Macrocurriculo de Educacion Fisica Nivel Medio Ciclo Basico

NIVEL MEDIO CICLO BSICO
VISIN DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

Ciudadanos con carcter, capaces de aprender por s mismos, orgullosos de ser guatemaltecos, empeados en conseguir su desarrollo integral, con principios, valores y convicciones que fundamentan su conducta.
MISIN DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

Somos una institucin evolutiva, organizada, eficiente y eficaz, generadora de oportunidades de enseanza- aprendizaje, orientada a resultados, que aprovecha diligentemente las oportunidades que el siglo XXI le brinda y comprometida con una Guatemala mejor.
POLTICA DE CALIDAD DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

En el Ministerio de Educacin estamos comprometidos con la satisfaccin de los clientes internos y externos. Buscamos constantemente la excelencia en la gestin, administramos lo recursos de forma eficaz, eficiente y transparente. Contribuimos al desarrollo de la sociedad formando ciudadanos con carcter, capaces de aprender por si mismos y orgullosos de ser guatemaltecos.
MINISTERIO DE EDUCACIN
DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA DIGEF-
Ing. Mara del Carmen Acea Villacorta de Fuentes Ministra de Educacin Licda. Floridalma Meza Palma Vice-Ministra de Educacin Tcnica Licda. Miriam Castaeda Vice-Ministra de Educacin Administrativa Lic. Celso Chacln Solis Vice-Ministro de Educacin Bilinge Intercultural Lic. Gerardo Ren Aguirre Oestmann Director General de Educacin Fsica Lic. Carlos Humberto Aguilar Mazariegos Subdirector del rea Tcnico Metodolgica de la DIGEF Lic. Juan Jos Cifuentes Gonzalez Subdirector de Desarrollo Institucional de la DIGEF Licda. Claudina Rodrguez Oviedo Subdirectora Administrativa Financiera de la DIGEF Licda. Vernica Enrquez de Garca Coordinadora del rea Curricular de la DIGEF Prof. Jorge Luis Zamora Asesor del rea Curricular de la DIGEF Edicin autorizada por la Direccin General de Educacin Fsica, del Ministerio de Educacin de Guatemala. El presente texto se edit en Guatemala, en Editorial Sur, S.A. Primera Edicin: septiembre del 2007
COMISIN DE CONSULTA CURRICULAR

DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA -DIGEF-
Asesor rea Curricular Prof. Jorge Luis Zamora Prado Coordinador Proceso de Consulta Prof. Luis Alfonso Pelez Argueta Comit Tcnico de Consulta Licda. Rita Elena Lpez Garca Licda. Anas Ortiz Zaghi
Participantes de la Consulta
Profa. Eva Nineth Cataln Prof. Enio Roberto Guerra Aguilar Lic. Salvador Pacach Profa. Ada Mndez Trano Licda. Irma Elizabeth Woltke Prof. Juan Carlos Hernndez Prof. Miguel ngel Armas Prof. Edwin Alester Godoy Prof. Flavio Obdulio Alvarado Prof. Jos Vctor Jurez Profa. Rosinna Velsquez Dvila Profa. Aurora Judith Falla Profa. Arelis Victorina Bautista Garca Profa. Judith Floridalma Reyes Profa. Yesenia Maricela Palmira Delegada de la Reforma Educativa Orientador Metodolgico Nacional Unidad de Interculturalidad DIGEF Unidad de Discapacidad DIGEF Sector Institutos Experimentales Coordinador Metodolgico del Nivel Medio Orientador Metodolgico Orientador Metodolgico Orientador Metodolgico Orientador Metodolgico Orientadora Metodolgica Orientadora Metodolgica Orientadora Metodolgica Orientadora Metodolgica Orientadora Metodolgica Prof. Jorge Dagoberto de Len Profa. Heidy Alejandra Garca Toledo Prof. Crisitan Dimitri Recinos Profa. Candy Everilda Rodrguez Prof. Carlos Rafael Pea Martnez Profa. Celia Abigail Chavarra del Cid Prof. Jos Francisco Bulux Prof. Francisco Javier Rojas Prof. Bayron Alfonso Citaln Prof. Douglas Ruano Prof. Guillermo Martnez Prof. Vctor Wilfredo Cho Tot Prof. Nery Eliud Prez Cardona Prof. Elder Danilo Huezo Morales Profa. Hayde Ivonne Snchez Prof. Mario Roberto Castro Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Director de ENEF
NDICE
Resolucin de Aprobacin Presentacin Descriptor del rea de Educacin Fsica Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educacin Fsica Fundamento Especfico del Currculo del rea de Educacin Fsica en el Nivel Medio Perfil fsico motriz de l y la joven del rea de Educacin Fsica del Ciclo Bsico Perfil de egreso de l y la joven del rea de Educacin Fsica del Ciclo Bsico Tabla de competencias de Educacin Fsica del Ciclo Bsico Tabla de subcomponentes y categoras curriculares del componente de condicionamiento fsico para el Ciclo Bsico Tabla de subcomponentes y categoras curriculares del componente de habilidad tcnico-deportiva para el Ciclo Bsico Bloques temticos de Primer Grado Ciclo Bsico Bloques temticos de Segundo Grado Ciclo Bsico Bloques temticos de Tercer Grado Ciclo Bsico Metodologa de la enseanza del rea de Educacin Fsica Mesocurrculo Base Ciclo Bsico Malla curricular para Primero Bsico Malla curricular para Segundo Bsico Malla curricular para Tercero Bsico Evaluacin del desarrollo curricular del rea de Educacin Fsica del Ciclo Bsico Instrumentos de evaluacin Recomendaciones Glosario Bibliografa
5 7 8 9 12 18 19 20 22 23 24 26 28 30 36 37 43 49 55 58 60 61 63
Direccin General de Educacin Fsica

Guatemala 22 de junio del 2007 RESOLUCIN No. 022-2007 CONSIDERANDO Que la Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Fsica y el Deporte Decreto No. 76-97, le establece dentro de las funciones a la Direccin General de Educacin Fsica, la de aprobar los planes y programas de educacin fsica para todos los niveles y ciclos educativos; as como dirigir, ejecutar, evaluar y supervisar los proyectos educativos que se dicten. CONSIDERANDO Que en el marco de la Reforma Educativa Nacional, se encuentra el Ministerio de Educacin impulsando el Currculo Nacional Base del Ciclo Bsico del Nivel Medio, que incluye la readecuacin del rea de Educacin Fsica, a lo que se suma, que el perodo de aplicacin experimental de las Guas Programticas de Nivel Medio Ciclos Bsico y Diversificado, venci en abril del ao 2007, lo que impone readecuar su contenido y aplicacin. CONSIDERANDO Que el presente proceso de readecuacin de las Guas Programticas de Educacin Fsica del Ciclo Bsico Nivel Medio, desde un nivel de concrecin curricular de enfoque macro o nacional, corresponde tcnicamente su diseo a la autoridad educativa central y formalmente a la entidad facultada por la Ley para el efecto, y que la misma es la Direccin General de Educacin Fsica; la que por intermedio de su Coordinacin de rea Curricular, a procedido a la Consulta del diseo de tales Guas Programticas, por medio del procedimiento consultivo de opinin de representantes del sector docente y de la Orientacin Metodolgica vinculados al ciclo bsico. POR TANTO: Con fundamento en lo que determinan los artculos 59, 60 y 61 del Decreto No. 12-91 Ley de Educacin Nacional, y artculos 32, 33, 34, 35 y 42 del Decreto No. 76-96 Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Fsica y el Deporte.
RESUELVE: ARTICULO PRIMERO: Aprobar la aplicacin en forma experimental por cinco aos de las Guas Programticas de Educacin Fsica para el Ciclo Bsico Nivel Medio en el mbito nacional o macrocurrculo, con aplicacin obligatoria en todos los centros escolares del Sistema Educativo Nacional en donde se imparta la asignatura de Educacin Fsica. ARTICULO SEGUNDO: Aprobar en atencin a la especialidad curricular de la disciplina en el nivel medio, la aplicacin en forma experimental por dos aos, del Mesocurricular Base, de las Guas Programticas de Educacin Fsica para el Ciclo Bsico del Nivel Medio, dentro del perodo experimental del Currculo Nacional. Establecer que a la finalizacin de los dos primeros aos experimentales del Nivel Mesocurricular, procede convocarse a la fase de descentralizacin del Currculo Nacional, a nivel regional; lo que no excluye convocarse para efecto del diseo de las orientaciones metodolgicas en forma descentralizada, desde el primer ao de su experimentacin. ARTICULO TERCERO: La presente resolucin cobra vigencia a partir de la fecha de su emisin; y ser evaluada al finalizar los cinco aos de experimentacin correspondientes a travs del rea Curricular de la Direccin General de Educacin Fsica. ARTICULO CUARTO: Se derogan las Resoluciones Nos. 0072-2002 de fecha 12 de septiembre del ao 2002 y 006-2004 de fecha 14 de abril del 2004. NOTIFIQUESE
Lic. Gerardo Ren Aguirre Oestmann Director General de Educacin Fsica
Ms y mejor educacin
Ms y mejor educacin Direccin General de Educacin Fsica 32 calle 9-10, Zona 11, Colonia Granai I Tels: 2422-6800 al 99 educacionfisica@mineduc.gob.gt
GOBIERNO DE GUATEMALA
PRESENTACIN
En el ao 2002, se aprob la aplicacin en forma experimental de las Guas Programticas de Educacin Fsica de los Ciclos Bsico y Diversificado del Nivel Medio, por un perodo experimental de tres aos, mismo que conclua en el ao 2005. Lamentablemente tal aprobacin no le sigui su correspondiente reproduccin y socializacin entre el sector docente, perdindose en el lapso de dos aos sin aplicarse, dio lugar a que a partir de la gestin que dio inicio en el ao 2004, apoyara la ampliacin de su perodo experimental de aplicacin por dos aos ms, que vencieron en abril del presente ao, al tiempo que se autoriz la edicin de las Guas Programticas de Educacin Fsica, lo cual vino a constituir el historial de la Educacin Fsica del Nivel Medio. En la presente iniciativa de Readecuacin de las Guas Programticas, se enfoca dentro del marco de la Reforma Educativa Nacional, buscando integrar su enfoque con el Currculo Nacional Base del Ciclo Bsico CNB-. Su integracin innova una primera parte que corresponde al Macrocurrculo en el rea de Educacin Fsica, de donde surgen los llamados Bloques Temticos, que tiene una prescripcin a nivel nacional, cuyo diseo corresponde a la autoridad ministerial que en el caso de la educacin fsica, la ley le ha conferido tal atribucin a la Direccin General de Educacin Fsica, la cual por medio de la Coordinacin del rea Curricular ha implementado el procedimiento de consulta conjuntamente con la propuesta del CNB a travs de un proceso consultivo con docentes y orientadores metodolgicos vinculados al ciclo bsico del Nivel Medio. Seguidamente a la definicin del nivel macrocurricular, correspondi consultar el nivel del mesocurrculo, equivalente al planteamiento del CNB, por cuya razn tiene el carcter de Currculo Base, el cual tendr un perodo experimental en tal carcter, luego del cual se abrir al proceso de descentralizacin curricular, similar a la de los niveles preprimario y primario en el rea de Educacin Fsica con el afn de privilegiar la contextualizacin y autonoma curricular especfica del rea. Optimistas en que a la educacin fsica se le est otorgando desde su mbito curricular, la importancia y jerarqua que representa, lo que desde ya est tributando sustanciales avances desde su diseo, mismo que en manos de un sector docente comprometido con su disciplina, no dudamos garantizar la anhelada mejora en la calidad educativa de la clase de la educacin fsica guatemalteca. As sea.
Lic. Gerardo Ren Aguirre Oetsmann Director General de Educacin Fsica
Descriptor del rea de Educacin Fsica

Se concibe a la Educacin Fsica como un rea de enseanza obligatoria que sita al educando como sujeto de aprendizaje y objeto de estudio desde los dos ejes bsicos de su accin educativa como lo son el cuerpo y el movimiento, comprendiendo una relacin integral y dialctica. Desde el eje educacional del cuerpo la Educacin Fsica ha de promover y facilitar que los educandos adquieran una comprensin significativa de su cuerpo y de sus posibilidades, a fin de conocer y dominar situaciones diversas que le permitan su desenvolvimiento de forma normalizada en el medio social, mejorar sus condiciones de vida, disfrutar del tiempo libre y establecer amplias y armoniosas interrelaciones con los dems Desde el eje educacional del movimiento la Educacin Fsica se orienta al desarrollo de las capacidades y habilidades instrumentales que mejoran y aumentan las posibilidades de movimiento con la intencin de profundizar en el desarrollo de la conducta motriz como organizacin significativa del comportamiento humano y asumir actitudes, valores y normas que consoliden la relacin dialctica de cuerpo y conducta motriz. En qu consiste el rea de Educacin Fsica en el Nivel Medio? En una educacin por y para el movimiento, que parte de la formacin de hbitos y aptitudes fsico-motrices frente a los requerimientos que el proceso escolar y el contexto social demandan. Desde el contexto educativo, estimula procesos que permiten construir y desarrollar, habilidades, destrezas, hbitos y aptitudes fsico-motoras y tcnico-deportivas bsicas, recurriendo al medio de la ejercitacin fsica y fundamentacin tcnico-tctica deportiva bsica como instrumentos educativos y de desarrollo dentro de un ambiente motivante y placentero para l y la joven, relacionando en forma integral y transversal la formacin del hbito de la actividad fsica con el fin de afianzar continua y permanente estmulos y condiciones para una vida saludable y activa, lo que es igual a una Educacin Fsica para toda la vida.
Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educacin Fsica1

