| Geriatría.

| Dr. Benito Ibarra Cervantes..

Envejecimiento
Exitoso.
“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano. fortem posce animum mortis terrore
carentem, qui spatium vitae extremum inter munera ponat naturae, qui ferre queat
quoscumque labores, nesciat irasci, cupiat nihil et potiores Herculis aerumnas credat
saevosque labores et venere et cenis et pluma Sardanapalli. monstro quod ipse tibi possis
LUIS ANTONIO GARCÍA
dare; ROMERO.
semita certe tranquillae per virtutem patet unica vitae”
Facultad de Medicina e Ingeniería en Sistemas Computacionales de Matamoros.
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE TAMAULIPAS
Heroica Matamoros, Tamaulipas, México a 26 de Agosto del 2021
Envejecimiento Exitoso | Introducción.
• El envejecimiento es el resultado de una gran cantidad de factores: la globalización, los beneficios en la salud y el trabajo,
la seguridad social, la información, etc.
• La definición del envejecimiento exitoso, fenómeno que se refiere tan sólo a envejecer bien, es decir, en buenas
condiciones, las mejores posibles.
Aspectos de un Buen Envejecimiento.

1. Mantener la mejor salud 2. Tener una buena genética.

posible y la capacidad de cuidar • Esto no puede controlarse y
de mí mismo hasta cerca de la significa heredar de los
muerte, lo que significa antecesores una tendencia
funcionalidad e independencia. saludable.
Aspectos de un Buen Envejecimiento.
3. Sensación satisfactoria de la
persona y la vida la mayor parte
del tiempo, sin reproches ni
resentimientos.
Es una manera de expresar la
actitud ante la vida, de asumir
una visión positiva.
4. Tener familia y amigos, continuar
interesado en el mundo y las personas;
participación y apoyo social.
• Es deseable no pensar en qué puede
recibir el viejo de la sociedad, sino
en qué puede cooperar con ella y
mejorarla; pasar de espectador y
crítico a actor.
Aspectos de un Buen Envejecimiento.
5. Capacidad para escoger e influir
en el envejecimiento de acuerdo con
los valores individuales.
• Puesto que los médicos son
expertos en prohibir, es preciso
tener cuidado cuan do se emiten
recomendaciones para las
personas envejecidas.
6. Satisfacer necesidades y algunos
deseos o caprichos.
• Además de proporcionar techo, salud
y servicios a los ancianos, debe
permitírseles y facilitárseles algunas
otras cosas a fin de que tengan el
control de su propia vida y sus
decisiones en asuntos importantes y en
nimiedades que los alegran.
Aspectos de un Buen Envejecimiento.

7. No sentir soledad ni aislamiento. 8. No dejar de aprender y

• El aislamiento social es una de las
enfermedades más graves que el
individuo enfrenta, quizá desde la
misma juventud.
• La sociedad está inmersa en
terribles apreciaciones al respecto.
trabajar.
• Si bien se promueven en la
actualidad el trabajo y la no
discriminación laboral, el
asunto no se reduce a abrir
pequeños negocios.
Aspectos de un Buen
Envejecimiento.

9. Aceptar el hecho de que no se vive para siempre.

• Quizá el último reto del envejecimiento exitoso sea la
muerte, faceta de la vida descartada y olvidada por la
sociedad actual que debe eliminarse.
• La generalización de las direcciones avanzadas o
testamento de vida, la apertura del proceso de morir a la
sociedad y la calidad de vida, esto es, vivir bien hasta
morir, son asuntos sociales impostergables.
• La muerte es una de las experiencias más íntimas del ser
humano y como tal debe respetarse.
| CASTILLO DE NEUSCHWANSTEIN (FUSSEN, BAVIERA,
ALEMANIA).

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