HISTORIA DE LAS ARTES MARCIALES

Decir con exactitud cundo se originaron las artes marciales de origen chino es imposible, ya que toda empresa humana conlleva un proceso evolutivo que puede tomar cientos de aos. La siguiente descripcin indica de forma general la informacin conocida hasta el momento que describe la aparicin y desarrollo de las tcnicas de lucha en China:

Desde hace muchos siglos atrs, Fu Xi es considerado en China como el ancestro de la humanidad. Durante este perodo, correspondiente al periodo Paleoltico, la gente peleaba con mazas de madera para elegir a sus lderes. En el Mesoltico, aparecen las flechas y arcos as como tambin escudos (Gan) y alabardas (Ge).[1]

Entre los siglos XI y XVI a. C., en la Dinasta Xia aparecen las armas hechas de bronce, sables (Dao), hachas (Jin), cascos, etc. En este perodo las carrozas son usadas como el arma principal en la guerra. En el siglo XII a. C., tiempo de Wu Yi, en los registros del historiador se lee que el emperador Wu Yi hizo un Ou Ren (una figura humana en madera) usndolo para practicar Bo (pelea sin armas).[2] Los trminos Wushu, Kung Fu y otros con los cuales se describen las artes\ marciales\ de\ China son palabras acuadas recientemente. El carcter que comnmente se usa para describir boxeo, Quan, , significa fuerza y no boxeo. A mitades del siglo 16 d. C. la combinacin Quanyong, , aparece para describir boxeo; especialmente en el libro Epitafio para Wang Zhengnan. Bo, es tal vez la palabra ms antigua que identifica las artes de combate chinas.[3] Al principio de la Dinasta Zhou se ven las primeras prcticas de formaciones de combate as como la prctica de rutinas usando Ge y Mao (lanza) en forma de danzas de tipo militar. El rey Cheng promueve el entrenamiento tanto militar como literario.[1] Durante el ao 841 a. C., el primer ao de Gong He, rey de la Dinasta Zhou del Oeste, ocurre una revuelta en la cual oficiales del ejrcito, ciudadanos, artesanos y mercaderes atacan a mano armada el palacio imperial usando diferentes tipos de armas, lo que demostr que la prctica marcial es algo normal en los ciudadanos comunes.[1] En el 773 a. C., el noveno ao de reinado del rey You, de la Dinasta Zhou del Oeste existan formas para la pelea a mano vaca. [editar] Difusin en Occidente Las artes marciales chinas no se hicieron plenamente conocidas en occidente hasta bien entrado el siglo XIX, durante la Rebelin de los bxers 1898. Celosamente guardadas por los mismos chinos no permitieron su difusin masiva hasta el advenimiento del cine sonoro en China mismo, donde se empezaron a realizar pelculas de dudosa credibilidad y con fines comerciales y sensacionalistas. Uno de los grandes difusores del Kung Fu a occidente es el fallecido Bruce Lee. Historia del Shaolin Las artes marciales chinas tienen un pasado rico pero en muchos casos mal entendidos ya sea por desconocimiento de sus verdaderas races o como consecuencia de tergiversaciones de la verdadera evolucin histrica de estas tcnicas para as poder atraer la atencin del nefito. As existen diversos

