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OCTUBRE DE 2012

COMO APROVECHAR AL MAXIMO LA ESCUELA

 Como aprovechar al maximo la escuela

Si te pidieran que expresaras con una palabra lo que piensas de la educacion escolar, cual usaras? Aburrida o interesante? Frustrante o enriquecedora? Estresante o agradable?
Si tienes una opinion fundamentalmente negati va, que puedes hacer? Si, por el contrario, tie nes una actitud positiva, como puedes mejorar tus habilidades para sacarle el maximo jugo a tu formacion academica? Tomando la Biblia como pauta, las paginas 3 a 7 analizaran cinco claves para que te vaya bien en la escuela.
Los principios expuestos en esta serie son validos sea que asistas a una escuela publica o particular, o que recibas instruccion escolar en casa.

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TIRADA MEDIA 41.042.000 PUBLICADA EN 84 IDIOMAS

10 Como ganarle la batalla a la obesidad infantil y juvenil 12 Un encuentro cara a cara con los gorilas de llanura 15 Casualidad o diseno? Los sensores del escarabajo joya 16 Los jovenes preguntan Que puedo esperar del matrimonio? Parte 2 19 El efecto de las noticias en los ninos

Como aprovechar al maximo la escuela

3 Motvate 4 Organzate 5 Busca ayuda 6 Cuida tu salud 7 Ten una meta 8 Consejos para los padres

22 El punto de vista bblico Influyen los astros en su vida? 24 Como cumplir su papel de padre 26 La Biblia, un libro de profecas exactas. Parte 6 29 Observando el mundo 30 Actividades para la familia 32 Una ayuda para sacarles el jugo a los estudios

 Motvate
Para motivarte en cualquier cosa que emprendas, debes ver su valor practico.

UE valor practico tienen los estudios? Son un medio para adquirir sabidura, y la Biblia afirma que la sabidura es [...] una proteccion (Eclesiastes 7:12). En que sentido? Ilustremoslo con un ejemplo. Imagnate que vas caminando por un vecindario peli groso. Que preferiras: estar solo o estar con un grupo de amigos que te ayudaran si fuera necesario? Pues bien, si recibes una buena educacion, estaras acompa nado en todo momento de amigos fuertes. Entre ellos figuran: La capacidad de razonar. La educacion te permite de sarrollar lo que la Biblia llama sentido comun y discernimiento (Proverbios 3:21, Nueva Traduccion Vi viente). Con estas facultades podras resolver tus propios problemas en vez de esperar siempre que los demas te saquen de apuros. Las habilidades sociales. La Biblia aconseja a los cristianos ejercitar cualidades como la gran paciencia y el autodominio (Galatas 5:22, 23). Al relacionarte con tanta variedad de personas en la escuela, tienes una amplia oportunidad para dominar dichas habilidades, jun to con otras como la tolerancia, el respeto y la empata. Todas ellas te seran de gran utilidad en tu vida social de adulto. Una preparacion practica. La escuela te ensena el va lor de una solida etica de trabajo, la cual te ayudara a encontrar un empleo y conservarlo. Ademas, la escuela desarrolla tu capacidad para analizar mejor el mundo que te rodea, la clase de persona que eres y lo que crees (Proverbios 14:15). Solo con convicciones firmes po dras defender tus creencias, siempre con respeto (1 Pedro 3:15). Conclusion: Puesto que necesitas recibir una educa cion, que sentido tiene que les des vueltas y mas vueltas a las cosas que te desagradan de la escuela? Es mejor que te motives pensando en los beneficios antes mencionados. Quizas hasta se te ocurran otros mas. Por que no comienzas desde ahora? Piensa en cual es tu motivacion principal para estudiar.

Preparacion practica Habilidades sociales Capacidad de razonar

Los buenos profesores no se olvidan

En la secundaria tuve un profe sor de economa que podra haber trabajado para una entidad finan ciera pero prefirio dar clases en nuestra escuela, en un barrio po bre donde a casi ningun muchacho le interesaba esa materia. El nos ensenaba con sencillez y sentido del humor, y nos haca ver lo prac tico que poda ser para nosotros lo que aprendamos. Incluso lla mo una vez a mi madre para con tarle que me haba quedado muy bien una composicion. Cuando le preguntaban por que ensenaba en nuestra escuela, responda que era el mejor trabajo que haba teni do. El nos entenda, se preocupaba por nosotros y nos elogiaba. Es el mejor profesor que he tenido. (Reyon, Estados Unidos.)

Despertad! Octubre de 2012

 Organzate
El pequeno esfuerzo que debas hacer para organizarte te reportara grandes beneficios: mas tiempo, menos estres y mejores notas.

MAGINATE que entras en una tienda a comprar un artculo y encuentras que la mercanca se halla dispersa por todas partes, sin ningun tipo de orden. Cuanto tiempo te tomara hallar lo que buscas? No sera mas facil si todo estuviera clasificado y organiza do en las estanteras, y los pasillos estuvieran claramente identificados? Este mismo principio puede aplicarse a tus estudios. Como? Hazte un horario. Zachary, un joven de 18 anos de Estados Unidos, cuenta: Una vez pase todo el fin de semana en casa de un ami go y me olvide de todo: de los deberes y de las tareas de la casa que me correspondan. El lu nes me toco rogarles a los profesores que me dejaran presentar los trabajos despues. Ahora hago una lista de cosas pendientes para recordar lo que tengo que hacer. Tambien a Celestine, de Papua Nueva Guinea, le fue util anotar las cosas. Recordan do sus das de estudiante, ella dice: Tena una agenda con todas mis actividades: las tareas, los examenes, los compromisos sociales... Eso me ayudaba a ordenar las prioridades y a entregar los trabajos a tiempo. Sugerencia: Lleva una lista de cosas por ha cer en una libreta o en tu telefono celular u otro aparato electronico.

hare mas tarde. Pero es mejor no posponer las cosas, sobre todo los deberes. Sugerencia: Ponte a hacer la tarea en cuanto llegues a casa, antes de encender la television o dedicarte a otra actividad recreativa. Organiza tus utiles escolares. Te ha pasado que llegaste a clase y all te diste cuenta de que habas dejado en casa el cuaderno, el bo lgrafo o un libro? Que fastidio! Como evitar que eso te suceda? Siempre preparaba mi mochila con tiempo, dice Aung Myo Myat, de Myanmar. Sugerencia: Manten ordenada tu mochi la para que encuentres las cosas mas facilmente. Conclusion: Si te organizas, te ahorraras el estres de olvidar las cosas, llegar tarde y sentir que nunca te alcanza el tiempo para atender otros asuntos importantes. Por que no comienzas desde ahora? Piensa en un aspecto de tu vida en el que necesi tes organizarte. Luego, pdeles a tus padres o a un amigo que te den ideas para mejorar.

No lo dejes para despues. Es facil decir: Lo

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ESTA REVISTA SE PUBLICA con el fin de instruir a toda la familia. Muestra como hacer frente a los problemas de nuestro tiempo, presenta noticias de actualidad, habla acerca de las gentes de otros lugares, analiza temas de religion y ciencia. Pero va mas alla. Sondea el trasfondo de los acontecimientos actuales e indica cual es su verdadero significado, aunque siempre mantiene una postura neutral en lo que respecta a la poltica y no favorece a unas razas sobre otras. Mas importante aun: esta revista fomenta confianza en la promesa del Creador de establecer un nuevo mundo pacfico y seguro que pronto reemplazara al sistema de cosas actual caracterizado por la maldad y la rebelion.

Esta publicacion se distribuye como parte de una obra mundial de educacion bblica que se sostiene con donativos. Prohibida su venta. A menos que se indique lo contrario, las citas bblicas se han tomado de la version en lenguaje moderno Traduccion del Nuevo Mundo de las Santas Escrituras (con referencias). Awake! (ISSN 0005-237X) is published monthly by Watchtower Bible and Tract Society of New York, Inc.; L. Weaver, Jr., President; G. F. Simonis, Secretary-Treasurer; 25 Columbia Heights, Brooklyn, NY 11201-2483, and by Watch Tower Bible and Tract Society of Canada, PO Box 4100, Georgetown, ON L7G 4Y4. Periodicals Postage Paid at Brooklyn, N.Y., and at additional mailing oices. POSTMASTER: Send address changes to Awake!, 1000 Red Mills Road, Wallkill, NY 12589-3299. 5 2012 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Todos los derechos reservados. Printed in Canada. Vol. 93, No. 10 Monthly SPANISH

Busca ayuda
Contar con un sistema de apoyo es indispensable no solo para salir adelante ahora, en tu vida escolar, sino tambien para conseguir cualquier objetivo en tu vida adulta.

