1 reloj biolgico en la medicina tradicional china.

En la medicina tradicional china hay un tiempo para cada cosa, organizarse bien y saber que actividades hacer en cada momento del da es crucial para la salud. Nuestros cuerpos funcionan como relojes mecnicos, cada rgano y meridiano tiene un perodo de unas dos horas en que el qi (energa) est en el nivel mximo. El doctor Wang Wenjian del departamento de medicina interna de la Shanghai Chinese Clinic and Medicine House recomienda a los que tienen problemas para dormir hacer unos sencillos ejercicios para calmar los nervios y dispersar el exceso de fuego en los rganos: Sentarse en la cama con ropa de abrigo encima de los hombros y respirar hondo una o dos veces para expulsar el qi contaminado, fregar las manos una contra la otra hasta que se calienten y a continuacin cubrir los ojos con la palma de una mano y al mismo tiempo masajear unas 35 veces las alas de la nariz con la otra mano. Despus mover las orejas hacia atrs 35 veces; cubrir las orejas con las manos dejando los dedos en la nuca y picar levemente la parte posterior de la cabeza con los dedos corazn 25 veces. Estirar los brazos hacia los lados y, para finalizar, tragar saliva tres veces imaginando como sta desciende hasta el ombligo. ----------Mou (5:00-7:00) Cuando el meridiano de los pulmones termina con su tarea de distribucin llega el turno del intestino largo. Esto significa que uno debe levantarse e ir al lavabo en este momento. Siempre vistiendo ropa de abrigo para protegerse de las energas patgenas invasoras. Adems de cumplir con las necesidades naturales, durante estas dos horas es recomendable sentarse al lado de una ventana con luz natural a beber una taza de agua caliente (mejor que t) y al mismo tiempo peinarse repetidamente. Esto ayuda a disipar las energas negativas y a aclarar la visin y la mente. Tiempo de lavarse. ----------------Chen (7:00-9:00) Es el momento del desayuno, ya que durante chen el meridiano del estmago est activo. Se aconseja tomar comida caliente, como arroz congee. Despus de descansar un ratito caminar 50-60 pasos lentamente y al mismo tiempo masajear la barriga para facilitar la digestin. Con la energa yang que nos ha aportado la comida, el bazo convierte los nutrientes en energa sin acumular un exceso de grasa (siempre y cuando no comamos demasiado). -------------------Si (9:00-11:00) El meridiano del bazo est activo durante el perodo si, los alimentos son convertidos en sangre y energa para nutrir a los msculos. stas dos horas son el mejor momento del da para trabajar, ya que la energa recin adquirida llena el cuerpo de vitalidad.

El qi fluye en el sentido de las agujas del reloj a travs de los 12 meridianos durante las 24 horas del da y las energas yin (fra) y yang (caliente) se van alternando. Llevar una vida en armona con el reloj biolgico mejora la salud. Otras prcticas como pasear o recibir masajes tambin contribuyen a alcanzar este objetivo. Durante el periodo de los Reinos Combatientes (476-221 a.C.) se escribi el que se considera texto fundacional de la medicina tradicional china, el Clsico de Medicina Interna del Emperador Amarillo. En l no se habla de medicamentos, sino que se establecen una serie de preceptos para vivir en consonancia con el universo y con los ritmos y ciclos del cuerpo. En la medicina china el da se divide en 12 perodos de dos horas, son las llamadas 12 ramas terrestres y reciben los nombres siguientes: zi, chou, yin, mao, chen, si, wu, wei, shen, you, xu y hai. Los 12 meridianos son los ros a travs de los cuales el qi recorre nuestro cuerpo llegando hasta cada uno de los rganos, stos funcionan mejor cuando el flujo de energa que reciben es mayor. Por lo tanto el llevar a cabo cierta actividad en el momento adecuado asegura que los rganos y sistemas involucrados estarn en las mejores condiciones. Los trastornos en el flujo de energa derivan en problemas de salud.

-------------Chou (1:00-3:00) e yin (3:00-5:00) Deberamos estar durmiendo durante los perodos chou e yin. Durante chou el meridiano del hgado est en su pico para eliminar toxinas y producir sangre nueva, yin es el perodo del meridiano de los pulmones que distribuye la energa y la sangre producidas en el hgado hasta los distintos rganos. Ambas tareas es mejor llevarlas a cabo durante el sueo. Las persones que sufren cansancio crnico e insomnio probablemente tienen un exceso de energa Yang.