mitos que se describen en la mayora de publicaciones acerca de las artes marciales de origen chino, las cuales no incluyen fuentes acadmicas serias que las sustenten.[4] [editar] Introduccin de Bodhidharma en el templo Shaolin Existen numerosos estilos de Kung fu, pero el ms importante en trminos de organizacin, mtodos de entrenamiento y moralidad fueron desarrollados en el monasterio budista de Shaolin. Estas caractersticas hicieron que aprender en el Templo Shaolin se convirtiera en un smbolo de respeto y dignidad.[5] Se dice que Bodhidharma desarroll ms de 100 movimientos de artes marciales Shaolin, como antdoto para la letarga que les produca a los monjes la meditacin y para ayudarlos a defenderse de los ataques de bandidos del camino. A lo largo de los siglos se desarrollaron dos escuelas de boxeo, ms refinadas. La primera, la escuela del norte, da ms importancia al uso de los miembros inferiores, en tanto que la otra, la del sur, desarrolla ataques con las manos y los dedos. El motivo de esta distincin es muy sencillo. Las bajas temperaturas del Norte, con el uso de guantes y otros abrigos, dificulta usar tcnicas de ataques con las manos.[6] El trmino Kung-Fu significa experiencia, lo que se adquiere con el tiempo, y tuvo sus principales exponentes en el templo Shaolin, en la provincia de Honan, en la zona norte de China central. En el 519 d. C., llego proveniente del estado de Liang, el Maestro Ta Mo y enseo a los sacerdotes el arte de la defensa propia. El entrenamiento en el templo era duro y adoptaron reglas para asegurarse que los practicantes no hicieran mal uso del mismo. Crearon entonces doce reglas para los practicantes. La desobediencia era castigada con el despido del templo, la vida era dura para fortalecer el cuerpo y el espritu, los graduados deban ayudar a la gente, no podan trasgredir la ley, entre otras.[7] [editar] Prcticas modernas De acuerdo al profesor Ma Mingda, la aparicin de las armas de fuego en la Dinasta Ming, conllevo a que las artes de combate sin armas y con armas blancas se comenzaran a ver como obsoletas en el campo de batalla.[8] Es en este perodo, en el cul las artes de pelea se comenzaron a mezclar con prcticas como los ejercicios Daoyin (o mtodos de calistenia Taosta), se menciona en algunos textos que las practicas marciales conllevan a alcanzar la iluminacin.[9] Esta prctica continu en la Dinasta Qin. Durante el Perodo Republicano, se reorganiz la forma en que las artes marciales chinas eran enseadas. En este perodo las artes marciales fueron practicadas con su objetivo original, artes de combate; apartndose de las creencias pseudo-religiosas y en su lugar se comenzaron estudiar de una forma practica y cientfica.[10] La toma del pas por parte de los comunistas, revirti estos cambios y, desde entonces, se comenzaron a ensear como artes de exhibicin, para la salud. En la dcada de 1970 se introdujo al Sanshou en un afn de traer las artes marciales a su objetivo original. A pesar de que la prctica de Qigong (Chikung) ha sido hasta cierto punto incluido en la actual prctica de las tcnicas de lucha china, este no es un elemento esencial o tradicional de estas tcnicas de pelea. La inclusin de creencias de Nueva Era, elementos pseudo-religiosos, la eliminacin de la parte marcial (combate libre), etc. contradicen su razn fundamental, tcnicas para la guerra. Arte denota elementos estticos ajenos a las mismas, las cuales hacen parte de la prctica del Wushu moderno, este tipo de creencias y practicas fueron criticadas por personajes como Qi Jiguang, Tang Hao, Wang Laisheng, el Profesor Ma Mingda entre otros. [editar] Sanda

Es un nueva forma del kungfu que se especializa en las peleas de combate con reglamento dado por la IWF DEFINICION ANATOMICA DE CADA INDIVIDUO Como una de las ramas ms importantes de la biologa, la anatoma humana llamada tambin antropotoma, es la ciencia que estudia la forma y la estructura del cuerpo humano e investiga las leyes que rigen el desarrollo de dicha estructura con respecto a sus funciones y su relacin con el medio ambiente. Etimolgicamente, ana anatom tomos que la que palabra anatoma se origina de medio a corte, travs o las voces de, griegas: y o diseccin.

significa que significa disecar,

por significa cortar

Es decir, la palabra anatoma significa cortar para ver, lo cual justifica a la tcnica ms a ntigua usada por los anatomistas para el reconocimiento de rganos internos, nos referimos pues a la diseccin. La palabra diseccin proveniente de vocablos latinos: dis que significa separacin y sectio que significa parte; es el acto de cortar o separar tejidos para el estudio del cuerpo humano, as pues podemos considerarlo un arte, ms que el acto de cortar cadveres con el fin de obtener algn conocimiento acerca de la constitucin del organismo humano. Teniendo esclarecidas las definiciones anteriores, debemos recordar que, si bien, al principio la anatoma slo asent su evolucin en el estudi de la diseccin, en la actualidad existen tcnicas de imgenes diagnsticas y numerosos procedimientos clnicos y quirrgicos que tambin contribuyen al vasto conocimiento anatmico. Son los trminos que definen la situacin relativa entre estructuras anatmicas:

ventral, adelante, en una posicin precedente. dorsal, detrs, con posterioridad de lugar. Superior, ubicado por arriba. Inferior, ubicado por abajo. Craneal, ms prximo al extremo superior del tronco, hacia el crneo. Caudal, ms prximo al extremo inferior del tronco (cauda = cola, latn). Medial, hacia el plano sagital mediano. Lateral, alejado del plano sagital mediano. Proximal, ubicado ms cerca del tronco o del punto de origen. Distal, ubicado ms lejos del tronco o del punto de origen. Superficial, ms cerca de la superficie. Profundo, ms lejos de la superficie. Externo, ms alejado del centro de un rgano. Interno, cercano al centro de un rgano. Axial, ubicado en un eje (axis). Ipsolateral, homolateral, del mismo lado del cuerpo. Contralateral, de la mitad contraria del cuerpo. Ulnar, del lado del cbito = ulna del latn, hueso medial del antebrazo. Peroneo, del lado del peron = fbula del latn, hueso lateral de la pierna.

