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Capacitacion Manipulacion Manual de Cargas
Capacitacion Manipulacion Manual de Cargas
Capacitacion Manipulacion Manual de Cargas
Resolución 2400 de 1979, por la cual se establecen lagunas disposiciones sobre vivienda,
higiene y seguridad en los establecimientos de trabajo.
Decreto Número 0723 del 2013, Art. 16, literal 2, “Por el cual se reglamenta la afiliación al
Sistema General de Riesgos Laborales de las personas vinculadas a través de un contrato
formal de prestación de servicios con entidades o instituciones públicas o privadas y de los
trabajadores independientes que laboren en actividades de alto riesgo y se dictan otras
disposiciones”
DEFINICIONES
Manipulación manual de cargas: cualquier operación de transporte por parte de uno o
varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, desplazamiento,
que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en
particular dorsolumbares.
Carga: cualquier objeto que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso
supere a los 3 kilogramos.
Fuerza: potencia máxima que pueden ejercer los músculos en un esfuerzo único y
voluntario.
Factores de riesgo: Están constituidos por cualquier objeto, instrumento, máquina, instalación
ambiental, acción humana, que encierran una capacidad potencial de producir lesiones o daños
materiales y, cuya probabilidad de ocurrencia depende de la eliminación o control del elemento
agresivo.
Almacén: Área donde se despachan y reciben materiales; pueden ser bodegas o patios de
almacenamiento.
Almacenamiento: Actividad que se ocupa de los materiales que la empresa nueve, conserva y
transforma, para lograr los objetivos de producción.
Manipular: Mover, trasladar, transportar o empacar mercancías con las manos o con
ayuda mecánica.
Paletizar: Agrupar sobre una superficie (paleta o estiba) una cierta cantidad de objetos
individualmente poco manejables, pesados o voluminosos; o bien objetos fáciles de
desplazar, pero numerosos, cuya manipulación y transporte requerirían de mucho tiempo y
trabajo; con la finalidad de llevar esta mercancía al punto deseado, con el mínimo esfuerzo
y en una sola operación.
RIESGOS MAS COMUNES
La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de:
Fatiga física.
Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata.
Acumulación de pequeños traumatismos, aparentemente sin importancia, hasta producir
lesiones crónicas.
Orden y limpieza.
Evitar desniveles, escaleras y limitaciones de espacio.
Realizar un correcto mantenimiento de los equipos de ayuda para la manipulación.
Mejora de las características del suelo y del calzado.
Mantener una adecuada iluminación y ambiente térmico.
Mantener todas las cargas frente al cuerpo.
Dejar espacio suficiente para que todo el cuerpo pueda girar.
NORMAS DE SEGURIDAD
Planificación del Levantamiento:
Se separarán los pies de forma que se asegure una postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más adelante que el otro en la dirección del movimiento.
NORMAS DE SEGURIDAD
ADOPTAR LA POSTURA DEL Posición de la espalda y del cuerpo
LEVANTAMIENTO:
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues
Doblar las piernas manteniendo de otro modo los músculos de la espalda están
en todo momento la espalda sometidos a tensión.
Deben tensarse los músculos del estómago y de
derecha y mantener el mentón
la espalda, de manera que ésta permanezca en la
metido.
misma posición durante toda la operación de
No flexionar demasiado las
levantamiento.
rodillas.
No girar el tronco ni adoptar
posturas forzadas.
NORMAS DE SEGURIDAD
ADOPTAR LA POSTURA DEL Posición de la espalda y del cuerpo
LEVANTAMIENTO:
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues
Doblar las piernas manteniendo de otro modo los músculos de la espalda están
en todo momento la espalda sometidos a tensión.
Deben tensarse los músculos del estómago y de
derecha y mantener el mentón
la espalda, de manera que ésta permanezca en la
metido.
misma posición durante toda la operación de
No flexionar demasiado las
levantamiento.
rodillas.
No girar el tronco ni adoptar
posturas forzadas.
NORMAS DE SEGURIDAD
NORMAS DE SEGURIDAD
NORMAS DE SEGURIDAD
MANEJO DE ESCALERAS PORTATILES
NORMAS DE SEGURIDAD BIOMECÁNICAS PARA MANIPULACION ADECUADA DE
CARGAS