ERGOS03 DEFINICIONES DE INTERS EN ERGONOMA

Ergos es una serie de documentos con noticias y temas tcnicos, que son de inters para Ergonomistas, seleccionados y adaptados por Ergonoma en Espaol.

Definir qu es Ergonoma, una misin imposible?

por Miguel Acevedo. Ergonoma en Espaol. macevedo@ergonomia.cl

Con frecuencia se preguntaba nos pide definir que normalmente ya es la Ergonoma. huy, pidiendo excusas por Apenas uno preguntar comienza a Si alguien denir explicarse, usando es Ergonoma, le pide ser til que puede trminos como darle una copia de las siguientes antropometra o deniciones, antes de continuar factores de riesgo, es posible que el ANSI - American interlocutor se vea National Standards Institute: Instituto Nacional de cada vez ms Estndares de EE.UU. confundido. Cuando se pasa a usar trminos como OSHA, ANSI, LMT u otros, la persona que 1
Organizacin sin nes de lucro que coordina actividades voluntarias de estandarizacin. El ANSI ayuda a quienes desarrollan y/o usan estndares, tanto en el sector privado como gubernamental, a alcanzar

acuerdos acerca de la necesidad de estndares y la denicin de prioridades. Antropometra: La antropometra es la rama de las ciencias humanas que estudia las mediciones corporales. Control: Para intervenir un problema mediante acciones ergonmicas, podemos usar dos tipos de acciones de control, controles administrativos y controles de ingeniera. Controles Administrativos: Procedimientos y mtodos, denidos por el empleador, que reducen signicativamente la exposicin a factores de riesgo

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mediante modicaciones a la forma en que se desempean las tareas; ej.: rotacin de puestos, ampliacin del mbito de la tarea, ajustes al ritmo de trabajo. Controles de Ingeniera: Cambios fsicos a la tarea que controlan la exposicin a riesgos. Los controles de ingeniera actan sobre la fuente de los riesgos, sin necesidad de que el trabajador use auto-proteccin o realice acciones individuales de cuidado. Ej.: cambiar el ngulo de agarre de una herramienta, disminuir el peso de los elementos a cargar, proveer de sillas ajustables. Ergonoma: La ciencia del trabajo. La ergonoma elimina las barreras que se oponen a un trabajo humano seguro, productivo y de calidad mediante el adecuado ajuste de productos, tareas y ambientes a la persona. Ergonoma: (International Ergonomics Society): La Ergonoma (o Factores Humanos) es tanto la disciplina cientca relacionada con la comprensin de las interacciones entre humanos y otros elementos de un sistema, as como la profesin que aplica teora, principios, datos y mtodos para disear a n de optimizar el bienestar humano y el rendimiento global del sistema. Ergonoma: (Ergonomics Society) La Ergonoma es un enfoque que pone las necesidades y capacidades humanas como el foco del diseo de sistemas tecnolgicos. Su propsito es asegurar que los humanos y la tecnologa trabajan en completa armona, manteniendo los equipos y las tareas en acuerdo con las caractersticas humanas. Ergonoma Cognitiva: La ergonoma cognitiva (o tambin llamada 'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales, tales como percepcin, memoria, razonamiento, y respuesta motora, en la medida que estas afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos componentes de un sistema. Los asuntos que le resultan relevantes incluyen carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el funcionamiento experto, la interaccin humanocomputadora, la conabilidad humana, el stress laboral y el entrenamiento y la capacitacin, en la medida en que estos factores pueden relacionarse con el diseo de la interaccin humano-sistema.