El objeto de aprendizaje lo constituye en trminos generales lo que se aprende en el proceso total de escolaridad de la educacin fsica, por lo que es el elemento que le otorga su connotacin pedaggica y el que lo diferencia de un simple adiestramiento o accin instructiva. Desde sus inicios y en sus primeros antecedentes la educacin fsica fue practicada ms no as aprendida. Por consiguiente prevaleci su visin instructiva, ausente de un proceso aprendido. Incluso en algunos contextos en los que la educacin fsica no es aprendida, predomina una naturaleza disciplinaria de carcter tcnico. Para que la educacin fsica tenga que aprenderse, debe existir un objeto que se aprenda. En el transcurrir del tiempo, la educacin fsica en medio de tantas controversias pedaggicas y desorientaciones tcnicas, no tuvo claridad y precisin en cuanto a lo que deba de ensear y por consiguiente de aprenderse. Ante la pregunta a los educadores fsicos qu es lo que debe de aprenderse en la educacin fsica?, se obtenan y se siguen obteniendo disparidad e imprecisin de respuestas. Por otra parte, la carencia de un proceso aprendido, ha generado la difcil adaptacin de la educacin fsica con la Pedagoga y la reducida valorizacin social que a la primera se le ha otorgado. Por la dcada de 1970 surgen las primeras propuestas sobre la necesidad de definir el objeto de aprendizaje de la educacin fsica, ante el ascenso pedaggico que la disciplina iba asumiendo. Fue Jos Mara Cagigal (1979), uno de los primeros tratadistas en abordar tal tema, exponiendo con su caracterstica erudicin: Toda tarea educativa ha de tener como uno de sus principales objetivos personales no slo el aprendizaje de la tarea, sino su incorporacin al mundo personal. Un maestro que ha enseado muy bien a leer a su discpulo fracasa parcialmente si ste no adquiere hbito de lectura, gusto por la lectura. Igualmente un muchacho que ha adquirido un gran un gran aprendizaje en salto, en carrera, que llega a ser campen, no habr sido objeto de una correcta y completa educacin fsica sin no adquirido el disfrute por esta conducta fsica y con ese disfrute, el hbito, la aficin por practicar el ejercicio fsico. 2 Desde ese enfoque, se inici a definir el objeto de aprendizaje de la educacin fsica como el fomento o formacin del hbito o aficin por practicar ejercicio o actividad fsica permanentemente en la vida. Actualmente compartido, confirmado y ampliado por los ms prestigiosos foros, entidades y tratadistas internacionales de la educacin fsica, tales como:
1 Tomado de Epistemologa de la Educacin Fsica, Jorge l. Zamora, Edit. DIGEF, Guatemala, 2007 2 Cagigal, Jos Mara, Cultura Intelectual y Cultura Fsica, Editorial Kapeluez, Barcelona, Espaa, 1979.
1. El Consejo Internacional de Ciencia del Deporte y Educacin Fsica (ICSSPE/Berln/1999) donde tal objeto de aprendizaje se identifica como: El desarrollo de patrones de intereses en la actividad fsica, los cuales son esenciales para un desarrollo deseable y construyen los fundamentos para un estilo de vida saludable en la edad adulta. 2. La Federacin Internacional de Educacin Fsica (FIEP/2000), que lo reconoce como la creacin de estmulos de vida que incorporen el uso de variadas formas de actividades fsicas. 3. La 1. Conferencia Internacional de Ministros y Altos Funcionarios Encargados por la Educacin Fsica y los Deportes (UNESCO/1976), que identific como ...la funcin de ofrecer, entre las opciones posibles, el conocimiento necesario para las prcticas corporales y deportivas como actividades de ocio activo a lo largo de sus vidas. 4. La Asociacin Europea de la Educacin Fsica (Ghent, 1997), describe tal objeto de aprendizaje como: un inters a lo largo de la vida para un compromiso y afinidad para las actividades fsicas. 5. La Carta Internacional de Educacin Fsica y Deporte (UNESCO/1978), lo describe como: ...el enriquecimiento en el nivel comunitario de las relaciones sociales a travs de prcticas fsicas y deportivas. 6. Cagigal, equipara objeto de aprendizaje a lo que l denomina nivel de implicacin, y que se entiende como el hecho de que el ejercicio para que se adquiera como hbito, debe estar centrado por el disfrute en sus diversas variedades y por el placer funcional del movimiento y acua su demoledora frase: Esta consideracin debe ser uno de los principales elementos correctores de muchas enseanzas al ejercicio fsico, que no se sabe por qu pruritos tcnicos o amaneramientos muchas veces se convierten en conductas penosas en vez de fruitivas. Hay jvenes que, despus de un perodo de xitos deportivos, aborrecen el deporte y los ejercicios fsicos, se apartan de l. Esto es la antieducacin fsica. 7. Alberto Puig de la Barca (Cuba/1986), es muy elocuente para describir el objeto de aprendizaje de la educacin fsica, al sealar que: Es lgico entender que si desde las ms tempranas edades habituamos a los nios a realizar los ejercicios y recibir los efectos positivos de la programacin educativa, cuando llegue la edad adulta y cese la obligatoriedad de participar en la educacin fsica, stos continan realizando ejercicios fsicos con carcter sistemtico, por cuanto habrn incorporado para siempre la necesidad de en su tiempo libre practicar actividades fsicas deportivas o recreativas.
Se trata, pues, de crear esa cultura y con ella hbitos perdurables de ejercitacin fsica por lo que todo ello significa en trminos de educacin y salud vale decir, del bienestar de los ciudadanos. 8. El Dr. Bart Crum (Holanda, 2001) identifica el objeto de aprendizaje en lo que l denomina: La cultura del movimiento y sobre el particular expresa: ... que la educacin fsica, como otras materias escolares, debe ser una aventura de enseanza-aprendizaje. En la misma forma en la que el ingls contribuye a una introduccin a la cultura del lenguaje y la matemtica al mundo de los nmeros y los clculos, la educacin fsica tiene la misin de introducir a los jvenes a la cultura del movimiento y calificarlos para la participacin en este campo cultural. Y agrega que: Desde mi punto de vista, hoy el principal motivo para incluir a la educacin fsica como una materia obligatoria en el currculo escolar yace en su potencial para calificar a los jvenes para una participacin emancipada, satisfactoria y duradera en la cultura del movimiento. Eugenia Trigo Aza (Espaa, 1995) es lapidaria cuando seala: La escuela ser escuela de hbitos y actitudes perpetuables en el tiempo o ser una escuela de inutilidades. Y luego expone como ejemplo de una escuela intil que si la educacin fsica se limita a ensear las habilidades especficas de un deporte determinado, como podra ser el baloncesto, llegar el momento en que esos alumnos, cuando la edad o las ocupaciones no le permitan la prctica de ese deporte, no sabrn que hacer con su cuerpo porque han sido educados unidireccional y unilateralmente.3 Por todo ello, se debe conceder prioridad a la adquisicin del hbito de la ejercitacin fsica como el objeto de aprendizaje de la educacin fsica, pero desde el convencimiento que para lograrlo no es suficiente con habituar a los alumnos a la prctica continuada de actividades fsicas, sino que es necesario vincular esa prctica a una escala de actitudes, valores y normas, que la hagan perdurable en el transcurso de sus vidas como parte de su proyecto personal.
3 Trigo Aza Eugenia, Juegos Motores y Creatividad, Editorial Paidotribo, 3. Edicin, Barcelona Espaa, 1995.
Fundamento Especfico del Currculo del rea de Educacin Fsica en el Nivel Medio
Dada la especialidad curricular de la Educacin Fsica, la misma requiere de asentarse en determinados criterios curriculares propios de su naturaleza especfica; para efectos del presente estudio, se observaron las siguientes: 1. Transversalidad especfica 2. Estructura sistmica 3. Componentes especficos del contenido curricular 1. TRANSVERSALIDAD ESPECFICA Integrada por elementos que atraviesan la totalidad del proceso de enseanza-aprendizaje y que se identifican como los componentes genricos de: a) Componente del hbito del ejercicio fsico, b) Componente salud, y c) Componente de destreza social. Componentes genricos a) El Componente del hbito del ejercicio fsico: persigue el desarrollo del condicionamiento fsico / aptitud fsica, a travs de las capacidades fsicas bsicas como lo son: la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la agilidad con la finalidad de promover aptitud para la accin. Paralelamente se da continuidad a la habilidad motora especializada a travs de la fundamentacin tcnica y la tctica bsica deportiva, buscando la elevacin del nivel de destreza motora. Desde este componente se busca interiorizar y consolidar la adquisicin respecto a la prctica fsica permanentemente y el reconocimiento de la utilidad que posee la ejercitacin fsica, para posibilitar una mejor calidad de vida. Es decir el trnsito de la educacin fsica a la cultura fsica. b) Componente salud: persigue alcanzar el logro de una conciencia higinica que fomente las condiciones que estimulen una vida sana y activa asumida como: Una tarea personal y colectiva en la que el xito es en gran parte resultado del conocimiento de uno mismo. Concebido tal xito igual a la esencia y conciencia a la pertenencia de su naturaleza y necesidades ntimas de la autodisciplina y los recursos internos. Tarea personal y colectiva, que en tanto conducta humana, es pues susceptible de ser aprendida-enseada. El reconocimiento al hecho bsico en el que queremos apoyarnos para vivir sanos y que parte de la realidad que nuestros cuerpos sepan lo que es bueno para ellos.
En la conviccin que para vivir sana y activamente es necesario cultivar buenos hbitos. La necesaria visin de movimiento con el nfasis en las relaciones, acciones y efectos que estos producen, con el fin de modificar la cultura sedentaria. c) Componente de destreza social: persigue consolidar modalidades de conducta de acuerdo a la identidad cultural propia, que permitan contribuir el cultivo de valores, actitudes e intereses sociales, en funcin de una moralidad en accin y una interrelacin social productiva, activa y sana, sustentada en los criterios de: La necesidad y justificacin de generar un espacio de reflexin sobre lo obvio: el movimiento corporal y su inherencia a la vida y a la condicin humana, desde su rol vital-pedaggico inicial y su rol social posterior en funcin de su relacin con la salud. Tal reflexin implica, asumir el movimiento y su implicacin social como: - Forma-modo de caminar y no correr la vida. - Forma-modo de devolver al ser humano el protagonismo de vivir el presente, de ser testigo del aqu y ahora de un forma diferente - Como forma-modo de usar la tecnologa a favor de la vida. - Como forma-modo natural de vivir en armona con el ambiente. - Como forma-modo en la que el movimiento corporal sea considerado una necesidad biolgica bsica, que implica enderezar la gran superestructura de la cultura a nuestra infraestructura biolgica. - Como forma-modelo de una invitacin a pensar y actuar de un cierto modo el movimiento no solo como modelo, sino como una manera de transitar la vida sin olvidar la relacin con la naturaleza. Un enfoque cotidiano y en el mbito personal que implica recuperar el dominio del cuerpo y de la mente a travs de la vuelta a la naturaleza, a una alimentacin simple, al ejercicio vigorizante, a la sensibilidad integral y a la solidaridad horizontal. Un enfoque filosfico que implica que no hay distincin entre naturaleza y cultura, por lo mismo biologa y valores no deben ser considerados como mundos contrapuestos, dado que los valores provienen de nuestra propia condicin humana. Que la cultura fsica se constituye en el punto de corte entre naturaleza y sociedad o cultura en general, a travs de los hbitos y conductas que forman un estilo de vida sana y activa.
2. ESTRUCTURA SISTMICA El presente diseo curricular da continuidad al proceso de sistematizacin, iniciado en los niveles de preprimaria y primaria entrelazando tales niveles de estudio, de fase a fase estructural, de grado a grado, de unidad a unidad didctica, hasta llegar a la vinculacin de clase, correlacin que le otorga la visin de totalidad y sistematicidad del enfoque. Las estructuras que componen la presente sistematizacin propuesta se integra por fases, y que conjuntadas conforman la totalidad del proceso de enseanza-aprendizaje en educacin fsica. Proceso de carcter cclico siempre ascendente y en forma de espiral. Para ello, el currculo de educacin fsica de nivel medio se articula a dicho proceso de totalidad y sistematicidad de acuerdo a las fases que integran el mismo: a) Fase de habilidad motora elemental: marca el punto de partida de la formacin motriz en el mbito escolar, perodo que comprende el nivel preprimario en sus tres etapas que abarcan los 4, 5, y 6 aos, en donde predomina el desarrollo de la habilidad percepto-motriz orientada a la estimulacin y maduracin motora, en cuanto al ajuste y autonoma corporal, partiendo del control de s mismo y de las relaciones espaciales, temporales y objetales con su entorno. b) Fase de habilidad motora fundamental: comprende el primer ciclo del nivel primario y abarca las edades de 7 a 9 aos y los grados del 1. al 3. y se orienta al desarrollo de las habilidades motrices fundamentales centrada en las de coordinacin motora global y especfica. En dicha fase se asienta el desarrollo en especial de la trada motriz de salto, carrera y lanzamiento, as como la agilidad motriz, como base para el prximo acceso a la habilidad tcnicodeportiva. c) Fase de habilidad motora especfica: ubicada en el nivel primario, comprende el segundo ciclo de ese nivel y abarca las edades de 10 a 12 aos que corresponden a los grados de 4. 5. y 6o. primaria incluyendo un seguimiento al primer ao bsico del nivel medio, con el objeto de no perder la transicin sistemtica entre los niveles primario y medio y mantener con ello la continuidad del proceso educativo y desarrollar las habilidades tcnico-deportivas. d) Fase de habilidad motora especializada: ubicada en el ciclo bsico del nivel medio, comprende las edades de 13 a 15 aos, abarcando los grados de primero al tercero bsico. Tal fase comprende fundamentalmente en cuanto al componente de hbito del ejercicio fsico: incrementar el desarrollo de las capacidades motoras bsicas y de las habilidades tcnico-deportivas que permitan aumentar los niveles de aptitud y destreza fsica. e) Fase de Habilidad Motora Consolidada: Ubicada en el nivel medio, comprende las edades de 16 a 18 aos y abarca los grados de 4. 5. y 6. del ciclo diversificado. Tal fase comprende en cuanto al Componente del hbito del ejercicio fsico: consolidar y perfeccionar un nivel de aptitud fsica-salud, como punto de partida.
3. COMPONENTES ESPECFICOS DEL CONTENIDO CURRICULAR: Comprende dos componentes de naturaleza fsico-motriz sobre los que se fundamenta todo el contenido de diseo y desarrollo curricular especfico de la educacin fsica del Nivel Medio y corresponden a: 1. Componente de condicionamiento fsico / aptitud fsica: parte de considerar el carcter terminal que el nivel medio en el sistema educativo tendr para muchos alumnos/as. Por ello se debe conceder prioridad al establecimiento de hbitos de educacin motriz. Para lograrlo, no es suficiente con habituar a los alumnos/as a la prctica continuada de actividades fsicas, sino que es necesario adems vincular esa prctica a una escala de actitudes, valores y normas y al conocimiento de los efectos que sta, o la ausencia de sta tiene sobre el desarrollo personal. En definitiva, se trata de educar ciudadanos responsables de su propio cuerpo y exigentes consigo mismos. En un sentido general de globalidad corporal, hay que entender la condicin fsica como el conjunto de cualidades anatmicas, fisiolgicas y motoras que rene una persona para poder realizar esfuerzos fsicos diversos. Para tal efecto, el componente de condicionamiento fsico / aptitud fsica, se enfoca en la orientacin de: Condicin fsica-salud: parte de que en cada persona existe una condicin fsica natural que responde a sus caractersticas propias y a su evolucin, que debe ser cuidada, mejorada y potenciada para favorecer un incremento de la salud y de la calidad de vida. Al valorarse los efectos positivos que la actividad fsica tiene sobre la salud y la calidad de vida, igualmente deber desarrollarse en los alumnos/as actitudes crticas con respecto al consumo de productos y sustancias que puedan causar efectivos negativos en la salud, tales como: el tabaco, alcohol, drogas, etc. de forma simultnea a esta reflexin se debern practicar hbitos relacionados con la higiene y salud, costumbres sociales, hbitos posturales, alimenticios, normas concretas en las actividades de la educacin fsica referidas al vestuario, aseo, seguridad, calentamiento, relajacin, respiracin y concentracin. La reflexin respecto a la prctica de la actividad fsica y su influencia en el desarrollo equilibrado y de la salud debe constituir una actividad permanente del alumno/a.
2) Componente de la coordinacin de la habilidad tcnica-deportiva: comprende el seguimiento de la iniciacin deportiva desde el nivel primario, conceptualizando el deporte como un medio de la educacin fsica, que instrumentalmente coopera desde su mbito de influencia formativa circunscrito al concepto de las conductas motrices, y al alcance de los objetivos educacionales. Desde ese ngulo de aplicacin el deporte se vincula a la educacin fsica, desde su concepcin de deporte educativo, y como la forma instrumental y ms comn de entender la actividad fsica en nuestro contexto social y cultural. Se visualiza estrechamente vinculado a los ejes transversales de la educacin fsica el hbito del ejercicio fsico, la salud y la destreza social; alejndose de la influencia dominante de la corriente deportiva como fin propio, que lleva implcito el riesgo de la mecanizacin tcnica, que no cubre toda la contribucin especfica de la escuela en cuanto a las necesidades psico-socio-motrices de los alumnos/as. La habilidad tcnico-deportiva se enfoca en el presente diseo curricular en una doble orientacin: 2.1. Orientacin ldico-motriz: mantiene la orientacin del nivel primario, dndole seguimiento y consolidacin, e implica otorgar un carcter ldico, de exploracin de nuevas posibilidades, y de iniciacin. En donde prevalecen aspectos como la creatividad, el disfrute personal, y la diversidad motriz, sobre los modelos de estereotipos, eficacia y especializacin, por lo mismo no se entra en profundidad en los aspectos tcnicos y tcticos. Tal orientacin abarca 1. y 2. grados del ciclo bsico. 2.2. Orientacin tcnica-tctica elemental: parte de tomar en cuenta un mayor dominio motor, lo que implica el acceso a acciones tcnicas cada vez ms amplias, llegando a situaciones especficas propias de la tcnica y la tctica bsica, orientada sta ltima en la formulacin y resolucin de situaciones problemas vinculadas a acciones de juego con nfasis en la participacin grupal. Inicia progresivamente a partir del 3. bsico y contina en todo el ciclo diversificado. El componente de habilidad tcnico-deportiva debe tenerse presente que no debe enfocarse desde criterios de: Rendimiento mximo o performance tcnica. Enseanza modelada por la tcnica que persigue construir prototipos fsico-deportivos. Competencia, eficiencia motriz o exclusin social.
Perfil fsico motriz de l y la joven del Ciclo Bsico4

