Yiseth Simanca Rivera Relaciones Interpersonales Las relaciones interpersonales forman parte de las relaciones sociales, y son la interacción que se establece entre dos o más personas de forma recíproca. Un componente esencial de esa interacción, es la comunicación. Comunicación y relaciones interpersonales. La comunicación es la capacidad para el intercambio efectivo de información. Por lo tanto, es la base de todo tipo de relación interpersonal. De hecho, para que surja una relación entre dos o más personas, éstas deben poder comunicarse, incluso si es para expresarse desagrado. Técnicas • Hablar de manera clara y sencilla. • Ver a los ojos de la otra persona y demostrarle que se quiere la comunicación con ella. • Conciliar lo que expresamos con nuestros gestos, con lo que decimos con palabras. • No juzgar ni afectar la comunicación de otros, mediante la burla o la ridiculización. • No tratar de demostrar lo que no sé es o no se sabe. Características • Honestidad y sinceridad. • Respeto. • Compresión y sabiduría. • Compasión. Estas relaciones juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de las personas. A través de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más inmediato, lo que favorece su adaptación e integración al mismo. Comportamiento en las relaciones interpersonales. Comportamientos Inefectivos: • Comportamientos efectivos: • Juzgar. • Empatía . • Controlar. • Igualdad. • Superioridad. • Dejar ser. Tipos • Relaciones íntimas o afectivas: Se trata de vínculos de enorme confianza y que buscan perdurar en el tiempo, asociados a sensaciones placenteras y de protección, solidaridad y pertenencia.
• Relaciones superficiales: Se trata de vínculos pasajeros, no demasiado
importantes ni centrales en la vida emocional del individuo. • Relaciones circunstanciales: Son aquellas relaciones que ahondan en el espectro intermedio entre lo íntimo y lo superficial, ya que involucran a personas con las que compartimos a menudo, pero por las cuales no sentimos un apego demasiado profundo.
• Relaciones familiares: Son las personas junto a las cuales nacimos y
con las que compartimos un vínculo consanguíneo, podemos llegar a sentir amor o antipatía. Fundamentos que implican las relaciones interpersonales • Percepción: es el proceso mediante el cual las personas organizan e interpretan información a fin de dar significado y posibilidad de comprensión al mundo. Dentro de la percepción se encuentran los procesos de pensar, sentir y actuar.
• Pensamientos y Sentimientos: es el pensamiento el que analizará,
evaluará y emitirá juicio sobre lo que nos afecta, como también planeará conductas complejas y organizará las acciones de acuerdo a la información con la que contamos. • Intencionalidad y Objetivos: es mediante la intención que nos dirigimos hacia las metas que nos fijamos. Los objetivos son aquellas metas que concretan lo que los deseos e intenciones buscan alcanzar, son metas especificas, claras y retadoras. Los objetivos son la fuente principal de motivación, por lo que no tener objetivos claros y específicos constituirá a un mal entendido entre las partes.
• Acción: es hacer basado en la percepción, en los sentimientos, en el
pensamiento y en una intencionalidad consiente que se expresa en objetivos. La manera en que emprendemos nuestras acciones determina la forma en que nos relacionamos con nuestro medio ambiente. Ejemplos El amor, en su enorme y variada gama de vínculos, desde los filiales hasta los eróticos, es un tipo común de relación interpersonal. La amistad y el compañerismo, o en las relaciones laborales. Allí donde haya dos personas interactuando, habrá algún margen de vínculo interpersonal. GRACIAS