Ergonoma Fsica: La ergonoma fsica se preocupa de las caractersticas anatmicas, antropomtricas, siolgicas y biomecnicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad fsica. Sus temas ms relevantes incluyen las posturas de trabajo, manejo manual de materiales, movimientos repetidos, lesiones msculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional. Ergonomista: Los/las ergonomistas contribuyen al diseo y evaluacin de tareas, trabajos, productos, ambientes y sistemas en orden de hacerlos compatibles con las necesidades, habilidades y limitaciones de las personas. La ergonoma organizacional se interesa en la optimizacin de sistemas sociotcnicos, incluyendo estructura organizacional, polticas, y procesos. Son temas relevantes a este dominio los aspectos de la comunicacin, la gerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad. Ergonomista: Los/las ergonomistas contribuyen al diseo y evaluacin de tareas, trabajos, productos, ambientes y sistemas en orden de hacerlos compatibles con las necesidades, habilidades y limitaciones de las personas. Factor de Riesgo por desajuste ergonmico: Accin, atributo o elemento de la tarea, equipo o ambiente de trabajo, o una combinacin de los anteriores, que determina un aumento en la probabilidad de desarrollar la enfermedad o lesin. Existen abundantes estudios, en que se ha reconocido diversidad de tareas y puestos de trabajo poniendo especial foco sobre las lesiones msculo tendinosas. Destaca de este esfuerzo de estudio su gran valor predictivo y preventivo. Si bien un factor de riesgo representa una determinada potencialidad de dao 'per se', es

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ergos = actividad nomos = normas, leyes naturales

importante tener presente que el efecto de la combinacin de factores (o sinergismo) produce efectos muchos mas signicativos que los posibles de esperar a partir de la simple suma de los factores individuales. Los estudios de la Administracin de Salud y Seguridad en el Trabajo de los EE.UU. (OSHA) sobre factores de riesgo ergonmico han permitido establecer la existencia de 5 riesgos que se asocian ntimamente con el desarrollo de enfermedades msculo esquelticas. 1.Desempear el mismo movimiento o patrn de movimientos cada varios segundos por ms de dos horas ininterrumpidas. 2.Mantener partes del cuerpo en posturas jas o forzadas por ms de dos horas durante un turno de trabajo. 3.La utilizacin de herramientas que producen vibracin por ms de dos horas. 4.La realizacin de esfuerzos vigorosos por ms de dos horas de trabajo. 5.El levantamiento manual frecuente o con sobreesfuerzo. Otros elementos tambin invocados como factores de riesgo incluyen factores ambientales (iluminacin, ruido, temperatura, humedad, etc.) y psicosociales (relaciones interpersonales, conicto de rol, ambigedad de rol, etc.) Factores Humanos: Trmino usado como sinnimo de ergonoma, que se usa - en general para referirse a la rama que se desarroll en los EE.UU. enfocada en los fenmenos de rendimiento cognitivo de las personas. Fuerza: Cantidad de esfuerzo muscular requerido para desarrollar una tarea. Generalmente, a mayor necesidad de fuerza, mayor es el grado de riesgo. Un alto uso de fuerza se relaciona con desarrollo de lesiones msculotendinosas en cuello, hombro, espalda, antebrazo, mueca y mano. Los msculos y articulaciones afectadas sufren tensin y esfuerzo, los tendones se inaman, hay atrapamiento de nervios, o se diculta el ujo sanguneo. De lo anterior se pueden desarrollar cuadros de tendinitis, sndrome del tnel del carpo, epicondilitis (codo de tenista), tenosinovitis, sinovitis, tenosinovitis estenosante de los dedos, enfermedad de DeQuervian, lumbago, lesin del manguito de los rotadores, sndrome de extensin cervical (asociado a permanencia prolongada en cuello en exin), etc. Dedo en gatillo Sndrome del tnel del tarso Citica Epicondilitis Tendinitis Fenmeno de Raynaud Hernia discal intervertebral Lumbago Lesiones Msculo-tendinosas (LMT): Trmino utilizado para denominar lesiones que ocurren luego de un perodo prolongado sobre un segmento corporal especco, tal como las lesiones y enfermedades desarrolladas en msculos, nervios, tendones, ligamentos, articulaciones, cartlagos y discos intervertebrales.

