Hábitos y Técnicas de

Estudio, Estrategias para

aprender
Adrian T. De Oleo Montero
Competencias

Implementar estrategias para gestionar su propio aprendizaje de manera autónoma

y permanente, procurando la mejora continua en lo personal y profesional.

Aplicar herramientas para un adecuado manejo del tiempo y horario de estudio.

Enfocar la reflexión de los propios procesos de aprendizaje propiciando la

autogestión.
Hábitos y Técnicas de Estudio, Estrategias para aprender

Técnicas : subrayado, Organizadores de la

notas al margen, información: mapas
Proceso de estudio, resumen, síntesis,
Motivación y Hábitos apuntes, exámenes
conceptuales
exitosos

Organizadores del
Estrategias Meta- Estrategias Socio-
pensamiento: los
cognitivas afectivas
esquemas
I.Proceso de estudio, motivación y hábitos
• Universidad, cambio • Estudiar y
de vida Aprender
Estudiar:
Reflexión y Intencionalidad
empoderamient Aprender:
o Interno

Emocio
nes
Predisposición
Sensorial de aprender

• Estilos de Aprendizaje
• Inteligencias Múltiples

Motivación
 D
e
t
e
r
m
i
n
a
n
t
Emociones fundamento de las
Dependiendo
e de la emoción que las
Favorecen acciones
o limitan acciones
s sustente

p
a
r Humberto
a
Maturana R.
e
l
 Percibir, distinguir y
expresar sonidos y Manipular objetos y
Comprender la formas musicales. expresarse a través de
naturaleza
las habilidades físicas
Auditiva-
musical
Conocerse a sí
Corporal-
mismo naturalista
kinestésica Manejar números,
(necesidades,
sentimientos y Teoría de las relaciones, patrones
Lógico- lógicos y otras
emociones y intrapersonal Inteligencias matemática abstracciones.
entender el múltiples
comportamiento
propio verbal-
interpersonal lingüística
Visual-
Pensar y emplear de manera
espacial
Interactuar con eficaz las palabras, (estructura,
otros (percibir sintaxis, fonética, semántica,
estados de ánimo, Percibir el entorno etc.)
motivaciones y detalladamente e
sentimientos) imaginar cambios y
disposiciones.
 La inteligencia emocional Goleman

- Reconocer - Canalizar - Manejar los

propios
sentimientos

Implica

Autoconocimiento Autocontrol Automotivación

 MOTIVACIÓN

Proceso complejo que causa la conducta, intervienen variables

biológicas y adquiridas que influyen en la activación,
direccionalidad, intensidad y coordinación del
comportamiento encaminado a lograr determinadas
Metas (Bisquerra 2000)
Motivación académica

Proceso dinámico de implicación del estudiante

hacia el estudio y las tareas educativas que se
retroalimenta a si mismo.
Elementos de la motivación académica Pintrich y De
Groot (1990)
Expectativas: creencias sobre la
ejecución de las tareas. Soy capaz?
Valor: relacionado a metas y sus
percepciones sobre la importancia e
interés de la tarea. Por qué, para qué?

Afectividad: consecuencias afectivo-

emocionales de los resultados de
éxito o fracaso académico. Cómo me
siento?
 FACTORES INVOLUCRADOS A LA
MOTIVACIÓN ACADEMICA: Estudiante

-Atribuciones al éxito o
- Tipos de metas que
establecen. al fracaso - Manejo de ansiedad y

- Expectativas de logro. -Habilidades de estrés.

estudio, planificación y -Autoeficacia Percibida
automonitoreo
FACTORES INVOLUCRADOS A LA
MOTIVACIÓN ACADEMICA: Estudiante

-Motivos y Enfoques de -Atribuciones de tipo:

aprendizaje Externo /Interno
-Superficiales Estable/Inestable
Controlable/Incontrolable
-Profundos
Habilidades de estudio,
-De Logro estrategias de aprendizaje
FACTORES INVOLUCRADOS A LA
MOTIVACIÓN ACADEMICA: Profesor

- Actuación -Mensajes y

pedagógica retroalimentación a los

alumnos. - Formas en que
(orientación al recompensa y
aprendizaje Expectativas y sanciona; evaluación.
significativo). representaciones
(pensamiento, creencias). - Comportamientos
que modela.
Manejo interpersonal. Organización social de la
clase (estructuras de
aprendizaje).
FACTORES INVOLUCRADOS A LA
MOTIVACIÓN ACADEMICA: Contexto de aula
• - Valores y prácticas de la comunidad educativa.
• - Clima de aula. - Proyecto educativo y
currículo.
• - Valores y prácticas de la comunidad educativa.
- Influencias familiares,
• - Clima de aula.
- Valores y prácticas de la
culturales, de los pares.
comunidad educativa.
- Clima de aula. -Nueva realidad
Post COVID
HÁBITOS DE ESTUDIO

Adquisición de
Competencias

Autonomía
ELEMENTOS DE LOS HÁBITOS DE ESTUDIO

Persona Ambiente

Actividad
Persona

Dimensión Espiritual:
Dimensión Física:
La Motivación
Deportes

Dimensión
Dimensión Psicológica: Cognoscitiva:
Factores personales e Conciencia de
intrapersonales aprendizaje
Ambiente

