Estudios recientes han demostrado que las mujeres en sus cuarentas y principios de los aos cincuenta estn mostrando

signos de la artritis de la menopausia - una forma de artrosis provocada por la menopausia. No era suficiente que la menopausia trado sobre los sofocos sudores nocturnos y una variedad de dolores y molestias que mantuvo una mujer en la noche que para que cure su artritis de la menopausia ha sido ahora agregado a la lista! "a idea de un tramo de escaleras hace querer resistirse y te dan ganas de mudarse a un apartamento ms c#modo pero caro en la planta baja . Pero antes de empezar a buscar a adaptar su estilo de vida para dar cabida a este nuevo fenmeno , entender lo que est sucediendo con su cuerpo primero . Entender lo que es la artritis La osteoartritis o artritis es una queja comn de las mujeres en el grupo de edad entre treinta y cincuenta a os. La artritis es causada por el desgaste del cart!lago alrededor de las articulaciones . "omo este desgaste es la artritis progresiva generalmente es una denuncia de las personas que pertenecen a un grupo de mayor edad . Artritis Menopausia - Cul es la conexin entre los dos? #rtritis siempre $a sido ms de una queja con las mujeres que con los $ombres. La $ormona lgica de cone%in de la menopausia con la artritis $ttp&''bitly.com'bundles'superador'( continuacin, parece ser la $ormona estrgeno . "uando los ovarios de la mujer dejan de producir $uevos durante la menopausia el cuerpo e%perimenta desequilibrios $ormonales. Especialmente los niveles de la $ormona en el cuerpo de una mujer comenzar a reducir . Los investigadores $an establecido la culpa de la artritis en el estrgeno debido a las siguientes razones&

) La aparicin de cure la artritis en el doble de la cantidad de mujeres como el nmero de los $ombres sugiere que el gatillo para la artritis tiene que $aber alguna $ormona e%clusiva para el cuerpo femenino ) Las mujeres embarazadas $an e%perimentado los s!ntomas de la artritis ms e%trema que la mujer promedio . *na mujer embarazada tambi+n es conocido por tener los niveles ms altos de estrgeno E%isten mltiples causas que desencadenan la artritis. ,ientras que el estrgeno lidera la carrera en esta materia , $ay otros cambios en el cuerpo de la mujer que afectan a la artritis. -urante la menopausia , debido a los desequilibrios $ormonales , la mujer es propensa a aumentar de peso . El peso ganado a ade ms presin sobre las rodillas , causando an ms el desgaste del cart!lago . #dems de estrgeno, $ay otras $ormonas en el cuerpo de una mujer que e%perimenta el desequilibrio provocado por la menopausia. La secrecin de estas $ormonas $ace que los tejidos y cart!lagos alrededor de las articulaciones se deterioren ms rpidamente . Artritis La menopausia puede ser evitado? .o e%iste un plan a prueba de tontos que te mantendr libre de las garras de cure la artritis artritis de la menopausia. /in embargo , la aparicin de la artritis se puede prevenir mediante la adopcin de peque as pero simples pasos& ) La aplicacin de cremas de uso tpico de la $ormona de dolores y molestias que comienzan a tiempo, puede

retrasar la aparicin de la artritis. Estas cremas estn dise adas para equilibrar los niveles de estrgeno en el cuerpo y por lo tanto ayudar a aliviar el dolor causado por la inflamacin ) La regulacin de su dieta y cambiar a una dieta libre de gluten se asegurar de que no se gana ms peso y agrega ms presin sobre las rodillas , ayudando el desgaste de los tejidos alrededor de las articulaciones de la rodilla . El aumento de peso tambi+n afecta a otras articulaciones , adems de la rodilla , como la espalda, los tobillos y las mu ecas ) El uso de una crema anti0 inflamatoria leve durante la peri0menopausia retrasa la aparicin de la artritis de la menopausia ) El uso de suplementos para fortalecer los $uesos desde una edad temprana , previene la aparicin temprana de la artritis Hierbas artritis menopausia que pueden ayudar a 1ambi+n $ay remedios caseros que usted puede recurrir a cuando usted empieza a e%perimentar primero los dolores en las articulaciones . 2nvestigadores de la 2ndia $an puesto muc$a fe en la prctica de #yurveda y el uso de $ierbas medicinales para aliviar dolores y molestias que conducen a la artritis causada por la menopausia. ) 3os4ellia 0 *na $ierba de la 2ndia , sin efectos secundarios interrumpe la inflamacin en las articulaciones y la liberacin de sustancias bioqu!micas que causan dolor . ,uc$as mujeres que $an utilizado esta $ierba durante la perimenopausia $an tenido una menopausia sin dolor en las articulaciones y la espalda ) La crcuma 0 crcuma es la $ierba de la maravilla de la 2ndia. Los usos de la crcuma son muy amplias y variadas , que se utiliza principalmente como un antis+ptico para curar $eridas , la crcuma es conocida por tener la curcumina que reduce la inflamacin y alivia el dolor . #plicacin de pasta de crcuma sobre dolor en las articulaciones reduce el dolor ) "ayenne 0 ,s popularmente conocido como especia , "ayena contiene capsaicina, que funciona como un analg+sico calmante en dolores articulares . La capsaicina en realidad alienta al cuerpo a liberar sus propias $ormonas responsables para aliviar el dolor ,ientras que la artritis de la menopausia es una verdad dolorosa mayor!a de las mujeres tienen que $acer frente, que no tiene por qu+ convertirse en una forma de vida. 5ay muc$as maneras naturales y m+dicas para prolongar la aparicin y que cure la artritis y para $acer frente a su aparicin temprana . El cambio a una dieta saludable y el cuidado de su cuerpo desde una edad ms temprana le ayudar a tener una menopausia ms cmodo y libre de dolor . En conclusin las mejores prcticas para el manejo de la artritis o de cualquiera de los otros 67 de la menopausia los s!ntomas es tomar un enfoque proactivo para mantenerse saludable , comer una limpia , a adiendo fibras ms diarios de cada comida , con menos grasa y azcar , y el ejercicio al menos 68 minutos todos los d!as.