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SAHASRARA
NATALIA MARTINEZ ROJAS.
UBICACIÓN
• + VRKSASANA – EL ÁRBOL.
+ SURYA NAMASKAR C – EL SALUDO AL SOL CLÁSICO
+ NAVASANA – EL BARCO.
+ KAKASANA – EL CUERVO.
+ URDVA DHANURASANA – LA RUEDA.
+ USTRASANA – EL CAMELLO.
+ ARDHA MATSYENDRASANA – LA MEDIA TORSIÓN ESPINAL.
+ DANDASANA – EL BASTÓN.
+ JANU SIRSASANA – EL SAUCE.
+ GOMUKHASANA – LA CARA DE VACA.
+ SALAMBA SIRSASANA – LA POSTURA SOBRE LA CABEZA
+ BALASANA – EL NIÑO.
EL ARBOL SALUDO AL SOL
EL BARCO EL CUERVO
LA RUEDA EL CAMELLO
MEDIA CONTORSION ESPINAL EL BASTON
EL SAUCE CARA DE VACA
POSTURA SOBRE LA CABEZA EL NIÑO