 Asignatura: Psicología General.

 Tema: Estudio basado en las encuestas.

 Integrantes: Kelly Samantha Vásquez Zepeda

Ingrid Isayana Cruz Barrios.

Yensi massiel Vásquez Guevara.

Grethell Kathiuska Berrios Vallejos.

 Docente: Lic. Karol Mendieta.

 Carrera: Nutrición y Dietética.

Managua 03 de julio 2022

 Método de estudio de la psicología.

Basado en encuesta.
 ESTUDIO DE LA APLICACIÓN DE ENCUESTA:

El estudio realizado a la aplicación de las encuestas a una muestra de 50 personas que representan
a la población en 100 %.

 FUENTE DE INFORMACION:

 Se utilizo como herramienta la hoja de encuesta.

La información obtenida en cada una de las fichas se procedió al análisis de los resultados, se
realizó en el programa calculo Microsoft Excel y para una mejor visualización a programa
Microsoft PowerPoint.
 ENCUESTA

1. ¿Has padecido episodios depresivos?

2. ¿Has padecido episodios ansiosos?
3. ¿Has padecido episodios de baja autoestima?
4. ¿Has padecido episodios de alta autoestima?
5. ¿Has padecido de bullying escolar o laboral?
6. ¿Has padecido episodios de agresión?
7. ¿Has padecido de duelo prolongado?
8. ¿Has padecido de dificultad en el aprendizaje?
9. ¿Has padecido de aspectos psicomotor?
10.¿Has padecido de alteraciones alimenticias?
11.¿Has padecido de problemas sexuales?
12.¿Has padecido de alteraciones del sueño?
13.¿Has padecido de problemas de toma de decisiones?
14.¿Has padecido de dificultad de motivación?
15.¿Has padecido de dificultad de socialización?
50 Persona
encuestadas
¿Que respondieron?
¿Has padecido episodios depresivos?

NO
38%

SI
62%

SI 31 62%
NO 19 38%
TOTAL 50 100%
¿Has padecido episodios de alteraciones alimenticias?

NO
38%

SI
62%

SI 31 62%
NO 19 38%
TOTAL 50 100%
¿Has padecido episodios de alteraciones del sueño?

NO
36%

SI
64%

SI 32 64%
NO 18 36%
TOTAL 50 100%
¿Has padecido episodios de problema de toma de decisiones?

NO
24%

SI
76%
SI 38 76%
NO 12 24%
TOTAL 50 100%
¿Has padecido episodios de dificultad de motivación?

NO
38%

SI
62%

SI 31 62%
NO 19 38%
TOTAL 50 100%
¿Has padecido episodios de dificultad de socialización?

NO
38%

SI
62%

SI 31 62%
NO 19 38%
TOTAL 50 100%
Resultados
Del estudio basado en las encuestas.
 RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS
40
38
35 37
35
34
33 33 32
30 31 31 31 31
30 29
28
25 27
23
20 22
20 21
19 19 18 19 19
15 17 17
16 15
13 12
10

0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

SI NO

PREGUNTAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

SI 31 28 30 21 17 17 23 16 15 31 13 32 38 31 31

NO 19 22 20 29 33 33 27 34 35 19 37 18 12 19 19
 PREGUNTAS DE ENCUESTAS DESTACADAS

01¿Has padecido episodios depresivos?

10¿Has padecido de alteraciones alimenticias?
12¿Has padecido de alteraciones del sueño?

13¿Has padecido de problemas de toma de decisiones?

14¿Has padecido de dificultad de motivación?
15¿Has padecido de dificultad de socialización?
 Episodios depresivos definición
 La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo
estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del
comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
¿Cuáles son las causas de la depresión?

 Salvo algunos casos de depresión asociada a enfermedades orgánicas

(enfermedad de Parkinson, tuberculosis, etc.), la depresión se produce
generalmente por la interacción de unos determinados factores biológicos
(cambios hormonales, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales como
la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, componentes genéticos, etc.),
con factores psicosociales (circunstancias estresantes en la vida afectiva,
laboral o de relación) y de personalidad (especialmente, sus mecanismos de
defensa psicológicos)
 ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

 Los síntomas más habituales son:

 Tristeza patológica.
 Pérdida de interés.
 Disminución de la vitalidad.
 Cansancio exagerado.
Tipos de depresión
Las depresiones pueden clasificarse de una manera sencilla en 3 tipos:

La depresión mayor tiene un origen más biológico o endógeno, con un mayor componente genético
y menor influencia de factores externos. Puede aparecer de manera recurrente y, en algunos casos,
guarda una cierta relación con la estación del año.
 En contraposición, existe la depresión reactiva, causada por una mala
adaptación a circunstancias ambientales estresantes.