2 Durante estas horas no es recomendable una intensa actividad mental, ya que sta puede causar un exceso de calor y deficiencias yin en los riones que pueden derivar en desequilibrios corazn-rin y en disfunciones sexuales. Los masajes en el punto yong quan (en la planta de los pies) ayuda a nutrir de energa el rin. -----------------Hai (21:00-23:00) y zi (23:00-1:00) Zi son las horas ms oscuras, cuando la fuerte energa yin empieza a disminuir y la energayang a aumentar. La energa yang es crucial para permanecer activo durante el da y debe ser acumulada en el momento adecuado. Dormir es la mejor manera de acumular energa yang, por eso es mejor dormir durante zi, lo que significa que deberamos ir a dormir en el perodo hai. No es bueno permanecer fuera de casa durante hai y zi. Para dormirse el doctor Wang nos aconseja tumbarse de costado, con una pierna flexionada descansando sobre la otra. Uno debe estar tranquilo y no pensar en nada. Solo cuando el corazn duerme (pensando en nada) se puede disfrutar de un sueo profundo y reparador.

-----------------Wu (11:00-13:00) Tiempo del almuerzo. Un almuerzo nutriente y balanceado es importante. El doctor Wang comenta que debera de ser caliente y sin comida cruda. No se debe comer en exceso. Como despus del desayuno tambin es bueno hacer un paseo lento masajeando la barriga y la parte inferior de la espalda, para estimular la actividad del bazo y los riones. Se recomienda tomar un poco de t y hacer una siesta de una media hora. -------------Wei (13:00-15:00) Despus de la siesta (de no ms de una hora), es el momento de ms actividad. Durante wei el intestino pequeo trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos. --------------Shen (15:00-17:00) Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. Es cuando los meridianos de la vejiga trabajan. Hay dos meridianos de la vejiga, una en cada lado de la espina dorsal y corren desde los pies hasta el cerebro. La energa fluye activamente hasta el cerebro durante shen, por eso es un buen momento para trabajar eficientemente. Se aconseja beber t por la tarde. Los meridianos de la vejiga son un importante canal de expulsin de toxinas y beber agua ayuda a que las toxinas pasen a la orina y sean expulsadas del cuerpo. ------------You (17:00-19:00) Es durante you que el meridiano de los riones empieza a acumular esencia. Este es el mejor momento para llevar a cabo terapias relacionadas con los riones. Es la hora de cenar, importante no comer mucho. El doctor Wang nos recomienda tomar un poco de vino, ya que es bueno para activar la circulacin, pero sin llegar a embriagarse. -----------Xu (19:00-21:00) El pericardio es la membrana que recubre el corazn y los grandes vasos protegindolos del exterior, contiene canales de sangre y de energa. Durante wu est activo. En este momento se recomienda poner los pies en remojo en agua caliente, esto ayuda a la dispersin del calor patolgico y activa la circulacin. Es tambin un buen momento para leer un poco, dice el doctor Wang, pero no mucho para evitar daar los ojos.

DOLORES DE CABEZA E INSOMNIO MTCH Los DOLORES DE CABEZA se deben bsicamente a un exceso de energa en el hgado que trae como consecuencia, una deficiente energa de los riones. La impaciencia, la irritabilidad, la clera fcil son sntomas de desequilibrios hepticos y la inseguridad, nerviosismo y miedos son sntomas de desequilibrios renales. Es necesario el contacto con la naturaleza al menos 30 minutos diarios. Una caminata chikung alrededor de un parque levantando las manos cada diez pasos y luego dejarlas caer es muy bueno para desbloquear el meridiano, as como el masaje en los puntos: H3 y R1 de los pies (ver publicaciones anteriores) El INSOMNIO se describe en la Medicina tradicional China como: Yang incapaz de penetrar al Yin; es decir, lo activo incapaz de volverse pasivo, generalmente se debe a las cargas emocionales que acumulamos y no descargamos como: las preocupaciones, exceso de alegra, muchos deseos, temores, rabietas, etc. Las personas que padecen insomnio deberan a partir de las 8 de la noche evitar cualquier actividad que altere o intranquilice la mente y el espritu. MASAJE CHIKUNG 16 PUNTOS Este masaje es excelente para los dolores de cabeza, insomnio, problemas en los ojos y odos: *Sintese en una silla y apoye sus codos sobre una mesa o escritorio; con