UIENES pueden contribuir a tu exito en los estudios? Tu familia. Una joven brasilena de 18 anos llamada Bruna cuenta: Cuando necesitaba ayuda con una tarea, mi padre me explicaba el tema y me haca preguntas orientadoras, pero dejaba que yo misma encontrara las respuestas.1 Sugerencia: Para empezar, preguntale a uno de tus padres como le fue en la asignatura en la que estas fallando. Si le fue bien, sera la persona indicada para ayudarte. Los profesores. Cuando hay un alumno que realmente quiere aprender, la mayora de los profesores se alegran y con gusto le ofrecen su ayuda. Sugerencia: Simplemente, dile a tu profesor: Ando flojo en esta materia, pero quiero entenderla bien. Que me recomienda?. Un tutor. Tal vez un buen amigo de la familia pueda tenderte una mano. Esto presenta una ventaja doble: por un lado, obtienes la asistencia que necesitas, y, por el otro, aprendes a pedir ayuda cuando hace falta, una costumbre que te sera de gran provecho cuando seas adulto. Lo cierto es que el exito en la mayora de las empresas de la vida es fruto del trabajo en equipo, como el de una orquesta, y no del esfuerzo individual, como el de un instrumento solista (Proverbios 15:22).
1 Si tienes hermanos mayores, tambien puedes pedirles su colaboracion.

ra ser un buen gua o tutor para ti. Conclusion: No hay nada de malo en pedir ayuda. Por que no comienzas desde ahora? Escribe el nombre de dos o tres personas a quienes admires. Podra alguna de ellas ayudarte con tus deberes?
Sugerencia: Pregunta a tus padres quien pudie-

Mi profesor favorito
Mi profesor favorito era muy estricto, pero todos lo respetabamos. Era dinamico. Haca gestos y se paseaba de un lado al otro del sa lon mientras hablaba. Cuando se discutan te mas en clase, lograba que todos interviniera mos. Si no entendas algo, el te lo explicaba pacientemente hasta que entendieras. No le molestaba que le hicieramos preguntas; al contrario: deca que las preguntas le dejaban ver lo que no habamos entendido y lo ayudaban a ser mejor maestro. Se interesaba en cada uno de nosotros. Muchos se inclinaban por seguir una carrera en Contabilidad la ma teria que el ensenaba despues de asistir a su clase un ano nada mas. (Alana, Australia.)

IDIOMAS: afrikaans, albanes, aleman,67 amarico, arabe, armenio, bislama, bulgaro, cebuano, checo,7 chichewa, chino simplificado, chino tradicional7 (graba cion solo en mandarn), chitonga, cibemba, cingales, coreano,67 croata, danes,7 eslovaco, esloveno, espanol,67 estonio, ewe, finlandes,7 fiyiano, frances,687 georgiano, griego, gujarati, hebreo, hiligaynon, hindi, holandes,67 hungaro, igbo, ilocano, indonesio, ingles,67 islandes, italiano,67 japones,67 kannada, kiniaruan da, kirgus, kirundi, leton, lingala, lituano, macedonio, malayalam, malgache, mal tes, myanmar, noruego,7 panjab, polaco,67 portugues,687 rarotongues, rumano, ruso,67 samoano, sepedi, serbio, sesoto, shona, silozi, suajili, sueco,7 tagalo,7 tai, tamil, tok pisin, tongano, tsonga, tsuana, turco, twi, ucraniano, urdu, vietna mita, xhosa, yoruba, zulu

Encontrara la lista completa de direcciones en www.jw.org/contact. Argentina: Casilla 83 (Suc. 27B), C1427WAB Cdad. Aut. de Buenos Aires. Canada: PO Box 4100, Georgetown, ON L7G 4Y4. Chile: Casilla 267, Puente Alto. Colombia: Apartado 85058, Bogota. Dominicana, Rep.: Apartado 1742, Santo Domingo. Ecuador: Casilla 09-01-1334, Guayaquil. Esta dos Unidos: 25 Columbia Heights, Brooklyn, NY 11201-2483. Mexico: Apartado Postal 895, 06002 Mexico, D.F. Peru: Apartado 18 -1055, Lima 18. Puerto Rico: PO Box 3980, Guaynabo, PR 00970. Venezuela: Apartado 20.364, Caracas, DC 1020A.

DESEA OBTENER MAS INFORMACION O RECIBIR EN SU HOGAR CLASES BIBLI CAS GRATUITAS? Escriba a Testigos de Jehova a una de las direcciones indicadas abajo.

Despertad! Octubre de 2012

6 Tambien disponible en CD. 8 Tambien disponible en CD-ROM (formato MP3). 7 Tambien disponible en grabacion de audio en www.jw.org/es

Cuida tu salud
Cuidar tu salud mejora tu rendimiento en los estudios, as como tu calidad de vida.

U CUERPO es un regalo de Dios, y logicamente debes cuidarlo (Salmo 139:14). Ima gnate ahora que tienes un automovil pero que nunca sacas tiempo para mantenerlo en buen estado: como es de esperar, tarde o temprano empezara a fallar. Lo mismo puede sucederle a tu cuerpo. Que tipo de mantenimiento debes darle? Descanso. Si duermes poco te ves demacrado, te sientes sin fuerzas y atontado, y con el tiempo hasta te puedes deprimir. En cambio, descansar lo suficiente te renueva las energas; ademas, acelera tu crecimiento, mejora el funcionamiento del cerebro, refuerza el sistema inmunitario y aumenta tu bienestar emocional. Tantos beneficios con tan poco esfuerzo! Sugerencia: Procura acostarte a la misma hora todas las noches. Buena nutricion. Los adolescentes crecen con rapidez. De hecho, entre los 10 y los 17 anos, casi todos los muchachos duplican su peso corporal (sin contar la grasa). Tambien las muchachas dan un estiron. El cuerpo en crecimiento exige grandes cantidades de ma teria prima y energa. Por eso, proporcionale a tu cuerpo la nutricion necesaria. Sugerencia: No te saltes el desayuno. Llenar el tanque antes de clases es beneficioso para la concentracion y la memoria a corto plazo. Ejercicio. La Biblia reconoce que el ejerci cio fsico ayuda a que todo el cuerpo este sano (1 Timoteo 4:8, Traduccion en lenguaje ac tual). El ejercicio fortalece los musculos y los huesos, aumenta la resistencia, contribuye a regular el peso, mejora la capacidad mental, in6 Despertad! Octubre de 2012

crementa la inmunidad, alivia el estres, levanta el animo y, encima de todo, puede ser entretenido si practicas actividades que te gustan. Conclusion: Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio moderado mantendra tu motor en funcionamiento; esto, a su vez, te permitira rendir mas en clase.1 Por que no comienzas desde ahora? Inicia un programa equilibrado de ejercicios. Lleva un registro de tus habitos de sueno y alimentacion durante un mes y observa donde tienes que mejorar. Despues de una caminata me siento con mas energa, incluso si al comienzo estoy cansado. (Jason, Nueva Zelanda.) Mi lema es: Dios hizo los alimentos para que sean el combustible del cuerpo, y yo quiero echarle a mi cuerpo el mejor combustible. (Jill, Estados Unidos.) Tres veces a la semana salgo a correr y dos veces a caminar o andar en bicicleta. El ejerci cio me da mas energa y me quita el estres. (Grace, Australia.)
1 Sobre el tema de la salud, ve el captulo 10 del libro Lo que los jovenes preguntan. Respuestas practicas (volumen 1), editado por los testigos de Jehova.

Ten una meta

La escuela cobra mayor importancia y es mas divertida si sabes hacia donde te lleva.

STUDIAR sin una meta es como correr en una pista sin lnea de llegada. En la Biblia leemos: Yo corro, pero no sin saber a donde (1 Corintios 9:26, El Libro del Pueblo de Dios). Tener una meta te mantendra orienta do y te hara mas suave la transicion al mun do laboral. Como puedes trazartela? Preg untate: C omo pienso ganarme la vida?. En vez de dejar la respuesta para mas adelante, haz planes con anticipacion. Por que? Mralo de esta manera: si quisieras irte de viaje, primero tendras que saber a que lu gar te gustara ir; luego buscaras un mapa con el fin de elegir la ruta mas conveniente. Puedes seguir un plan de accion similar en tus estudios. Determina primero a que quie res dedicarte y despues elige los cursos que te permitan llegar a tu destino. Cuidado: muchos jovenes estan tan empe nados en trabajar unicamente en aquello por lo que sienten verdadera pasion como la musica que la simple idea de emplearse en algo diferente les resulta intolerable. Que se ra mejor? 1. Evalua tus habilidades. Te gustan los trabajos que implican servir a los demas? Eres bueno para la mecanica?, los numeros?, las finanzas?, reparando cosas? 2. Considera tus opciones. Que oficios se adaptan mejor a tus habilidades? Baraja diversas opciones en lugar de obsesionarte con el trabajo de tus suenos. Y piensa en termi nos practicos. Por ejemplo: tendras que en deudarte mas alla de tus posibilidades para recibir la capacitacion que necesitas?, en-

contraras trabajo en la profesion que deseas estudiar en caso de que te mudes? 3. Analiza qu e oportunidades existen. Cuando sepas a que quieres dedicarte, investiga que demanda tiene ese tipo de trabajo en el mercado local. Hay posibles empleadores? Existen plazas de aprendiz? Puedes matricularte en cursos vocacionales? Sugerencia: Asesorate con tus padres, profesores y amigos adultos. Investiga en los pe riodicos y en Internet. Conclusion: Tener una meta le dara sentido de direccion y proposito a tu educacion. Por que no comienzas desde ahora? Reflexiona sobre los tres puntos anteriores ahora que todava estas en la escuela. Escribe tus metas y habla de ellas con tus padres.