 La distimia, antiguamente conocida como neurosis depresiva, que se

caracteriza por un cuadro depresivo de intensidad menor a los anteriores, de
evolución crónica (más de dos años), sin periodos asintomáticos y con
sentimientos de incapacidad y somatizaciones. Este último tipo de depresión
parece guardar una relación más estrecha con la forma de ser y con el estrés
prolongado.
 RECOMENDACIONES

 Con la psicoterapia, se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo

emocional; se intentan corregir los pensamientos distorsionados; se explica el
carácter temporal y se desdramatiza la situación; se consigue la participación del
paciente en el proceso curativo y, por último, se enseña a prever las posibles recaídas.

Como tratamiento farmacológico se utilizan antidepresivos, ansiolíticos y otros

fármacos coadyuvantes, como las hormonas tiroideas, el carbonato de litio o
psicoestimulantes.
 Trastornos de la alimentación
 Los trastornos de la alimentación son afecciones graves que se relacionan con las conductas
alimentarias que afectan negativamente la salud, las emociones y la capacidad de desempeñarte
en áreas importantes de la vida. Los trastornos de la alimentación más frecuentes son la
anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, y el trastorno alimentario compulsivo .
 Características Generales.
 La mayoría de los trastornos de la alimentación se caracterizan por fijar excesivamente la
atención en el peso, la figura corporal y la comida, lo que causa conductas alimentarias
peligrosas. Estas conductas pueden tener una repercusión considerable en la capacidad del
cuerpo para obtener la nutrición adecuada. Los trastornos de la alimentación pueden causar
daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los dientes y la boca, y derivar en otras
enfermedades.
Síntomas
Los síntomas varían en función del tipo de trastorno de la alimentación. La anorexia
nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno alimentario compulsivo son los trastornos
de la alimentación más frecuentes. Otros trastornos de la alimentación comprenden el
trastorno de rumiación y el trastorno por evitación o restricción de la ingesta de
alimentos.
 Anorexia Nerviosa.

 La anorexia nerviosa, a menudo simplemente denominada

«anorexia», es un trastorno de la alimentación potencialmente
mortal que se caracteriza por un peso corporal anormalmente
bajo, un gran temor a aumentar de peso y una percepción
distorsionada del peso o de la figura corporal.
 Cuando tienes anorexia, limitas en exceso la ingesta de calorías o
usas otros métodos para bajar de peso; por ejemplo, te ejercitas de
forma desmesurada, tomas laxantes o suplementos dietéticos, o
vomitas después de comer.
 Bulimia Nerviosa

La bulimia nerviosa, llamada frecuentemente «bulimia», es un trastorno de la alimentación grave y

potencialmente mortal. Cuando padeces bulimia, tienes episodios de atracones y purgas que incluyen
la sensación de pérdida de control sobre tu alimentación. Muchas personas con bulimia también
restringen lo que comen durante el día, lo que suele causar más episodios de atracones y purgas.
Trastorno alimentario compulsivo
Cuando tienes el trastorno alimentario compulsivo, habitualmente
comes en exceso (atracón) y tienes la sensación de pérdida de
control sobre lo que comes. Puedes comer con rapidez o consumir
más alimentos de los que tienes pensado, incluso cuando no tienes
apetito, y seguir comiendo mucho tiempo después de sentirte
demasiado lleno.

Después de un atracón, puedes sentir culpa, enojo o vergüenza por

la conducta y por la cantidad de alimentos consumidos. Sin
embargo, no intentas compensar esta conducta con el ejercicio
desmesurado o la purga, tal como lo haría una persona bulímica o
anoréxica. La vergüenza puede provocar que comas solo para
ocultar tus atracones.

Por lo general, se produce una nueva ronda de atracones por lo

menos una vez a la semana. Puedes tener un peso normal,
sobrepeso u obesidad.
 TRASTORNO DE
RUMIACION
El trastorno de rumiación es la regurgitación repetida y continua de los
alimentos después de comer, pero que no se debe a una enfermedad ni
a otro trastorno de la alimentación, como anorexia, bulimia o trastorno
alimentario compulsivo. La comida vuelve a la boca sin náuseas ni
arcadas, y puede que la regurgitación no sea intencional. A veces, los
alimentos que se regurgitan se mastican nuevamente y se vuelven a
tragar, o bien se escupen.

