LAS TERMAS ROMANAS

Todas las ciudades romanas tenan varios complejos termales segn su importancia y riqueza. En las termas los ciudadanos no solo realizaban su higiene, sino que tambin se relacionaban socialmente y hacan deporte. Los santuarios tambin solan disponer de unas termas como parte de sus ritos y de su terapia. Era lgico por tanto que las termas dispusieran de bibliotecas, salas de reuniones y espacio para hacer deporte. A pesar de que eran unas instalaciones que necesitaban disponer de mucho agua y de un numeroso grupo de esclavos, la entrada a las termas pblicas era muy barata o incluso gratuita. Al principio los hombres y las mujeres iban juntos, pero posteriormente se hicieron termas separadas, o bien el horario de las mujeres era matutino y el de los hombres vespertino. Los ciudadanos solan ir a diario a las termas y pasaban horas tomando baos, conversando y haciendo deporte. Llevaban sus propios ungentos para los masajes, sandalias de madera, porque el suelo quemaba en algunas estancias, y estrgilos, instrumentos de metal esenciales para la higiene con los que se rascaban todo el cuerpo. En el interior de las termas iban desnudos.

PRINCIPALES ESPACIOS DE LAS TERMAS

La Palestra: espacio al aire libre rodeado por un prtico para practicar los ejercicios fsicos y gimnsticos. Sola tener tambin una piscina de agua fra, llamada natatio para despus del ejercicio y antes de los baos termales. El Apodyterium: vestbulo con bancos de piedra y fornculos, taquillas donde dejaban la ropa, los ungentos y los estrgilos bajo la vigilancia de los esclavos. El Frigidarium: sala reservada al bao fro con un alveus, especie de baera con unos pequeos escalones que servan tanto de acceso como de asiento. El Tepidarium: sala que tena una temperatura tibia, utilizada normalmente para masajes y zona de paso a la parte caliente. El Caldarium: sala del bao caliente con un bside en un lateral; tena una piscina caliente para el bao, alveus, y una fuente circular de agua fra para refrescarse, labrum. El Praefurnium: horno para calentar el agua, las paredes y el suelo del tepidarium y caldarium; sola haber varios en cada terma. El Hypocaustum: construccin de pilares o arcos que sostenan el pavimento, creando un hueco que permita la circulacin del aire caliente desde los hornos manteniendo caliente el agua y las paredes y el suelo del caldarium y del tepidarium. El Laconicum, habitacin para baos de vapor parecida a nuestra sauna Las Latrinae, aseos pblicos donde podan sentarse varias personas a la vez.