El autocuidado son todos esos actos que se realizan a diario para

aumentar el bienestar y prevenir la aparición de algunas

enfermedades, ya sea a través de la implementación de hábitos de
vida saludable, como el ejercicio regular y la buena alimentación, o
tomando decisiones informadas sobre el uso de medicamentos de
venta libre, que permiten prevenir, aliviar y tratar algunas dolencias
leves sin la necesidad de visitar el médico.
• ¿Qué es el autocuidado?
• El autocuidado consiste en aquellas actividades orientadas a
mantener o mejorar la salud propia, familiar y comunitaria. Son
aquellas acciones que se realizan en casa, en el sitio de trabajo,
en el colegio, etc, para mejorar las condiciones de salud y
fomentar un estilo de vida saludable.
• El autocuidado de la salud es un derecho y es un deber, pues
todos tienen derecho a recibir orientación y atención médica
sobre el cuidado de la salud, pero, también tienen la
responsabilidad de seguir recomendaciones médicas y mantener
hábitos que no afecten el estado de salud ni pongan en riesgo la
salud de la comunidad.
10 cuidados Básicos para Evitar el Coronavirus