Tecnologa y Actividad Fsica

1-2-3AVANCE!
Resumen
Se puede tener xito sin ganar? Unos resultados negativos, un video motivacional, un partido perdido y unos resultados positivos. As ha sido nuestra experiencia con este proyecto y os invitamos a la reflexin.

considerable. Realizar un video motivacional era un recurso que estaba en nuestra mano para cambiar esta situacin. Quiz el partido se pierda, pero la actitud deba cambiar y se tena que recuperar el espritu de lucha y de equipo; y por qu no la posibilidad de ganar y dar la sorpresa en la liga.

Introduccin.

Surga de un

Cmo hacer el mejor video motivacional? Esa

fue la primera pregunta que nos planteamos para llevar a cabo esta idea. Tenamos claro que las jugadoras deban ser las protagonistas del video, una de las cosas clave para este video. Por otro lado, debamos encontrar frases que fueran cortas, concisas y claras, para que el mensaje llegara a todas y a cada una de ellas. Intentamos utilizar palabras que el entrenador sola usar en sus charlas motivadoras como por ejemplo: cabeza fuerte, cabeza arriba, vamos equipo, podemos, etc. y frases donde todas se sintiesen involucradas como no preguntes qu puede hacer el equipo por ti, pregunta qu puedes hacer t por l o nosotras no somos ms que ninguna de nosotras, etc. El video no poda ser muy largo, como mximo 5 minutos. Por ltimo, la secuencia del video la realizamos en orden al protocolo que se realiza antes de un partido, para que la concentracin fuese desde el trabajo que se realiza en el entrenamiento, pasando por la concentracin, el vestuario, el calentamiento previo, etc. Todo este proceso ayudara a nuestras jugadoras a ver ms all del simple partido que les espera, viendo que detrs de eso hay un trabajo, un esfuerzo y una voluntad; cada da, cada entrenamiento, cada partido de la temporada.

trabajo para clase de Tecnologa y Actividad Fsica, dnde la profesora dej total libertad para escoger el tema de dicha tarea. Nos llam la atencin la idea de realizar un video motivacional, pero queramos ir ms all de la asignatura; llevarlo a un caso real. Para ello, escogimos como muestra el equipo femenino del C.D. AVANCE, que juega en primera regional. El presidente, entrenadores y jugadoras se ofrecieron encantados a participar en nuestro proyecto. Por un lado, tenamos unos objetivos de aprendizaje en cuanto a la asignatura, por otro, en cuanto al rendimiento del equipo y, por ltimo, como estudiantes de Ciencias de la Actividad Fsica y Salud.

Anlisis del caso.

El equipo

lucha este ao por el ascenso, por lo que el objetivo marcado en primera vuelta es quedar dentro de las 5 primeras, para en la segunda vuelta apretar e intentar quedar de las tres primeras, y por qu no, luchar por el segundo puesto. En los resultados de las tres ltimas jornadas no fueron positivos, el equipo perdi un derbi y empato los dos siguientes; tras jugar en un campo difcil y el ltimo por mal juego del equipo. El siguiente partido era contra las primeras y la desmotivacin era

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Todas estas ideas, se plasmaron en un proyecto que elaboramos inmediatamente para poder establecer los objetivos, recursos, cronograma, entre otras cosas. Una vez elaborado dicho proyecto y validado por la profesora nos pusimos a trabajar. Debamos pedir permisos, grabar en entrenamientos, partidos y situaciones de protocolo en vestuario, para despus ver todo el material y poder editar el video. Antes de ello, se elabor un guion indicando los tipos de planos que se tenan que filmar. Se grab en un semana y en la semana siguiente se realiz toda la edicin y montaje del video.

ver justo antes de salir al terreno de juego y as fue.

Qu paso? El video fue todo un

xito, las jugadoras salieron motivadas y a pesar de jugar contra las primeras recuperaron el espritu de lucha y equipo. Inmediatamente todas nos dieron la enhorabuena por el video y todas lo queran tener, pero primero era el partido.

Post-Partido.

Al

acabar

el

Proceso tcnico.