Recursos
Persona

Espacios Medios
Actividad

Significado
Propósito

Valor
Ejercicios Prácticos

• Explora, reconoce y reflexiona sobre tus hábitos

• Algunas herramientas para organizarte

• Recursos de apoyo para el manejo del tiempo

II. TÉCNICAS PARA EL ANÁLISIS DE CONTENIDOS:
EL SUBRAYADO, NOTAS AL MARGEN, RESUMEN,
SÍNTESIS, TOMA DE APUNTES, PREPARACIÓN Y
DESARROLLO DE EXÁMENES
EL SUBRAYADO

Resalta con trazos o colores, las palabras del texto que contienen o
representan las ideas o conceptos fundamentales y los enlaces (y, ni, pero…)
que puedan favorecer la comprensión o estructura del texto escrito”
Cuenca (2000).
Tipos:
• El subrayado horizontal o lineal
• El subrayado vertical
• El subrayado estructural
Pasos para el Subrayado

1. Identifica la idea principal

Como? Realizando una lectura general y después una lenta

2. Subrayar las palabras claves: verbo, sustantivo y adjetivo

3. Pregúntate: Qué, Cómo, Cuando, Donde, Por qué, Para
qué…?
Notas o anotaciones al margen

Comentario a un lado que consiste en sintetizar un párrafo

analizado. Pueden ser preguntas o títulos a párrafos determinados
Pasos para notas o anotaciones al margen

1. Identifica la idea principal

Como? Realizando una lectura general y después una lenta

2. Pregúntate cual idea puntual te deja.

3. Transcríbela al margen
El resumen
Condiciones:
Es la reducción de un texto respetando su sentido y empleando las
palabras del autor. Bernardo (2000)

Condiciones:

• Incluir lo importante (menos del 30%).

• Prescindir de explicaciones secundarias y ejemplos.
• Redactar sin la forma textual, empleando una redacción personal.
• Respetar las ideas del autor.
Pasos para el resumen
1. Lectura detallada y atenta

2. Subrayado de las ideas principales de cada

párrafo.

3. Realizar notas al margen del proceso para puntualizar lo esencial o identificar lo

primordial de un párrafo .

4. Análisis de los apuntes, estableciendo relaciones entre ellos.

5. Redacta un texto breve, de estilo narrativo que contenga los elementos
analizados.
La síntesis
Condiciones:
Expone brevemente las ideas fundamentales de un texto con palabras
propias de quien lo realiza. Transforma el texto original a partir de la
comprensión, análisis, reflexión y habilidades de expresión del lector..
Bernardo (2000)
Condiciones:

• Realiza una lectura completa del texto.

• Segunda lectura en la que se subrayan las ideas centrales para analizar
• Ordena las ideas de la más sencillas a la más compleja, ordendo todo
• Interpreta el texto, integrando sus partes
 Toma de notas o apuntes
Condiciones:
Implica la escucha, el análisis, la síntesis, la selección, la organización, la
escritura y que depende de diversos factores. Bernardo (2000)

Depende de:
• El conocimiento previo del estudiante
• La planificación de la toma de notas
• La supervisión y revisión
• El sistema Cornell: un formato clásico
• para tomar notas (universidad de Cornell (U.S.A.)
Fuentes de información
• Antunes, C. (2009). Educar en las emociones. Buenos Aires: SB.
• Ayala Flores, C., Yuste Hernanz, C., Sánchez Quirós, J.M., (2014)
PROGRESINT 30. Estrategias y técnicas de aprendizaje. CEPE.
• Ayala Flores, C., Yuste Hernanz, C., Sánchez Quirós, J.M., (2016)
PROGRESINT 31. Estrategias de regulación y motivación para aprender.
3era edición CEPE.
• Ballenato, G. (2007). Gestión del tiempo. En busca de la eficacia. Madrid:
Pirámide.
• Bain, K. (2008). Lo que hacen los mejores profesores universitarios.
Barcelona: Universidad de Valencia.
• Barca, A. (2000). Escala SIACEPA: Sistema Integrado de Evaluación de
Atribuciones Causales y Enfoques de Aprendizaje para el Alumnado de
Educación Secundaria. Técnicas de Intervención Psicoeducativa. A Coruña:
Monografías y Publicaciones de la Revista Galego-Portuguesa de Psicoloxía
e Educación, Universidade da Coruña/Universidade do Minho/Consellería
de Educación e Ordenación Universitaria. Xunta de Galicia.
• Bernardo, J. (2000). Cómo aprender mejor. Estrategias de aprendizaje. (3a.
ed.) Madrid: Ediciones RIALP S.A.
• Bisquerra Alzina, Rafael y Nuria Pérez Escoda, (2007), “Competencias
emocionales”, en Educación, vol. 21, núm. 10, Barcelona, Universidad de
Barcelona, pp. 61-82, http://www.uned.es/educacionXX1/pdfs/10-03.pdf
[consulta: enero 2012].
• Chicharro Vallejo, M. (s.f.) Taller de técnicas de estudio.
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-
tic/14006217/helvia/aula/archivos/repositorio/0/62/Tecnicas_estudio.pdf