3 los dedos medios de las dos manos masajee los 16 puntos en los dos lados del rostro, empezando por el punto 1 TAIYANG siguiendo el orden hasta el punto 16 ANMIAN, siendo este ltimo, el mejor punto para conciliar un buen sueo.
Este rbol nos brinda frutos que cuando estn frescos son dulces y agradables y tienen efectos laxantes. De sus vainas secas, junto a sus semillas se obtiene la harina de algarroba, que se utiliza en reemplazo del tradicional y clsico chocolate o cacao(contiene menos tenor graso y menos caloras que el chocolate). Su valor nutritivo y energtico es un alimento muy sano, al contrario del chocolate, que contiene teobromina ygrasas saturadas, la ingesta en abuso, con el tiempo puede probocar en la sangre y los tejidos cido rico. Las personas con alto nivel de colesterol, cido rico, artrosis, problemas renales o hepaticos deben abstenerse de consumirlo, prefiriendo las preparaciones con harina de algarroba que es muy rica en:

-PROTEINAS: entre un 6,4 a un 8,4 por ciento. -GRASAS BUENAS. -AZUCARES NATURALES en especial la sacarosa: entre un 45 a 47 por ciento. -HIDRATOS DE CARBONO: 40 por ciento.

punto RM12 se llama ZHONGWAN que significa MEDIO ESTOMACAL pertenece al meridiano Ren mai. Se encuentra exactamente a cuatro dedos por encima del ombligo (ver grfico). Excelente punto para regular la energa del bazo y del estmago; sirve para tratar la gastritis crnica, trastornos estomacales, hipo, ictericia, dolores de cabeza e impotencia. La terapia chikung para este punto es la siguiente: con los dedos anular, medio e ndice presione ligeramente el punto RM12, luego haga un masaje circular de derecha a izquierda sobre el punto por un minuto. Personas con gastritis crnica durante el masaje, muevan su lengua generando saliva y vayan pasndola. Medicina Tradicional China Chikung

-AGUA: 30 por ciento. -CELULOSA: entre un 6 y un 8 por ciento. Ayuda a combatir el estreimiento. -VITAMINAS: A, las del grupo B, D y C. -MINERALES: calcio, hierro, fsforo, potasio y magnesio.

Se presenta en diferentes tonos segn el tostado, se deben elegir las harinas ms claras para bebidas y las de color intermedio para la elaboracin de reposteria. Las oscuras no es conveniente su uso, pues suelen tener sabor a quemado. A fin de realzar sus virtudes naturales es conveniente utilizar junto a las preparaciones con algarroba azcar integral, fructuosa, miel de cebada o abeja o frutas. En reemplazo de las bebidas predilectas de los nios, la leche chocolatada que no siempre resulta tan saludable, se puede optar por una ms sana con harina de algarroba. LECHE CHOCOLATADA

Ingredientes (para una taza) -1 cucharadita colmada de harina de algarroba -1/2 cucharadita de fcula de maz -300 centmetros cbicos de leche de soja El rbol de algarrobo es oriundo del Mediterrneo. Cada pas le da nombre diferente. En el sur de Espaa se lo denomina "garrofeno", en Francia "caroubier", en Italia "carrubo" y en Inglaterra "carob powder". Se conocen dos variedades de este rbol frondoso y alto, el blanco, prosopis alba y el negro, prosopis nigra.

Preparacin 1.Unir todos los Ingredientes. 2.Hervir a fuego mnimo por 4 minutos, revolviendo con una