Anterior, Posterior,

Sural,

perteneciente

relativo

la

pantorrilla

sura

del

latn.

Trminos combinados.- surgen de la combinacin que se hace para indicar una situacin o una direccin. Superolateral, indica hacia la parte ceflica y alejado del plano mediano. - Inferomedial, indica hacia la parte caudal y hacia el plano mediano.

REGIONES DEL CUERPO HUMANO Para facilitar el estudio del cuerpo humano y poder precisar su descripcin, este se divide imaginariamente en diferentes regiones. Las grandes regiones o partes del cuerpo son: cabeza, cuello, tronco, miembros superiores y miembros inferiores. Cada una de estas partes o regiones del cuerpo se subdividen en otras cada vez ms pequeas, que corresponden a la superficie externa de este. Las ms importantes son: La cabeza.Se divide en dos regiones: crneo y cara.

- En el cuello.- Se observan las regiones: anterior, esternocleidomastoidea, laterales y posterior. En el tronco.Se distinguen las regiones: dorsal, pectoral, abdominal y perineal.

- Los miembros superiores.- Cuentan con cinco regiones en cada lado, que se designan o nombran: deltoidea o del hombro, brazo, codo, antebrazo y mano. En esta ltima se destacan el dorso y la palma. Adems, se subdivide en tres porciones: carpo, metacarpo y dedos. Los dedos se denominan pulgar, ndice, medio, anular y meique. - Los miembros inferiores.- Tambin tienen cinco regiones en cada lado: gltea o cadera, muslo, rodilla, pierna y pie. En el pie se distinguen el dorso y la planta, as mismo el pie se subdivide en tres porciones: tarso, metatarso y dedos que se nombran por orden numrico iniciando con el dedo grueso (primero, segundo, tercero, cuarto y quinto) dedo del pie.

DE LOS RGANOS 1 Todo rgano posee su forma, sus conexiones o inserciones, sus relaciones (inmediatas o alejadas, con los rganos vecinos), una vascularizacin (arterial, venosa y linftica) y una inervacin (sensitiva, motora, organovegetativa). 2 Todo rgano evoluciona en el curso de la vida. Trataremos en esta web de mencionar su desarrollo embriolgico en la medida en que aclare su anatoma definitiva. Su crecimiento y senectud pueden presentar tambin aspectos particulares. 3 Todo rgano posee una expresin superficial o una proyeccin sobre los planos cutneos: la anatoma de superficie concreta este aspecto. 4 Todo rgano sirve para algo y posee una funcin aislada o en unin con otros rganos. Su forma es responsable de su funcin, pero tambin depende de ella: es la anatoma funcional. 5 Todo rgano puede tener su forma y su funcin modificadas por una enfermedad o por un

traumatismo. Estas alteraciones caracterizan la anatoma y la fisiologa patolgicas, a las cuales se har alusin. 6 Todo rgano puede ser explorado por el profesional de la salud, sea desde el exterior o por medios artificiales (exploracin en el ser vivo). 7 Todo rgano (o casi todos) pueden estar al alcance del cirujano que desee resecarlo, modificarlo o reemplazarlo. Se hablar por lo tanto de vas de acceso (o vas de abordaje) de los diferentes rganos. 8 Las regiones son las partes en las que se puede dividir especialmente al cuerpo. POSICIN ANATMICA Para describir claramente al cuerpo, indicando la posicin de sus partes, los anatomistas se han puesto de acuerdo para usar los mismos trminos de posicin y direccin. Por convencin (acuerdo) la posicin anatmica de referencia se define de la siguiente manera: Cuerpo humano de pie, con la vista al frente, los miembros superiores a lo largo del tronco, las palmas de las manos hacia delante y los miembros inferiores juntos con la punta de los pies hacia delante. Por otra parte, los pacientes o el material de estudio podrn encontrarse en cualquier posicin: Decbito Decbito Decbito Supino, Prono, Lateral, acostado acostado acostado boca boca sobre un arriba. abajo. lado.

