1.

Vida sana ● Contacto con la naturaleza

● Aliseda 18 huerto urbano
● Consciencia corporal: Feldenkrise, tai chi, focusing,
mindfulness y meditación
2. Espiritualidad ● Oración semanal comunitaria / parroquial
● Preparación de oración ecuménica cuidado creación
3. Sencillez de vida ● Comunidad de bienes: 25-20-15% ingresos
● Excel para medir la “huella ecológica” familiar
● Ayunos cuaresmales
● No tener/utilizar TV o teléfono movil
4. Transporte ● Aumento del uso del transporte público, reducción privado
● Caminar par desplazamientos cortos
● Usar la bicicleta como medio de transporte en la ciudad
● Compra de vehículo nuevo híbrido o de gas
5. Alimentación ● Organizar un grupo de consumo:
○ Verduras Abel (compras y apoyo en inversiones)
○ Ternera Braman
○ Cordero Amayuelas
● Reducción de consumo de carne. Cooperativa pesquera
● Participación en el grupo de consumo Spínola Solidaria
● Consumo del huerto Hermana Tierra
6. Residuos ● Comida denunciar el desperdicio alimentario en Aliseda 18
● Organizar con emprendedoras red de reaprovechamiento
● Conocimiento de otros proyectos REFOOD, Rexcatering
● Reducción plásticos:
- Compras a granel
- Higiene sin plásticos: copa menstrual, elaboración de
jabón y champú artesano, cepillo dientes bambú,
desodorante de piedra de alumbre, desodorante crema

https://sites.google.com/view/proyecto5050/inicio

7. Energía y agua ● Energía eléctrica 100% renovable (Som energía)

● Cubo para recoger agua fría ducha
● Proyecto 50/50 en los coles
● Aprendizaje-servicio en la docencia universitaria
8. Economía ● Banca ética: Triodos
● Mercado social de Madrid: productor y consumidores

9. Solidaridad ● Tiempo dedicado a diversas causas

● 18.800 € destinados a proyectos solidarios en 2021
10. Política y sociedad ● Participación en entidades que buscan la
incidencia en la sociedad:
○ Cristianismo y ecología
○ Asociación Sostenibilidad y Arquitectura

11. Formación e información ● Tema comunitario: conversión ecológica

● Compra de libros sobre esta temática
● Suscripción a la revista Opcions

12. Divulgación ● Cristianismo y ecología: Talleres de Laudato si´

● Diálogos R Fundación Spínola Solidaria
● Publicación de artículos en diversas revistas
● Talleres ODS Fundación Spínola
https://sites.google.com/view/talleres-abajo-dentro-y-cerca/desde-abajo?authuser=0

https://www.youtube.com/user/spinolasolidaria1/videos