El perdn y la dignidad

El perdn no es una cuestin de palabras sino una actitud.

Cuando alguien me hace dao, sufro el dolor causado. Si despus se acerca y me pide perdn, qu ocurre? Adems del dolor recibido, tengo que darle algo que haga que se sienta mejor. Qu diferente sera que se acercara y dijera: Siento lo que he hecho. Me hago responsable de las consecuencias. Y si ya no quieres tener contacto conmigo, tambin lo acepto. Yo dira que lo primero es una actitud infantil y lo segundo es la actitud de un adulto responsable. Tambin puede ser que esta persona me ofrezca algo como recompensa. Tal vez algo que no le resulta fcil, que le cuesta. Por ejemplo pasar sus vacaciones conmigo, junto al mar, cuando lo que a l realmente le gusta es la montaa. Cmo me siento si alguien me pide perdn y le digo: Te perdono? En el fondo es un acto de arrogancia, de ponerse por encima del otro, igual que un rey que perdona la vida a un sbdito. Si esto ocurre en una pareja se crea un desequilibrio que pone en peligro su continuidad. Lo mismo ocurre en una amistad o en la relacin entre hijos y padres. Si en lugar de perdonar al otro le muestro el dolor causado o mi enfado por lo ocurrido, tendr que encarar las consecuencias de su acto. De esta manera ambos mantienen su dignidad. Ahora bien, si yo me siento inocente y veo al otro como culpable, y desde este lugar le pago con la misma moneda, devolvindole incluso con creces el dao ocasionado, l se sientir maltratado y con derecho a causarme todava ms dao. As comienza un intercambio pobre. Si siento que quiero causarle dao, es importante que le devuelva algo menos. Entonces el otro se siente mejor, ha pagado por lo que hizo, y yo tambin me siento mejor, pues no me he quedado con mi enfado. A partir de ah los dos podemos relacionarnos de nuevo. (A veces puede resultar revelador hacerse la siguiente pregunta: Qu te he hecho para que ests tan enfadado conmigo?). As que el perdn no existe? S, pero tiene que ver ms con una actitud y con un sentimiento que con las palabras. Este perdn se da dentro de uno, asiente a lo que ha sucedido y toma la vida tal cual es. Todo lo ocurrido me ha hecho llegar a este lugar en que me encuentro hoy. Si no hubiese tenido exactamente la madre y el padre que tengo, ya no sera yo. Sera otro. A veces se dan sucesos de tal gravedad que la persona que los sufri no se siente capaz de asentir a ello, es una exigencia demasiado grande. Por ejemplo, un superviviente del Holocausto. Es a la generacin de sus hijos o de sus nietos a quienes les toca completar la tarea. Si lo logran, no solamente consiguen la paz para ellos, sino para todo el sistema, para los que vinieron antes y los que vendrn despus. Un acto as siempre incluye a los perpetradores y a sus vctimas. Peter Bourquin, agosto 2005

Del gemelo muerto y del gemelo sobreviviente

La ciencia sabe desde hace dcadas que entre un 10 % y un 20 % de los embarazos comienza como un embarazo mltiple, sobre todo de mellizos, pero tambin de gemelos, trillizos o cuatrillizos. Pero en Europa slo uno de cada 100 partos acaba siendo de gemelos, aunque ltimamente como consecuencia de la fertilizacin en Vitro ya nacen gemelos en uno de 50 partos en algunos pases, entre ellos Espaa. (En este articulo utilizar la expresin "gemelo", tanto cuando se trata de gemelos como de mellizos, e incluyendo tambin el sexo opuesto, las gemelas.) Esto significa que ms que un 90 % de gemelos se pierden durante el embarazo. Como la constitucin femenina esta diseada para la gestacin de un nico bebe, a menudo la naturaleza sacrifica a algn feto para garantizar la supervivencia del otro. La mayora se malogran antes de la dcima semana, no dejando rastro alguno al ser el embrin reabsorbido por el tero materno. Entonces se habla del gemelo evanescente. En estos casos slo una ecografa temprana podra mostrar s al comienzo hubo un embarazo mltiple, aunque esto no siempre significa que el gineclogo lo comunique a la embarazada. Para no inquietarla de forma innecesaria a veces se silencia que su embarazo fue originalmente un embarazo mltiple. La ecografa fue introducida en Espaa en los aos 70. Cuanto ms tiempo de gestacin haya vivido ms probable es que el gemelo muerto haya dejado alguna huella. A veces la comadrona encuentra despus el parto del gemelo sobreviviente una placenta alargada o una segunda placenta, o un diminuto feto momificado y puede comentarlo a los padres. En algunos pocos casos uno de los gemelos muere solo unos das antes o durante el parto. As que en ocasiones el hermano vivo sabe que tena un gemelo que muri durante el embarazo, mientras que a menudo lo ignora.