El trastorno puede derivar en desnutrición, si los alimentos se escupen

o si la persona come mucho menos para evitar la conducta. El trastorno
de rumiación puede ser más frecuente en los niños pequeños o en las
personas que tienen una discapacidad intelectual.
 Trastorno por evitación o restricción de la ingesta de alimentos

Este trastorno se caracteriza por no alcanzar los requerimientos

nutricionales diarios mínimos por la falta de interés en
alimentarse; es decir, evitas las comidas con determinadas
características sensoriales, como el color, la textura, el aroma o
el sabor; o bien estás preocupado por las consecuencias al comer,
como el temor a atragantarse. No evitas alimentos por temor a
aumentar de peso.

El resultado del trastorno puede ser un adelgazamiento

significativo o la imposibilidad de aumentar de peso en la niñez,
así como deficiencias nutricionales que pueden acarrear
problemas de salud.
Causas
Se desconoce la causa exacta de los trastornos de la alimentación. Al igual que con otras
enfermedades mentales, puede haber muchas causas, por ejemplo, las siguientes:

Genética y biología. Algunas personas pueden tener genes que aumenten el riesgo de presentar
trastornos de la alimentación. Los factores biológicos, como cambios en las sustancias químicas
del cerebro, pueden tener una función en los trastornos de la alimentación.

Salud psicológica y emocional. Las personas con trastornos de la alimentación pueden tener

problemas psicológicos y emocionales que contribuyen al trastorno. Pueden tener autoestima baja,
perfeccionismo, comportamientos impulsivos y relaciones problemáticas.
 RECOMENDACIONES

El tratamiento de un trastorno de la alimentación generalmente incluye un enfoque de

equipo. Por lo general, en el equipo participan médicos de cabecera, profesionales de salud
mental y dietistas, todos con experiencia en trastornos de la alimentación.

El tratamiento depende del tipo específico de trastorno de la alimentación que tienes. Pero,
en general, suele incluir educación sobre alimentación, psicoterapia y medicamentos. Si tu
vida está en riesgo, es posible que necesites una internación inmediata.

Alimentación saludable: Sin importar tu peso, los miembros del equipo pueden trabajar
contigo a fin de diseñar un plan para ayudarte a adquirir hábitos alimentarios saludables.
 Psicoterapia
La psicoterapia, también llamada «terapia conversacional», puede enseñarte cómo
reemplazar los hábitos poco saludables por aquellos que son saludables. Esto puede
comprender lo siguiente:

Terapia familiar: La terapia familiar es un tratamiento basado en la evidencia para los

niños y los adolescentes que tienen trastornos de la alimentación. La familia participa y
se asegura de que el niño u otro miembro de la familia siga pautas de alimentación
saludable y mantenga un peso saludable.

Terapia cognitivo-conductual: La terapia cognitivo-conductual se usa con frecuencia

en el tratamiento del trastorno de la alimentación, sobre todo en el caso de la bulimia y
del trastorno alimentario compulsivo. Aprendes a controlar y mejorar tus hábitos
alimentarios y tus estados de ánimo, a tener la capacidad para resolver problemas y a
explorar maneras saludables de afrontar las situaciones estresantes.
 ALTERACIONES DEL SUEÑO
Los trastornos del sueño no son una patología grave en sí misma,
pero tienen serias implicaciones en la vida diaria: agotamiento
físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con
las obligaciones profesionales, familiares o sociales...

Estos trastornos son: insomnio, hipersomnia, narcolepsia, ronquido

y apneas del sueño, parasomnias y otros trastornos, síndrome de las
piernas inquietas, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo
Su origen es muy variado.

En ocasiones, aparecen como efecto de otras enfermedades y otras,

constituyen factores de riesgo que favorecen la aparición de otras
patologías.
 
 SINTOMAS MAS HABITUALES
SON

 Imposibilidad para conciliar el sueño.

 Despertar temprano.
 Agotamiento físico
 Bajo rendimiento
 Sueño diurno
 Dificultad para cumplir con las obligaciones
profesionales, familiares o sociales, etc.
 ¿CUALE SON LAS CAUSAS?

Existen más de 100 tipos de trastornos del sueño, de origen muy variado.
En ocasiones, los trastornos del sueño aparecen como efecto de otras enfermedades y constituyen
factores de riesgo para la aparición de otras patologías.