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Existe una gran diversidad de trminos, usados muchas veces como sinnimos, aunque no Lesin laboral: Cualquier dao que sufra siempre sean exactamente equivalentes: un trabajador, ya sea un corte, fractura, desgarro, Lesiones por trauma acumulativo (LTA) amputacin, etc., el cual deriva de un evento Lesiones por esfuerzo (o movimiento) relacionado al trabajo o a partir de una exposicin Repetitivo - RSI en ingls (aguda o crnica) en el entorno laboral. Algunas Work Related Upper Limb Disorder lesiones que pueden estar relacionadas con el WRULD trabajo incluyen: Occupational Overusage Syndrome - OOS Sndrome del tnel del carpo (STC) etc... Sndrome del manguito de los rotadores Enfermedad de DeQuervain

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LMT: lesiones msculo tendinosas LME, LERT, RSI, WRULD, OOS?

Manejo Manual de Materiales: Tareas realizadas por personas, incluyendo levante, Programa de Ergonoma: Proceso transporte y movilizacin de materiales, hechas sin sistemtico de prever, identicar, analizar y ayuda de elementos mecnicos. controlar factores de riesgo ergonmico. NIOSH - National Institute of Repeticin: La repeticin es el nmero de Occupational Safety and Health: El Instituto acciones similares realizadas durante una tarea. Un trabajador de una bodega puede levantar tres Nacional de Salud y Seguridad en el Trabajo, de cajas por minuto, desde el piso hasta un mesn; un los EE.UU. es la institucin federal, dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos, operario de ensamblaje puede hacer 20 unidades por hora. Los movimientos repetidos se asocian que investiga y aporta informacin cientca con lesiones y disconfort. acerca de estos temas. Sirve de base para las Pese a que generalmente ocurre que a recomendaciones de la OSHA. medida que aumenta el nmero de repeticiones, aumenta el grado de riesgo, no existe un valor OSHA - Occupational Safety and Health Administration: La Administracin de umbral lmite, de carcter legal, denido para la repeticin, que se asocie claramente con el Salud y Seguridad Ocupacional, dependiente de desarrollo de lesiones. Pese a esto, los trabajos de la Secretara del Trabajo de los EE.UU. tiene la Kilbom plantean alguna gua al respecto. misin de salvar vidas, prevenir lesiones y de proteger la salud de los trabajadores. En el Riesgo: El concepto de riesgo es cumplimiento de sus tareas, los gobiernos estatales habitualmente concebido como la proporcin de y federal deben trabajar en equipo con ms de 100 millones de trabajadores y trabajadoras y 6,5 individuos "sanos" que contraern una determinada enfermedad o desarrollarn una millones de empleadores, todos los cuales tienen lesin. Otra acepcin, mas matemtica, alude a la cobertura bajo el Acta de Salud y Seguridad probabilidad de sufrir un evento; as, por Ocupacional de 1970. La OSHA requiere a los empleadores que toda enfermedad o accidente del extensin, representa al nmero de personas que sern afectados por una condicin particular. trabajo sea registrado en un formulario Ej.: En una determinada faena la accidentabilidad denominado 'registro OSHA 200', anotando la (es decir, la probabilidad o 'riesgo' de accidentarse) extensin de cada caso. es de 5%. Si en esa faena hay 230 trabajadores, esto implica que en un perodo anual habr entre Posturas forzadas: La postura es la 11 y 12 accidentados. posicin que adquiere el cuerpo al desarrollar las actividades del trabajo. Una postura forzada est Riesgo por desajuste ergonmico: asociada a un mayor riesgo de lesin. Se entiende Aplicando el concepto de riesgo sealado ms que mientras ms se desva una articulacin de su arriba, el riesgo por desajuste ergonmico es una posicin neutral (natural), mayor ser el riesgo de expresin matemtica referida a la probabilidad lesin. de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos 'factores de riesgo por desajuste ergonmico'. Vibracin segmentaria (Mano-Brazo): Vibracin aplicada a mano/brazo a partir de una herramienta o equipo. Esto puede causar una reduccin del ujo sanguneo a los sectores expuestos, produciendo un fenmeno de Raynaud o 'dedo blanco de vibracin'. Tambin puede interferir con la retroalimentacin sensorial, llevando a ejercer una fuerza de agarre excesiva para sostener la herramienta. Ms an, se ha reportado una fuerte asociacin entre vibracin segmentaria y sndrome del tnel del carpo.

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