Habras notado que en esta serie sobre las claves para el exito escolar se ha citado a menudo de la Biblia. Los editores de la revista que tienes en tus manos, los testigos de Jeho va, creen que lo que esta escrito en la Biblia es util para ensenar a la gente a hacer lo correcto (2 Timoteo 3:16, Nueva Traduccion Viviente). En efecto, este libro sagrado es practico para la vida diaria no solo en la escue la, sino tambien en el trabajo, en la familia y en toda otra esfera de la existencia humana. (Para saber mas sobre como puede ayudarte la Bi blia, visita el sitio www.jw.org /es y ve a la pagina 32 de esta revista.)

Consejos para los padres

Los salones estaban a reventar de estudian tes. Como no haba ventiladores, el calor era sofocante. (Luis, Bolivia) En mi escuela haba pocos profesores; por eso, los alumnos no reciban atencion personal. No te namos mapas ni laboratorio ni biblioteca. (Dorcus, Myanmar) La mayora de los profe sores tenan dificultades para controlar la clase. A veces, los estudiantes eran muy indisciplina dos, y eso haca que es tudiar fuera mucho mas difcil. (Nina, Sudafrica)

OMO lo indican las expresiones de arriba, algunas escuelas distan muchsimo de ser un espacio ideal para el aprendizaje. Si usted tiene hijos, que puede hacer para que aprovechen al maximo la instruccion escolar a pesar de las dificultades? He aqu algunos consejos. Tome medidas. En lugar de centrarse en los problemas muchos de los cuales estan fuera de su control, centre sus esfuerzos en lo que s puede hacer. Si su hijo no logra dominar cierto tema o se siente agobiado por la cantidad de deberes que le mandan, trate de en contrar soluciones junto con el. Por ejemplo: sera preciso crear un lugar de estudio mas adecuado en casa?, necesita su hijo que le ayuden a confeccionar un horario para termi nar las cosas mas importantes?, le conven dra tener un tutor o un profesor particular? Quizas pueda pedirles otras sugerencias al profesor y al orientador vocacional de la escuela. Considere a estos profesionales sus aliados, no sus adversarios.
Ayude a su hijo a tener claro el objetivo de la educacion. La educacion tiene como fin pre-

no es ensenarle como hacer dinero y ya esta. Sin embargo, las investigaciones indican que un buen numero de jovenes estudian con el unico fin de hacerse ricos. La Biblia fomenta una actitud sensata hacia los bienes materiales. Si bien reconoce que el dinero es para

La educacion tiene como fin preparar al joven para que se convierta en un adulto responsable y equilibrado
una proteccion, tambien advierte que los que estan resueltos a ser ricos no encontra ran la verdadera felicidad (Eclesiastes 7:12; 1 Timoteo 6:9). Muchos maestros dicen que, si es difcil tratar con los estudiantes, peor es tratar con los padres. Algunos salen rapidamente a protes tar cuando su hijo se mete en los o cuando saca una mala nota en un examen. La revista Time informo de una catedratica de universidad que ha tenido alumnos que llaman a
Deje que su hijo aprenda de las dificultades.

parar al joven para que se convierta en un adulto responsable y equilibrado; su objetivo

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Vea en el profesor de su hijo un aliado, no un adversario

sus padres desde el salon para quejarse por una mala nota y luego, en plena clase, le pasan el telefono a ella para que oiga los reclamos. Y hay padres que le han dicho que estan pa gando un dineral por la educacion de su hijo y le han dado a entender que ninguna califica cion inferior a diez compensa la inversion. Estos padres les hacen un flaco favor a sus hijos. Aunque creen que los estan rescatan

solver los problemas de sus hijos mientras estos se quedan cruzados de brazos sin hacer nada, los padres se volveran mas fuertes, pero los hijos se iran debilitando y se desplomaran cuando quieran correr con sus propios pies. cion prepara al joven para que sea un adulto responsable (Genesis 2:24). Pero cuanta edu cacion se requiere para lograr ese objetivo? No de por sentado que su hijo tiene que ir a la universidad para conseguir un buen empleo. Hay otras opciones menos costosas. De hecho, en muchos casos, quienes aprenden un oficio se ganan la vida tan bien como aquellos que poseen un ttulo universitario. Conclusion: Las escuelas no son perfectas, y los muchachos se enfrentan a situaciones que eran insolitas hace solo unas decadas; pero, si usted lo apoya, su hijo puede sacarle el maximo provecho a los estudios. Lo invitamos a analizar en familia las sugerencias que se ha cen en las paginas 3 a 7 de esta revista.
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Sea realista en cuanto al nivel educativo que necesita su hijo. Como ya dijimos, la educa-

Muchos maestros dicen que, si es difcil tratar con los estudiantes, peor es tratar con los padres do, en realidad los estan privando de la oportunidad de vivir la experiencia real de to mar decisiones, meterse en los y salir de ellos por sus propios medios, escribe Polly YoungEisendrath en su libro The Self-Esteem Trap (La trampa de la autoestima). Y anade: Si los padres corren con demasiada frecuencia a re-

 Como ganarle la batalla

a la obesidad infantil y juvenil

EGUN informes del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, entre 1980 y 2002, el numero de adolescentes obesos se triplico y el de prea dolescentes aumento a mas del doble. La obesidad infantil incrementa el riesgo de padecer a largo plazo diversas afecciones, entre ellas hipertension, diabetes, enfermeda des cardiovasculares y algunos tipos de cancer.1 La obesidad infantil y juvenil se asocia a diferentes factores, entre los que se cuentan el sedentarismo, las campa nas publicitarias dirigidas a ninos y jovenes y la abundan cia de alimentos poco saludables de bajo costo. Segun los Centros para el Control y la Prevencion de Enfermedades de Estados Unidos, el problema es una consecuencia del consumo excesivo de caloras y la falta de actividad fsica. Ninos, adolescentes y adultos debemos vigilar nuestros habitos alimentarios. No hace falta que nos vayamos a los extremos: basta con poner en practica algunas medidas sencillas para cambiar sustancialmente nuestro estilo de vida. Veamos el caso de Mark, un joven que modifico sus habitos de alimentacion y obtuvo enormes beneficios en terminos de salud y bienestar. En un tiempo fui adicto a la comida chatarra, confiesa. Despertad! lo entrevisto y le pregunto que hizo para cambiar.

Cuando comenzaron tus problemas con la alimenta cion? Mas o menos a los 18 anos. En esa epoca empece a comer muchsimo fuera. Como haba dos restaurantes de comida rapida cerca de mi trabajo, casi todos los das almorzaba en uno o en otro. Era mucho mas facil que prepararme el almuerzo yo mismo. Que paso cuando te fuiste de casa? Mis habitos de alimenta cion empeoraron. No saba co cinar, no tena mucho dinero y mi restaurante de comida rapida favorito quedaba a solo dos manzanas de donde viva. Co mer ah me pareca la opcion mas facil y barata. Ademas de que coma cosas que me ha can dano, coma demasiado. No me contentaba con una

1 Los especialistas afirman que quienes son obesos de ninos o de adolescentes tienen un 70% de probabilidades de serlo tambien en la edad adulta.

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Despertad! Octubre de 2012

 porcion normal, sino que peda mas papas fritas, un refresco mas grande y una hamburgue sa extra del mayor tamano posible, dependiendo de lo que tuviera en el bolsillo.
Cual fue el punto decisivo para ti? Poco despues de los 20 anos empece a interesar me mas por la salud. Estaba bastante pasado de peso, vi va como aletargado a todas horas y me faltaba confianza en m mismo. Saba que no po da seguir as. Que hiciste para controlar tu forma de comer? Fui incorporando cambios poco a poco. Empece por reducir la cantidad de lo que coma. Me deca a m mis mo: Esta no va a ser tu ultima cena. Siempre puedes volver a comer. A veces literalmente tena que levantarme de la mesa e irme. Pero despues me senta bien, como si acabara de ganar una batalla. Tuviste que hacer cambios radicales? Elimine por completo algunas cosas. Por ejemplo, no vol v a tomar refrescos, sino solo agua. Me costo mucho porque me encantaban los refrescos y detestaba el agua. Cuando me beba un vaso de agua, tomaba un par de sorbos de jugo para quedarme con un sabor dulce en la boca. Pero con el tiempo le fui encontrando el gusto.