En el caso del insomnio la ansiedad, el hipertiroidismo, las enfermedades psiquiátricas o las que producen dolor son sus causas más
comunes.

En la hipersomnia las causas pueden asociarse a ansiedad o depresión grave, abuso de hipnóticos o apnea del sueño.

Por su parte, el ronquido se produce por la obstrucción mecánica temporal de las vías respiratorias altas, más frecuente en varones a
partir de los 40 años, especialmente si padecen obesidad. En muchos casos se acompaña de apneas obstructivas del sueño.

En el caso de la narcolepsia, la causa puede ser una hipersomnia crónica en edad temprana.
El bruxismo se debe al estrés emocional y las interferencias oclusales.

Las piernas inquietas pueden tener su causa en la anemia ferropénica, la insuficiencia renal crónica, la diabetes mellitus o la
enfermedad de Parkinson.

También algunos fármacos como los sedantes, antihistamínicos, neurolépticos o antidepresivos pueden agravar los síntomas.
 ¿Cómo se tratan los problemas del sueño?

RECOMENDACIONES

El tratamiento para los trastornos del sueño depende del tipo de

trastorno que padezca el paciente. En general, los especialistas
recomiendan evitar tomar medicamentos que puedan provocar
insomnio o evitar consumir cafeína y tabaco. Además, es
recomendable acortar el tiempo que se está en la cama a únicamente
cuando se va a dormir. Es decir, es importante no ver la televisión,
ni leer, ni comer estando en la cama.
 
Higiene del sueño. Haga que su dormitorio sea un lugar apto
para dormir . Duerma en un lugar fresco, tranquilo y a
oscuras. Evite mirar televisión o dispositivos electrónicos, ya que la
luz de esas fuentes puede alterar el ciclo de sueño y vigilia.
 Terapia cognitiva conductual para el insomnio
La terapia cognitiva  lo ayuda a sentirse menos nervioso por no poder dormir.

La terapia de relajación o meditación  le enseña a relajarse ya dormirse más rápido.

La educación para el sueño  lo ayuda a aprender buenos hábitos de sueño.

La terapia de restricción del sueño le da una cantidad específica de tiempo que debe pasar en la cama,
incluso si no puede dormir durante ese lapso. Con el tiempo, eso lo ayuda a dormir mejor al acostarse. El
tiempo de sueño se puede aumentar cuando empiece a dormir mejor.

La terapia de estímulo controlado  lo ayuda a tener un ciclo regular de sueño y vigilia para que pueda
asociar el hecho de estar en la cama con estar dormido. Eso implica ir a la cama únicamente cuando tiene
sueño, levantarse si no puede dormir y usar la cama solo para dormir y mantener relaciones sexuales.
 PROBLEMAS DE TOMAS DE DECISIONES

¿En qué consiste la incapacidad para tomar decisiones?

Si tomar una decisión va acompañado por una sensación excesiva de miedo a

equivocarse y miedo a la crítica por parte de los demás, se puede tener un
problema de toma de decisiones.

Tomar decisiones a nivel individual se caracteriza por el hecho de que una

persona hace uso de su razonamiento y pensamiento para encontrar y
elegir una solución para resolver un problema que se le presenta en la vida,
es decir, si una persona tiene un problema, deberá ser capaz de resolverlo
individualmente tomando sus decisiones de forma consciente y voluntaria.

La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre todas

las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial (aun
cuando no se evidencie un conflicto latente)
 Causas: Dificultades para tomar decisiones

1. Perfeccionismo extremo: El perfeccionismo puede llegar a tener un

efecto contrario al deseado, al paralizar a las personas, dado que muchas
veces no se deciden a dar el paso de las ideas a la práctica.

2. Falta de asertividad: Algunas decisiones tienen que ver con dar el

paso de comunicar algo incómodo o potencialmente conflictivo a otra
persona: por ejemplo que queramos romper con la relación de pareja, etc.
Por eso, la falta de asertividad es una de las posibles causas de las
dificultades para alcanzar una decisión definitiva frente a algo que
involucra también a los demás.

3. Dependencia
El hecho de acostumbrarnos a depender de otra persona se plasma de
muchas maneras en nuestra manera de pensar, de comportarnos y de
sentir, y algunas de ellas son bastante sutiles.
Recomendaciones cognitivo conductual:

Técnicas para tomar decisiones

Recomendaciones para que te sea más fácil tomar decisiones:

Sé optimista, piensa que vas a encontrar la solución más adecuada.