Resumiendo esto significa que por lo menos una de cada diez personas empez su vida acompaada por un gemelo o trillizos. Esto supone un grupo significativo de la poblacin. Mientras lo dicho es un hecho cientficamente conocido y comprobado, aunque poco conocido por el pblico, durante mucho tiempo se ignor por completo que efectos podra tener esta prdida para el gemelo sobreviviente. Solo en los ltimos aos han aparecido unas primeras investigaciones y publicaciones al respecto.

Que significa el hecho de ser un gemelo solitario?

Para un gemelo sobreviviente el vivenciar la muerte de su hermano durante el embarazo casi siempre es una fuerte experiencia traumtica. Esta prdida a menudo hace sombra a todo lo que le espera despus en su vida. Parece ser una mera ancdota al comienzo de su camino y nada ms, pero segn mi experiencia no se puede subestimar la importancia de esta prdida en la vida del gemelo solitario. Le determina en muchos aspectos. Hay que entender que para un gemelo la relacin con su hermano es la primera relacin de su vida, que viene incluso antes de la relacin con su madre. La psicologa prenatal subraya la suma importancia que tiene este

hecho. Los recuerdos e improntas prenatales de un gemelo y de la experiencia de su primera relacin son habitualmente de un profundo amor y de una cercana tan intensa que se vive como una unin. A esto le sigue la muerte y la experiencia de la prdida del gemelo, lo que, experimentado desde esta corta distancia, es realmente terrorfico y traumtico, y le deja en estado de shock. Lo sorprendente es que las investigaciones muestran que estas tempranas improntas son determinantes para la vida del gemelo sobreviviente, incluso cuando la perdida del gemelo tuvo lugar en el primer trimestre de la gestacin. Aunque el gemelo sobreviviente no es consciente de los recuerdos de su gemelo, estos forman la base de su guin de vida. A continuacin voy a describir algunos de sus sentimientos y conductas ms caractersticos:

Una consecuencia habitual es que el gemelo sobreviviente vive en una confusin. No tiene claro quien de los dos (o tres) es l: el vivo o el muerto. Por supuesto esto sucede en el profundo inconsciente. En un momento vital y activo, de golpe se puede sentir sin fuerza, solo y deprimido. Alterna entre los dos polos y siente por los dos. En consecuencia no se entiende a si mismo y tiene el sentimiento bsico que es diferente que los dems. Se podra decir que el gemelo vivo no quiere dejar a su hermano muerto solo, y le sigue amando y acompaando en su alma. Se parece al mito griego de los hermanos gemelos Hipnos y Thanatos, dioses del sueo y de la muerte, ambos hijos de la noche. Tambin un proverbio alemn dice que el sueo es el hermano pequeo de la muerte. Una posible comprensin de este mito es que Thanatos se muri y que su hermano Hipnos se uni con el en sus sueos. De la misma forma el gemelo vivo sigue unido a su hermano muerto. Una vez adulto se siente algo distante de sus seres queridos, de su entorno y de la vida misma. Tiene un pie en la vida y el otro en la muerte. Algunos tienen una comprensin innata de la muerte que parece ser un viejo conocido a quien respetan y comprenden, pero que no les causa ningn miedo. Otros sienten una gran angustia con todo lo relacionado con la muerte. Algunos quieren morir, lo que se puede manifestar desde una tendencia depresiva, drogas, anorexia hasta conductas de riesgo o incluso suicidio. Todos tienen en comn un sentimiento bsico de tristeza o melancola. A causa de su dolor y estado de shock nacen con un movimiento interrumpido hacia su madre.

Desde pequeo un gemelo solitario siente que alguien le falta, lo que le hace sentirse acompaado por una soledad aunque est arropado por su familia. Puede que tenga un amigo invisible, o una mueca que es de suma importancia para l. Se retira de forma intermitente a un mundo propio al que los dems no tienen acceso. Este sentimiento bsico de soledad le acompaar tambin siendo adulto, igual que el sentimiento de estar incompleto. Algo o alguien le faltan. Puede que inicie una bsqueda de algo en su vida aunque no sepa lo que es. Esta bsqueda puede mostrarse de diferentes maneras: viajar por todo el mundo, estar inmerso en una bsqueda espiritual, querer encontrar la pareja ideal.