Que mas hiciste aparte de eliminar los alimentos poco saludables? Los reemplace por otros mas nutritivos. Comence con las frutas: manzanas, bana nas, fresas, arandanos, fram buesas y melones. Despues inclu alimentos ricos en protenas y bajos en grasa, como el pollo y el atun, que terminaron siendo mis preferidos. De un plato fuerte, trato de co mer mas verduras y menos de lo demas. Tambien noto que si como algo ligero y saludable a media manana o a media tarde, es menos probable que me exceda a la hora de las comidas. Cada vez tengo menos antojos de comida chatarra. Abandonaste por completo la costumbre de comer fuera? No, todava lo hago de vez en cuando, pero controlo lo que como. Si me sirven una

porcion muy grande, pido un recipiente de comida para llevar y guardo la mitad antes de empezar. As no me excedo simplemente porque siento remordimientos de dejar comida en el plato.
Como te han beneficiado los cambios que has hecho? He perdido peso y tengo mas energa. Me siento mejor conmigo mismo. Pero lo mejor de todo es que soy feliz sabiendo que al cuidar mi salud, hon ro al Dios que me regalo la vida (Salmo 36:9). Antes pensaba que vivir de forma saludable era aburrido; pero ahora que he empezado a comer bien, no lo cambiara por nada del mundo.1
1 Despertad! no recomienda ninguna dieta en particular. Cada cual ha de examinar detenidamente las opciones y consultar al medico antes de cambiar los habitos de nutricion. Evtense las dietas de moda que puedan ser peligrosas.

Un encuentro cara a cara con los gorilas de llanura

5 N A Planken-Kooij/YAY Micro/age fotostock

AFRICA

REPUBLICA CENTROAFRICANA
Parque Nacional de Dzanga-Ndoki 12

NCLAVADO en el corazon del bosque ecuatorial humedo de la Republica Centroafricana se halla un tesoro natural que pocos han contemplado. Tras un arduo viaje de doce horas por senderos llenos de baches, un grupo de turistas llegamos al Parque Nacional de Dzanga-Ndoki, una reserva natural virgen situada en el ex tremo suroeste del pas, en el lmite fronterizo con Camer un y la Republica del Congo. El proposito de esta aventura es conocer a Makumba un gorila de llanura occidental y su familia. Nuestra gua nos pide que nos mantengamos juntos y que estemos atentos por si aparecen elefantes, pues pa san todos los das por estos caminos buscando comida. Pero los elefantes no son nuestra unica preocupacion. Si se les viene encima un gorila nos dice, quedense quietos y miren al suelo. No les hara nada; solo armara mucho ruido. No lo miren a la cara. A m me ayuda cerrar los ojos. Todos, incluida la gua, seguimos las indicaciones de un rastreador del pueblo baaka, considerado un grupo pigmeo por sus rasgos y baja estatura. Este habil nativo es capaz de detec tar la presencia de los animales mas

Un gorila de llanura occidental puede llegar a medir 1,8 metros (6 pies) y pesar mas de 200 kilos (440 libras)

5 Juan Carlos Mu noz/age fotostock

LA VIDA DE UN GORILA
Brote tras brote, hoja tras hoja, rama tras rama, los gorilas adquieren su voluminoso cuer po, segun explica nuestra gua. Tambien se ali mentan de insectos y frutos de estacion, y en un da pueden viajar hasta 4 kilometros (2,4 millas) en busca de comida. La familia duerme en el suelo o en nidos que construyen en los arboles. El macho dominante es llamado espalda plateada porque el pelo del lomo se torna plateado con la edad; generalmente duerme en el suelo para proteger a su familia. Con el fin de acostumbrarlos a la presencia de los seres humanos, los rastreadores los visi tan todos los das durante un perodo mnimo de cinco anos. Una vez habituados, pueden ser visitados por los turistas. El dinero de las entradas al parque contribuye a las labores de investiga cion y conservacion de esta especie protegida.
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Tamano real de una mano de gorila adulto. Hay gran diferencia con la suya?

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Despertad! Octubre de 2012

1. La escalera esta en la escena 3. 2. La telarana esta en la escena 2. 3. 152.000. 4. C.

SOLUCIONES DE LAS PAGINAS 30 Y 31

escurridizos dejandose llevar por los mas leves olores, sonidos y marcas. Nos salen al paso enjambres de fastidiosas abejas Trigona. A duras penas nos mantenemos al ritmo del rastreador, quien anda por la espesura a paso firme y sin dificultades. Al poco rato, el rastreador nos lleva por un bosque por donde muy pocos occidentales han transitado. De repente se detiene y senala con los brazos hacia una zona amplia cerca del camino. Vemos arbustos quebrados y hier ba apisonada donde jovenes gorilas han estado jugando, y tambien ramas partidas y descorte zadas, restos de un tentempie de media manana. Nuestras expectativas crecen a medida que avanzamos. Unos tres kilometros (dos millas) mas adelante, el rastreador aminora el paso. Para no asustar a los gorilas, emite un chasquido doble con la lengua. En las proximidades se oyen profundos grunidos interrumpidos por el crujido de ramas. La gua nos hace senas para que la alcancemos, al tiempo que nos pide completo silencio con el dedo en los labios. Manda que nos agachemos y apunta hacia un claro entre los arboles. A tan solo unos 8 me tros (26 pies) de distancia esta el. S, es Makumba! En el bosque, antes bullicioso, reina aho ra el silencio: solo omos las palpitaciones de nuestro corazon. La pregunta que logicamen-

te nos hacemos es: Nos atacara Makumba?. Makumba vuelve su curtida cara hacia nosotros y, despues de echarnos una ojeada rapida, lanza un bostezo. Uf, que alivio! Aunque su nombre significa rapido en la lengua aka, durante el tiempo que pasamos juntos Makumba se limita sencillamente a dis frutar sin prisa de una comida. Cerca, dos jovenes forcejean y se hacen cosquillas. Sopo, una cra de diez meses con ojos como platos, juega al lado de su madre, Mopambi, que tira de el suavemente cuando su insaciable curiosidad lo empuja fuera del alcance de la mano. El resto de la familia esta quitandoles las hojas y la medula a unas ramas o retozando en grupos; tras echarnos un vistazo, pierden el inte res y siguen divirtiendose. Al cabo de una hora se nos termina el tiempo. Makumba parece pensar lo mismo: con un grunido, se incorpora ayudandose de sus enormes brazos y se adentra en el bosque. Toda la familia desaparece en cuestion de segundos. Aunque solo pasamos un rato con estas mag nficas criaturas, la experiencia se nos queda ra grabada en la memoria por muchos anos.

5 FLPA/Terry Whittaker/age fotostock

 CASUALIDAD O DISE NO?

Los sensores del

escarabajo joya
Los incendios forestales espantan a la ma yora de los animales, pero atraen al escarabajo joya o escarabajo del fuego (Melanophila acuminata). Por que? Porque la madera re cien quemada es el lugar ideal para poner sus huevos; ademas, como los depredadores huyen de la zona, puede comer, aparearse y desovar con tranquilidad. Pero antes que nada, el escarabajo tiene que encontrar el in cendio aunque este muy lejos. Como lo logra? Piense en lo siguiente: El escarabajo joya esta provisto de unos organos sensoriales situados junto a las patas centrales, los cuales sirven para captar la radiacion infrarroja emitida por un incendio forestal. Al absor ber dicha radiacion, se calientan y emiten una senal que dirige al insecto hacia las llamas. Pero hay mas. En su caja de herramientas tambien tiene otros sensores. Cuando arden sus arboles favoritos, percibe a traves de las antenas cantidades minusculas de ciertas sustancias que los incendios arrojan al aire. Con estos detectores de humo es capaz de localizar un solo arbol humeante a una dis tancia de casi un kilometro (mas de media milla). La combinacion de estas habilidades le permite ubicar incendios a unos 50 kilome tros (mas de 30 millas) de distancia. Los cientficos estudian los organos sensores y las antenas del escarabajo con miras a mejorar la eficacia de los detectores de

Receptores infrarrojos del escarabajo

incendios y de radiacion infrarroja. Como los sensores infrarrojos de alta resolucion tradi cionales tienen que ser enfriados, la intencion es crear sensores superiores a los actuales que funcionen a temperatura ambiente. Inspi randose en las antenas del escarabajo, los in genieros han disenado sistemas de deteccion mas sensibles y capaces de distinguir entre los compuestos producidos por los incendios forestales y otros compuestos qumicos. A los investigadores les admira el singular modo como el escarabajo joya encuentra un lugar donde desovar. Como desarrollaron la capacidad de poner huevos de esta manera?, pregunta E. Richard Hoebeke, especialista en escarabajos de la Universidad de Cornell (Estados Unidos). Y agrega: Que poco sabemos de los insectos con mecanismos sensoriales tan sensibles y complejos!. Que le parece? Sera la capacidad del escarabajo joya para detectar incendios fores tales producto de la evolucion, o del diseno?
Foto de escarabajo: 5 Stephen Luk; receptores infrarrojos: 5 Volker Steger/Photo Researchers, Inc.

