LA RESILIENCIA

PSIC. KAEL MORANTES SOSA.


¿Qué es la Resiliencia?
DEFINICIÓN Y SIGNIFICADO
Resiliencia – Latín
Resilio
Viene del latín “resilio” que
significa volver atrás, volver de
un salto, resaltar, rebotar.
Psic. Kael Morantes S. 2
¿Como puedo ser resiliente?

Se aprende a…
No venimos al mundo con eso, lo
aprendemos conforme avanza nuestra
vida.

Modelos Resilientes…
Algún familiar cercano, padre ,
madre, tía, tío, etc.

Los Resilientes se hace, no

nacen…
La vida es una gran maestra y se
desarrolla. No es un superpoder, es
una cualidad aprendida.

Psic. Kael Morantes S. 3

¿Qué caracteriza a una persona Resiliente?

Conscientes de sus Son Creativas Confían en sus Asumen los Practica la

potencialidades y capacidades problemas como un “conciencia plena”
limitaciones nuevo aprendizaje

Psic. Kael Morantes S. 4

Optimista y Objetivo Amistades Positivas, No intentan controlar Flexibles ante los Tenaces en sus
optimistas. situaciones, controlan cambios propósitos
sus emociones

Psic. Kael Morantes S. 5

La solución

Humor ante la Buscan Ayuda, no se

adversidad cierran

Psic. Kael Morantes S. 6

Quien tiene un “para que”, soporta “cualquier como”.

Cuando encuentras
un sentido, ancla,
pararayos, podemos
atravesar casi
cualquier situación.

Psic. Kael Morantes S. 7

LAS 3 CARTAS PARA
MI
Psic. Kael Morantes S.

Psic. Kael Morantes S. 8

 • CARTA #1
• “ABRIR CUANDO YA NO
PUEDAS MAS”

• CARTA #2
• “ABRIR CUANDO SIENTAS
QUE YA NO TENGAS DE
DONDE AGARRARTE”

• CARTA #3
• “ABRIR CUANDO SIENTAS
QUE YA NO VALE LA PENA
ESTAR AQUÍ”
ABRIR SOLO EN CASO DE
EMERGENCIA Psic. Kael Morantes S. 9
Gracias por su
atención
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Psic. Kael Morantes Sosa.

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Masajista y Terapeuta Corporal