Las Últimas

Habilidades
Relacionadas
con el estrés
y la planificación
¿Qué hemos visto hasta ahora?
Hemos conocido varios tipos de habilidades, que son:
1. Básicas
2. Avanzadas
3. Habilidades Relacionadas con los Sentimientos
4. Habilidades de alternativas a la agresión
Entonces… ¿Qué nos queda?
nos quedan las ultimas habilidades antes de comenzar a
pensar en nuestro protocolo
Y… ¿Cuáles son las ultimas?

Las habilidades relacionadas con el estrés y de planificación

Habilidades para hacer frente al estrés
● Este tipo de habilidades son necesarias para la resolución exitosa de
conflictos en contextos de tensión o estrés. Dentro este grupo se
encuentran:
• Capacidad para gestionar el sentimiento de vergüenza.
• Capacidad para defender al otro.
• Tolerancia al fracaso.
Habilidades de planificación
● Este tipo de habilidades sociales tienen que ver cómo nos proyectamos hacia
el futuro creando estrategias para resolver problemas a través de las
relaciones con los demás. Dentro de la categoría de habilidades sociales
relativas a la planificación podemos encontrar:
• Reconocimiento de las propias habilidades.
• Capacidad para tomar decisiones.
• Determinación de objetivos.