QU ES? Es la interaccin entre dos o ms personas que emiten o reciben conductas verbales o no verbales PARA QU?

? Para intercambiar informacin o mensajes Para expresar sentimientos y emociones Para realizarnos como personas Para relacionarnos con otras personas Para conseguir metas u objetivos POR QU? Porque no vivimos solos en una isla es imprescindible para vivir en sociedad Porque necesitamos comprender a los dems y que nos comprendan Porque nos ayuda a crecer y madurar como seres humanos

Cuando nos comunicamos ponemos en marcha nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos y los de la otra persona. Para que la C. sea Efectiva son necesarios: Una persona que da un mensaje. Lj verbal y no verbal Otra persona que recibe el mensaje. Escucha activa El mensaje que se elabora en la mente y es comprendido. Resumen

Generalizaciones: Siempre ests pegando a tu hermana, nunca obedeces Juzgar los mensajes que recibes: E l padre, cuando todos estn sentados a la mesa , dice: Parece que estn buenas las lentejas. Su mujer replica qu pasa?, los dems das no me salen buenas?, para ti solo guisa bien tu mam. No saber escuchar para comprender bien lo que quieren decir Discutir sobre tu versin de algo que ocurri hace ya tiempo. para qu darle tanta importancia a sucesos ya pasados? Poner etiquetas qu hace ms difcil la Comunicacin? El lugar y el momento que elegimos Hacer preguntas llenas de reproches Abusar de los t deberas, Yo debera hacer; en vez de lo: Que te parece si.; me conviene Cortes en la conversacin porque se presta ms atencin a lo que quieres decir que a escuchar al otro.

PADRES AUTORITARIOS Temen perder el control de la situacin y utilizan rdenes , gritos o amenazas para obligar a hacer algo. Tienen muy poco en cuenta las necesidades del hijo LOS PADRES QUE HACEN SENTIR CULPA Padres interesados ( de forma consciente o inconsciente) en que su hijo sepa que ellos son ms listos y con ms experiencia , siempre utilizan el lj. en negativo infravalorando las conductas o actitudes de sus hijos ves, ya te lo deca yo, eso se iba a caer eres un desordenado incorregible

LOS PADRES QUE DAN CONFERENCIAS La palabra ms usada en estos casos es: deberas. Son las tpicas respuestas que pretenden ensear al hijo en base a nuestra propia experiencia, minusvalorando su caminar diario y sus cadas LOS PADRES QUE QUITAN IMPORTANCIA A LAS COSAS Piensan que los problemas de sus hijos son tonteras en comparacin con los suyos y aunque pretenden tranquilizar al hijo l, lo que provocan es un rechazo casi inmediato hacia el adulto que se percibe como poco o nada receptivo a escuchar LOS PADRES QUE SIEMPRE TIENEN PRISA Tienen que hacer tantas cosas. Que no tienen tiempo para sus hijos y les compran cosas para sentirse bien todo esto que tienes es porque no paro de trabajar ! son reproches tpicos de estos padres y madres.

Dar informacin positiva Ser recompensante Entrenarnos para mejorar nuestras habilidades de comunicacin Ponernos en el lugar del otro. Empatizar Dar mensajes consistentes y no contradictorios Saber escuchar con atencin Expresar sentimientos Pedir el parecer a los dems. Crear un clima emocional que facilite la comunicacin

ESCUCHA ACTIVA: Implica la manifestacin del deseo de escuchar ( gestos y palabras) dentro de una relacin clida , respetuosa y abierta a la expresin de opiniones, sentimientos y emociones. Los mensajes positivos: reconocimientos ( eso que dices me parece bien), alabanzas ( qu gran idea has tenido), expresin de coincidencias y divergencias ( t y yo opinamos lo mismo enpero sin embargo La respuesta t dicesyo digo ( me dices que quieres.verdad?, por el contrario a mi me gustara) La respuesta espejo. En ella reflejamos tanto las opiniones del otro como sus sentimientos La manifestacin desde que.me siento. Pretende poner en evidencia la molestia del padre desde que empez la conducta del hijo

Los mensajes me siento, cuando haces y te pedira. Agrega a la anterior una peticin concreta y clara Los mensajes yo. Por ejm. He visto tus notas y me han sorprendido mucho t qu opinas de ellas?. Me siento muy triste cuando te enfadas conmigo y me gritas La muestra de acuerdo. Identifica la parte del dilogo en la que ya se ha producido una aproximacin Peticin de informacin ms especfica, por ejm. Ante una crtica pedimos mayor concrecin en la misma ( puedes aclararme esto, no entiendo lo que dices.) La oferta de acuerdos mutuos, de negociacin

No respondis a los Porqus

Interrumpid una discusin

Cuando el adolescente est enfadado y vociferando Cuando el porqu ya se ha explicado muchas veces Cuando no hay necesidad de explicacin porque la respuesta es casi evidente Cuando seguir hablando amenaza con convertirse en una lucha de poder Cuando vuestro hijo est intentando que os sintis culpables Cuando estis haciendo respetar los lmites que previamente habais acordado Cuando sents que os manipulan Cuando el adolescente est siempre pidiendo excepciones Si el adolescente est descontrolado o consume drogas es importante contar con la ayuda de un especialista

Manteneos firmes

Siempre que el comportamiento del adolescente sea evidentemente desconsiderado o irresponsable. Por ejm.
Vuestra hija de trece aos ha aceptado una invitacin para salir con un hombre de veintinco. Vuestro hijo de 14 aos se ha puesto de acuerdo con un amigo de la misma edad para pasar una semana en la montaa sin supervisin de ningn adulto. Sin embargo olvidarse de guardar algo o dejar los zapatos tirados por ah aunque tambin son formas de comportamiento desconsiderado, no es conveniente exigir obediencia hasta en los mnimos detalles porque vuestra casa se podr convertir en un infierno. MEJOR RESERVAD LA EXIGENCIA DE OBEDIENCIA PARA LAS COSAS MS IMPORTANTES.
No debis dejaros llevar a asumir responsabilidades que son de ellos, ni tampoco ignorarlos, sino volver a depositar la responsabilidad en sus manos. Por ejm. Yo no s planchar camisas Yo te ensear y podrs hacerlo

Otro juego que utilizan los adolescentes es el de la incapacidad.

PROHIBIDLO 1.Cuando tenis control sobre el comportamiento

Por ejm. podis imponer la prohibicin de usar lj. obsceno en vuestra presencia o que el novio de vuestra hija se quede a pasar la noche en casa.

2.Cuando el comportamiento es obviamente inadecuado

HABLAD DE L 1. Cuando NO tenis control sobre el comportamiento 2. Cuando estis en desacuerdo, pero no es una opcin que hayis de hacer vosotros.

Por ejm. podis prohibir a vuestro hijo que d una fiesta para 75 personas o que vaya a una univ. de pago que no podis financiar sin endeudaros

Por ejm. no podis escoger los amigos de vuestros hijos ni podis decidir por l si ir o no a la universidad UNA NORMA SENSATA es no prohibir nada a menos que estis en condiciones de hacer cumplir la regla