A pesar de esto, todas las descripciones del cuerpo humano se referirn a la posicin anatmica, cualquiera que sea la situacin particular del sujeto analizado. PLANIMETRA La descripcin anatmica utiliza fcilmente las comparaciones geomtricas (Testut). Se habla de cilindros, prismas, cubos, pirmides, vrtices y caras para la comprensin de cuerpos y volmenes. Se describen ngulos, circunferencias, dimetros y permetros para superficies comparables con figuras como tringulos, cuadrados, crculos, valos o rombos. Dentro de estas comparaciones geomtricas se emplean como referencias diversos ejes y planos, siendo los ms importantes los que se orientan en forma perpendicular entre s (ortogonales). EJES DEL CUERPO 1 Eje Sagital, anteroposterior, ventrodorsal, es de direccin horizontal y perpendicular a los planos coronales. El eje sagital se ubica como una flecha (saeta que significa sagitta en latn) que atraviesa el cuerpo de adelante hacia atrs. 2 Eje Longitudinal, craneocaudal, superoinferior, es de direccin vertical. Se dirige hacia abajo desde la parte ms alta del crneo, pasa por el centro de la gravedad del cuerpo. 3 Eje Transverso, laterolateral, es de direccin horizontal y perpendicular a los planos sagitales.

SIMETRA El cuerpo humano no est formado por dos partes simtricas, una derecha y otra izquierda. Numerosos rganos son impares, pero no todos son medios y algunos de ellos estn desplazados a la derecha o a la izquierda (como el hgado a la derecha o el bazo a la izquierda). Los rganos pares no siempre se encuentran ubicados en posiciones simtricas (como los riones) y sus relaciones con otros rganos varan. Tambin pueden variar su forma y tamao (pulmones). Es decir que el plano sagital mediano divide el cuerpo en mitades no simtricas. EPNIMOS Muchos anatomistas han dejado su nombre unido a tal o cual rgano, a veces, incluso a un detalle muy particular. Los epnimos son muy numerosos en anatoma. Casi todos conocemos la trompa de Eustaquio, el fondo de saco de Douglas o el canal de Hunter. Sin embargo estos epnimos no son de uso universal, y es preferible no emplearlos para evitar confusiones en la denominacin de las estructuras anatmicas. Anatoma Descriptiva.- Es el estudio de la estructura fsica a partir de su organizacin por sistemas. Se denomina tambin anatoma sistmica. - Anatoma Regional.- Es la anatoma de ciertas partes, regiones o divisiones del cuerpo relacionadas espacialmente. Se denomina tambin anatoma topogrfica. - Anatoma Aplicada.- Es la aplicacin prctica del conocimiento anatmico al diagnstico y al tratamiento, destacando la estructura, funcin y relacin con las ciencias de la salud. Se denomina tambin anatoma clnica. - Anatoma Comparada.- Es el estudio comparativo de la estructura animal con respecto a los rganos o partes homlogas del cuerpo humano. - Anatoma del Desarrollo.- Es la anatoma de los cambios estructurales de un individuo desde la fertilizacin hasta la vida adulta; incluye la embriologa, la fetologa y el desarrollo posnatal. - Anatoma Funcional.- Es la anatoma estudiada en relacin con la funcin. Se denomina tambin anatoma fisiolgica. - Anatoma Macroscpica.- Es la anatomia general, hasta donde esta puede ser estudiada sin recurrir al uso de un microscopio. - Anatoma Microscpica.- Es la rama de la anatoma que estudia, con el microscopio, la estructura de las clulas, los tejidos y los rganos. - Anatoma de Superficie.- Es el estudio de la configuracin de la superficie del organismo, sobre todo en su relacin con las partes ms profundas y la proyeccin de los rganos. - Anatoma Quirrgica.- Es la anatoma aplicada con referencia al diagnstico y tratamiento quirrgico. Anatoma Patolgica.Es el estudio morfolgico de las enfermedades. - Anatoma Radiolgica.- Es el estudio del cuerpo por medio de imgenes de diagnstico. La anatoma macroscpica puede ser descrita rgano por rgano (anatoma descrptiva) o regin por regin (anatoma topogrfica). Este espacio presenta la anatoma en forma descriptiva, una aproximacin conveniente para un estudio completo, pero a partir de una organizacin topogrfica. Se han reunido los elementos anatmicos y funcionales propios de ciertas regiones (miembros, trax) con el fin de evitar repeticiones. MOVIMIENTOS ARTICULARES Movimientos Cardiovasculares y demas

Movimientos

Articulares

El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o ms huesos del esqueleto. Las articulaciones estn formadas por elementos duros que son las superficies articulares de los huesos prximos entre s, y por elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartlagos articulares, meniscos, cpsula articular y membrana sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unin, de

amortiguacin

facilitan

los

movimientos

articular

La imagen del lado derecho identifica los lugares donde se encuentran las diferentes articulaciones del cuerpo humano. Los movimientos articulares que realiza el cuerpo humano reciben nombres muy precisos. Los movimientos articulares son diversos, ellos son: flexin, extensin, abduccin o alejamiento, aduccin o acercamiento, rotacin interna y externa. A continuacin se presentan los nombres y dibujos de los movimientos articulares de las principales articulaciones del cuerpo humano, as como ciertos movimientos combinados y otros especiales que se producen en los hombros y caderas. Movimientos Flexin 1. 2. 3. 4. 5. articulares Inclinacin Rotacin Inclinacin Rotacin de a a a a para la la la la el cuello cuello: derecha derecha Extensin izquierda izquierda.