En la parte

tcnica se cont con una cmara Rflex (Cannon 550D) que nos permiti grabar en Full HD (1920x1080) y se utiliz el software Adobe Premier Pro CS6, programa muy potente y profesional de pago que permite realizar multitud de acciones en la edicin de video. No dominbamos el programa, pero ah estaba el reto y el aprendizaje autodidacta (ensayo-error); nos ayudamos de videos tutoriales en YouTube y de algunos foros y guas de Adobe. En una semana tena que estar montado por que el domingo era el encuentro y la fecha estaba prevista para ese da. Todo tena que salir bien, el video era fundamental para recuperar el espritu del equipo.

partido, el resultado deportivo fue negativo; perdimos 5-2 pero las sensaciones dentro del campo fueron muy positivas, ya que ser realiz un buen partido y todas lucharon hasta el final sin rendirse nunca, animando a las compaeros, hablando, jugando bien, presionando Despus del partido rescatamos algunos comentarios que se hicieron en el grupo de Whatsapp que tiene el equipo y stos fueron los siguientes: Fany: bueno, hemos jugado bien? Laura: hemos jugado muy muy bien, todas excelente! Esther: hemos jugado de puta madre Fany: fenomenal Laura: muchsima lucha Tamara: SOMOS UNAS MAQUINAS!! Esther: Chicas creo que hoy hemos hecho un partidazo a pesar del contrincante y creo que deberamos seguir as Fany: jajaja! Esther: nimo y a seguir luchando Fany: si seor! Nstor (entrenador): Chicas buen trabajo y como les he dicho una a

El partido.

Da del partido, fuera

de casa, domingo a las 7 de la tarde, mucho fro, partido contra las primeras de la tabla, resultados anteriores negativos, ambiente desanime... No podamos fallar! Nos llevamos todo el material en una mochila (Ipad, proyector, ordenador, alargador y altavoz) El vdeo lo tenan que

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una, habis conseguido algo en este partido; la mentalidad competitiva y la actitud de todas, hoy he visto un equipo al saber el rival que tenamos en frente, as que seguir con esa actitud. Un beso para todas las que han jugado, las que estn lesionadas, las que estn trabajando, las que nos han acompaado y darles un saludo de parte mia a los padres y madres y que espero que nos sigan acompaando ms padres y madres. Buenas noches. Nstor (entrenador): una cosa ms que se me ha olvidado, dimos una buena imagen. Fany: guio y pulgar hacia arriba Noe: enhorabuena equipo Reyes: aplausos Edu: chicas me ha gustado el entusiasmo que le habis puesto cada una de vosotras al partido, enhorabuena! Habis jugado muy bien Jessy: gracias Nuria: gracias Lety: Chicas! Hemos perdido el partido, pero creo que hemos ganado muchas otras cosas, y que s las mantenemos vamos a volver a estar ah arriba! Chuchi: chicas muy bien jugado, pienso lo mismo que Lety que si jugamos como hemos jugado hoy, as con cabeza y tocando y presionando todas como nos dice Nstor que tenemos que hacer nos comemos a los dems equipos y a la vuelta con el Madrid ser otra cosa pero tenemos que seguir con esta intensidad chicas hoy me he sentido orgullosa de ser del avance de verdad animndonos

todas desde abajo hasta arriba. Muy bien chicas!! Sara: muy grandes chicas, muy grandes! Me ha encantado Laura: desde fuera se ha visto, habis hecho un partidazo, con una actitud 10 desde el primer momento, luchando siempre, apoyando unas a otras y sin dar nada por perdido, sois grandes chicas!! Jessy: espero que no perdamos esto porque creo que hoy hemos aprendido mucho y creo que si seguimos as podemos dar mucha guerra animo equipo!

Conclusiones: Ganar o xito? Esta es una reflexin que nos

hicimos, quiz no se gan el partido pero se ganaron otras cosas y el xito fue increble. Conseguimos que el ambiente fuese positivo, a pesar de la derrota. Se puede tener xito sin ganar? Pensamos que s, porque en el deporte no slo estn los resultados, que por supuesto que ayudan en muchas ocasiones, pero hay ms cosas; detrs del resultado estn: las personas, el compromiso, el esfuerzo, el compaerismo, la lucha por un objetivo, etc. Nuestro objetivo no era ganar el partido, nuestro objetivo era recuperar esas ganas de seguir trabajando en equipo; por lo que nosotras ganamos y tuvimos xito. Se puede tener xito ganando como nuestro caso del video y se puede tener xito perdiendo como el caso del equipo. Y esto nos remite a la idea del vdeo de John Wooden " Ganar Vs xito, 2011"; segn el mismo cree que el xito reside en un@ mismo, es como una sensacin interna de paz, sabiendo que has dado todo lo mejor de ti. La experiencia que sacaron es que a pesar del resultado haban ganado en

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conexin grupal, en ganas, en unin, en lucha conjunta por alcanzar unos mismos objetivos deportivos.

Bibliografa
John, W. (Febrero de 2001). TED Ideas worth spreading. Recuperado el 29 de Noviembre de 2013, de TED Ideas worth spreading: http://www.ted.com/talks/lang/es/john_w ooden_on_the_difference_between_winni ng_and_success.html

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