1. Atravieza una etapa de reelaboracin y reestructuracin de diferentes esferas de su personalidad. 2. Presenta situaciones de ruptura radical con particularidades, intereses y relaciones del nio de la primaria. 3. Presenta numerosos cambios cualitativos que se producen en corto tiempo. 4. Se enfrenta al momento de desarrollo en que prima la necesidad de autoafirmacin de su personalidad. 5. Vive el presente, pero empieza a soar con el futuro. 6. Siente gran necesidad, sobretodo de relacionarse con compaeros de su edad. 7. Experimenta como se producen en su cuerpo una serie transformaciones anatomofisolgicas. 8. Muestra diferencias esenciales en los niveles de desarrollo de distintos aspectos de su personalidad. 9. Arriba a nuevas cualidades de sus procesos cognoscitivos, a una mayor definicin y estabilidad de los componentes de la esfera moral y a un nivel superior en el desarrollo de la autoconciencia y la formacin psicolgica. 10. Atravieza cambios en la produccin hormonal evidenciados fundamentalmente en la maduracin sexual, las variaciones en las proporciones del cuerpo y la excitabilidad acrecentada. 11. Presenta variaciones en el sistema de glndulas de secrecin interna, lo que da lugar, por una parte, al aumento brusco de la energa y por la otra, a una elevada sensibilidad ante diversos factores que actan en forma negativa. 12. Los cambios en las proporciones del cuerpo se manifiestan en un aspecto falto de armona o desgarbado. 13. La reestructuracin del cuerpo tambin se refleja en cambios en la motricidad y la falta de dominio de los movimientos. 14. El grupo preferido es el de los compaeros de la misma edad, por la fuerte necesidad de comunicarse, relacionarse y ser aceptado por ellos, de formar parte del grupo. 15. Contina en aumento la fuerza muscular, si bien los msculos del adolescente todava se fatigan ms rpido que los del adulto.
4 Los perfiles deben interpretarse en educacin como generalizaciones, en donde no caben asumirse como una puesta de etiquetas a los alumnos/as que conlleve el
peligro de encasillarlos en funcin de unas determinadas caractersticas. Lo que prevalece mxime en educacin fsica es la naturaleza o individualizacin del o la estudiante en correspondencia con su momento evolutivo. De tal suerte que hay tantos perfiles como alumnos/as se tengan en un proceso de enseanza-aprendizaje.
Perfil de egreso de l y la joven en el Ciclo Bsico del rea de Educacin Fsica

1. Adquiere conciencia de su propia condicin fsica y responsabilidad en el desarrollo de la misma. 2. Valora el hecho de alcanzar una buena aptitud fsica como base de unas mejores condiciones de salud. 3. Toma conciencia de los efectos que determinadas prcticas y hbitos tienen sobre la condicin fsica, tanto positivos (actividad fsica, hbitos higinicos, etc.) como los negativos (tabaco, malos hbitos alimenticios, sedentarismo, drogas, etc.). 4. Demuestra actitud positiva ante la vida. 5. Asume actitud crtica ante los fenmenos socioculturales asociados a las actividades socio-deportivas. 6. Adquiere el hbito de la prctica de ejercicio y el deporte como un medio para mantener su salud fsica y una vida activa. 7. Orienta la practica fsico deportiva para favorecer la integracin y solidaridad grupal. 8. Eleva el rendimiento motor en relacin a la capacidad del esfuerzo fsico y a la prctica de un deporte. 9. Establece la relacin beneficio del ejercicio fsico y salud como una necesidad para una mejor calidad de vida. 10. Valor su propia habilidad desarrollada como punto de partida para la superacin personal.
TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIN FSICA DEL CICLO BSICO
COMPETENCIA MARCO
COMPETENCIA DE COMPONENTE GENERICO COMPONENTE DEL HBITO DEL EJERCICIO FSICO
COMPETENCIAS DE REA
COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO
Prctica y fomenta la actividad fsica, la recreacin, el deporte en sus diferentes mbitos y utiliza apropiadamente el tiempo.
Reconoce el efecto positivo que produce la prctica de la actividad fsica en el organismo.
Desarrolla las capacidades fsicas bsicas y de las habilidades tcnicodeportivas que permiten aumentar los niveles de aptitud fsica.
Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades fsicas su fundamentacin deportiva y toma conciencia sobre la seguridad de su prctica.
Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades fsico-deportivas.
Valora su rendimiento motor en relacin a la capacidad de esfuerzo fsicodeportiva.
COMPONENTE SALUD
Respeta y prctica normas de salud individual y colectiva, seguridad social y ambiental, a partir de su propia cosmovisin y de la normativa nacional e internacional. Prctica de forma continua y sistemtica actividades fsicas y deportivas con el fin de mejorar sus condiciones de salud, para una mejor calidad de vida. Adopta hbitos de nutricin, higiene y ejercicio fsico que incidan en el logro de una aptitud fsica. Practica hbitos de salud, nutricin y ejercicio fsico que contribuyan a su calidad de vida Reconoce la importancia de la prctica correcta del ejercicio fsico para la salud. Valora los hbitos y efectos positivos de la actividad fsico-deportiva.
TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIN FSICA DEL CICLO BSICO
COMPETENCIA MARCO
COMPETENCIA DE COMPONENTE GENRICO COMPONENTE DE DESTREZA SOCIAL
COMPETENCIAS DE REA
COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO
Vivencia y promueve la unidad en la diversidad y la organizacin social con equidad, como base del desarrollo plural.
Reconoce la prctica fsicodeportiva como un fenmeno sociocultural y sus implicancias para una vida activa.
Asume la prctica fsicodeportiva como una interrelacin social e intercultural, identificando sus influencias para una vida activa.
Practica acciones fsico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.
Practica acciones fsico-deportivas que favorecen la integracin y la solidaridad grupal.
Valora las actividades fsicodeportivas como medio de expresin y comunicacin social y comunitaria.
TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORAS CURRICULARES DEL COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO PARA EL CICLO BSICO
SUBCOMPONENTE CURRICULAR RESISTENCIA
CATEGORAS CURRICULARES
1. Bsico
Resistencia I Larga duracin Resistencia II Media duracin Resistencia III Corta duracin Fuerza I Mxima Fuerza II Rpida Fuerza III De Resistencia Rapidez I De traslacin Rapidez II Resistencia a la rapidez Rapidez III De reaccin Flexibilidad I Tren superior Flexibilidad II Tren inferior Agilidad I
2. Bsico
3. Bsico
FUERZA
RAPIDEZ FLEXIBILIDAD AGILIDAD
TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORAS CURRICULARES DEL COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA PARA EL CICLO BSICO
SUBCOMPONENTE CURRICULAR ATLETISMO BALONCESTO FTBOL GIMNASIA RTMICA AJEDREZ VOLEIBOL BALONMANO CHAAJ PELOTA MAYA
CATEGORAS CURRICULARES
1. Bsico
Atletismo IV Atletismo V Atletismo VI Baloncesto IV Baloncesto V Baloncesto VI Ftbol IV Ftbol V Ftbol VI Gimnasia Rtmica V Gimnasia Rtmica VI Gimnasia Rtmica VII Ajedrez I Ajedrez II Ajedrez III Voleibol I Voleibol II Voleibol III Balonmano I Balonmano II Balonmano III Chaaj Pelota Maya I Chaaj Pelota Maya II Chaaj Pelota Maya III
2. Bsico
3. Bsico
BLOQUES TEMTICOS DE PRIMER GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA I