LOS J OVENES PREGUNTAN

Que puedo esperar del matrimonio? PARTE 2

EN EL NUMERO ANTERIOR analizamos algunos beneficios y dificultades que puedes esperar del matrimonio. EN ESTE NUMERO explicaremos por que debes esperar lo inesperado.

Yo espero que mi conyuge ...

O
sea atractivo

Pon una marca (O) en las opcio nes de tu preferencia y numera las segun la importancia que tengan para ti.

me haga sentir seguro de m mismo tenga metas iguales a las mas disfrute con el mismo tipo de entretenimiento que yo

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Despertad! Octubre de 2012

 Si est as buscando con quien casarte, no hay nada de malo en tener esas expectativas. Pero incluso si encuentras a alguien que las cumpla todas, la realidad es que las personas y las circunstancias cambian con el tiempo. Conclusion: Para ser feliz en tu matrimonio, debes prepararte para lo inesperado. Las buenas noticias. Algunas sorpresas del matrimonio seran agradables. Ahora que estamos casados, valoro mucho mas el sentido del humor de Mara que cuan do eramos novios. Gracias a que no somos demasiado sensibles, los problemas parecen menos graves. (Marcos.)1 Las noticias no tan buenas. Otras sorpre sas quizas no sean tan agradables. Imagina, por ejemplo, la siguiente escena:
1 Se han cambiado algunos nombres.

Tu y tu futuro conyuge se han puesto la meta de ser misioneros en otro pas. Que pa sara si el o ella contrajera una enfermedad grave y tu meta se volviera inalcanzable? Esa es una posibilidad real. Al fin y al cabo, la Biblia dice: A todos les llega algun mal mo mento (Eclesiastes 9:11, Biblia de Jerusalen, 1998). Logicamente te angustiara el estado de salud de tu pareja, pero tambien te frustrara no poder alcanzar tu objetivo, verdad? Ten dras que aceptar esta nueva e inesperada rea lidad y adaptarte a ella. Despues de todo, te casaste con una persona, no con una meta. Conclusion: Tal como advierte la Biblia, quienes se casan sufren cierto grado de tribu lacion (1 Corintios 7:28). A veces, los problemas se deben a situaciones imprevistas. Como puedes estar preparado para las sorpresas del matrimonio? Necesitaras dos cosas:

LO QUE OPINAN OTROS JOVENES

Sirvan: A veces, los novios pasan por alto las senales de aler ta que ven en el otro, pero eso es peligroso. Podran terminar infelizmente casados y sintiendo que la unica manera de re cuperar su felicidad es divorciandose de la persona sin la que antes crean que no podran vivir.

Danielle: Muchos se casan simplemente porque creen que es lo que se espera que hagan a cierta edad. Sin embargo, he odo decir que lo mas sabio es esperar, pues los jovenes es tamos en un perodo de muchos cambios. Incluso algunas personas que tienen un buen matrimonio han comentado que les hubiera gustado esperar un poco mas antes de casarse.

1. SER REALISTA Sin importar lo compatibles que sean los dos, no siempre estaran de acuerdo en todo; no siempre tendran las mismas prioridades; no siempre disfrutaran de las mismas actividades; no siempre se sentiran perdidamente enamorados. Aunque situaciones como estas son comu nes, no tienen por que arruinar tu matrimonio, a menos que tu lo permitas. Recuerda, la Biblia dice que el amor aguanta siempre y no falla nunca (1 Corintios 13:4, 7, 8, Nueva Biblia Es panola). Realidad: Al final, lo que determinara el exito o el fracaso de tu matrimonio no son los problemas que surjan, sino tu manera de enfrentarlos (Colosenses 3:13). 2. TENER SENTIDO DE COMPROMISO Cuando una pareja esta decidida a perma necer junta pase lo que pase, le es mas facil resistir las tormentas de la vida (Mateo 19:6). Hay quienes dicen que el sentido de compromiso transforma el matrimonio en una carga. Pero la realidad es que logra exactamente lo contrario: le da estabilidad. Cuando ocurre algo inesperado, hace que ambos busquen so luciones, no la salida mas facil.

avion para volar a cualquier parte del mundo. Adonde iras, y por que?
1. Imagnate que te regalan un boleto de Ira a: Razon: el paisaje la cultura el clima la diversion otra

ida y que tendras que quedarte a vivir en el lugar que elijas. Que destino elegiras ahora, si es que eliges uno?
Ira a: Me quedara donde estoy

2. Ahora imagnate que tu boleto es solo de

dables tuvieron de recien casados? En caso de que yo quiera casarme, como me puedo preparar para afrontar lo inesperado?
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Es probable que el destino que seleccionaste en el primer caso sea distinto al del segundo. Pero incluso si coincidieron, lo mas seguro es que hayas tenido que evaluar la segunda opcion con nuevos ojos. En vez de visualizarte como un turista tumbado en la playa o caminando por las montanas, tuviste que ver te como un residente mas del pas gozando y sufriendo las alegras y las penas de la vida coSi deseas adquirir un sentido de compromi- tidiana. Precisamente as es como debes ver el maso, tendras que pensar en el matrimonio con la mente, no con el corazon. Para ilustrar la dife- trimonio. Recuerda: las circunstancias cambia ran con el paso del tiempo y, sin duda, tu y tu rencia, haz este ejercicio: conyuge tambien. En resumen, gran parte del exito dependera de lo preparado que estes para hacerles frente a las sorpresas del matrimonio. POR QU E NO LES PREGUNTAS Para pensar: Sabes manejar las situaciones A TUS PADRES? inesperadas que se te presentan ahora que es tas soltero? Que sorpresas agradables y no tan agra
Hallaras mas ayuda para los adolescentes en www.jw.org/es

El efecto de las noticias en los ninos

A mi hija, de 11 anos, no le gusta ver las noticias; cuando lo hace, tiene pesadillas. En cierta ocasion vio un in forme de un hombre que haba decapitado a un familiar, y esa noche sono que a ella tambien le cortaban la cabeza. (Quinn) Mi sobrina de 6 anos vio en el noticiario los tornados que barrieron varios estados del pas; quedo aterrorizada durante semanas. Me llamaba por telefono porque crea que iba a llegar un tornado y la iba a matar. (Paige)

ASUSTAN sus hijos con notiSEcias? En una encuesta, casi ellas40% de

los padres respondio que sus hijos haban vis to una noticia que los haba dejado muy perturbados y les haba hecho creer que algo si milar les ocurrira a ellos o a su familia. Por que reaccionan as los ninos? Para empezar, debido a que suelen interpretar las noticias de manera distinta a los adultos. Por ejemplo, cada vez que un nino pequeno ve que se repite la noticia de un desastre, cree que el desastre realmente esta sucediendo de nuevo. Un segundo factor es que la cobertura diaria de sucesos alarmantes puede distorsio nar la vision que un nino tiene del mundo. Es cierto que vivimos en tiempos crticos, difciles de manejar (2 Timoteo 3:1). Pero la exposicion continua a noticias perturbadoras puede producir un miedo paralizante en los pequenos. Los ninos que ven muchas noticias tienden a exagerar el alcance de la criminalidad y a creer que el mundo es un lugar mas peligroso de lo que en realidad es, se nala la Fundacion de la Familia Kaiser.
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 INSTRUYALOS

PROTEJALOS

Que puede hacer usted si sus hijos se alteran al ver noticias alarmantes? He aqu algunas sugerencias. Protejalos. Establezca un lmite a la cantidad de noticias que les permi te ver en funcion de su edad, grado de madurez y constitucion emocional. Claro, en esta era de la informacion, no hay manera de evitar que se enteren de lo que acontece en el mundo. Hasta los ninos pequenos miran y escuchan mas de lo que uno se imagina. As que mantengase atento a cualquier senal de miedo o angustia que manifiesten sus hijos. Instruyalos. Cuando tengan suficiente edad, vea las noticias junto con ellos y aproveche la oportunidad para instruirlos. Destaque los aspectos positivos de los informes; por ejemplo, los trabajos de rescate que se estan reali20 Despertad! Octubre de 2012

zando para ayudar a las vctimas de un desastre. Tranquilcelos. Cuando tenga lugar un acontecimiento grave, hagales pregun tas a sus hijos para averiguar como se sienten. Un padre llamado Michael dice: Si Nathaniel ve alguna desgracia en las noticias, mi esposa y yo le explicamos lo sucedido, as como las medidas que hemos tomado para que no nos ocurra algo similar a nosotros. Un da vio una casa envuelta en lla mas y comenzo a imaginarse que a la nuestra le pasara lo mismo, de modo que lo tranquilizamos mostrandole las alarmas de fuego que tenemos insta ladas. Ahora sabe donde estan y para que sirven, y se siente mas seguro. Sea objetivo. Segun investigaciones, las personas tienden a juzgar las probabilidades que tienen de sufrir cier-