Lo importante no es la decisión en sí, sino la capacidad de poder tomarla.

No te obsesiones con tomar la mejor decisión posible, simplemente tómala.

No tomes decisiones en función de lo que crees que piensan los demás. Tómalas
confiando en ti mismo.
 Dificultad de motivación

La desmotivación, al contrario, es la falta de

esas razones para guiar nuestro comportamiento,
es la pérdida del entusiasmo, la disposición y la
energía para llevar a cabo determinadas
actividades. Es un sentimiento de desesperanza y
pesimismo que surge cuando nos enfrentamos a
determinados obstáculos.
 los síntomas para identificar los problemas de motivación
 Falta de interés por realizar cualquier actividad o cumplir algún objetivo

 Alteración de la afectividad y emocionalidad

 Apatía emocional ante situaciones que viven terceros, y que normalmente producirían alegría o tristeza

 Ausencia de voluntad para realizar tareas cotidianas u otras que anteriormente eran motivadoras

 Desinterés por hablar y comunicarse con otras personas

 Problemas para comenzar actividades pendientes

 Causas de los problemas de motivación

 Daños en el lóbulo frontal del cerebro, de manera que cuando se padece de traumatismos o enfermedades que
pueden afectar esta área, lo mejor es mantenerse atento de los síntomas.

 Lesiones en el ganglio basal también se consideran causas de problemas de motivación, esto se debe a que la
persona ve comprometida su capacidad de relacionarse con otras personas.

 Las enfermedades degenerativas son otras causas de los problemas de motivación, como por ejemplo el
Alzheimer o la demencia senil.

Existen enfermedades mentales que se asocian con los problemas de motivación, algunas de esas
enfermedades son la esquizofrenia, la enfermedad de Huntington y la depresión.

Por último, hay que considerar como causas las situaciones personales dramáticas. Cuando una persona se
somete a gran estrés, o a traumas psicológicos, es probable que se originen problemas de motivación.
 ¿Cómo pueden tratarse los problemas de motivación?

Recomendaciones medico y psicológico.

Cuando los problemas de motivación han afectado significativamente a la persona se recurre a un tratamiento
farmacológico, sin embargo, este tipo de tratamiento debe ser indicado por un especialista, generalmente es un
psiquiatra quien está facultado para indicarlo.

De igual forma la Psicoterapia es un tratamiento efectivo, ya que la persona aprende a desarrollar estrategias para
enfrentar la desmotivación y los problemas relacionados a ella.
 DIFICULTAD DE SOCIALIZACION
Entender los problemas con las habilidades sociales

Las habilidades sociales nos ayudan a relacionarnos con los demás y tener interacciones positivas. Tener
dificultad con estas habilidades puede causar problemas en muchos ámbitos de la vida, en la escuela, el
trabajo, el hogar y la comunidad. 

CAUSAS
Las causas por las cuales una persona tiene dificultad para socializar
son diversas. A veces, la causa es pasajera. Sin embargo, los problemas
con estas habilidades suelen ser parte de desafíos más grandes que
duran toda la vida. 

Esto no significa que las habilidades sociales sean inmodificables. Hay

maneras de desarrollarlas para que sea más fácil relacionarse con los
demás y tener mejores interacciones.

CAUSAS:
• Problemas de autocontrol
• Dificultades de comunicación
• Barreras lingüísticas
• Problemas de salud mental como
ansiedad o depresión
• Situaciones estresantes en el hogar
Recomendaciones habilidades sociales
Hay muchas maneras en que adultos y niños pueden practicar y
mejorar sus habilidades sociales.
Los niños podrían participar en un grupo de habilidades
sociales en la escuela. Los adultos podrían unirse a un club o
algún curso donde participen personas con intereses similares.
Actuar situaciones sociales puede ayudar a niños y adultos a
prepararse para las interacciones.
También puede ayudar hacer una lista de temas de
conversación.
Tener dificultad para socializar puede perjudicar la autoestima
de la persona. Ayuda saber que todos tenemos problemas con
algo y que las habilidades sociales pueden mejorar. 
 Bibliografía
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603

https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/depresion#:~:text=La%20depresi%C3%B3n%20es%2
0un%20trastorno,de%20actividad%20y%20del%20pensamiento
.

https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/trastornos-sueno#:~:text=Insomnio%3A%20dificultad
%20para%20conciliar%20el,no%20deja%20pasar%20el%20aire
.