Bloque consecutivo Resistencia de larga duracin: - 1500 metros u 8 minutos o ms.
FUERZA I
Bloque consecutivo Fuerza mxima: - Ejercitacin para el desarrollo de la fuerza mxima del tren superior, medio e inferior.
RAPIDEZ I
Bloque consecutivo De traslacin: - Carreras rpidas en tramos cortos.
FLEXIBILIDAD I
Bloque consecutivo Tren superior - Movilidad de la columna vertebral, hombros y brazos
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO IV

Bloque consecutivo - Carreras - Salto de altura - Impulsin de objeto de peso
BALONCESTO IV
Bloque consecutivo - Tcnica ofensiva I - Drible - Pase - Recepcin y tiro - Doble ritmo - Tcnica defensiva I - Desplazamientos y juego de pies
FTBOL IV
Bloque consecutivo - Tcnica ofensiva I - Conduccin - Tiro al marco - Tcnica defensiva I - Dominio del baln - Recobro del baln
GIMNASIA RTMICA V
Bloque consecutivo - Expresin corporal - Tipos de danzas I
BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE PRIMER GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ I

Bloque alternativo - El tablero - El valor de las piezas y sus movimientos - Captura de las piezas
BALONMANO I
Bloque alternativo -Tcnica ofensiva I: - Manejo de baln y trabajo de pies. - Drible. - Pase y recepcin. - Tiro al marco. - Ciclo de tres pasos. - Tcnica defensiva: - Posicin fundamental. - Desplazamientos.
VOLEIBOL I
Bloque alternativo - Tcnica defensiva I - Posiciones - Desplazamientos - Recepcin I - Tcnica ofensiva I - Servicio I - Voleo I
CHAAJ PELOTA MAYA I

Bloque alternativo - Origen del Chaaj Maya segn Pop Wuj (Popol Vuh). - Introduccin al reglamento. - Jom campo de Pelota Maya. - Prctica de la variante ms sencilla antebrazo. - Desarrollo de juegos 1 contra 1 y 2 contra 2.
* De las cuatro unidades alternativas, nicamente es posible, por razones de verificacin metodolgica, seleccionar una sola unidad didctica para efectos de alternarla por una unidad didctica consecutiva.
BLOQUES TEMTICOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA II

Bloque consecutivo Resistencia de media duracin: - 600-1500 m. (2 a 8 minutos)
FUERZA II
Bloque consecutivo Fuerza rpida: - Ejercitacin para brazos y piernas.
RAPIDEZ II
Bloque consecutivo Resistencia a la rapidez: - Carreras cortas
FLEXIBILIDAD II
Bloque consecutivo Tren inferior - Movilidad de la columna vertebral, cadera y de las piernas.
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO V

Bloque consecutivo - Carreras - Salto de altura - Salto de longitud - Lanzamiento
BALONCESTO V
Bloque consecutivo Tcnica ofensiva II - Fintas - Pantallas Tcnica defensiva II - Acciones tcnicas nivel I (dos elementos tcnicos)
FTBOL V
Bloque consecutivo Tcnica ofensiva II - Control del baln Tcnica defensiva II - Despeje - Anticipacin
GIMNASIA RTMICA VI
Bloque consecutivo - Tipos de danzas II
BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ II

Bloque alternativo - Apertura, medio juego y final de la partida.
BALONMANO II
Bloque alternativo Tcnica ofensiva II: - Drible con cambio de velocidad y direccin. - Pase y recepcin en desplazamiento. - Tiro en suspensin. - Ciclo de tres pasos con lanzamiento. Tcnica defensiva II: - Consolidacin de la posicin fundamental. - Tcnica del bloqueo frontal y lateral individual.
VOLEIBOL II
Bloque alternativo Tcnica defensiva II - Recepcin II Tcnica ofensiva II - Servicio II - Voleo II
CHAAJ PELOTA MAYA II

Bloque alternativo - Los Majestuosos Gemelos Jun Ajpu e Ix Balam Kej. - La pelota de hule o de otro material. - La introduccin de la pelota al Lupjom anillo. - Prctica de la variante combinada (antebrazo, cabeza y muslo). - Desarrollo de juegos 3 contra 3 y 4 contra 4.
BLOQUES TEMTICOS DE TERCERO GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA III

Bloque consecutivo De corta duracin - 200-600 m. o dos minutos.
FUERZA III
Bloque consecutivo Fuerza de resistencia: - Transporte de pesos en desplazamiento
RAPIDEZ III
Bloque consecutivo Rapidez de reaccin: - Carrera con cambios de direccin
AGILIDAD I
Bloque consecutivo - Ejercitacin con acrobacia elemental
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO VI

Bloque consecutivo - Carreras - Salto de altura - Salto triple - Lanzamiento
BALONCESTO VI
Bloque consecutivo Tcnica ofensiva III - Combinacin de fintas. Tcnica defensiva III - Marcaje - Rebote - Anticipacin Introduccin a la tctica individual bsica: - Accin tctica nivel I (dos acciones tcnicas simultneas)
FTBOL VI
Bloque consecutivo Tcnica ofensiva III - Proteccin del baln. Tcnica defensiva III - Marcacin Introduccin a la tctica individual bsica: - Accin tctica de nivel I (dos acciones simultneas)
GIMNASIA RTMICA VII

Bloque consecutivo - Tipos de danzas III
BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE TERCERO GRADO CICLO BSICO
COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ III

Bloque alternativo
BALONMANO III
Bloque alternativo Tcnica ofensiva III: -Drible con finta y cambio de direccin. - Ciclo de tres pasos con lanzamiento en suspensin. -Acciones tcnicas nivel I: - Drible y pase. - Drible con lanzamiento. Tcnica defensiva III: -Posicin fundamental con desplazamientos. -Bloqueo frontal y lateral grupal.
VOLEIBOL III
Bloque alternativo Tcnica ofensiva III - Voleo III - Remate Tcnica defensiva III - Recepcin III - Bloqueo - Asistencia
CHAAJ PELOTA MAYA III

Bloque alternativo - El origen del movimiento. El Sol (padre) y la Luna (abuela). - Prctica de la variante ms complicada cadera. - Desarrollo de juegos 1 contra 1, 2 contra 2 y ms. - Consejos cosmognicos y ancestrales y para ser jugadora / jugador de Chaaj Maya.
- Ataque y defensa
Metodologa de la enseanza del rea de Educacin Fsica

