HIGIENE POSTURAL

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 HIGIENE POSTURAL

RIESGO
Probabilidad de que ocurra un evento que lesione a las personas

FACTOR DE RIESGO
Situación que aumenta la probabilidad de ocurra el evento

FACTOR DE RIESGO ERGONÓMICO

 POSTURA
 CARGA – FUERZA
 MOVIMIENTO
 POSTURA

Son las diferentes posiciones que

adoptan las articulaciones de las
extremidades y tronco en determinado
momento.

 SENTADO
 DE PIE
 ACOSTADO

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 Una postura es correcta cuando
•Existe una alineación de todos los segmentos
corporales.
•NO es fatigante.
•NO es dolorosa.
•NO altera ni deforma las estructuras
corporales.
•Brinda una máxima eficiencia fisiológica y
biomecánica.

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 HIGIENE POSTURAL
Es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del
cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a
proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias,
evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones.

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7 Conf call – 5 May 2010
 ACOSTADO

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 LEVANTARNOS

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 SENTADO

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 EN LA VIDA DIARIA

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 EN LA VIDA DIARIA

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 EL USO INADECUADO
DE MALETINES,
BOLSOS Y CARTERAS,
PUEDE ALTERAR
NUESTRA POSTURA

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 SABIA QUE:

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15 Conf call – 5 May 2010
16 Conf call – 5 May 2010
 RECOMENDACIONES

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 USO DE CELULAR

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