TERAPIA CONDUCTISTA. Objetivo: Este enfoque enfatiza el papel del proceso de aprendizaje en la generacin de trastornos.

Es decir, ciertas conductas que se aprenden se transforman en hbitos perjudiciales para la persona. Hace hincapi en las condiciones presentes como causantes del trastorno. La eliminacin de los sntomas significa la desaparicin de la enfermedad. El terapeuta asigna tareas especficas, entrena al paciente en ciertas habilidades. Ventajas: Requiere menos tiempo que otro tipo de terapias y, por lo tanto es ms econmica. Desventajas: se enfoca slo en los comportamientos (y no en las razones conscientes o subconscientes de stos) por lo que la no solucin al trastorno puede ser frecuente. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Fobias. Dependencia de Alcohol. Anorexia Nerviosa. Bulimia Nerviosa. Esquizofrenia. Disfunciones Sexuales. Enuresis. Dificultad para orinar en lugares pblicos. Obsesiones. Compulsiones. TERAPIA PSICOANALTICA.

Objetivo: Se centra en lo ms profundo: el subconsciente, o sea, las razones por las cuales vemos las cosas de una cierta manera pero no nos damos cuenta. A travs de este enfoque, el usuario analiza lo que le hace sufrir con el objetivo de sufrir menos. Promueve un cambio en la personalidad a travs de la comprensin de los conflictos del pasado. Ventajas: Se va a la raz del ser humano y los cambios que se consiguen son los ms profundos y duraderos de todas las terapias. Desventajas: La terapia o el psicoanlisis puede durar muchos aos y no est cubierta por la Seguridad Social, aunque hay organizaciones que ahora ofrecen psicoanlisis de bajo coste. Algunas personas no se sienten cmodas con el hecho de que el psicoanalista no habla mucho durante las sesiones, ya que el enfoque es que el usuario se escuche a s mismo. Sesiones econmicamente costosas . Tiempo de terapia: A Largo plazo. Aplicaciones clnicas: En general todas.

COGNITIVO-CONDUCTUAL. Objetivo: Los pensamientos del paciente se consideran hiptesis a verificar. En colaboracin con el terapeuta se elaboran alternativas y se las pone a prueba en situaciones reales. Utiliza la colaboracin activa del paciente. Se aboca a modificar comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos. Se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clnica y se pone nfasis en los patrones disfuncionales actuales de los pensamientos y conductas. Ventajas: Tiene una base emprica y trabaja con la participacin activa del paciente. Utiliza planes de tratamiento. Se centra en la resolucin de problemas. Tiende a fomentar la independencia del paciente. La relacin terapeuta-paciente es de colaboracin y el enfoque es didctico. Se focaliza en el comportamiento y el pensamiento. La ventaja es en primer lugar su precio, (suele ser la ms barata), y su eficacia demostrada al tratar problemas de todo tipo, siendo incluso adecuada para los nios. Desventajas: No se consideran la singularidad y subjetividad del paciente en toda su dimensin. El inconveniente es que puede ser un poco superficial y no llegar a remover los sentimientos. A veces, el explorar expresamente y conocer cules son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una solucin y no es suficiente para producir un cambio, sino se combina con otras terapias. Tiempo de terapia: Corto -Medio plazo. Aplicaciones clnicas: En general todas. TERAPIA SISTMICA. Objetivo: Se enfoca en la manera en que un individuo ha aprendido a relacionarse con mundo (personas y situaciones) en su infancia, y el usuario puede, con tal reflexin, revaluar maneras de repensar sus patrones de relacin para estar ms cmodo con su vida. La solucin del problema se encuentra supeditada al cambio en los patrones disfuncionales de dicha interaccin familiar. Los sntomas se consideran expresiones disfuncionales del sistema familiar Ventajas: El usuario comienza a entender cuestiones ms amplias sobre l mismo. Hay que sealar que es la base para tratar problemas de dinmica familiar que son muy importantes en los nios Desventajas: No est cubierta por la Seguridad Social. la dificultad para tratar familias enteras y que no reconoce al individuo por s mismo como ser aislado. A quien va dirigido: Conflictos familiares, Conflictos interpersonales, Adicciones Divorcio Violencia familiar, Problemas de comportamiento en nios y adolescentes. Tiempo de terapia: Medio plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Conflictos familiares, Conflictos interpersonales, Adicciones Divorcio Violencia familiar, Problemas de comportamiento en nios y adolescentes.