El currculo del rea de Educacin Fsica del Ciclo de Educacin Bsica y Ciclo de Educacin Diversificada, se desarrollar mediante una metodologa aplicada en funcin de sus dos componentes curriculares: 1. Componente de condicionamiento fsico/aptitud fsica. 2. Componente de habilidad tcnico-deportiva Componente de condicionamiento fsico / aptitud fsica: Se integra con las siguientes capacidades fsicas: CAPACIDADES CONDICIONALES: son cualidades energtico-funcionales del rendimiento que se desarrollan como resultado de la accin motriz consciente y que al mismo tiempo constituyen condiciones de esas acciones motrices y de otras a desarrollar. Estas capacidades son: 1. La fuerza: se concibe como la capacidad de superar cierta resistencia exterior con gran esfuerzo muscular. Se le considera que es una de las capacidades ms importantes, ya que es una premisa para el desarrollo de las dems capacidades condicionales. Hay tres tipos de fuerza: 1.1. Fuerza mxima: es la mayor fuerza que el sistema neuromuscular puede ejercer en una mxima contraccin voluntaria, constituye una condicin del rendimiento para superar oposiciones externas o para variar la direccin de esas fuerzas externas. 1.2. Fuerza rpida: es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposicin con una elevada rapidez de contraccin. Esta capacidad condicional compleja se deriva de la unin de la rapidez y la fuerza. 1.3. Resistencia a la fuerza o fuerza-resistencia: consiste en la capacidad de resistencia al cansancio del organismo durante un rendimiento de fuerza de relativa larga duracin.
5 Ruiz Aguilera y otros, Metodologa de la enseanza de la educacin fsica, Tomo I, Editorial Pueblo y Educacin, 1989, La Habana, Cuba.
2. La rapidez: es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo condiciones dadas, acciones motrices en el menor tiempo posible. Y se distinguen tres tipos de rapidez: 2.1. Resistencia de la rapidez: es una capacidad condicional derivada de la integracin de las capacidades de rapidez y resistencia y se define como la capacidad de no permitir el descenso de la velocidad o movimiento de traslacin en una distancia corta o tambin como la capacidad de poder realizar una y otra vez movimientos rpidos en actividades de larga duracin. 2.2. Rapidez de traslacin: es la capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible. 2.3. Rapidez de reaccin: es la capacidad que permite responder o actuar ante un estmulo en el menor tiempo posible. 3. Resistencia: es la capacidad fsica condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad fsica duradera sin disminuir su rendimiento. Y se distinguen tres tipos de resistencia: 3.1 Resistencia de corta duracin: es la capacidad de mantener un ritmo de trabajo en condiciones anaerbicas en un espacio de tiempo de 45 segundos hasta dos minutos. El nivel de la resistencia de corta duracin est en dependencia del estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la rapidez. 3.2 Resistencia de media duracin: es la capacidad de rendimiento logrado bajo la combinacin acentuada de procesos anaerbicos en el recorrido de una distancia o un espacio de tiempo alrededor de 2 a 8 minutos. El nivel de este tipo de resistencia est en dependencia en la mayora de las disciplinas fundamentalmente por el estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la resistencia de la rapidez. 3.3 Resistencia de larga duracin: es la capacidad de rendimiento efectivo de un ritmo de trabajo durante una distancia o un tiempo de ms de 8 minutos, casi exclusivamente bajo condiciones aerbicas. Dentro de esta resistencia de larga duracin se distinguen dos tipos, segn el volumen de tiempo o distancia. a. Resistencia de larga duracin I: (8-30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de los carbohidratos. b. Resistencia de larga duracin II: (ms de 30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de la grasa.
4. Flexibilidad: Conocida tambin como movilidad, se define como la capacidad de poseer una gran amplitud de movimiento en las articulaciones, por consiguiente la capacidad est en relacin con los factores morfolgicos estructurales de las articulaciones, elasticidad de los msculos, cartlagos y tendones. 5. Agilidad: es la capacidad de cambiar de posicin y direccin del cuerpo en el espacio con velocidad. Componente de habilidad tcnico-deportiva: Categora
Elemento tcnico Accin tcnica Accin tctica individual nivel I Accin tctica individual nivel II Accin tctica grupal nivel I Accin tctica grupal nivel II
Definicin
Un slo fundamento tcnico Dos o ms fundamentos en sucesin Dos acciones tcnicas Tres acciones tcnicas consecutivas
Grado de Aplicacin
Primero Bsico Segundo Bsico Tercero Bsico Segundo Bsico Tercero Bsico Tercero Bsico Cuarto Bachillerato Cuarto Bachillerato Quinto Bachillerato Quinto Bachillerato Sexto Bachillerato Sexto Bachillerato
6
Dos acciones tcnicas consecutivas con dos o ms participantes Tres acciones tcnicas consecutivas con dos o ms participantes
Esta se basa en la siguiente taxonoma metodolgica para los ciclos bsico y diversificado: Tal secuencia metodolgica se respalda en las siguientes categoras conceptuales:
1.1 Elemento tcnico: Lo constituye el fundamento tcnico puro que se ejecuta por un alumno sin ninguna combinacin con otro fundamento. Ejemplo en Baloncesto: Ejemplo en Balonmano: Ejemplo en Ftbol: Ejemplo en Voleibol: El drible, el pase el tiro, etc. El pase, drible, tiro, finta Conduccin, recepcin, pase. Pase, el saque, el bloqueo.
6 Ruiz Aguilera y otros, Metodologa de la enseanza de la educacin fsica, Tomo I, Editorial Pueblo y Educacin, 1989, La Habana, Cuba.
1.2 Accin tcnica: constituye la combinacin de dos o ms elementos tcnicos en sucesin ejecutados por un alumno. Ejemplo en Baloncesto: Ejemplo en Balonmano: Ejemplo en Ftbol: Drible y pase, drible y tiro, drible finta y tiro. Recibo y pase, recibo y tiro, drible finta y pase. Conduccin y drible, drible y tiro, recepcin conduccin y pase Ejemplo en Voleibol: Recepcin y remate, pase y asistencia al remate, recepcin-finta al remate y asistencia. Se dividen en ofensivas y defensivas excepto el Voleibol que puede combinarlos. Su base aplicativa reside en que el mismo alumno realiza en forma activa en sucesin los diversos elementos tcnicos, y que puede obtener el apoyo pasivo de un segundo alumno. 1.3. Accin tctica: constituye la combinacin de dos o ms acciones tcnicas consecutivas por uno o ms alumnos buscando llegar hasta el juego en sistema. Se divide en ofensiva y defensiva, pero incluye su combinacin entre ambas. Su aplicacin se realiza en forma individual a partir del tercer grado del ciclo bsico hasta aumentarse gradualmente en los grados superiores. Su aplicacin gradual se puede desarrollar en niveles de acuerdo al nmero de acciones tcnicas o alumnos que participan: Nivel I: dos acciones tcnicas, Nivel II: tres acciones tcnicas, Nivel III: ms de tres acciones tcnicas. La accin tctica se organiza en: a) Accin tctica individual: la constituye un alumno en dos o ms acciones tcnica en forma consecutiva. Ejemplo en Baloncesto: X1 pasa y pone pantalla X2 (I accin tcnica) luego pone pantalla a X3 roda recibe pase de X2, realiza finta al tiro y entra en triple (II accin tcnica). Ejemplo en Balonmano: X1 dribla con ciclo de 3 pasos y luego realiza pase en salto a X2 (I accin tcnica), luego recibe el pase de retorno, realiza una finta lateral ejecutando un lanzamiento frontal con cada (II accin tcnica). Ejemplo en Ftbol: X1 recepciona un baln de pecho y luego de un pase de empeine interno a X2 (I accin tcnica) se desplaza para desmarcarse para luego recibir pase de retorno, conduce el baln, dribla y pase con empeine externo (II accin tcnica). Ejemplo en Voleibol: X1 realiza un pase en suspensin hacia delante a X2 desde la posicin 2, para luego recibir un pase para remate (I accin tcnica), luego X1 defiende con cada fcil un baln y corre a realizar un bloqueo (II accin tcnica)
b) Accin tctica grupal: la constituye la participacin de dos o ms alumnos en ms de una accin tcnica en forma consecutiva. Una caracterstica diferencial entre la accin tctica individual y la grupal, es que en est ltima la participacin de los dos o ms alumnos es en forma activa, por lo que no cuentan las pasivas. Ejemplo: Recibir un pase o dar un pase de retorno. c) Accin tctica de equipo: la constituyen esquemas o sistemas de juego con el nmero reglamentario de jugadores. No se llega aplicar en el currculo, por ser materia del extracurrculo. Todas las acciones tcticas se dividen en ofensivas, defensivas y combinadas. En Voleibol, la secuencia debida a la limitacin de toques se puede mantener mediante la accin de transicin que la constituye el paso del baln al otro campo para habilitar un nuevo contacto con el baln. Al momento de la clase de educacin fsica, se sugiere al docente dirigir la leccin sobre la base de desarrollo de procesos de vivencia y creatividad de experiencias de posibilidad individual y ptimo rendimiento, con base a los siguientes pasos: 1. En forma grfica, ya sea en cuaderno, tablero o pizarra individual. 1.1. Proceso deductivo: el alumno realiza la accin indicada por el docente. 1.2. Proceso inductivo: el docente indica los elementos tcnicos y el alumno constituye la accin tcnica o tctica. 1.3. En forma prctica en el campo de juego. 2. Proceso consolidado: el alumno fija en la prctica la accin deductiva e inductiva, elaborada en la fase grfica.
Formas metodolgicas Son los parmetros docentes que permiten el desarrollo aplicativo de las unidades didcticas de los deportes de conjunto. Comprenden la forma de ensear los contenidos programticos. Se dividen atendiendo el rea a que se dirija, la que puede ser de formacin tcnica o formacin tctica. Formacin tcnica: se refiere a la enseanza ya sea de un elemento tcnico o de una accin tcnica, y se divide en: a. Dinmica simple: es el criterio referido a la enseanza de un solo elemento tcnico deportivo, y es el referido para aplicarse al desarrollo programtico del nivel primario. Su metodologa implica las siguientes fases: -Sin baln -Con baln -Individual -En pareja b. Dinmica compleja: es el criterio referido a la enseanza de dos o ms elementos tcnicos, y es el referido para aplicarse al desarrollo programtico del nivel medio. Su metodologa implica las siguientes fases: -Sin baln -Con baln -Con apoyo simple (un compaero pasivo) -Con apoyo doble (dos compaeros pasivos)
MESOCURRCULO BASE CONCRECIN CURRICULAR A NIVEL REGIONAL CICLO BSICO NIVEL MEDIO
MALLA CURRICULAR PARA PRIMERO BSICO
COMPETENCIAS DE GRADO
CONTENIDOS DECLARATIVOS
Componente de condicionamiento fsico
PROCEDIMENTALES
UNIDAD CONSECUTIVA I RESISTENCIA I
ACTITUDINALES
Aprecia el bienestar que la actividad fsica proporciona. Muestra inters por la mejora individual en la carrera y el salto. Cumple la tarea comn en forma motivada y responsable. Asume con agrado y compromiso la ejercitacin fsica. Valora la relacin y beneficios de la actividad fsica y la salud.
INDICADORES DE LOGRO
Alcanza el recorrido mximo de la distancia o tiempo determinado sin dificultad. Mejora sus propios esfuerzos en funcin de sus capacidades fsicas y deportivas. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Fortalece el nivel de desarrollo de las Aspectos del calentamiento 1. Resistencia de larga capacidades fsicas su corporal. fundamentacin deportiva duracin: y toma conciencia sobre 1.1. 1500 m. u 8 minutos Aspectos del relajamiento la seguridad de su o ms corporal. prctica 1.2. Salto a la cuerda o subir el escaln. Parmetros de resistencia 1.3. Toma y lectura del de larga duracin. pulso cardaco. Practica hbitos de salud, nutricin y ejercicio fsico que contribuyan a su calidad de vida. Pulsacin cardiaca. Frecuencia, duracin, intensidad, volumen, densidad del ejercicio. Carga de trabajo fsico. Componente de habilidad tcnicodeportiva Antecedentes histricos en el Atletismo. Conceptos bsicos del atletismo. Reglas bsicas de la carrera y del salto. ATLETISMO IV 1. Carreras: 1.1. Salidas y llegadas con carreras rpidas. 1.2. Carreras de relevos. 2. Salto de altura 2.1 Tcnica ventral y 2.2 Tcnica tijereta 3. Impulsin de objeto de peso.
Practica acciones fsicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.
MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BSICO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES
UNIDAD CONSECUTIVA II FUERZA I 1. Fuerza mxima: 1.1. Ejercitacin para el desarrollo de la fuerza mxima de los brazos. 1.2. Ejercitacin para el desarrollo de la fuerza mxima del tronco. 1.3. Ejercitacin para el desarrollo de la fuerza mxima de las piernas. BALONCESTO IV 1. Tcnica ofensiva I: 1.1. Drible 1.2. Pase en desplazamiento 1.3. Recepcin y tiro: 1.4. Doble ritmo de bala 2. Tcnica defensiva I: 2.1. Desplazamientos y juego de pies: - Paso defensivo: avance y retroceso - Deslizamiento: lateral.
ACTITUDINALES
Aprecia el esfuerzo fsico para un mejor desarrollo muscular. Confianza en sus propias posibilidades de trabajo fsico. Inters por aumentar su capacidad de habilidad tcnica. Asume con agrado y compromiso la ejercitacin fsica Valora la relacin y beneficios de la actividad fsica y la salud.
Alcanza la fuerza mxima de acuerdo a su posibilidad individual. Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgnico. Mejora su nivel de habilidad tcnicodeportiva de acuerdo a sus propias posibilidades. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Fortalece el nivel de Componente de condicionamiento fsico desarrollo de las capacidades fsicas su fundamentacin deportiva Conceptos de estiramiento muscular. y toma conciencia sobre la seguridad de su Fuerza mxima, cuidados prctica. y efectos. Regiones musculares. Practica hbitos de salud, nutricin y ejercicio fsico que contribuyan a su calidad de vida.
Componente de habilidad tcnico - deportiva Antecedentes histricos del baloncesto.
Practica acciones fsicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.
Conceptos bsicos del baloncesto. Reglas bsicas del drible, tiro y juego de pies.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
Aprecia el esfuerzo fsico para un mejor desarrollo muscular. Confianza en sus propias posibilidades de trabajo fsico. Inters por aumentar su capacidad de habilidad tcnica. Asume con agrado y compromiso la ejercitacin fsica Valora la relacin y beneficios de la actividad fsica y la salud.
Alcanza la fuerza mxima de acuerdo a su posibilidad individual. Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgnico. Mejora su nivel de habilidad tcnicodeportiva de acuerdo a sus propias posibilidades. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III RAPIDEZ I condicionamiento fsico desarrollo de las capacidades fsicas su 1. De traslacin: Normas de cuidado fundamentacin 1.1. Carreras rpidas en corporal. deportiva y toma tramos cortos de 30 conciencia sobre la y 40 m. Importancia del ejercicio seguridad de su fsico en la vida orgnica. prctica. 1.2. Carreras rpidas esquivando Diferencia entre obstculos. Practica hbitos de velocidad y rapidez. salud, nutricin y 1.3. Carreras rpidas ejercicio fsico que subiendo trechos. Componente de contribuyan a su habilidad tcnico calidad de vida. FTBOL IV deportiva 1. Tcnica ofensiva I: Antecedentes histricos 1.1. Conduccin del del Ftbol. baln: - Con diversas Conceptos bsicos del zonas de contacto Practica acciones ftbol. - Sin y con fsico-deportivas oposicin. favoreciendo Clases de tiros y sus - Sin y con cambio relaciones reglas bsicas. de direccin. interpersonales en la - Sin y con cambio diversidad. Zonas de contacto. de ritmo. 1.2 Tiro al marco. El deporte y la salud. 2. Tcnica defensiva I: 2.1 Dominio del baln. 2.2.Recobro del baln.

Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV Inters por explorar Amplia el grado de condicionamiento fsico FLEXIBILIDAD I desarrollo de las todos los elementos flexibilidad corporal. capacidades fsicas su significativos sobre la Caractersticas de la 1. Tren Superior fundamentacin eficacia de la Mejora su expresin movilidad. 1.1. Movilidad de la deportiva y toma movilidad. corporal por medio columna vertebral, conciencia sobre la del ritmo y danza. Vida sedentaria causa y hombros y brazos. Placer en transmitir a seguridad de su efecto. prctica. otros sus experiencias Mejora el rendimiento en ejercitacin rtmica. de la capacidad condicional y Practica hbitos de Asume con agrado y deportiva a travs de GIMNASIA RTMICA V Componente de salud, nutricin y compromiso la la tarea en casa. habilidad tcnico ejercicio fsico que ejercitacin fsica. 1. Expresin corporal. deportiva contribuyan a su calidad de vida. Valora la relacin y Antecedentes histricos 2. Tipos de danzas I: beneficios de la 2.1. Danza cultural. de la Gimnasia Rtmica. actividad fsica y la salud. Practica acciones Conceptos bsicos de la fsico-deportivas Gimnasia Rtmica. favoreciendo relaciones Aspectos del ritmo motriz interpersonales en la y musical. diversidad.
MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BSICO

Inters por aumentar el grado de habilidad en las tcnicas del Balonmano. Asume con agrado y compromiso la ejercitacin fsica. Valora la relacin y beneficios de la actividad fsica y la salud.
Aumento de destreza en la ejecucin de los ejercicios tcnicos del Balonmano.
Fortalece el nivel de Componentes de UNIDAD ALTERNATIVA I habilidad tcnico BALONMANO I desarrollo de las deportiva capacidades fsicas su 1. Tcnica ofensiva I: fundamentacin Antecedentes histricos 1.1 Manejo de baln y deportiva y toma del Balonmano. trabajo de pies. conciencia sobre la 1.2 Drible. seguridad de su Conceptos bsicos del 1.3 Pase y recepcin. prctica. Balonmano. 1.4 Tiro al marco. 1.5 Ciclo de tres pasos. Tcnica ofensiva y defensiva del Practica hbitos de 2. Tcnica defensiva: Balonmano. salud, nutricin y 2.1. Posicin ejercicio fsico que fundamental. Reglas Bsicas del pase, contribuyan a su 2.2. Desplazamientos. drible y lanzamiento del calidad de vida. Balonmano. UNIDAD ALTERNATIVA Antecedentes histricos II VOLEIBOL I del Voleibol. 1. Tcnica defensiva I: Practica acciones Conceptos bsicos del 1.1. Posiciones y fsico-deportivas Voleibol. desplazamientos. favoreciendo 1.2. Recepcin alta y relaciones Tcnica ofensiva y media sin y con interpersonales en la defensiva del Voleibol. desplazamiento. diversidad. 2. Tcnica ofensiva I: Reglas Bsicas del voleo 2.1. Servicio frontal y servicio del Voleibol. bajo 2.2. Voleo frontal
Aumento de destreza en la ejecucin de los ejercicios tcnicos del Voleibol.
Placer en transmitir a otros sus experiencias en la prctica deportiva Mejora el rendimiento de las habilidades Inters por aumentar tcnicas deportivas a el grado de habilidad travs de la tarea en en las tcnicas del casa. Voleibol.
MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BSICO