 A los ninos de 3 a 7 anos los impresionan en particular las noticias de desastres naturales y accidentes, mientras que los de 8 a 12 anos se asustan mas con noticias sobre delito y violencia. (Fundacion de la Familia Kaiser)

TRANQUILICELOS

to incidente basandose en la facilidad con la que recuerdan incidentes similares. Por ejemplo, si un padre ha odo que un nino fue secuestrado recientemente, es facil que exagere el riesgo de que a su hijo le pase lo mismo. Es cierto que uno debe mantenerse alerta a los peligros, pero los especialistas en la materia afirman que los noticieros pueden exacerbar el miedo a una desgracia que probablemente nun ca llegara a materializarse (Proverbios 22:3, 13). Si los padres sacan de proporcion las noticias, podran llevar sus miedos al extremo, y sus hijos tambien. Tome mos el caso de un nino de 11 anos que se perdio en las montanas de Utah (Es tados Unidos) en 2005. Le tena tal terror a ser secuestrado que se es condio por cuatro das de sus resca-

tadores. Cuando finalmente dieron con el, estaba debil y deshidratado. Aunque las probabilidades de que fuera raptado eran de 1 en 350.000, sus miedos le impidieron recibir la ayu da, poniendolo en peligro de morir de hambre. Cual es la leccion? Ponga las noti cias en su justa perspectiva y asegurese de que sus hijos hagan lo mismo. El hecho es que muchas desgracias se convierten en noticia por lo raro del suceso, no porque sea comun. El delito, la violencia y los desastres naturales son terribles realidades de nuestros tiempos. Sin embargo, como hemos visto, sus esfuerzos por proteger, instruir y tranquilizar a sus hijos y por crear en ellos una vision objetiva los ayudaran a responder como es debido ante las noticias alarmantes.
Despertad! Octubre de 2012 21

EL PUNTO DE VISTA B IBLICO

Influyen los astros en su vida?

Debera viajar hoy? Me daran el empleo?

Me amara?

crito tiempo atras y que las estrellas pueden revelarnoslo. Pero la Biblia no ensena eso; mas bien muestra que el Creador les da a los seres humanos la oportunidad de elegir, lo cual implica que poseen cierto control sobre lo que les sucede en la vida. Por ejemplo, Dios les dijo a los israelitas: He puesto delante de ti la vida y la muerte, la bendicion y la invocacion de Determinan los astros su futuro? Hay quienes creen que nadie puede escapar mal; y tienes que escoger la vida a fin de que te al destino. Afirman que el porvenir ha sido es- mantengas vivo, tu y tu prole (Deuteronomio 30:19). 1 La astrologa estudia la supuesta influencia que ejercen el Con esas palabras, Jehova Dios les hizo ver Sol, la Luna, los planetas y las estrellas en la vida y la personaclaramente a sus siervos que contaban con un lidad de los seres humanos. FIN de responder este tipo de interrogan tes, muchas personas recurren a la astro loga.1 Y usted, que opina? Sera cierto que las estrellas influyen en su vida? Realmen te podran ensenarle algo sobre su futuro o so bre usted mismo? Que dice la Biblia al respecto?

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 alto grado de libertad para forjar por s mis mos su futuro. Si obedecan los mandatos que les daba, recibiran muchas bendiciones, pero si no, se causaran gran sufrimiento. Piense en lo siguiente: Si el destino de los israelitas hubiera estado escrito en las estrellas, habra tenido sentido que Dios los animara a escoger la vida? Habra sido siquiera justo que les pidiera cuentas por actos sobre los que no hubieran tenido ningun control? La explicacion de la Biblia es clara: el rumbo que toma nuestra vida depende de nuestras elecciones, no de las estrellas (Galatas 6:7). La mayora de los astrologos rechaza el concepto de predestinaci on. Uno de ellos comenta: Nosotros somos quienes determina mos nuestro destino. Pero luego anade: El momento en que nacemos influye en la estructura de nuestra personalidad. Mucha gente piensa lo mismo. Cree que si las estrellas y los planetas ejercen un efecto fsico en la Tierra, no hay razon por la que no puedan ejercer tam- bien un efecto metafsico, o inmaterial. Que ensena la Palabra de Dios sobre el tema? La Biblia no es un tratado cientfico que contenga hasta el mnimo detalle sobre el cuer po humano y el universo. No obstante, s expo ne el proposito por el cual Jehova creo los cuer pos celestes. Genesis 1:14, 15 senala: Y dijo Dios: Que existan astros en el rmamento del cielo para separar el da de la noche, para sena lar las estas, los das y los anos; y sirvan como lamparas del cielo para alumbrar a la tierra (La Biblia de Nuestro Pueblo, 2006). Piense en lo siguiente: Si Dios hubiera creado los astros con el poder de influir en nuestra personalidad, no nos lo habra informado? A que conclusion llegamos? Que los astros forman parte de la creacion, pero no inciden en nuestra personalidad.
Una mejor opcion Inciden los astros en su personalidad?

Las Escrituras ense nan que Jehov a es Aquel que declara desde el principio el final (Isaas 46:10). El tiene un proposito declara do y lo cumplira sin falta (Isaas 55:10, 11). Di cho proposito se puede descubrir leyendo la Biblia. Este antiguo texto sagrado explica, ade mas, por que hay tanto sufrimiento y que hara Dios para poner fin a los problemas que pla gan a la humanidad (2 Pedro 3:13; Revelacion [Apocalipsis] 21:1-4).1 Si su deseo es conocerse mejor a s mismo y pulir su personalidad, no hay mejor herramien ta que la Palabra de Dios. Por que? Porque su lectura fomenta un autoan alisis franco. Por ejemplo, la Biblia dice que Jehova es mi sericordioso y tardo para la colera, y que esta listo para perdonar (Exodo 34:6; Salmo 86:5). Y nosotros? Somos as? Como vemos, las Escrituras pueden sacar a la luz errores en nuestra forma de pensar y ayudarnos a descubrir aspectos de nuestra personalidad que re quieren atencion. As que no hay necesidad de consultar los as tros para averiguar que nos depara el manana o conocernos a nosotros mismos. La Biblia es una mejor opcion, pues es inspirada de Dios y provechosa para ensenar, para censurar, [y] para rectificar las cosas (2 Timoteo 3:16, 17).
1 Para mas informacion sobre el proposito de Dios, vea el captulo 3 del libro Que ensena realmente la Biblia?, editado por los testigos de Jehova.

SE LO HA PREGUNTADO?

Con que fin creo Dios los astros?

(Genesis 1:14, 15.)

Como puede tener una vision mas objetiva de su personalidad?

(Hebreos 4:12.)

Quienes desean investigar su futuro o cono cerse a s mismos son dignos de elogio. Sin embargo, hay una mejor manera de obtener esa informacion que consultando las estrellas.

De que modo puede averiguar la verdad sobre el futuro? (Isaas 46:10.)

 Como cumplir su papel de padre

Recuerda el momento en que estrecho entre sus brazos por primera vez a su hijo recien nacido?
Es probable que, de pronto, lo haya invadido un pensamiento abrumador: su pequeno necesitara anos y anos de gua y orientacion. En ese instante sintio todo el peso de la responsabilidad.

que el mundo de hoy es mas complicado que cuando usted era nino. Algunas de las amenazas a la moralidad que los jovenes tienen que afrontar como las que encuentran en Internet ni siquie ra existan hace un par de decadas. Como puede ayudar a su hijo a no caer en las trampas morales de la sociedad moderna? A con tinuacion presentamos tres sugerencias.

siempre ha sido un desafo, SERespadrepero en estose?tiem pos lo aun mas. Por qu Por-

Dele a conocer con claridad sus valores. Al crecer, los ninos se ven inundados por una avalancha de informacion erronea proveniente, sobre todo, de los medios de comunicacion y, a menor grado, de sus companeros de escuela. Aunque tales influencias se vuelven particularmente notorias al llegar la adolescencia, los estudios revelan que, a la hora de tomar decisiones trascendentales en la vida, muchos adolescentes le dan mas importancia a la opinion de sus padres que a la de sus com paneros. Que puede hacer? En el antiguo Israel, se animaba a los padres a conversar frecuentemente con sus hijos a fin de in culcar en ellos valores eticos (Deuteronomio 6:6, 7). Haga lo mismo con el suyo. Por ejemplo, si usted vive conforme a las normas morales de la Biblia, dgale a su hijo por que cree que el respeto a dichas normas es la mejor manera de alcanzar el exito en la vida.