Puede que uno sienta especial inters y atraccin por gemelos. O que duplique ciertas posesiones comprando un par de todo sin saber porque.

Casi todos gemelos sobrevivientes se sienten profundamente culpables o hiperesponsables respecto a su entorno. Es un sentimiento bsico sin que entiendan la causa. En su inconsciente ha quedado la idea de no haber hecho lo suficiente para salvar a su querido hermano, o incluso de haber causado su muerte. Es el sentimiento de la culpa del sobreviviente que luego se proyecta en todo lo dems. Un nmero significativo de los gemelos sobrevivientes trabaja en profesiones de ayuda, lo que tiene que ver tanto con su afn de salvar al otro, como con su capacidad emptica, tpica de un gemelo solitario. En su vida laboral a menudo trabajan por dos (o tres). Esto no quiere decir que se permitan disfrutar los frutos del xito que para muchos de ellos es ms bien pasajero, como algo que se gana y se pierde, lo que puede ser un patrn tpico en su vida. Un gemelo tiene un modelo de relacin fundamentalmente diferente de la de un no gemelo. En pocas palabras se puede describir esta compleja realidad solo en unas pinceladas: un gemelo busca normalmente relaciones cercanas y profundas, mientras que las superficiales no le interesan. Esto incluye a menudo la necesidad de mucho contacto corporal. De esta forma revive su primera experiencia de relacin que tuvo en el tero. A lo largo de la vida la relacin de pareja es la que ms se parece en su constante cercana y su enfoque en el otro a una relacin entre gemelos. Es ms este sentimiento de nosotros lo que les hace sentirse bien. Pero una vez pasada la primera fase del enamoramiento es difcil para personas que no son gemelos soportar esta cercana constante, porque necesitan ms espacio propio donde poder sentirse a si mismos. El modelo de relacin de una persona sin par se parece a las mareas, un movimiento rtmico de acercarse y retirarse, para estar con el otro y despus de nuevo con uno mismo. Esta mas anclado en el sentimiento de yo. Estas diferencias hacen que no pocas relaciones entre gemelo y no gemelo se rompan con el tiempo.

Un gemelo solitario tiene dos formas bien distintas de vivir relaciones, aunque a menudo aparecen en una mezcla: se agarra a su pareja y teme la separacin, por miedo a perder a su ser querido otra vez. Cada movimiento pendular de retirarse de su pareja lo vive como un abandono doloroso. A veces esto lo lleva a una actitud controladora o a sentir celos. Si por esta conducta su pareja se siente agobiada y se va, se repite para el gemelo solitario una vez ms su vivencia inicial de la perdida y de la separacin. Para l es una catstrofe que le hace sufrir muchsimo. Cualquier prdida, desde una ruptura de una amistad hasta la muerte de una mascota, puede causarle un sufrimiento que le hunde durante un largo tiempo.

La otra forma es que huya de toda relacin intima porque le d pnico. No se atreve a amar porque lleva en su interior un profundo temor de que su gemelo le arrastrar hacia la muerte, o que no sobreviviera una

nueva separacin. En consecuencia le cuesta abrirse y entregarse realmente a cualquier relacin amorosa ms adelante en su vida. Siente que necesita una cierta distancia de seguridad aunque no entienda el porqu.

Sean cuales fueren las causas en un primer plano, es un hecho que los gemelos solitarios tienen menos hijos que otras personas. Aunque a veces lo anhelen tanto que parece una cuestin de vida o muerte. Siendo padres pueden tener un vnculo especial con uno de sus hijos, con quien experimentan una cercana y unin que refleja la relacin que tuvieron con su gemelo. Entonces les cuesta distinguir a su hijo y su gemelo emocionalmente. En algunos casos en lugar de tener hijos tienen una mascota que llevan muy de cerca, por ejemplo un pequeo perrito que siempre tienen en el regazo o sujetan en el brazo.

