencia del raya yoga, que se basa en las Upanishad. El hatha yoga es uno de los mtodos de yoga ms difundido en todo el mundo. La palabra Yoga significa Unin y refiere a la integracin de la persona en sus niveles fsico, emocional, mental y espiritual. Una persona en armona interior, con la mente centrada y las emociones en calma, tambin se expresa en armona en su medio familiar, laboral y social, contribuyendo al desarrollo de su entorno global. El Yoga como disciplina abarca los diferentes aspectos o dimensiones de la persona, y consiste en un conjunto de tcnicas psicofsicas destinadas a la integracin y armona personal. El Hatha Yoga utiliza tcnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentracin y armonizacin internas, que llevan a la salud fsica y mental de la persona. La Meditacin contribuye a desarrollar una visin clara, una mente serena, un pensamiento positivo y al conocimiento y desarrollo personal.

Luis Mitjans, 36 28007 Madrid Tel. 91 501 44 99 formacion@ecotienda.com www.ecotienda.com

FORMACIN

t all e r d e

Yoga facial
Duracin de la Clase: 2 jornadas (sbados de 11 a 14 h). Imparte: VHIDYA (Rebeca Alberto Alonso) Precio: 70

Es una sencilla tcnica de ejercicios que alterna la tonificacin y relajacin de los msculos faciales, dotndolos de mayor tono y volumen. Aumenta la capacidad de almacenamiento de sustancias nutritivas, lo que retrasa visiblemente el envejecimiento del rostro, disuelve las tensiones, atena los rasgos y las lneas de expresin dndole a la piel un aspecto ms terso y saludable.

t all e r d e

Yoga hormonal
Duracin de la Clase: 1 jornada (sbados de 10:30 a 14 h). Imparte: VHIDYA (Rebeca Alberto Alonso) Precio: 65

Yogaterapia hormonal consiste en una serie de ejercicios de a partir de diferentes tradiciones de yoga, como hatha yoga, kundalini y yoga energtico tibetano. Ayuda a regular el sistema hormonal y alivia los sntomas de la menopausia. Es muy beneficioso para todas las mujeres a partir de los 35 aos, pero especialmente para mujeres con dificultades de fertilidad, mujeres con sntomas relacionados con la menstruacin, mujeres en menopausia y osteoporosis.

Luis Mitjans, 36 28007 Madrid Tel. 91 501 44 99 formacion@ecotienda.com www.ecotienda.com

FORMACIN

Curriculum:
(2012) Talleres de Yoga Facial (2010 - 2012) Profesora de Hatha Yoga y Terapia Floral Ecotienda Natural Federacin Madrilea de Karate (2008) Profesora de Hahta Yoga Herbolario Tierra Clases particulares (2007) Profesora de Hatha Yoga Benqi ABSA Monitora Pilates Clases particulares (2006) Profesora de Hatha Yoga y Terapia Floral Centro de Danza International Ballet School Clases particulare (2005) Profesora de Hatha Yoga Herbolario Salud.es Herbolario Abeto Blanco Centro de Danza International Ballet Schoo (2004) Profesora de Hatha Yoga Herbolario Abeto Blanco (2002) Instructora de Hatha Yoga Herbolario Aquaria FORMACIN Formacin Facilitadora de Tantra Yoga. Tantra y Amor Consciente (Barcelona, 2012-2013) Yoga Hormonal. Creasalud (Madrid, 2011) Tantra Yoga. Compasin y xtasis. Tantra y Amor Consciente (Zamora, 2011) Tantra y Sexualidad Consciente. Tantra y Amor Consciente (Madrid, 2011) Registros Aksicos. Nivel I. ARCI (Madrid, 2011) Yoga para embarazadas. Naradeva (Segovia, 2010) Yoga Facial. Centro de Yoga Argelles (Madrid, 2007) Pilates. Federacin Madrilea de Deportes (Madrid, 2006) Flores de Bach. Seflor (Madrid, 2006) Psicologa y Meditacin Yoguica. Naradeva (Segovia, 2006) Anatoma para las Asanas. Naradeva (Segovia, 2005) Yoga y Salud. Naradeva (Segovia, 2005) Formacin de Profesores de Yoga. Asociacin Sanatana Dharma (Segovia, 2004) Medicina Ayurveda. Asociacin Sanatana Dharma (Cestona. Guipzcoa, 2002) Medicina Bio-ciberntica Quntica Hologrmica (Sabadell, 1999)

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