“5 Pasos

para el México Triunfador.

2008-2012”

“Quiero un México triunfador” – Felipe Calderón,

Presidente de México.
“La salud nuestra mejor inversión, los mexicanos
nuestro patrimonio” – José Ángel Córdova,
Secretario de Salud.
Presentado por: 1
Secretaria de Salud - Ministère de la Santé. Mexique. 1
 Agenda

1. Situación de México

2. Objetivos - ¿Porqué 5 pasos?

3. ¿Cómo trabajar en Equipo?

4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

5. Plan de implementación integral 5 pasos

2
 1. Situación de México. Salud

• Obesidad: 72% de las mujeres adultas y 67% de los hombres sufren

de sobrepeso u obesidad.

• Diabetes: 4.2 millones de personas en México padecen esta

enfermedad.

• Colesterol: los adultos con un colesterol elevado representan

26.5%, del cual 28.8% son mujeres y 22.7% son hombres.
3
 1. Situación de México. Costos

• COSTOS:
– La diabetes representa 34% del presupuesto del IMSS
y esta cifra se duplicará en los próximos 5 años.
– La obesidad aumenta en 6 veces más el riesgo de
que una persona sana, padezca enfermedades
crónicas no transmisibles, como la diabetes, la
hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
Transición Demográfica
México 1970–2005-2030
Tendremos por la primera vez Años de edad
en nuestra historia una mayoría 80 y más
adulta, productiva, como por ejemplo 70 a 79
60 a 69
en Europa. Pero existe el riesgo que 50 a 59
las enfermedades crónicas nublen esta 40 a 49
30 a 39
oportunidad e incluso generen gastos 20 a 29
catastróficos. 10 a 19
< 10
% %
20 15 10 5 0 5 10 15 20
Hombres Mujeres
1970 2005 2030
4
 1.
1. Situación
Situación de
de México.
México. Medidas
Medidas emprendidas
emprendidas programas
programas en
en curso
curso

Programa “Mi elección”

• Industria Privada
Torneo de futbol
Programa de productos más
sanos (bajo contenido calórico, Instituto Danone
en grasas, en azúcar, o
adicionados con ingredientes Tren de la vida
funcionales).

Aprende a vivir
sanamente

Alianza por el corazón

(Bimbo- Pfizer) Alianza por un
México más
sano
¿Cómo estas?
México está tomando
medidas

Programa Nacional de activación física

Instituto de nutrición
y salud Kellogg’s
Vive sanamente (escuelas)

“Zafo” no jugar (escuelas)

Alianza por una
vida sana Programa 5 x día • Poder Público
5
 2. Situación de México. Medidas Emprendidas y Programas
Programas en
en Curso
Curso

Institución Programa Objetivos

S.S Alianza por un México sano Es un instrumento que permite
sumar y articular acciones a favor
de la salud para lograr más
metas, más rápido y a un menor
costo.

IMSS Hace referencia a las acciones de

carácter preventivo, para mejorar
PrevenIMSS la salud de sus derechohabientes.

SSA- Centro Nacional de México está tomando medidas Se promueve el indicador de

Vigilancia medición de la cintura: más
Epidemiológica cintura, mayor enfermedad;
menos cintura, mayor salud.

Secretaría de Educación Programa Nacional de Poder influir en la población,

Pública-CONADE sobre los beneficios que aporta la
Activación Física práctica de la actividad física,
contribuir a la atención del
sedentarismo e influir en su
calidad de vida.

6
 1.
1. Situación de México. Medidas emprendidas y programas
programas en
en curso
curso

Institución Programa Objetivos

Secretaría de Educación Distribuir en 3 mil escuelas
Pública-CONADE- públicas de nivel primaria y
PepsiCo Vive Saludable (escuelas) secundaria el software
educativo, por medio del cual se
busca la enseñanza de los
principios para tener una vida
saludable.
Secretaría de Educación Impulsar en 4 mil escuelas
Pública-CONADE- primarias actividades físicas
CocaCola para niños con material
Zafo no jugar (escuelas) deportivo, y rehabilitación de
patios de las escuelas.
Materiales dirigidos a padres de
familia y maestros, sobre cómo
lograr una correcta alimentación.