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 afirma: Cualquier cosa que el hombre este sembrando, esto tambien [cosechara] (Galatas 6:7). Este principio de causa y efecto se observa en practicamente todo aspec to de la vida. Recuerda cuando usted era nino? Sin duda, las lec ciones mas memorables de su infancia las aprendio en situaciones en las que tuvo que afrontar las consecuencias de sus actos. Que puede hacer? Usando casos de la vida real, muestrele a su hijo que quienes hicieron mal las cosas pagaron caro su equivo cacion, mientras que quienes tomaron buenas decisiones cosecharon los beneficios (Lucas 17:31, 32; Hebreos 13:7). Por otro lado, no trate de protegerlo de las consecuencias de sus errores. Imagine, por ejemplo, que su hijo rompe por descuido el juguete de un amiguito. Por que no le manda que lo reponga con uno de los suyos? Eso le ensenara una leccion que difcilmente olvidara: hay que respetar las pertenencias ajenas. Biblia leemos el siguiente proverbio: Basta con obser var lo que hace un nino para darse cuenta si es bueno y honesto (Proverbios 20:11, La Palabra de Dios para To dos). A medida que crecen, los ninos van formando un patron de conducta caracterstico. Lamentablemente, algunos se crean mala fama (Salmo 58:3). En cambio, otros se labran una excelen te reputacion. Por citar un caso, el apostol Pablo alabo al joven Ti moteo ante una congregacion con estas palabras: No tengo a nin gun otro de disposicion como la de el, que genuinamente cuide de las cosas que tienen que ver con ustedes (Filipenses 2:20). Que puede hacer? Ademas de recalcar el tema de las consecuencias (tal como ya mencionamos), ayude a su hijo a reflexio nar sobre los rasgos de personalidad por los cuales le gustara ser conocido. Cuando se hallan ante una situacion difcil, los jovenes pueden aprender a tomar la decision correcta planteandose estas preguntas: Que clase de persona me gustara ser? (Colosenses 3:10.) Como reaccionara esa clase de persona en estas circunstancias? (Proverbios 10:1.) La Biblia abunda en relatos de hombres y mujeres de la vida real cuyos actos, buenos o malos, demostraron la clase de personas que eran (1 Corintios 10:11; Santiago 5:10, 11). Utilice dichos ejemplos para ayudar a su hijo a cultivar una personalidad agradable. Las publicaciones de los testigos de Jehova le muestran como poner en practica los principios bblicos y como ensenar a sus hijos a hacer lo mismo.

Ensenele que todo acto tiene consecuencias. La Biblia

Ayudas para su familia

Para ninos:
Mi libro de historias bblicas
Mi libro

BIBLICAS

DE HISTORIAS

Para preadolescentes:
Aprendamos del Gran Maestro

Ayudele a desarrollar una personalidad agradable. En la

GRAN MAESTRO

APRENDAMOS DEL

Para adolescentes:

Lo que los jovenes preguntan. Respuestas practicas (volumenes 1 y 2)

Lo que los jovenes preguntan

VOLUMEN 1

respuestas practicas

Lo que los jovenes preguntan

VOLUMEN 2

respuestas practicas

Para los padres:

El secreto de la felicidad familiar
LA FELICIDAD
El secreto de

FAMILIAR

LA BIBLIA UN LIBRO DE PROFECIAS EXACTAS

PARTE

En esta serie de ocho partes, Despertad! analizara una caracterstica sobresaliente de la Biblia: sus profecas, o predicciones. Los artculos contestaran las siguientes preguntas: Son las profecas bblicas tan solo invenciones de hombres inteligentes? O tienen el sello de la inspiracion divina? Lo invitamos a evaluar las pruebas.

Los ultimos das

IVIMOS tiempos difciles. Desde todos los rincones del planeta nos llega un incesante caudal de noticias sobre desastres y disturbios sociales. Tienen algun significado especial los sucesos que estamos presenciando hoy? Hace dos mil anos, la Biblia predijo que la si tuacion mundial alcanzara su punto algido con la llegada de la conclusion del sistema de cosas (Mateo 24:3). No se trata del fin del mun do que tanto teme la gente. Mas bien, es un perodo llamado los ultimos das, en el que tendra lugar una serie de acontecimientos y actitudes enumerados en la Biblia, los cuales constituiran una senal (2 Timoteo 3:1). Jesus les dijo a sus discpulos que cuando vieran suceder estas cosas tuvieran la certeza de que pronto llegara el alivio (Lucas 21:31). Anali cemos algunas de las profecas que distinguen nuestra epoca de todas las demas. Profeca 1: Se levantara nacion contra nacion (Mateo 24:7).

Cumplimiento: En sus comienzos, el siglo XX prometa ser un siglo de paz. No obstante, el inicio de la primera guerra mundial sacudio al mundo y dio pie a una era de conflictos arma dos sin precedente. Tal como predijo el libro b blico de Revelacion, o Apocalipsis, se elimino de la tierra la paz para que se degollaran unos a otros (Revelacion 6:4). Lo que revelan las pruebas El estallido de la primera guerra mun dial, en 1914, aun parece marcar el fin de una era y el comienzo de otra. (The Origins of the First World War, publicado en 1992.) Aunque no es posible determinar a cien cia cierta el gigantesco saldo de vctimas de la primera guerra mundial, The New Encyclopae dia Britannica estima que tan solo el numero de soldados muertos asciende a 8.500.000. La segunda guerra mundial fue mucho mas mortfera. Los calculos van de 35 a 60 mi llones de vctimas, entre soldados y civiles.

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 Entre el final de la segunda guerra mun dial y el ano 2010 hubo 246 enfrentamientos armados en 151 lugares del mundo. Profeca 2: Habra escaseces de alimento (Mateo 24:7).

desastres se elevo a 28, y el saldo promedio de muertos, a 67.954. Profeca 4: En un lugar tras otro [habra] pestes (Lucas 21:11).

Cumplimiento: A pesar de los avances de la medicina, aun mueren millones de personas a causa de las enfermedades. Los viajes internacionales y el crecimiento de los centros urbanos multiplican las posibilidades de que las enfermedades se propaguen a toda velocidad. Lo que revelan las pruebas Se calcula que a lo largo del siglo XX la vi ruela mato entre 300 y 500 millones de personas. El Instituto Worldwatch informa que en las ultimas tres decadas han aparecido enfermedades desconocidas hasta ahora como el ebola, la hepatitis C, el hantavirus y el sida, que suponen nuevas amenazas. La Organizacion Mundial de la Salud ad virtio con estas palabras sobre el surgimiento de microbios resistentes a los medicamentos: Profeca 3: Habra grandes terremotos (Lucas El mundo se encamina a una era posantibio21:11). tica en la que muchas infecciones comunes no tendran cura y volveran a matar con toda su Cumplimiento: Debido al aumento de la po- furia. blacion que habita en zonas de riesgo ssmi co, el numero de muertos y damnificados por Profeca 5: Se traicionaran unos a otros y [...] terremotos se ha disparado. se enfriara el amor de la mayor parte (Mateo 24: Lo que revelan las pruebas 10, 12). El Informe Mundial sobre Desastres 2010 Cumplimiento: Los genocidios alimentados senala: De todas las grandes catastrofes, los por el odio se han cobrado millones de vidas. sesmos son los que mas muertes han provoca En numerosos pases, los conflictos armados y do en los ultimos anos. Entre 1970 y 2001 hubo un promedio la criminalidad han generado oleadas cada vez anual de 19 terremotos catalogados como mayores de violencia y miedo. Lo que revelan las pruebas desastres con un promedio de 19.547 vctimas mortales.1 En cambio, en los diez anos pre El regimen nazi aniquilo a seis millones vios al 2012, el promedio anual de esta clase de de judos y a millones de personas mas. Ha blando sobre la reaccion del ciudadano comun, 1 El Centro de Investigacion sobre la Epidemiologa de los Desastres (CRED por sus siglas en ingles) cataloga un terre- el sociologo Zygmunt Bauman observa: Los moto como desastre cuando produce por lo menos una de las asesinatos en masa provocaron, no un ruidoso siguientes consecuencias: diez o mas muertes, cien o mas dam- torbellino de emociones, sino el silencio sepul nificados, la declaracion de un estado de emergencia o una socral de la indiferencia. licitud de auxilio internacional.

Cumplimiento: El hambre caus o m as de 70 millones de muertes durante el siglo XX y sigue siendo un problema mundial. Lo que revelan las pruebas De acuerdo con la ONU, el hambre es el mayor peligro para la salud a nivel mundial, y 1 de cada 7 personas carece de suficiente alimento. Las carencias alimentarias actuales no provienen de cosechas arruinadas por el mal tiempo, sino de cuatro factores que resul tan crticos a largo plazo: crecimiento demo grafico elevado, perdida de suelo cultivable, escasez de agua dulce y subida de las tempera turas. (Investigacion y Ciencia.)

