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  • Gestión Del Tiempo Clase 7 MBSR

    Cargado por

    Juliana Escobar Piedrahíta
    4 vistas25 páginas
    MINDFULNESS PARA ADMINISTRAR EL TIEMPO

    Título original

    Gestión del Tiempo clase 7 mbsr (1)

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    MINDFULNESS PARA ADMINISTRAR EL TIEMPO

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    Principales ladrones

    de tiempo
    importante

    No
    importante

    No urgente urgente
    • Mayor problema asociado al estrés es la prisa
    • Para las urgencias necesitamos tiempo,no prisa
    • Los problemas de tiempo no son de reloj, son de brújula
    Lectura el bote de
    arena
    Meditación
    lovingkidness o
    amor bondadoso
    Próximo
    Encuentro
    Graduación ¡¡¡

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