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esptula. 3.Retirar y endulzar (agregar unas gotas de esencia de vainilla). 4.Mezclar bien o licuar y servir fra o caliente. ms difciles peticiones que nos podemos hacer. El sntoma y la enfermedad ponen en evidencia cuestiones reprimidas y mantenidas ocultas, y por tanto nos hacen sinceros. El ser humano tiene que aprender a comprender lo que la enfermedad viene a decirle. Cada trastorno, molestia o sntoma que ocurre en nuestra vida significa que hay una necesidad no cubierta. Debemos descubrir cuales son esas necesidades. Y descubrir las pautas mentales causantes, la mayora de las veces suelen ser rabia, crtica, auto-crtica, resentimiento, culpa, problemas afectivos, agresividad sin canalizar, problemas sexuales y todo tipo de pensamientos y emociones negativas. Las personas con enfermedades cardiacas suelen ser personas que algo las ha obligado a cerrarse a la intimidad y al amor. Han endurecido su corazn. Y slo se rompe un corazn duro. Estas personas que no escuchan a su corazn, que slo se dejan llevar por la razn y la mente, acaban padeciendo alguna enfermedad del corazn. Finalmente el corazn toma el mando, y acaban a la fuerza prestando atencin a su corazn. Los enfermos de cncer suelen ser personas que mantienen algn tipo de resentimiento de larga duracin, o problemas emocionales pendientes con el pasado, que los hacen sentirse profundamente heridos. La anemia est relacionada con una falta de alegra ante el proceso de la vida misma y con un sentimiento de no valer. Las personas con hipoglucemia perciben la vida como una carga y se sienten abrumadas por esa pesada carga. Hay una forma correcta de comer, basada en la adecuada proporcin de hidratos carbono, protenas y grasas que si la ponemos en prctica nos ayudar a solucionar este problema. Las personas con diabetes (hiper-glucemia) tienen un afn no reconocido de realizacin amorosa y no son capaces de aceptar y abrirse al amor. El amor y lo dulce tienen una estrecha relacin. El nio disfruta con el dulce, est en un periodo de su vida, en que necesita mucho amor. Y un adulto con carencias afectivas tender a darse un gusto con un dulce o con la comida en general, intentando compensar esa carencia. Las personas con reumatismo tienen un sentimiento de vctima, una carencia afectiva y una amargura crnica. Las personas con enfermedades artrticas suelen ser muy crticas con ellas mismas y con los dems, tienen una tendencia obsesiva a fijarse en lo negativo de la vida y de las personas. Y eso no hace sino que empeorar su mal. No se sienten amadas. Las personas con coln irritable, suelen tener miedo a relajarse, y sienten inseguridad. La crisis persistente detos, en realidad es un deseo de ladrar al mundo, deseos que ser escuchado y tenido en cuenta. Las personas con vrtigo, tienen una obstinada negativa a mirar, porque lo que ven no les agrada. Sus pensamientos estn dispersos, van y vienen. Las personas con problemas de tiroides, sienten que no pueden nunca hacer lo que desean, adems de un sentimiento de humillacin. Hipotiroidismo, desesperanza, bloqueo, la persona renuncia a todo intento. Hipertiroidismo, rabia por ser dejado de lado. Problemas en la piel, sentimientos de miedo, angustia, sensacin de amenaza, problemas nerviosos. La piel es el rgano ms grande de nuestro cuerpo, es una gran superficie de proyeccin donde se muestran procesos psico-somticos. Erupcin cutnea, problemas de contacto, roce y relacin. Stress nervioso, miedo. Acn juvenil, es la atraccin y el miedo al instinto recin despertado de la sexualidad. No aceptacin de

