Clacificacion de los
alimentos y su funcion
Alimentos
constructores
Son aquellos que facilitan la
reparaciòn celular los cuales estan
en los alimentos de origen vegetal
y animal como la leche , queso ,
pescado , etc.
Alimentos
energeticos
Son aquellos que proporcionan
energia al cuerpo en forma de
carbohidratos proteinas y grasas y
se encuentran en alimentos como
el huevo , mango , avena , entre
Alimentos
reguladores
Son los que aportan vitaminas y
minerals al cuerpo humano los cuales
tienen una accion antioxidante y
regulan los procesos metabolicos y los
encontramos en verduras y frutas.