Diferencia el valor de cada pieza otorgndole el movimiento tctico adecuado. Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a travs de la tarea en casa. Mejora la coordinacin motriz en la ejecucin tcnica del Chaaj.
Fortalece el nivel de Componentes de habilidad tcnico desarrollo de las deportiva capacidades fsicas su fundamentacin Valor numrico deportiva y toma conciencia sobre la Captura seguridad de su prctica.
UNIDAD ALTERNATIVA III Inters por aumentar AJEDREZ I el grado de habilidad en las tcticas del 1. El tablero Ajedrez. 2. El valor de las piezas y sus movimientos 3. Captura de las piezas UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA I
Practica hbitos de salud, nutricin y ejercicio fsico que contribuyan a su calidad de vida.
Caractersticas bsicas 1. Origen del Chaaj Maya de la Pelota Maya. segn Pop Wuj (Popol Vuh). Manejo bsico del origen del Chaaj a travs del 2. Introduccin al Pop Wuj (Popol Vuh). reglamento.
Practica acciones fsico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.
Muestra inters por desarrollar su capacidad tcnico motriz a travs de los Mejora el rendimiento elementos tcnicos del de la habilidad tcnica deportiva del Chaaj Chaaj. Pelota Maya a travs 3. Jom Campo de Pelota de la tarea en casa. Maya. 4. Prctica de la variante ms sencilla antebrazo. 5. Desarrollo de juegos 1 contra 1 y 2 contra 2.
MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BSICO
Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades fsicodeportivas.
Cumple la dosificacin indicada en las tareas de resistencia de media duracin. Mejora el rendimiento individual en la ejecucin de las carreras. Mejora de la marca individual del salto de altura, longitud y lanzamiento. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I Valora el esfuerzo condicionamiento fsico RESISTENCIA II exigido por la ejercitacin de Caractersticas de la 1. Resistencia de media resistencia. resistencia de media duracin: duracin. 1.1. 600 1500 m. (2 a 8 Cumplimiento de las Reconoce la minutos) importancia de la tares de resistencia Causas de morbilidad y 1.2. Saltar la cuerda o subir fsica. prctica correcta del mortandad por la vida el escaln ejercicio fsico para la sedentaria. salud. Valora la destreza adquirida en las Practica acciones fsicocarreras en los saltos ATLETISMO V deportivas que y en el lanzamiento. Componente de favorecen la integracin habilidad tcnico 1. Carreras: y la solidaridad grupal Valora los beneficios deportiva 1.1. Carreras de y la relacin de la velocidad 100 mts. actividad fsica y la Reglas bsicas de las 1.2. Carreras de relevo. salud. carreras de velocidad, de relevos, del salto de Comparte con otros y altura, de longitud y del 2. Salto de altura: Consolidacin tcnica otras sus experiencias lanzamiento. ventral y tijereta. en Atletismo. Caractersticas tcnicas 3. Salto de longitud. de los saltos de altura tijereta, ventral, de longitud y lanzamiento. 4. Lanzamiento

Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades fsicodeportivas.
Levanta objetos durante el tiempo indicado sin riesgo de lesiones. Supera progresivamente el cansancio o fatiga en el trabajo fsico. Mejora su coordinacin global en las tcnicas de Baloncesto. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II Aprecia la utilidad y condicionamiento fsico FUERZA II valor de las tareas en casa. Relacin peso, estatura 1. Fuerza rpida: y edad. 1.1. Ejercitacin para brazos Valora la oportunidad utilizando diferentes pesos de adquirir mayor Reconoce la Caractersticas de la con variantes de tiempos. fuerza muscular. importancia de la fuerza rpida. 1.2. Ejercitacin para prctica correcta del piernas mediante diversas Disposicin para la ejercicio fsico para la Equilibrio nutricional. repeticiones con variantes ejercitacin de tareas salud. auxiliares al Educacin Fsica para de tiempo. mejoramiento de las toda la vida. Practica acciones fsicotcnicas de deportivas que BALONCESTO V Baloncesto. favorecen la integracin Componente de y la solidaridad grupal Habilidad Tcnico - 1. Tcnica ofensiva II: 1.1. Fintas: al pase, al tiro Asume con agrado y deportiva compromiso la y a la entrada. Conceptos de finta, 1.2. Pantallas deliberada ejercitacin fsica. pantallas y sus clases, directa e indirecta Valora los beneficios marcaje. y la relacin de la 2. Tcnica defensiva II: Definicin de accin 2.1. Marcaje al driblador actividad fsica y la salud. tcnica. 3. Acciones tcnicas nivel I: Reglas bsicas de la 3.1. Drible y pase posicin del jugador 3.2. Fintar y driblar 3.3. Fintar y tirar
Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades fsicodeportivas. Reconoce la importancia de la prctica correcta del ejercicio fsico para la salud. Practica acciones fsico-deportivas que favorecen la integracin y la solidaridad grupal
Aumenta la capacidad de recuperacin cardiaca al esfuerzo. Tiempo individual realizado en la ejecucin de ejercicios. Mejora la coordinacin en la ejecucin de las tcnicas de ftbol. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III Valora el trabajo de condicionamiento fsico RAPIDEZ II resistencia, como mejora de la aptitud Caractersticas de la 1. Resistencia a la rapidez: fsica. resistencia a la rapidez. 1.1. Carreras cortas en diversas Asume con agrado y Condicionamiento fsico. repeticiones en compromiso la tiempo ejercitacin fsica. Efectos de la obesidad. determinado. 1.2. Ejercitacin de Valora los beneficios movimientos y la relacin de la rpidos en periodos actividad fsica y la determinados. salud. Componente de habilidad tcnico Muestra inters por FTBOL V deportiva aumentar el grado de habilidad en la tcnica Definicin de habilidad 1. Tcnica ofensiva II: 1.1. Control del baln: de ftbol. tcnica. - Recepcin, conduccin, Caractersticas del detencin, pase o control de baln tiro. - Detenciones imprevistas con el baln. 2. Tcnica defensiva II: 2.1. Despeje del baln 2.2. Anticipacin del baln

Aumenta el grado de flexibilidad por medio de la ejercitacin. Repeticin constante de la tarea. Mejora individual de la propia ejecucin del fundamento tcnico. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a travs de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV Valora la importancia condicionamiento fsico FLEXIBILIDAD II de la tensin y el relajamiento muscular. Tensin y relajamiento 1. Tren inferior muscular. 1.1 Movilidad de la Participa motivado en columna vertebral, la tarea comn Efectos del tabaquismo. cadera y de las consciente del piernas. bienestar corporal. Colabora para la armonizacin de ritmos musicales.
Componente de habilidad tcnico deportiva Caractersticas de la danza moderna. Diferenciacin entre danza popular y danza moderna.
GIMNASIA RTMICA VI
1. Composicin gimnstica Valora los beneficios y la relacin de la musica l: actividad fsica y la salud. 2. Tipos de danzas II: 2.1. Danza popular

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES
Componentes de las habilidad tcnicodeportiva Caractersticas tcnicas del drible, el pase, recepcin, el tiro, el lanzamiento y el bloqueo en Balonmano. Reglas bsicas del Balonmano. Caractersticas tcnicas de la recepcin, servicio y voleo del Voleibol. Reglas bsicas del Voleibol.
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
Aumento de la capacidad de control sobre el propio cuerpo en la ejecucin tcnica del Balonmano y Voleibol. Mejora su nivel de habilidad coordinativa por medio de las tcnicas del Balonmano y Voleibol. Mejora el rendimiento de las habilidades tcnicas deportivas a travs de la tarea en casa.
UNIDAD ALTERNATIVA I Manifiesta inters por BALONMANO II experimentar posibilidades de 1. Tcnica ofensiva II: movimiento nuevos. 1.1. Drible con cambio de velocidad y Asume con agrado y direccin. compromiso la 1.2. Pase y recepcin en ejercitacin fsica. desplazamiento. 1.3. Tiro en suspensin. Muestra inters por la ejercitacin tcnica del 1.4. Ciclo de tres pasos Balonmano o el con lanzamiento. Voleibol como medio 2. Tcnica defensiva II: para su desarrollo 2.1. Consolidacin de la motriz. posicin Valora los beneficios fundamental. 2.1. Tcnica del bloqueo y la relacin de la actividad fsica y la frontal y lateral salud. individual. UNIDAD ALTERNATIVA II VOLEIBOL II 1. Tcnica defensiva II: 1.1. Recepcin II: Baja sin desplazamiento 2. Tcnica ofensiva II: 2.1. Servicio II: Bajo lateral 2.2. Voleo II: Lateral

Componente de habilidad tcnicodeportiva - Apertura - Medios juego - Enroque - Jaque - Tablas
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a travs de la tarea en casa. Resuelve problemas de apertura de medio juego y final de partida. Mejora la coordinacin en la ejecucin de las tcnicas de Chaaj. Mejora el rendimiento de la habilidad tcnica deportiva del Chaaj Pelota Maya a travs de la tarea en casa.
UNIDAD ALTERNATIVA III Agrado en la AJEDREZ I resolucin de problemas de Ajedrez. 1. Apertura 2. Medio juego 3. Final de la partida: 3.1. Enroque 3.2. Jaque. 3.3. Tablas. UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA I Valora la participacin de la mujer y el hombre en el desarrollo tcnico y motriz del Chaaj Pelota Maya.
Valora los beneficios Los majestuosos gemelos en el desarrollo Los majestuosos gemelos y la relacin de la Jun Ajpue ix Balam Kej. actividad fsica y la y significado del Chaaj Pelota Maya. salud. La pelota de hule o de otro material. La introduccin de la pelota al Lupjom anillo. Prctica de la variante combinada (antebrazo, cabeza, muslo). Desarrollo de juegos 3 contra 3 y 4 contra 4.
MALLA CURRICULAR TERCERO BSICO
Mejora el recorrido de la distancia o tiempo determinado sin sobreesfuerzo. (Supera progresivamente la fatiga en el trabajo fsico), Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgnico. Mejora su nivel de habilidad tcnica en las pruebas de atletismo de acuerdo a sus propias posibilidades. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa .
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I Inters por aumentar condicionamiento fsico RESISTENCIA III su capacidad de resistencia aerbica. Caractersticas de la 1. De corta duracin: resistencia de la corta 1.1. 200 600 m. o dos Satisfaccin por el duracin. minutos. cumplimiento de la 1.2. Salto de la cuerda tarea ejecutada. Vida activa vrs. vida o subir el escaln. sedentaria. Asume con agrado y Aerobismo y anaerbismo. compromiso la ejercitacin fsica Componente de ATLETISMO VI Valora la relacin y habilidad tcnico beneficios de la deportiva 1. Carreras: 1.1. Carreras de relevos actividad fsica y la Caractersticas tcnicas salud. 1.2. Carreras con de las carreras de obstculos. relevos, de obstculos y del salto triple. 2. Salto de altura Reglas bsicas de las 3. Salto triple carreras de relevos, obstculos y del salto 4. Lanzamiento triple.
MALLA CURRICULAR DE TERCERO BSICO

Valora su rendimiento motor en relacin a la capacidad de esfuerzo fsicodeportiva. Valora los hbitos y efectos positivos de la actividad fsicodeportiva. Valora las actividades fsicodeportivas como medio de expresin y comunicacin social y comunitaria.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II Aprecia la importancia Aumento individual condicionamiento fsico FUERZA III de la tensin y porcentual de los relajacin muscular. niveles de fuerza. Caractersticas de la 1. Fuerza de resistencia: Fuerza resistencia. 1.1. Transporte de pesos Acepta su nivel de Incremento en las en desplazamiento. fuerza como punto de cargas de peso de Capacidad fsica. 1.2. Transporte de partida para aumentar acuerdo a las compaeros en Causas del estrs. sus posibilidades. caractersticas desplazamientos. individuales. Inters por el aumento de su habilidad tcnica Mejora de la BALONCESTO VI en los fundamentos coordinacin motriz en del baloncesto. la ejecucin tcnica de 1. Tcnica ofensiva III: los fundamentos de 1.1. Combinacin de Componente de Asume con agrado y baloncesto. habilidad tcnico fintas. compromiso la deportiva 1.2. Pantalla y rodar. ejercitacin fsica Mejora el rendimiento de la capacidad Caractersticas de la 2. Tcnica defensiva III: tctica individual y de la Valora la relacin y condicional y 2.1. Marcaje al driblador accin tctica del beneficios de la deportiva de la tarea 2.2. Rebote con Baloncesto. actividad fsica y la en casa. encajonamiento. salud. 2.3. Anticipacin al pase. 3. Introduccin a la tctica Individual bsica: 3.1. Accin tctica nivel I. - Dos acciones tcnicas simultneas.
Mejora su nivel de reaccin a estmulos externos. Mejora su nivel de habilidad en el control de baln en el ftbol. Realiza efectivamente acciones en secuencia. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III Aprecia el esfuerzo condicionamiento fsico RAPIDEZ III fsico para alcanzar la capacidad de reaccin. Caractersticas de la 1. Rapidez de reaccin: rapidez de reaccin. 1.1. Carreras con Muestra inters por cambios de avanzar en el Movimiento reflejo. direccin. desarrollo tcnico de 1.2. Movimientos rpidos los fundamentos de Estmulo-reaccin. en diferentes ftbol. posiciones. 1.3. Carreras Asume con agrado y reaccionando a compromiso la Componente de diversos estmulos. ejercitacin fsica. habilidad tcnico deportiva FTBOL VI Valora la relacin y beneficios de la Caractersticas tcnicas 1. Tcnica ofensiva III: actividad fsica y la de los remates. 1.1. Proteccin del baln. salud. 1.2. Remate de cabeza. La accin tcnica en el Ftbol. 2. Tcnica defensiva III: 2.1. Marcacin del La accin tctica en el Ftbol. jugador atacante. 3. Introduccin a la tctica Individual: 3.1. Acciones tcticas de nivel I: - Dos acciones tcnicas simultneas.