Como saberlo?
Aparte de lo anterior, tambin hay indicadores biolgicos que muestran si una persona es un gemelo sobreviviente o no. Los principales son:

Embarazo a travs de fecundacin en Vitro una ecografa que muestra un embarazo mltiple una fuerte perdida de sangre vaginal en el primer trimestre del embarazo una segunda placenta, o una placenta de forma inusual un diminuto feto momificado (llamado feto paprico) un parto de un gemelo muerto un teratoma que contiene material orgnico como hueso, dientes o cabello rganos duplicados como un doble tero, etc. o dedos extras (tambin pueden tener una causa diferente) otros gemelos en la familia (esto muestra una probabilidad gentica)

Solo ocasionalmente se dan estas pistas biolgicas. Y cuando el gemelo se fue durante el primer trimestre del embarazo, como es el caso en la gran mayora de los gemelos solitarios, entonces la madre normalmente no sabe si hubo un embarazo mltiple. Pero mientras que los indicadores biolgicos hablan con claridad, hay que ver el conjunto de los otros indicadores para saber si una persona es un gemelo solitario. Como lamentablemente en muchos casos falta la informacin sobre las circunstancias del embarazo y parto, y en consecuencia no es posible llegar a un diagnostico claro por esta va, puede ser de ayuda considerar la posibilidad de ser un gemelo solitario cuando uno se reconoce en la mayora de los nombrados sentimientos bsicos y actitudes. Muchos de ellos por s solos pueden tambin tener otras causas y no indican necesariamente que la persona empez su camino de vida acompaado por un gemelo. Reconocerse en uno u otro aspecto

descrito suelto no significa nada. Solo cuando uno se reconoce en la imagen general, sufre de las consecuencias descritas, y cuando otros caminos teraputicos no hayan llevado a una sanacin, entonces valdra la pena seguir esta pista hacia su propia realidad interior para encontrar la verdad.

Hay varios mtodos teraputicos que ayudan a investigar ms: con regresiones guiadas, a travs de una Constelacin Familiar, con un examen kinesiolgico, o analizando los propios sueos, entre otros. El recuerdo del gemelo est all en la persona afectada, en su inconsciente y en la memoria celular del cuerpo. Cuando uno contacta con ello, experimenta a menudo una comprensin espontnea. De golpe todo lo que antes era una acumulacin de piezas inconexas en la vida cobra sentido. Con ello comienza su camino para recuperar la integridad de su alma.

El primer y decisivo paso es reconocer la realidad de ser un gemelo solitario que ha perdido a su hermano en la primera fase de vida. Solo esto produce a menudo un alivio inmediato. Despus uno empieza a hacerse consciente de la relacin ntima con su gemelo. Esto es un proceso que necesita su tiempo, a veces varios aos. Uno descubre el amor y la felicidad que senta en la presencia y en la unin con su gemelo, y tambin con el dolor y el terror que le caus su muerte. La aoranza de reencontrarse con el otro y poder volver al paraso perdido da paso a un tiempo de duelo y despedida. Con el tiempo uno llega a la experiencia de un vnculo de amor entre ambos que se mantiene. Tambin uno se da cuenta de algunas creencias sobre si mismo y sobre la vida que se haban formado a causa de la experiencia en el tero y que ahora le toca revisar. Para dar un ejemplo: de un "soy el culpable, no he hecho lo suficiente para retenerle y salvarle" uno llega a "no tena que ver conmigo, porque no estaba en mis manos, fui muy pequeo". A esta nueva comprensin contribuye tambin llegar a la experiencia de que el hermano muerto no tiene ningn reproche sino que siente amor hacia su gemelo vivo. Gracias a esta experiencia no se queda en una reflexin mental, sino se vuelve una vivencia interior.

Puede ser necesario tratar la experiencia traumtica de una muerte vivenciada tan de cerca, para sanar estados de angustia inherentes. A veces partes de uno mismo se quedan congeladas en un estado de shock, lo que despus se manifiesta en una falta de vitalidad o de emocionalidad. Aqu hay diferentes tcnicas teraputicas que pueden ayudar a revitalizar estas partes de uno y sanar el trauma, como somatic experiencing o EMDR, entre otros. En este proceso de sanacin se aclara y se separa cada vez ms lo que al comienzo era confuso y mezclado, tanto emocionalmente como al nivel cognitivo. Un gemelo es gemelo durante toda su vida, y mantendr algunas percepciones y actitudes propias de esta vivencia tan determinante. Pero al saberlo uno se entiende mejor y es capaz de discriminar que pieza del puzzle pertenece a que lugar. Con el tiempo uno llega a sentirse ms entero y en consecuencia tambin ms libre para vivir su propia vida.

 Peter Bourquin, 2007 (revisado 12/2009)