El que busca verdaderamente una solucin a su enfermedad tiene que ir hacia su interior para poder sanar. Sobre todo si padece una enfermedad incurable, porque enfermedad incurable en realidad quiere decir curable desde el interior, desde nuestra conciencia. Cuando una persona sufre un desequilibrio en su interior ms profundo a nivel psicolgico o mental, se manifestar en su cuerpo como un snto ma o una enfermedad fsica o psquica. Un sntoma o una enfermedad es un toque de atencin, nos estn avisando de que prestemos atencin, porque algo errneo est pasando. Es un mensaje del alma, un aviso del universo, es hora de hacer un cambio en nuestra vida. Muchas veces es cuestin de cambiar nuestra forma de pensar, de sentir y de ver la realidad. Ya que nuestra forma de ver la realidad, determina nuestra realidad. Con que ojos sueles mirar la realidad? El sntoma o la enfermedad son procesos fsicos visibles de un proceso nuestro psicolgico invisible. El sntoma no es un monstruo al que debamos eliminar, es slo un sistema de alarma que se ha puesto en funcionamiento, es una lucecita roja que se ha encendido, avisndonos de que algo en nuestro interior no anda del todo bien. De la misma forma que tampoco hay que eliminar la fiebre, slo controlarla, que no sobrepase los 40. La fiebre en realidad nos cura, hace que el metabolismo de todo nuestro cuerpo se intensifique de tal forma que quema todas las toxinas, virus, bacterias o todo tipo de desechos metablicos que ensucian nuestro medio interno. La fiebre en realidad, no slo est acelerando el proceso de curacin, sino que nos est sanando. Para curarnos lo que hay que hacer es investigar en nuestro interior ms profundo y buscar la causa de la enfermedad. Hay que apartar la mirada del sntoma o de la enfermedad y buscar ms all. Ir al origen, ir a la raz del problema. La enfermedad slo tiene un fin, ayudarnos a reparar nuestras faltas, errores o carencias. La enfermedad en realidad es el camino hacia la curacin. De hecho saca al exterior lo que estaba escondido y oculto. La enfermedad es el camino hacia la perfeccin, porque nos mejora como personas (sino a la corta, a la larga) y nos aporta una serie de valores que quizs antes no tenamos. Si hacemos examen de conciencia, finalmente descubriremos la parte positiva que nos aporta la enfermedad. Si realmente queremos curarnos, deberemos sincerarnos con nosotros mismos y llevar estas faltas o carencias a nuestra conciencia, reconocerlas como tal. Muchas veces el problema no es tener faltas, defectos o carencias, sino no darse cuenta de ellos. Reconocindolos, tenemos hecho la mitad del camino. Todo el mundo ve los defectos de los dems, pero que difcil es ver nuestros propios defectos! Muchas veces las personas con las que interactuamos, son espejos de nosotros mismos. Aunque nosotros nos veamos muy diferentes a ellas, en el fondo no lo somos. La sinceridad para con uno mismo es una de las