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 rara y pondra fin a todos [los gobiernos hu manos], y el mismo subsistira hasta tiempos indefinidos (Daniel 2:44). El Reino de Dios lo que es y lo que hara es el tema central del mensaje que proclaman los testigos de Jehova por todo el planeta. Lo que revelan las pruebas Hay mas de 7.000.000 de testigos de Jeho va en mas de 230 pases y territorios hablando a la gente sobre el Reino de Dios. Por la pagina impresa y por Internet, los testigos de Jehov a han hecho disponible a Cumplimiento: Vivimos en una era de codicia todo el mundo informacion bblica en mas de y desenfreno. Estas actitudes han engendrado 500 idiomas. un sinfn de turbulencias sociales. La senal y nuestro futuro Despues de evaluar las pruebas, millones de Lo que revelan las pruebas Un informe de Unicef Reino Unido so- personas han llegado a la conclusion de que la bre bienestar infantil senala que, en ese pas, senal de los ultimos das que contiene la Bi padres e hijos parecen estar atrapados en un blia se esta cumpliendo hoy. Tal como lo han crculo vicioso de consumismo compulsivo. expuesto los primeros seis artculos de esta seLas familias se llenan de bienes materiales en rie, la historia demuestra que la Biblia es real un intento de contrarrestar la tension en sus re- mente un libro de profecas infalibles. Usted puede confiar en lo que la Biblia prelaciones y la ansiedad que causa la presion so dice para el futuro. Son profecas que tendran cial. Por todo el mundo, unos 275 millones de efecto en su vida, pues Dios promete poner fin a estos traumaticos ultimos das. Los dos ninos sufren violencia domestica. artculos restantes de la serie explican como Se cree que tan solo en Estados Unidos, llegara a su fin dicho perodo, as como el exmas de 500.000 adultos mayores son maltratados o no reciben ninguna atencion. (Centros traordinario futuro que les espera a la Tierra y para el Control y la Prevencion de Enfermeda- a la humanidad. des.) Profeca 7: Estas buenas nuevas del reino se predicaran en toda la tierra habitada (Mateo 24:14). Segun el servicio de noticias de la BBC, se estima que unos 800.000 tutsis y hutus mode rados fueron asesinados en cuestion de meses. Un investigador calcula que en la matanza participaron unas 200.000 personas. Cada ano, mas de 740.000 personas mueren a causa de la delincuencia y los conflictos armados. Profeca 6: Los hombres seran amadores de s mismos, amadores del dinero, [...] sin tener cari no natural (2 Timoteo 3:2, 3).

Cumplimiento: La Biblia explica que el Reino de Dios es un gobierno real con sede en los cie los; su Rey es Jesus. Este Reino celestial tritu-

En cumplimiento de Mateo 24:14, los testigos de Jehova predican las buenas nuevas del Reino de Dios

OBSERVANDO EL MUNDO

El estres de la vida urbana

Segun diversos estudios, la respuesta de los habitan tes de las ciudades al estres es mas violenta que la de quienes viven en poblaciones pequenas, informa la re vista polaca Przekroj. La vida urbana somete a las personas a una cantidad excesiva de estmulos, afirma Mieczysaw Jaskulski, psicoterapeuta del Laboratorio de Psicopedagoga de Varsovia. Luego agrega: La gente de ciudad tiene un 21% mas de probabilidades de sufrir ata ques de panico que la gente del campo y un 39% mas de padecer trastornos del estado de animo. Que puede ha cerse para sobrellevar la situacion? Przekroj recomienda: No pierda la calma por cosas que estan fuera de su control, no se lleve el trabajo a casa, salga a dar un paseo y no se sienta mal por tomar vacaciones.

Casi la mitad de los casos de cancer que se diagnostican cada ano en Reino Unido mas de 130.000 en total son provo-

cados por decisiones personales relacionadas con el

BRETANA.)

tabaco, el consumo de alcohol y la mala dieta. (BBC MUNDO, GRAN

El crimen organizado ha monta do una inmensa y cada vez mas sofisticada red de trafico de partes de animales salvajes que

Con cuanto se queda Facebook?

Un estudiante austriaco de Derecho quiso averiguar cu anta informacion suya haba almacenado la red social numero uno del mundo durante los tres anos que llevaba siendo miembro, de modo que solicito copia de su histo rial. A vuelta de correo recibio un CD con 1.222 paginas de datos personales. De acuerdo con el diario aleman Der Tagesspiegel, el joven dijo: Haban guardado todo: cada mensaje, cada conversacion de chat, incluso detalles confidenciales sobre mis amigos. Por si fuera poco, encontro cosas que juraba haber borrado!

escala jamas antes vista. (WILDLIFE CONSERVATION SOCIETY, ESTADOS UNIDOS.)

esta arrasando con las especies mas queridas de nuestro planeta [...] a una

Las personas que pasan un promedio de seis horas diarias vien do la television estan en riesgo de morir 4,8 anos antes que quienes no la ven. En otras palabras, cada hora frente al

OF SPORTS MEDICINE, GRAN BRETANA).

televisor acorta la esperanza de vida de un adulto sedentario en vein tidos minutos (BRITISH JOURNAL

En Alemania, mas del 90% de las mujeres a cuyos bebes no nacidos se les diagnos

tica sndrome de Down optan por abortar (DER

TAGESSPIEGEL, ALEMANIA).

Despertad! Octubre de 2012

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ACTIVIDADES PARA LA FAMILIA

QUE PODEMOS APRENDER DE

TE HA S PREGUNTA DO POR QU E ES TA N IM POR TA NTE OBEDEC ER A DIOS? DIOS LE MANDO A NOE QUE HICIERA GENESIS 6:14

Noe?

Colorea los dibujos. Lee los versculos bblicos, resumelos y llena la lnea de puntos. Encuentra estos objetos escondidos: 1) una escalera y 2) una telarana. Las soluciones aparecen en la pagina 14

DIOS LE DIO INSTRUC CIONES ESPECIFICAS GENESIS 6:15, 16 GENESIS 6:19, 20

GENESIS 6:22 NOE

Por que era tan importante que Noe obedecie ra a Dios? PISTA: Jeremas 7:23; 2 Pedro 2:5. Que te ayudara a ti a obedecer a Dios? PISTA: 1 Cronicas 28:9; Isaas 48:17, 18; 1 Juan 5:3. Que has aprendido de este pasaje? Que piensas? Si quieres obedecer a Dios, a quienes mas debes obedecer? PISTA: Efesios 6:1-3; Hebreos 13:7, 17.
Para imprimir copias extras de la seccion Actividades para la familia, descargue el archivo de esta revista en www.jw.org/es

GENESIS 7:17, 23

Aprende coleccionando
98 e. c.

Para recortar, doblar por la mitad y guardar

Escritura del ultimo libro de la Biblia MEDIA

NEHEM IAS

Jerusalen

Susa PERSIA

1 era comun (e. c.)

Vivio alrededor del 450 a. e. c. Creacion de Adan

N E H E M I A S
ALGUNOS DATOS Dejo temporalmente un empleo importante para llevar a cabo la voluntad de Jehova. Fue gobernador de los judos y encabezo la obra de re construir la muralla de Jerusalen, labor que tomo solo cincuenta y dos das (Nehemas 6:15). Era un hombre valiente y siempre oraba a Dios. Su ejemplo nos ensena a confiar en Jehova en cual quier situacion (Nehemas 2:3-8).

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PREGUNTAS A. Nehemas fue el del rey persa . B. Que significa el nombre Nehemas? C. Oro con estas palabras: Acuerdate de m, s, oh Dios mo, .

4026 antes de la era comun (a. e. c.)

RESP UES TAS A. copero, Artajerjes (Nehemas 1:11; 2:1.) B. Jah Consuela. C. para bien (Nehemas 13:31.)

FIC HA B IBLIC A

Gentes y pases
3. Nos llamamos Taonga y Mwelwa, y tenemos 6 y 8 anos, respectivamente. Vivimos en Zambia. Cuantos testigos de Jehova hay en Zambia: 90.000, 152.000 o 196.000? 4. Que punto senala el lugar donde vivimos? Rodealo con un crculo. Ahora dibuja un punto donde tu vives y mira si estas cerca o lejos de Zambia.

Para los mas pequenos

Busca estas ilustraciones en la revista y di que ves en ellas.
A D B C

Despertad! Octubre de 2012

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Una ayuda para sacarles el jugo a los estudios

Como puedo sobrellevar el estres de la escuela? Como puedo mejorar mis notas? Como puedo llevarme bien con un profesor difcil? Como puedo alcanzar mis metas? Estos son solo algunos de los asuntos que se analizan en los volumenes 1 y 2 de Lo que los jovenes preguntan. Respuestas practicas. En ellos encontraras tambien consejos bblicos sobre las amistades, los sentimientos y la relacion con personas del sexo opuesto. Pide un ejemplar llenando el cupon adjun to y enviandolo a la direccion indicada o a la que corresponda de las que aparecen en la pagina 5 de esta revista.

Q Deseo recibir el libro Lo que los jovenes preguntan (volumen 1). Q Deseo recibir el libro Lo que los jovenes preguntan (volumen 2). Indica el idioma. Q Deseo que me informen sobre sus cursos bblicos gratuitos a domicilio.

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