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  • Alimentacion Saludable y Sostenible

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    Carolina Quintero
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    de 1

    Consejos para una alimentación sana y sostenible

    5. Consume más
    1. Come más frutas
    alimentos
    y verduras 3. Evita comer
    integrales.
    en exceso,
    especialmente
    dulces.
    6. Consume
    mucha agua
    potable
    2. Consume comidas 4. Disminuye natural.
    en casa alimentos de origen
    animal y cámbialos 7. Disminuye
    por vegetales. consumo e
    alimentos ultra
    procesados.

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