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uno mismo. Psoriasis, la piel se vuelve como una coraza, uno se defiende protegindose. Detrs de toda defensa hay miedo a ser heridos. Cuanto ms robusta la coraza, ms sensibilidad y ms miedo escondidos. Prurito, irritacin, ardor por temas de sexualidad y agresividad. La conjuntivitis est muy relacionada con actitudes de enfado y frustracin con lo que se ve en la vida. El orzuelo, los nios y las personas con esta inflamacin del prpado suelen ver la vida con ojos airados. Hay algo que les produce enfado. Cataratas, lo que se ve, no produce alegra y no gusta, por tanto se cubre con una tenue cortina para mitigarlo. Migraas, las pueden producir muchos factores, desde un estreimiento, tensin nerviosa, stress, ayuno, intolerancias y alergias ante un alimento, insatisfaccin sexual (falta orgasmos), resistencia ante el fluir de la vida, auto-critica, invalidacin de uno mismo, miedo. Problemas en la garganta, laringitis, afona, furia que impide hablar, impulso tremendo a hablar e incapacidad y miedo de hacerlo. Nudo en la garganta, miedo, desconfianza. Amigdalitis, miedo, rabia, emociones y creatividad reprimidas, la persona no puede ser ella misma. Vegetaciones, conflictos familiares. Nio que se siente un estorbo. Enfermedades pulmonares. Mediante la respiracin todos estamos en contacto, respirando el mismo aire. Por muy deseosos que estemos de encerrarnos en nosotros mismos, la respiracin nos obliga a mantener la unin con los dems. Los pulmones representan la capacidad de comprender e inspirar la vida. Son el contacto, la relacin y la comunicacin con el entorno. Afliccin, depresin, miedo de inspirar la vida. Sensacin de no ser digno de vivir plenamente, problemas de contacto y libertad. Asma, problemas de contacto, roce y relacin. Miedo. Pulmona, Neumona, heridas emocionales sin cicatrizar, no se permite su curacin. Cansancio de la vida. Enfado. Bronquitis, ambiente familiar conflictivo, peleas, gritos. Falta de comunicacin, silencio. Dolores, en general. Sentimiento escondido de culpa. La culpa busca castigo y el dolor es el castigo. Resistencia a lo que es. La resistencia crea ms dolor. Algo necesita un cambio. Meteorismo, dolor por acumulacin de gases. Aferramiento de ideas y posturas. Temor. Ideas no digeridas. Aerofagia, angustia, indigestin, esforzarse en aspirar la vida. Enfermedades sanguneas, las personas con este tipo de problema suelen padecer o haber padecido de problemas y conflictos familiares graves. Las personas con sobrepeso suelen tener sentimientos de miedo y se suelen sentir desprotegidas, en muchos casos suelen ser personas con carencias afectivas e insatisfaccin sexual. La comida se convierte en un paliativo de su insatisfaccin, del tipo que sea. El sobrepeso tambin lo favorece la soledad, el aburrimiento, la tristeza, el rechazo, un sentimiento de fracaso, la sensacin de impotencia, y las ideas negativas. La nica dieta efectiva, es la abstencin de pensamientos negativos. Muchas veces engordan ms los remordimientos por el alimento que te ests comiendo, que el alimento en s. Porque si tu crees que te engorda, ten seguro que lo har. Creer es crear. Periodontitis (piorrea). Clera ante la incapacidad de tomar decisiones. Anorexia nerviosa, mujeres que no quieren ser mujer, repudio a la feminidad y a la sexualidad. Miedo al sexo, a la proximidad y al calor. Egocentrismo encubierto, ansan atencin y la consiguen por medio de la enfermedad. Tienen que hacer consciente su deseo de amor, sexo y egocentrismo. Depresin, sentimiento de desesperanza. La agresividad no expresada o canalizada, se redirige hacia dentro, temor tanto a la vida como a la muerte. La agresividad hacia uno mismo, alcanza su mximo en el suicidio. Sentimiento de culpabilidad, baja auto-estima, ideas y pensamientos negativos recurrentes. Ansiedad, la otra cara de la depresin. Depresin y ansiedad, distintas manifestaciones de la misma enfermedad. Pensamientos y creencias negativas. Se tiende a proyectar