Valora su rendimiento motor en relacin a la capacidad de esfuerzo fsicodeportivo. Valora los hbitos y efectos positivos de la actividad fsicodeportiva. Valora las actividades fsicodeportivas como medio de expresin y comunicacin social y comunitaria.
Aumento del grado de destreza en ejercitacin combinada con vuelos. Mantenimiento en segundos del equilibrio ante oposicin externa. Fluidez en la ejecucin de ejercicios en secuencia. Mejora en la sincronizacin de movimientos colectivos y ritmados. Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa.
Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV Inters por la propia condicionamiento fsico AGILIDAD I capacidad de crear posibilidades nuevas Caractersticas de la 1. Ejercitacin con acrobacia en la ejercitacin de la agilidad. elemental agilidad. - Giros La acrobacia educativa. - Enrollados Valora el grado de - Ruedas Descripcin de destreza adquirido reequilibracin. para conseguir una 2. Recorridos fsico-motrices amplitud en la agilidad. I con combinacin de Balance nutricional. diversos movimientos sin elementos. Creatividad por descubrir Componente de coordinaciones habilidad tcnico GIMNASIA RTMICA VII rtmicas. deportiva 1. Tipos de danzas III: Tiempos musicales. 1.1. Danza creativa.


Componente de habilidad tcnicodeportiva
PROCEDIMENTALES
UNIDAD ALTERNATIVA I BALONMANO III
ACTITUDINALES
Valora el trabajo de Mejora motriz en el equipo en la solucin desarrollo de los de problemas tcticos. fundamentos 1. Tcnica ofensiva III: tcnicos del Caractersticas 1.1.Drible con finta y cambio de Asume con agrado y balonmano. tcnicas de los pases, direccin. compromiso la drible mltiple y 1.2 Ciclo de tres pasos con ejercitacin fsica. Resuelve en corto lanzamiento lateral. lanzamiento en suspensin. tiempo a problemas 1.3 Acciones tcnicas nivel I: Inters por aumentar motrices de tctica La tctica individual y - Drible y pase. la accin tctica en su capacidad tcnico- individual. - Drible con lanzamiento. Balonmano. motriz con los fundamentos de Mejora el rendimiento 2. Tcnica defensiva III: Caractersticas Balonmano o Voleibol. de las habilidades tcnicas del remate. 2.1 Posicin fundamental con tcnicas deportivas a desplazamientos. Valora la relacin y travs de la tarea en Reglas bsicas del 2.2 Bloqueo frontal y lateral beneficios de la casa. remate. grupal. actividad fsica y la La tctica individual salud. UNIDAD ALTERNATIVA II en el Voleibol. VOLEIBOL III La accin tctica en 1. Tcnica ofensiva III: el Voleibol. 1.1. Servicio III: frontal por arriba 1.2. Voleo III: frontal y lateral con salto. 1.3. Remate. 2. Tcnica defensiva III: 2.1 Recepcin III: baja con desplazamiento 2.2 Bloqueo. 2.3 Asistencia.

Componente de habilidad tcnicodeportiva Apertura de Ajedrez. Clases de defensa en Ajedrez.
Valora su rendimiento motor en relacin a la capacidad de esfuerzo fsicodeportiva.
PROCEDIMENTALES
UNIDAD ALTERNATIVA III Ajedrez III 1. Tipos de ataque 1.1.Clases de apertura 2. Tipos de defensa. 3. Anotacin de la partida. UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA III
ACTITUDINALES
Inters por explorar Mejora la mayores posibilidades sincronizacin de de juego en el Ajedrez. movimientos. Valora la relacin y beneficios de la actividad fsica y la salud. Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a travs de la tarea en casa.
Valora los hbitos y efectos positivos de la actividad fsicodeportiva. Caractersticas de las tcnicas del Valora las desarrollo del Chaaj actividades fsicoPelota Maya. deportivas como medio de expresin, comunicacin social y comunitaria.
Inters por aumentar su capacidad tcnico- Mejora su nivel de motriz en acciones habilidad en el control tcticas del Chaaj de baln en el Chaaj 1. El origen del movimiento. El Pelota Maya. Sol (padre) y la Luna (abuela) Pelota Maya. Inters por valorar el aspecto cosmognico Mejora el rendimiento del Chaaj Pelota de la habilidad Maya. tcnica deportiva del 3. Desarrollo de juegos 1 contra Chaaj Pelota Maya a 1, 2 contra 2 y ms. travs de la tarea en casa. 4. Consejos cosmognicos y ancestrales para ser jugadora/jugador del Chaaj Pelota Maya. 2. Practica de la variante ms complicada cadera.
EVALUACIN DEL DESARROLLO CURRICULAR DEL REA DE EDUCACIN FSICA DEl CICLO BSICO DEL NIVEL MEDIO
Dado que el rea de Educacin Fsica, dentro del Nivel Medio del Sistema Educativo Escolar, mantiene la connotacin de rea obligatoria dentro del pensum de estudios en las modalidades del ciclo bsico de: Instituto Nacional de Educacin Bsica (INEB), Instituto Nacional de Educacin Bsica Experimental (PEMEN I y II) y el Instituto Bsico por Cooperativa, los procesos evaluativos deben regirse de acuerdo a los reglamentos de evaluacin correspondientes. En el caso de Instituto Nacional de Educacin Bsica (INEB), su ciclo de estudios se organiza en forma bimestral y el proceso de evaluacin se rige por el Reglamento General de Evaluacin, que establece una evaluacin bimestral cuyo promedio determina la promocin o no de determinado curso. Caso similar es el de el Instituto Bsico por Cooperativa, excepto los que funcionan con el plan de Telesecundaria, en los cuales no se imparte la clase de Educacin Fsica. En el caso del Instituto Nacional de Educacin Bsica Experimental (PEMEM I y II) se regulan por una reglamentacin propia y su ciclo lo organizan en trimestres, dando lugar tambin a un proceso evaluativo en funcin de tal estructura. En todos los casos, el rea de Educacin Fsica, se sustenta sobre un proceso de evaluacin que promociona los estudios en un rango de 0 a 100 puntos en cada bimestre o trimestre. En el caso del presente diseo curricular, el rea de Educacin Fsica, se organiza en funcin de dos componentes: a) Condicionamiento fsico / Aptitud fsica b) Habilidad tcnico-deportiva En tal relacin se conduce el proceso y la metodologa evaluativa, cada componente con sus procedimientos especficos de acuerdo a su propia naturaleza de contenido, ante ello se recomienda desde la ptica cuantitativa distribuir la carga de nota evaluativa en los porcentajes siguientes: c) Condicionamiento fsico / Aptitud fsica d) Habilidad tcnico-deportiva (60 %) (40 %)
La metodologa especfica para el componente de Condicionamiento fsico se fundamenta en la llamada carga de trabajo, misma que responde a los siguientes variables de dosificacin:
Frecuencia: est dada por la periodicidad y sistematizacin de la prctica del condicionamiento fsico. Duracin: se manifiesta en la cantidad del tiempo en que se aplica una carga externa. Volumen: se le considera como el resultado de la duracin y el nmero de repeticiones en un perodo de clase, Ejemplo: cantidad de metros recorridos, total de libras levantadas, total de repeticiones de un ejercicio, etc. Intensidad: es el grado de influencia orgnica de cada uno de los estmulos y se materializa por la suma de stos en la unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relacin con la capacidad de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para l, ese peso, tiempo, distancia, etc. Densidad: es la relacin temporal que existe entre las cargas aplicadas y el perodo de recuperacin durante la clase. Por medio de ella se logra adecuar satisfactoriamente la relacin carga-descanso, con la finalidad de evitar un estado de fatiga o sobreesfuerzo del alumno. La recuperacin puede ser: a) Recuperacin optima o completa: se da cuando se presenta una pausa completa en la que el organismo paga con gratificacin la deuda energtica consumida. b) Recuperacin relativa o incompleta: descanso incompleto en relacin al gasto durante el trabajo. Se hace necesario tener presente que no se puede hablar de volumen e intensidad sin tomar en cuenta la relacin e interdependencia que ambas tienen en la dosificacin del trabajo. Interrelacin que establece a travs de la llamada Relacin de Inversin Proporcional, que se entiende que cuando se incrementa la intensidad se mantiene o se disminuye el volumen y al contrario LEYES Y REGLAS METODOLGICAS DE LAS CARGAS FSICAS: L. Ritter (1975) LEY 1. La adaptacin se produce solamente cuando el volumen y la intensidad de la carga externa se encuentra en el campo efectivo de la ejercitacin. 2. El proceso de adaptacin a la carga conduce hacia una elevada capacidad de carga y rendimiento. 3. Las adaptaciones a la ejercitacin no pueden conservarse 4. En la clasificacin de la carga externa deben considerarse tambin procesos de fijacin. 5. La adaptacin del organismo conduce siempre a la direccin requerida por la estructura de la carga. 6. El proceso de adaptacin supone la unidad de la carga y la recuperacin. REGLA Hacer coincidir los valores de la carga con la capacidad individual actualizada de rendimiento. La carga de ejercitacin debe aumentarse constantemente. Cargas todo el ao y en varios aos. El aumento de la carga debe producirse gradualmente. El volumen y la intensidad de la carga son determinadas siempre por la tarea a realizar en la ejercitacin. La carga del entrenamiento debe organizarse de forma cclica.
Por su parte el componente curricular de Habilidad tcnico-deportiva, su control, registro y evaluacin se propone a travs de los procedimientos de retroalimentacin, de acuerdo a los criterios siguientes: La nica forma de fijar, corregir o mejorar una conducta motriz o tcnica deportiva es a travs de la repeticin o repaso y que es lo que se llama consolidacin. Especialmente el fundamento deportivo, constituye un movimiento no natural al que muchos alumnos tienen que enfrentar por primera vez y por lo mismo para su efectiva asimilacin no puede quedarse nicamente con la prctica de una clase de iniciacin. Las clases deportivas tienen la opcin de implementar un proceso de consolidacin en tres fases: 3 Consolidacin en clase: debe garantizarse con un mnimo de 10 repeticiones de cada ejercicio de fundamentacin en la clase de iniciacin. Y que incluye la parte final de cada clase en la que deben contemplarse de 10 a 15 minutos de repaso, que constituye una consolidacin general. 3 Consolidacin de la clase: la constituye la segunda clase, es decir la solidificacin, al contenido que se vio en una clase de iniciacin. Es el microciclo que en la programacin de la planificacin docente le contina al microciclo de iniciacin. Sus objetivos son: correccin, refuerzo y ampliacin de la base metodolgica del contenido visto en clase. De tal forma que la distribucin apropiada para equilibrar esta fase de consolidacin es: Clase de iniciacin: Ftbol, dominio de baln (fundamentacin tcnica) Clase de consolidacin: Ftbol, dominio de baln (consolida fundamentacin tcnica) 3 Consolidacin extraclase: es la que contina a la consolidacin en clase, y parte del perodo de repaso de la ltima clase, en donde se determina los puntos de consolidacin, su frecuencia y dosificacin y se constituye con ello la tarea en casa. 3 Consolidacin interclase: comprende la verificacin de la consolidacin extraclase y se aplica luego de la parte inicial de la primera clase que contina a una tarea en casa. Abarca un periodo de diez minutos de repaso en donde se verifica si la tarea se le ha dado cumplimiento y sus evidencias de logros.
Zamora Jorge L. Doc. Los procesos de consolidacin y feedback en la metodologa de la enseanza deportiva, Guatemala, 2004.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIN TABLA DE CONSOLIDACIN DE TAREA EN CASA

