MANIPULACIÓN MANUAL DE

CARGAS
 Las estadísticas señalan que la tarea de manipulación de
materiales ocasiona un importante número de lesiones entre los
que se encuentran:
 Lumbalgia,
 Hernias,
 Fracturas,
 Heridas,
 Quemaduras,
 Incapacidades permanentes.
Estos lesiones no sólo ocurren en los depósitos y almacenes,
sino en cualquier parte donde se levanten, transporten, despachen
y reciban materiales.
A pesar de la avanzada modernización de numerosas
empresas, la mecanización no ha alcanzado a todos los lugares de
trabajo. Esto quiere decir que, especialmente en empresas
medianas y pequeñas, todavía se efectúan manualmente
numerosos trabajos de transporte. 2
 OBJETIVOS
 Definir manipulación manual de cargas y otros
conceptos afines al tema.
 Señalar los principales factores de riesgo existentes en
la manipulación manual de cargas.
 Identificar las consecuencias derivadas de la
manipulación manual de cargas en la salud y seguridad de
los trabajadores.
 Determinar las medidas preventivas básicas. consejos
útiles y postura adecuada de levantamiento que contribuya a
mejorar la operatividad de las personas evitando lesiones
futuras.

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 ¿QUE ES LA MANIPULACIÓN
MANUAL DE CARGAS?
Toda labor que requiera principalmente el uso de fuerza
humana para:
 Levantar.
 Descender.
 Sostener.
 Transportar.
 Empujar.
 Colocar.
 Desplazar.
 Ejecutar cualquier otra acción que permita poner en
movimiento o detener un objeto.
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 CARGA: CONCEPTO

 Cualquier objeto susceptible de ser movido.

 Incluye la manipulación de personas y animales.

 También aquellas que requieran que la persona guíe el

desplazamiento empleando medios mecánicos.

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PARAMETROS A TENER EN
CUENTA
PESO MÁXIMO

EN GENERAL 25 Kg.

MAYOR PROTECCIÓN 15 Kg.

TRABAJADOR ENTRENADO 40 Kg.

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¿EN QUE SITUACIONES SE
ENTRAÑAN RIESGOS
POTENCIALES?
 Características de la Carga.
 Tamaño de la Carga.
 Superficie de la carga.
 Esfuerzo físico necesario.
 Factores individuales de riesgo.
 Características del medio de trabajo.
 En situaciones ergonómicas desfavorables.

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 ¿CUÁLES SON LAS
CONSECUENCIAS DERIVADAS
DE LA MANIPULACIÓN?

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GRADOS DE DOLENCIA

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 LUMBALGIA…
Es el dolor que se produce en la región
inferior de la espalda. La columna
vertebral en el área lumbar tiene cinco
huesos, llamados vértebras lumbares las
cuales dan apoyo al cuerpo y protegen a la
espina dorsal y los nervios. Entre cada
vértebra hay un disco lleno de un material
casi gelatinoso actuando los mismos como
absorbentes de shock, o golpes,
protegiendo a las vértebras.
Las vértebras de esta región son las
más grandes y soportan un mayor peso
que las del resto de la columna.
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 SINTOMAS
AGUDOS
 Dolor que aparece normalmente durante un esfuerzo pudiendo
extenderse hacia las nalgas.
 Empeora con los movimientos y con la tos mejorando con el reposo.
 Existe cierta limitación de los movimientos de la columna y de la
elevación de la pierna.
 El episodio suele afectar a un solo lado (unilateral).

CRÓNICOS

 Dolor constante o progresivo, bilateral o alterno.

 Empeora por la noche y en reposo.
 Sensación de rigidez en la región inferior.
 Limitación de los movimientos de la espalda y de la elevación de la
pierna.
 Atrofia muscular (en casos avanzados).
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TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
1° Planificar el levantamiento

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TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
2° Aproximarse a la carga

3° Colocación de los pies

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TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
4° Posición de las manos

5° Postura de Levantamiento

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TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
6° Posición de los brazos

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TECNICAS DE LEVANTAMIENTO

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 CONSEJOS ÚTILES
Mantener la espalda
recta.

Mantener la carga pegada al

cuerpo.
Cuando el material se transporta sin cargarlo
directamente sobre el cuerpo, éste debe ser empujado, nunca
tirado.

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 CONSEJOS ÚTILES
Evitar la torsión del
tronco.

Cuando se levanten materiales por

encima de la cintura buscar un punto de
apoyo intermedio.

La carga nunca debe exceder su campo

visual.

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 CONSEJOS ÚTILES
Al transportar la carga alargada sobre el hombro…

 Cuando el transporte de carga se hace

lanzándola de un trabajador a otro...

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 CONSEJOS ÚTILES
Al emplear carretillas de mano la carga no debe interferir
la visión ni superar los 60 kg.

¿Dónde deben ser colocados los objetos pesados?

Al bajar por una rampa con carretilla de

mano, ésta debe ir al frente del trabajador y, si la
pendiente es muy pronunciada, se deberá realizar
con un ayudante.
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 FIN…

MUCHAS GRACIAS POR SU

ATENCIÓN

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