la mente en el futuro, lo que no nos permite vivir el presente. La preocupacin y el sufrimiento psicolgico, es un camino directo a la enfermedad. La fiebre de la prisa, aumenta la ansiedad. Insomnio, Miedo, culpa, pensamientos negativos. Desconfianza en el proceso y fluir de la vida. Angustia, miedo de la vida, falta de confianza en el proceso de la vida. Resistencias, falta de fluidez. Pensamientos negativos. Apata, negativa y resistencia a sentir, porque no agrada lo que se ve y se siente. Miedo. Esclerosis mltiple, rigidez mental, dureza de corazn contra s mismos y contra el mundo, miedo, inflexibilidad. No aceptar otra forma de ver las cosas. Su mismo nombre ya lo indica, mltiples endurecimientos. Al ser incapaces de imponerse, su frustracin la interiorizan re-dirigindola contra s mismos. Problemas de espalda, se suele sentir una falta de apoyo en la vida. Suelen ser personas que se sobrecargan de trabajo y presin, ms de la que pueden aguantar. Y sienten este exceso de tensin en forma de dolor de espalda. Cargar demasiada responsabilidad sobre nuestras espaldas revela un afn oculto de grandeza o quizs un complejo de inferioridad. En la parte superior es un sentimiento de falta de apoyo emocional. Sensacin de no ser amado. En la parte media, sensacin de llevar una pesada carga, atascamiento en el pasado. Las personas con dolores en la parte baja de la espalda suelen padecer constantes problemas econmicos en su vida, o al menos esa es la percepcin que ellos tienen. Sienten una falta de apoyo econmico. Citica, temor al futuro y a carecer de bienes materiales, inseguridad ante el porvenir. Rencor, agresividad reprimida, rechazo a algo o a alguna persona. Tortculis, falta de flexibilidad en nuestras opiniones y forma de ver la vida, rigidez de pensamiento. Terquedad. Problemas de estmago, Incapacidad de digerir, asimilar lo nuevo en nuestra vida. Temor a lo nuevo. Falta aceptacin. Indigestin, miedo visceral, terror, angustia. Quejarse por todo. Estreimiento. Temor a soltar. Sentimiento de falta y carencia. Negativa a abandonar viejas ideas. Tacaera. Mezquindad. Hemorroides, rabia por el pasado, temor a soltarse, sensacin de carga. Fibromas, quistes. Resentimiento, rencor contra la pareja afectiva. Sentimiento de "me han lastimado y herido injustamente". Fibrosis qustica, conviccin de que la vida no va a ir bien, sentimiento de vctima. Problemas en las articulaciones, representan cambios en la orientacin de la vida, y la dificultad con que se llevan a cabo. Resistencia al cambio. Los cambios producen miedo. Los riones son la sede de la convivencia y de la comunicacin con el prjimo. Los dolores y afecciones de los riones se presentan cuando hay problemas de convivencia, problemas de relacin con nuestros semejantes. Vejiga de la orina, ante determinadas situaciones que nos producen tensin psicolgica, experimentamos una necesidad de vaciar la vejiga. La tensin que se experimenta a nivel mental, acaba manifestndose en el plano fsico, a travs de la vejiga. Hepatitis y problemas de hgado, es la sede de la rabia, ira, indignacin y agresividad reprimida. Miedo y resistencia al cambio. Clculos biliares, amargura, juicios condenatorios, agresividad reprimida y petrificada. Ictericia, prejuicios internos y externos, la forma de pensar y la razn estn desequilibradas. Herpes labial, enfado, disgusto y temor de expresarlo. Herpes genital, culpa sexual, remordimientos. Problemas menstruacin, rechazo de la feminidad, culpa, temor. Relacionar genitales con sucio y pecaminoso. Menstruaciones abundantes, se deben a que la mujer est sometida a un estrs emocional excesivo, combinado con la creencia de que no tiene ningn poder de eleccin en su vida y de que sus opciones estn controladas por otros. Problemas de la menopausia, miedo a envejecer, miedo a dejar de ser deseable, sensacin de cualquier tiempo pasado fue mejor. Amargura por las oportunidades perdidas. Rechazo de una misma. Rechinar de dientes al dormir, agresividad no manifestada,