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL Desde una perspectiva cognitivo-conductual se sabe que para resolver un problema hay que modificar determinadas conductas, stas en un sentido muy amplio, considerndose entre ellas los pensamientos, los sentimientos y las emociones. La psicoterapia cognitivo-conductual tiene dos partes, por una es la reflexin conjunta sobre el problema. Es responsabilidad del paciente contribuir plenamente a la definicin del problema que no es ms que aquello que le preocupa y le lleva a consulta. Una vez establecida la visin que el paciente tiene de su problema, bajo la gua de su terapeuta, se realiza un anlisis funcional del problema, enuncindolo en trminos operativos y modificables. Se fijan as los objetivos de la terapia y comienza el tratamiento. Este consiste en el establecimiento de un programa para modificar conductas, pensamientos y sentimientos relevantes para el mantenimiento del problema. Este tipo de terapia parece saber manejar la ansiedad, ya que ha permitido solucionar problemas como fobias, obsesiones y dems trastornos asociados.

Psicoterapia gestal El objetivo de la terapia Gestalt es que los pacientes se den cuenta de lo que estn haciendo, cmo lo estn haciendo y qu pueden hacer para cambiar y al mismo tiempo aprendan a aceptarse y valorarse a s mismos. La toma de conciencia de las dos primeras premisas produce cambios en s mismas Es difcil delimitar en una marco tan pequeo y minorizado, abarcar el amplio modo visual de la Gestalt. La palabra Gestalt habla de un todo incluido, es una visin holstica que ya filsofos como kant y algunos fenomenologicos comenzaban a emplear. Del mismo modo, y como escuela teraputica, incluye bases ya establecidas del psicoanlisis tradicional, la espiritualidad, la terapia centrada en el cliente, y otras bases de apoyo emocional junto con una creatividad artstica de la interaccin entre cliente y terapeuta. La terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia que percibe los conflictos y la conducta social inadecuada como seales dolorosas creadas por polaridades o por dos elementos del proceso psicolgico. Conflicto que puede ser de naturaleza interna al individuo o puede manifestarse en la relacin interpersonal entre dos personas. Con independencia de su localizacin, el tratamiento consiste en la confrontacin entre los elementos incongruentes o bipolares de la personalidad o de la relacin interpersonal. Perls enfatizaba en su programa de formacin en Terapia Gestalt, la importancia de que el terapeuta conservara su ego como parte activa del modelo de trabajo que utilizaba. La terapia Gestalt es una psicoterapia existencial porque se habla de ser y no del tener. En la terapia gestalt el cliente aprende a utilizar el darse cuenta de s mismo, como un organismo total que es. Aprende a confiar en s mismo; as obtiene el desarrollo ptimo de su personalidad, dndose soporte a s mismo. En la terapia reorganizamos paso a paso las partes desunidas de la personalidad del cliente, hasta que ste logre tomar fuerzas para que l mismo y por s solo obtenga su propio conocimiento. El cliente se sirve del terapeuta como de un espejo, espera de l exactamente lo que no puede movilizar por s mismo. Nada existe sin tener en cuenta el concepto del aqu y el ahora. Para sentir, experimentar este aqu y ahora en las vivencias, se comienza a trabajar con sensaciones, con la experiencia sensorial del cliente; esta es la divisin fenomenolgica de la terapia gestalt. Rogers tambin

trabaja, en su psicoterapia centrada en el cliente, con el contexto del aqu y el ahora, con el material que le presenta el cliente en la situacin teraputica que tiene lugar en ese preciso momento. El pasado es una memoria que tenemos en el presente, y el futuro es una fantasa que tambin tenemos en el presente.