Movimientos articulares para los hombros 1. Flexin 2. Abduccin o alejamiento 3. Rotacin interna 4. Extensin 5. Aduccin o acercamiento 6. Rotacin externa. Movimientos articulares para los codos 1. Flexin 2. Extensin 3. Rotacin interna 4. Rotacin externa.

Movimientos articulares para las muecas 1. Dorsiflexin o flexin dorsal 2. Palmiflexin o flexin palmar 3. Abduccin o alejamiento 4. Aduccin o acercamiento

Movimientos articulares para el tronco 1. Flexin 2. Extensin 3. Hiperextensin 4. Inclinacin a la derecha 5. Inclinacin a la izquierda 6. Rotacin a la derecha 7. Rotacin a la izquierda

Movimientos articulares para la cadera 1. Flexin 2. Extensin 3. Abduccin o alejamiento 4. Aduccin o acercamiento 5. Rotacin interna

6. Rotacin externa.

Movimientos 1. 2.

articulares

para

las

rodillas Flexin Extensin.

Movimientos 1. 2. 3. 4.

articulares

para

los

tobillos Dorsiflexin Plantiflexin Inversin Eversin.

En algunas partes del cuerpo se pueden realizar ms de dos ejercicios, por ejemplo para los hombros: Flexin, Abduccin o alejamiento, Rotacin interna, Extensin, Abduccin o acercamiento y Rotacin externa. Y para otras partes de nuestro cuerpo, como es el caso de las rodillas, slo se pueden realizar dos: Flexin y extensin. A continuacin se presentan movimientos combinados y otros especiales que se producen en los hombros y caderas. A estos se les llama movimientos combinados porque en el momento de realizar el ejercicio, se combinan dos o ms movimientos articulares. Circunduccin de tronco 1. El primer movimiento que se va a realizar es: la inclinacin a la izquierda si se comienza por el lado izquierdo, o inclinacin a la derecha si se empieza por el lado derecho. En el ejemplo se va a comenzar por el lado derecho.

2. El segundo movimiento es la hiperextensin, con las manos en la cintura. 3. El tercer movimiento es inclinacin al lado izquierdo 4. El cuarto movimiento es extensin con las manos en la cintura. 5. Y se vuelve a la posicin inicial. Este ejercicio se realiza las veces que el profesor de Educacin Fsica lo indique.

Circunduccin Se combinan los 1. Flexin 2. Inclinacin 3. 4. Inclinacin

de siguientes a a

movimientos de la la

cuello articulares: cuello derecha Extensin izquierda.

Circunduccin Se combinan 1. 2. 3. 4.

los Abduccin Aduccin

de siguientes o o

movimientos

hombro articulares: Flexin alejamiento Extensin acercamiento.

Circunduccin Combina 1. 2.

de los Dorsiflexin Palmiflexin siguientes o o movimientos flexin flexin

mueca articulares: dorsal palmar.

Circunduccin Combina 1. 2. 3.

de los siguientes movimientos

Abduccin

cadera articulares: Flexin Extensin alejamiento

4.

Aduccin

acercamiento.

Circundicin de Tobillo Combina Dorsiflexin Plantiflexin los siguientes movimientos articulares:

Movimientos especiales de cadera y hombros A continuacin se presentan ciertos movimientos especiales para los hombros y caderas. Son especiales porque son utilizados para ciertos deportes como la gimnasia, pesas, baloncesto, voleibol, bisbol, algunas pruebas de atletismo, entre otros deportes. Se deben condicionar bien estas partes del cuerpo para prevenir dolores y malestares que pueden traer graves consecuencias para la salud Movimientos 1. 2. 3. especiales Elevacin Abduccin Depresin para de (alejamiento los hombros escpula escapular) escapular

4.

Aduccin

(acercamiento

escapular).

Movimientos especiales 1. Elevacin 2. Depresin 3. Bscula anterior 4. Bscula posterior de la pelvis.

para de de de

las la la la

caderas pelvis pelvis pelvis