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muchas veces inconsciente. Agresividad impotente, en estado latente. Hipertensin. Personas que tienen un conflicto, pero que no lo afrontan. Viejo problema emocional no resuelto. Indicio de agresividad reprimida. Rehyen los conflictos. Hipotensin, ante un conflicto se evaden. Les falta nimo y valor. Rehyen los conflictos. Derrotismo. Cuando padecemos algn tipo de gripe, catarro, resfriado, suele ocurrir que alguna situacin de nuestra vida, nos ha hinchado las narices (metafricamente) y nos est produciendo enfado (conflicto mental) y esa rabia se acaba manifestando en nuestro cuerpo. El conflicto mental al igual que un disgusto provoca el debilitamiento del sistema inmunolgico y por tanto mayores posibilidades de enfermar. Infeccin, enfado, irritacin, rabia, fastidio. Inflamacin, ira, rabia pensamientos inflamados. Miedo. Mononucleosis, enfado y rabia por no recibir amor y aprecio. Adicciones, esconden algo. Toda adiccin evita el contacto con la emocin. Puede ser un sentimiento de vaco existencial, falta de amor, sentirse solo, desconexin con nuestro ser superior. Nuestra realidad nos hace sufrir y la adiccin enmascara nuestro sufrimiento, de forma temporal para luego recrudecerlo. Heridas, enfado con uno mismo, conflicto mental. Culpabilidad. Sida. Amor y sexo deben ir juntos, tienen que estar en equilibrio, sino no es posible alcanzar la unidad. Disociacin entre amor y sexualidad. El amor no vivido, pasa al subconsciente, y a la larga se manifiesta en el cuerpo en forma de destruccin de las defensas del organismo. Amor es apertura, vulnerabilidad, entrega, unin. Amor no vivido en el plano espiritual, se vive en el plano fsico, con una aniquilacin de las defensas fsicas. Alzheimer, Negarse a enfrentar la vida. Desesperanza, desamparo. Accidentes, incapacidad de hacerse valer, rebelin contra la autoridad. Problemas no resueltos. Son aprendizajes forzosos. Los accidentes a pesar de venir de fuera, estn ntimamente ligados con nuestro interior. Por la ley de resonancia no podemos entrar en contacto con algo con lo que no tengamos nada que ver. La propensin al accidente existe para un determinado tipo de personas. Es una parada en nuestra vida, que debemos investigar. De esta nueva situacin deber surgir algo nuevo, una nueva orientacin. Nosotros somos responsables en un porcentaje muy alto de nuestra salud y de nuestra enfermedad. Pero esto no se tiene que percibir de forma negativa, sino todo lo contrario, hay oculto un mensaje positivo. De la misma forma que tenemos el poder de crearnos una enfermedad, tenemos el poder de curarnos esa enfermedad. Nuestra mente es tremendamente poderosa, nos puede hundir y enfermar pero al mismo tiempo nos puede salvar y curar. Slo de nosotros depende. Dentro nuestro, en nuestro interior ms profundo, existe un lugar desde el cual todas las cosas son posibles. Los terapeutas estamos para ayudar pero quien realmente se cura es el paciente, el propio enfermo, y se cura cuando decide curarse. Cuando decide ir hacia su interior y preguntarse que est haciendo mal, o quizs deberamos decir que est pensando mal y por tanto sintiendo mal. Es responsabilidad de cada uno de nosotros, el buscar, indagar, cuestionar, perseverar hasta poder encontrar el mensaje, la enseanza valiosa que se oculta en cada situacin, suceso, vivencia, circunstancia, sntoma y enfermedad. Cada vez que veamos un defecto en otra persona, deberamos hacernos un exmen de conciencia, y cuando seamos capaces de ver nuestros propios defectos, sentiremos ms comprensin ante los defectos de los dems. Otra prctica de crecimiento interior es centrarnos en encontrar virtudes en el prjimo, en lugar de enfocarnos en sus defectos. Si verdaderamente lo intentamos de corazn, las descubriremos. Ya que todos absolutamente todos, somos un compendio de defectos y virtudes. Es slo cuestin de cambiar nuestro enfoque, en vez de mirar lo negativo, mirar lo positivo. La cara siempre mirando a la luz, y de espaldas a la oscuridad. En la vida no todo es blanco o negro, hay una gama infinita de grises. Necesitamos cuidar bien nuestro pensar y sentir. Hay que tener una actitud mental positiva ante nosotros mismos, hacia los dems y hacia la vida en general. Y sentirnos conectados espiritualmente. Si realmente queremos una vida dichosa, deberemos tener pensamientos dichosos, lo cuales crearn emociones dichosas. Tenemos que aprender a observar a las personas y a los hechos sin que nuestro ego automticamente cree un juicio de aprobacin y conformidad o bien de condena o repulsa. A todos nos resulta tremendamente doloroso asumir nuestra responsabilidad total en nuestra vida, nuestras circunstancias y situacin de vida. Y siempre tendemos a evadirnos de esa responsabilidad y buscar la culpa en el exterior. Sentirnos conectados espiritualmente, es saber que algo muy superior a nosotros gua nuestros pasos. Que nada es casual, que todo tiene un por qu. El azar y la casualidad no existen. Todo lo que nos pasa, todo lo que acontece en nuestra vida es por algo, tiene una razn de ser. Lo nico permanente, que perdura ms all de la tumba, es la conciencia. Porque nuestro cuerpo desaparecer, al igual que nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, nuestra mente, nuestra personalidad, nuestro ego. Sin embargo dentro nuestro, en nuestro interior ms profundo, est nuestra esencia real, la que es eterna, inmutable, permanente, la que no puede ser destruda jams. Cuando nuestro cuerpo, mente, emociones y acciones estn en armona ser cuando estemos en sintona, en un ptimo estado vibracional y por tanto se manifestar una salud plena. La nica forma de empezar a controlar nuestra propia vida es controlar nuestra forma de ver la vida, nuestra forma de pensar y de sentir, y as controlaremos nuestra palabra y nuestras acciones. Todo lo que pensamos y creemos, justamente va creando nuestro destino y futuro. Todos nuestros problemas no son sino que oportunidades para crecer interiormente, la mayora de ellos proceden de las vibraciones que hemos estado emitiendo en el pasado. Quieres cambiar tu futuro? el nico camino posible es trabajando desde el presente, aqu y ahora. Si cambias tu presente, cambiars tu futuro. El mayor negocio que existe es el negocio de la enfermedad. No dejes tu salud en manos de otros, responsabilzate tu mismo. Recordemos que la nica forma de curar una enfermedad incurable, es desde nuestro interior ms profundo. Para sanar es esencial ver y reconocer la verdad acerca de nosotros mismos, acerca de nuestra participacin en la creacin de nuestra vida y acerca de cmo nos relacionamos con los dems. Enfermedad incurable, quiere decir curable desde el interior.