Mis

emociones
cuentan…
 “Cuando mi mente se llenó de dudas,
tu consuelo renovó mi esperanza y mi
alegría.”

- Salmos 94: 19

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 REFLEXION
PIPER

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 ¿Qué nos enseña ‘Piper’?

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1. Solo nosotros podemos vencer nuestros miedos, nadie puede hacerlo
en nuestro lugar.

2. Nuestra percepción no siempre se corresponde con la realidad.

3. La perspectiva de los demás puede ser invaluable.

4. Detrás de un temor puede esconderse una gran oportunidad.

5. No hay una forma correcta de hacer las cosas, cada quien debe
encontrar su camino.
6
 Tips para Cuidar mi salud
mental y emocional

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 1. Ordena tu entorno y organiza tu día para que no pierdas la noción del
tiempo.

2. Reconoce tus emociones y no las reprimas.

3. Céntrate en ti mismo.

4. Piensa formas para estar en contacto con tus amigos.

5. Sigue aprendiendo.

8
 6. Sé amable contigo y con los demás.

7. Cuida tu salud.

8. Escuchar música

9. Aprovecha las oportunidades.

10. Se parte de la solución.

9
 Gracias
10