Asignatura: Tema de clase: Alumno: TAREA Ejercicio 1: botes de baln con el pie con apoyo en una pared. Ejercicio 2: botes baln directo con el pie. Ejercicio 3: botes de baln con el muslo con apoyo en una pared. Ejercicio 4: botes baln directo con el muslo. DIA I No. de repeticiones 2 serie de 10 2 serie de 10 2 serie de 10 2 serie de 10 Perodo de consolidacin: DIA II No. de repeticiones 2 series de 15 2 series de 15 2 series de 15 2 series de 15 3 series de 15 3 series de 15 DIA III No. de repeticiones Grado: Unidad: Fecha:
Es recomendable que la frecuencia mxima de consolidacin sea de tres veces a la semana, y la duracin sea entre 10 y 15 minutos. Tener presente que no todas las asignaturas se pueden consolidar con tarea en casa, por lo que debe recurrirse a las otras opciones. TABLAS DE VERIFICACIN DE LA CONSOLIDACIN TAREA EN CASA ESCALA ORDINAL O CUANTITATIVA Alumno (a): Grado y seccin: Tema: TAREA A VERIFICAR 15 botes baln directo con el pie. 15 botes baln directo con el muslo. Total 1 2 3 4 5 Asignatura: Unidad: Fecha:
1= Mal 2= Regular 3= Bien 4= Muy Bien 5= Excelente
ESCALA DESCRIPTIVA
Alumno (a): Grado y seccin: Tema: TAREA 15 botes baln directo con el pie. 15 botes baln directo con el muslo. NIVEL I Controla de 3 a 5 botes NIVEL II Controla de 6 a 8 botes NIVEL III Controla de 9 a 10 botes Asignatura: Unidad: Fecha: NIVEL IV Controla de 11 a 15 botes NIVEL V Controla ms de 15 botes
Controla de 3 a 5 botes
Controla ms de 15 botes
Si esta escala descriptiva quiere adems complementarse con su connotacin cuantitativa, se le adiciona una escala numrica, ejemplo: Nivel I= 2 pts; Nivel II= 4 pts. Nivel III= 6 pts, Nivel
ESCALA DESCRIPTIVA
NIVEL II Conduccin No es capaz Controla la de controlar pelota de la pelota forma tosca y lentamente Dribiling No sabe Realiza de realizar el forma gesto de tosca el driblar gesto de driblar TAREA NIVEL I NIVEL III En alguna ocasin controla correctame nte la pelota Realiza el dribling pero no consigue continuidad en la accin NIVEL IV Controla la pelota con cierta fluidez Realiza correctamente el dribling y en ocasiones consigue continuidad NIVEL V Controla la pelota con fluidez y velocidad Realiza el dribling correctame nte y con continuidad en la accin
RECOMENDACIONES
1 El currculo de Educacin Fsica para el Nivel Medio, esta propuesto para ser utilizado desde dos mbitos de trabajo de acuerdo al modelo nacional de Educacin Fsica en el mbito curricular, por excelencia, donde se inicia su proceso y en el mbito extracurricular, donde se consolida el mismo. 2 El presente diseo curricular requiere para su desarrollo ulterior de temporalizar sus contenidos de acuerdo a la estructura diversa de los centros de aplicacin, los cuales unos son bimestrales y otros trimestrales. 3 As mismo, muchos de sus contenidos estn diseados en funcin de bloques, especialmente los procedimentales, los cuales en forma experimental por dos aos se desarrollarn desde un mesocurrculo base para su posterior descentralizacin curricular; sin embargo, desde la ptica de las orientaciones metodolgicas si se requerir de descentralizacin oportuna. 4 El presente diseo se considera desde la ptica del enfoque nacional o macrocurrculo, por lo que para su contextualizacin requiere del desarrollo de sus otros niveles de concrecin correspondientes. 5 El presente diseo curricular innova en el medio nacional de la educacin fsica, categoras taxonmicas sobre todo en el componente de la habilidad tcnico-deportiva, que demandan de su capacitacin previa, para el oportuno manejo.
GLOSARIO
1. Acrobacia: contorsiones y ejercitaciones que implican a la totalidad del cuerpo y que requieren que en algn instante ste se suspenda en el aire total o parcialmente. 2. Aerbic de bajo impacto: su funcin es elevar las pulsaciones cardacas de forma gradual. Se comienza la rutina a un ritmo moderado y se va incrementando la intensidad a medida que transcurran los minutos. Se realizan elevaciones de brazos y piernas, incluyendo en los movimientos de diversas partes del cuerpo, realizando desplazamientos por el rea a un ritmo rpido, aumentando la amplitud de las extensiones y de las flexiones. Ejecuta pasos extrados de la danza y de la gimnasia que combinan diversos movimientos en direcciones y sentidos diversos. La caracterstica principal es que uno de los dos pies tiene que estar siempre en contacto con el suelo. En Educacin Fsica, el bajo impacto est asociado a la baja intensidad, y sta se determina por el nivel de pulsacin que se sita entre los 135 y 148 pulsos/minuto. Especficamente el bajo impacto es donde no se verifica la fase area o salto, estando al menos siempre uno de los pies en contacto con el suelo. 3. Aerbic de alto impacto: pasos en los que se verifica la fase area o salto, estando en algn momento ambos pies sin tomar contacto en el suelo.
4. Agilidad: habilidad para moverse con rapidez. Esta significa destreza y celeridad de movimientos. 5. Apertura: una partida de Ajedrez se divide en 3 fases: la apertura, el medio juego y el final, siendo la apertura la fase inicial de una partida de Ajedrez.
histricos, climticos, culturales, etc. 10. Danza moderna: se caracteriza porque nace como reaccin del clasicismo de lo irreal e imaginario a travs de la plasticidad del movimiento, la amplitud articular, la buena alineacin corporal, y el buen equilibrio esttico y dinmico propios del ballet. La danza moderna se identifica porque busca explorar ms los contenidos expresivos de los diferentes componentes del movimiento: el espacio, el tiempo, la dinmica y las formas corporales. Representa una variedad de tcnicas en la mecnica, la gestualidad y la coreografa corporal que tratan de interpretar, conjugando aspectos figurativos y relacionados con la emocin humana o con sus diversas condiciones de vida 11. Danza popular: corresponde a aquellas manifestaciones propias de cada comunidad que se encuentran de moda o en boga y que es el contexto social el que determina su estilo, su momento, lugar y forma, y que se adapta a la msica de cada poca. 12. Desplazamientos: es el medio para pasar de una formacin a otra (cambio de formacin), se puede hacer caminando, corriendo o realizando diferentes ejercicios o pasos de baile 13. Ejercicio aerbico: es el que requiere oxgeno como parte sustancial, tanto si se est montado media hora sobre una bicicleta estacionaria o como si se est cuatro horas corriendo.
6. Aptitud fsica: relacin de posibilidades actuales de un sujeto entre una tarea fsicodeportiva a realizar y la capacidad de realizar la misma.
7. Ataque: es el conjunto de jugadas realizadas con el propsito de obtener alguna ventaja o bien dar Mate.
8. Danza creativa: la riqueza de esta propuesta reside en el hecho de que el individuo ha de explorar y familiarizarse con el movimiento, llegando a descubrir su propia tcnica y elaborando su propio lenguaje gestual. Consiste en una concienciacin del movimiento pensado, vivido y recreado, cuyo principio puede inspirarse en cualquier elemento del mundo que nos rodea, en la cual el alumno ha de aprender a utilizar la msica bajo frmulas de dilogo. Para ello, es conveniente utilizar diferentes estilos y fuentes musicales a fin de favorecer un mximo enriquecimiento del vocabulario rtmico. 9. Danza folklrica: tomando en cuenta que el folclore es el estudio de los usos y costumbres, de las tradiciones espirituales y sociales, de las expresiones orales y artsticas que permanecen en un pueblo evolucionado. La danza folclrica refleja los valores culturales de un pueblo que se trasmiten de una generacin a otra. Obedecen a definidas estructuras, resultantes de la manera de ser de un grupo tnico, tales como los geogrficos,
14. El alfil: simboliza un oficial del ejrcito o un funcionario medio, por eso en algunas lenguas se llama el obispo. Originariamente era un elefante (cosa que hace pensar que Anbal no debi ser el nico que dio un uso militar a este proboscidio); de hecho el nombre castellano proviene del rabe "al fil", "el elefante" (marfil significa hueso de elefante). La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura media, normalmente con mitra o yelmo. Valor: 3. 15. El caballo: simboliza el arma de caballera y la pieza es una figura que representa el cuello y la cabeza de un caballo. Valor: 3. 16. El pen: simboliza un soldado de infantera: el mote significa "(soldado) que va a pie". Es la pieza de menos valor y es una figura que representa una persona estilizada, de estatura pequea. Valor: 1. 17. El rey: simboliza la cabeza del ejrcito, es decir, el mismo jugador. La pieza es una figura representa una persona estilizada, de estatura grande, normalmente con turbante o corona que culmina en una cruz. No tiene valor puesto que si se pierde, la partida termina. 18. Expresividad corporal: es toda accin, gesto o palabra desarrollados por nuestro cuerpo. Es el mundo de los actos y de los gestos, es decir, como un sinnimo de la expresin no verbal. A travs de ella se persigue: experimentar la idea del cuerpo global: el cuerpo como un bloque, experimentar los distintos niveles de percepcin corporal: formas, volmenes, superficies de apoyo, ejes, planos, verticalidades, lmites, etc.
y reconocer las posibilidades de movimiento de cada segmento desde diversos puntos articulares. 19. Gimnasia aerbica: es aquella que es parte del Aerbic, que manteniendo los principios bsicos de esta modalidad: capacidad de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo lo suficientemente largo, como para producir en el organismo toda una serie de beneficios; se desarrolla por medio de coreografas, a la que se le incorpora msica y se ejecuta a travs de una serie de pasos clasificados en pasos de bajo y alto impacto 20. Jaque: es la jugada que se produce cuando el Rey se encuentra en una casilla dominada por una pieza del bando contrario, como consecuencia de la ltima jugada del adversario. 21. Jaque mate: es la jugada en la cual no puede eludirse la amenaza directa al Rey mediante ninguna de las maneras posibles, lo que produce la mente al Rey y la partida ha sido ganada por el jugador que lo ha conseguido. 22. La dama: simboliza el primer ministro o un alto funcionario, por eso se llama el emir en el mundo rabe, convertido aqu en la mujer del rey. La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura grande, normalmente con diadema. Antiguamente reciba el nombre de alferza. Valor: 9. 23. La torre: simboliza una fortificacin, aunque ms probablemente deba referirse a una torre de asalto mvil de las que usaban para asaltar
las murallas o al que en la Edad Media (y todava hoy en la procesin de corpus de Valencia) se llamaba una "roca": un carro de guerra (en la procesin, un carro triunfal). De hecho, estos motes provienen del rabe "roc", que significa "carro". La pieza es una figura que representa una torre almenada. Antiguamente se la denominaba roque, palabra de la que proceden enroque y enrocar. Valor: 5. 24. Notacin de jugada: es un sistema que permite registrar por escrito el desarrollo de una partida. 25. Paso toque en la danza aerbica de bajo impacto: movimiento en dos tiempos en la que una pierna se extiende para juntarla con otra. 26. Paso cruzado en la danza aerbica de bajo impacto: movimiento en que se cruza una pierna por detrs o por delante de la de apoyo. 27. Reequilibracin: equilibracin con apoyos y ayudas de dos o ms alumnos en las que conjuntamente se forman diversas figuras o formas. Se conoce comnmente como pirmides. 28. Recorridos motrices: ejercicios de diversa habilidad y dificultad en serie que se ejecutan en forma ininterrumpida y secuencial durante una trayectoria debidamente establecida con variaciones en la forma de desplazamiento.
29. Tablas: es cuando ninguno de los 2 jugadores consigue hacer un Jaque Mate a su adversario produciendo el empate con lo cual se da la partida por finalizada.
BIBLIOGRAFA
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VISIN DE LA DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA

Ciudadanos formados integralmente a travs de la Educacin Fsica y actividades ldicas, orgullosas de ser guatemaltecos con principios, valores y convicciones, dentro del marco de la cultura fsica.
MISIN DE LA DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA

Institucionalizar la cultura fsica a travs del proceso formativo, mediante programas educativos de calidad y excelencia, orientados a la obtencin de resultados en el marco de la competitividad, el respeto a la diversidad y la convivencia armnica; comprometidos por una Guatemala mejor.

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NIVEL MEDIO CICLO BSICO

VISIN DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

MISIN DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

POLTICA DE CALIDAD DEL MINISTERIO DE EDUCACIN

COMISIN DE CONSULTA CURRICULAR

Direccin General de Educacin Fsica

Lic. Gerardo Ren Aguirre Oestmann Director General de Educacin Fsica

Lic. Gerardo Ren Aguirre Oetsmann Director General de Educacin Fsica

Descriptor del rea de Educacin Fsica

Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educacin Fsica1

Perfil fsico motriz de l y la joven del Ciclo Bsico4

Perfil de egreso de l y la joven en el Ciclo Bsico del rea de Educacin Fsica

TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIN FSICA DEL CICLO BSICO

COMPETENCIA DE COMPONENTE GENERICO COMPONENTE DEL HBITO DEL EJERCICIO FSICO

COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO

Reconoce el efecto positivo que produce la prctica de la actividad fsica en el organismo.

Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades fsico-deportivas.

Valora su rendimiento motor en relacin a la capacidad de esfuerzo fsicodeportiva.

TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIN FSICA DEL CICLO BSICO

COMPETENCIA DE COMPONENTE GENRICO COMPONENTE DE DESTREZA SOCIAL

COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO

Practica acciones fsico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

Practica acciones fsico-deportivas que favorecen la integracin y la solidaridad grupal.

SUBCOMPONENTE CURRICULAR RESISTENCIA

NIVEL MEDIO CICLO BSICO

RAPIDEZ FLEXIBILIDAD AGILIDAD

NIVEL MEDIO CICLO BSICO

BLOQUES TEMTICOS DE PRIMER GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA I

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO IV

BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE PRIMER GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ I

CHAAJ PELOTA MAYA I

BLOQUES TEMTICOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA II

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO V

BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ II

CHAAJ PELOTA MAYA II

BLOQUES TEMTICOS DE TERCERO GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FSICO RESISTENCIA III

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO VI

GIMNASIA RTMICA VII

BLOQUES TEMTICOS ALTERNATIVOS DE TERCERO GRADO CICLO BSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ III

CHAAJ PELOTA MAYA III

Metodologa de la enseanza del rea de Educacin Fsica

MALLA CURRICULAR PARA PRIMERO BSICO

Practica acciones fsicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BSICO

Componente de habilidad tcnico - deportiva Antecedentes histricos del baloncesto.

Practica acciones fsicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BSICO

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BSICO

MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BSICO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Aumento de destreza en la ejecucin de los ejercicios tcnicos del Voleibol.

MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BSICO

Practica acciones fsico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BSICO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

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