LA POTENCIA EN EL DISPARO Hasta ahora, todas las supuestas preguntas sobre, como tener potencia en el disparo, reciba contestaciones,

cuando las reciba, vagas, como, practica mucho y nunca directas de como. A partir de hoy, esas respuestas seguirn siendo las mismas, pero vosotr@s ya sabris como e incluso, si usis mis razonamientos, le podis sacar los colores al entrenador. Pensar en esta situacin Tienes que ayudar a tu madre, a mover un sof pesado. Al primer intento no puedes, a pesar de emplear toda tu fuerza, por qu? Porque respirabas mientras empujabas Ahora, intntalo de nuevo pero, conteniendo la respiracin. Verdad que, si lo has movido? Qu ha sucedido? Le has dado la potencia que necesitabas a las piernas y todo, por contener la respiracin, es decir, la respiracin anaerbica. En el ftbol, es igual, incluyendo la carrera (4 pasos) y al golpear con la mxima potencia, (siempre y cuando, vaya acompaada de la tcnica del golpeo, porque si no, parte de esa potencia, se perder y se descubrir la deficiencia tcnica del golpeo). Otros ejemplos, en los que se contiene la respiracin para ganar en potencia, en piernas y brazos? Cuando levantas un objeto pesado (potencia a las piernas y brazos) Cuando saltas un charco, mas o menos grande (potencia a las piernas) Cuando saltes un obstculo (potencia a las piernas) Cuando quieres lanzar lejos una piedra (potencia a los brazos) Si lo aplicamos al ftbol, adems de, en el golpeo: Cuando haces un sprint corto y rpido sobre el terreno Cuando sacas de banda. Cuando quieres dar un potente salto en el juego areo. Entiendes ahora, el por qu y como? Verdad que no te ahogas por contener la respiracin? Ahora y por fin, ya sabes como, pues a practicar, porque, no se juega, lo que no se entrena. y recuerda que, si no golpeas con tcnica, la contencin resultar intil. Potencia en el disparo la tcnica del futbol