Con frecuencia se

El concepto de comida
LA BASURA utiliza el término
rápida es un estilo de QUE COMEMOS ‘comida chatarra’ para
alimentación donde referirse a alimentos
el alimento se prepara y no saludables. Pero la
sirve para consumir línea que determina
rápidamente en qué es saludable y qué
establecimientos no muchas veces es
especializados difusa.

La comida basura(contiene, por

lo general, altos niveles de grasas
, sal, condimentos o azúcares
 (que estimulan el apetito y la sed,
lo que tiene un gran interés
comercial para los
establecimientos que
proporcionan ese tipo de comida)
y numerosos aditivos alimentarios,
como el glutamato monosódico
 potenciador del sabor o la  circunstancias estresantes.
tartrazina (colorante alimentario).
Por esta razón, a menudo las
personas se inclinan a consumir
comida chatarra cuando sienten
ansiedad o cuerpo.
estrés. De hecho, por mucho tiempo
se ha relacionado el estrés con una
dieta pobre. Las personas tienden
a comer en exceso alimentos altos
en grasa, azúcar y calorías en
Ventaja: poseen alto contenido
de calorías que dan energía al
Además provee
hidratos de carbono, proteínas,
grasas, vitaminas y minerales. 
Desventaja: la energía proviene
de grasas saturadas y azúcares
que, en exceso, son
perjudiciales para la salud y
carecen de otros nutrientes
esenciales.