COLEGIO PARTICULAR POLITÉCNICO EYZAGUIRRE

”POR SOBRE TODOS LOS SABERES, ESTÁ EL SABER SER PERSONA”

Taller de autocuidado

Estudiantes 3º y 4º Básico- Equipo de apoyo – 2023

 Objetivo:

Identificar medidas de autocuidado,

potenciando el bienestar físico y
emocional.
 Valor del mes: Respeto

Es el reconocimiento del valor inherente y los derechos innatos

de los individuos y de la sociedad, actitud de atención y
consideración a los procesos evolutivos individualizados de las
personas y de la naturaleza. Respeto a toda persona, criatura de
Dios, y/ o por su dignidad, y a todas las instalaciones y medios,
empleando el diálogo y la no-violencia en la solución de las
tensiones y los conflictos.
 ¿Qué es el autocuidado?
El autocuidado y/o cuidado de sí
mismo hace referencia a la
capacidad de estar atentos a lo que
nos sucede, a lo que pensamos y a
lo que sentimos, a sabernos validar
y proteger, en definitiva, a lograr
un estado de bienestar físico y
psicológico.
 ¿Cómo llevo a cabo el autocuidado?
• Debo cuidar mi cuerpo
realizando ejercicio y comiendo
sano.
• Debo respetar el espacio y el
cuerpo de los demás. Debo
abrazar o expresar afecto con el
consentimiento del otro.
• Debo propiciar un buen trato
con mis compañeros y
compañeras.
 Consecuencias de no practicar el autocuidado y el buen
trato con mi curso
• Malestar físico
• Daño psicológico
• Conflictos en el aula
• Discusiones con mis
compañeros
 Actividad:
• Cada estudiante debe
dibujar tres conductas que
busquen el autocuidado.
 Recordemos:
• Es importante cuidar tu
cuerpo.

• Debes respetar el cuerpo y

el bienestar psicológico de
los demás.
GRACIAS POR PARTICIPAR