CONMEXICO (Consejo Alianza por una vida Concientizar a la población de

Mexicano de la
Industria de Productos
de Consumo, A.C.)
adoptar estilos de vida
saludable saludables a partir de los
fundamentos del Equilibrio
Energético.
Desarrollo de más y mejores
productos y servicios.
Contar con consumidores
informados y responsables.
7
1.
1. Situación de México. Medidas
Medidas emprendidas
emprendidas y programas
programas en
en curso
curso

Institución Programa Objetivos

Bimbo Para finales del año 2007, Grupo
Bimbo tendrá un 20% del total de
sus productos con modificaciones
en su contenido de calorías,
grasas, azúcar, o bien adicionados
de ingredientes funcionales como
insulina u Omega 3.

Edición y distribución del libroFue entregado inicialmente a

“Aprende a Vivir Sanamente” 81,000 colaboradores de la
empresa y a 640,000 dueños de
tienditas.

Organización del torneo Futbolito

Bimbo
Apoya carreras, maratones y
equipos profesionales de fútbol.
“Alianza por el Corazón” Bimbo –Fomentar una cultura de
Pfizer. prevención y detección oportuna
de enfermedades
cardiovasculares en la población
mexicana.

Pláticas, evaluacionesEsfuerzos realizados para

nutricionales, diseño de planes depromover una mejor calidad de
alimentación adecuados a lasvida entre los colaboradores de la
necesidades de cada colaborador
empresa. 8
1.
1. Situación de México. Medidas
Medidas emprendidas
emprendidas y programas
programas en
en curso
curso

Institución Programa Objetivos

Lala Creación del Instituto Lala. Apoyo a la investigación y orientación
alimentaria.

Programa ¿Cómo estás? En escuelas y

población en general.
Kellog’s Creación del Instituto de Nutrición yInvestigación, Responsabilidad social,
Salud Kellog’s Fomento.

Unilever Logotipo y programa Mi elección. Que el consumidor identifique

fácilmente los productos saludables que
ofrece la empresa. Más del 60% de los
alimentos y bebidas de Unilever,
presentarán el logotipo “Mi elección”, en
sus empaques.

En el 2005 Maizena Pronto redujo 2%

de grasas trans en pasteles y 6% de
azúcar en gelatinas.
En el 2006 Maizena Pronto redujo 30%
de azúcar en flanes y 1% de sodio en
hot cakes.
Las margarinas también eliminaron sus
ácidos grasos trans realizada en Julio
del 2005 tanto en Primavera, Iberia,
ICBINB y Becel.
Todo el portafolio Knorr de sopas,
claras, cremas, arroces y secas así
como los platillos, caldillos y salsas
fueron reformulados para ofrecer
niveles de sal saludables para el
consumidor. 9
 2. ¿Porqué 5 pasos?

• Por que: Urge educación para la salud

- La educación se establece como herramienta de la promoción de la salud que
reduce los costos y la dificultad (Green & Kreuter, 1991)

• Por qué: Escuchamos demasiada información sobre la salud.

– Porque necesitamos saber que es lo básico indispensable para estar sanos.
– Y responsabilizarnos en 5 Pasos de nosotros y de los nuestros.

• Por qué: Hay muchas acciones para la Salud.

– Todo mundo tiene un programa “Saludable”.
– No existen lineamientos básicos.
– Hay que propiciar una sinergia pública, privada y ONG.

• Por qué: Urge una movilización social, que se asocie a las

preocupaciones populares.
– Hay un vacío en la agenda de movilización y participación social. La Salud es
un tema prioritario. La Persona y su Familia

• Por qué: Urge ser parte del Mexico Triunfador

- Hay un México Triunfador y queremos Ser parte.
- Porque “Saber + es Arriesgarse –”.
- Cuando las personas tienen un mayor conocimiento sobre los determinantes de la salud,
aumenta su capacidad de tomar decisiones que afectan favorablemente su bienestar personal,
familiar o comunitario (Polaino-Lorente, 1987)

10
 3. ¿Cómo trabajar en Equipo? 2008-2012
Marco Conceptual Normativo – 5 Pasos

• Respetar la libertad
• Que se voluntaria
• Divertida y optimista
• Empático
• No restrictiva
• No invasiva
• No doctrinaria
• Que respete la cultura y los hábitos de la población
• En donde existen responsables
• Que fomente la responsabilidad
• Y se contemple la implementación de ambiente facilitador.

11
 3. Participantes - ¿Cómo trabajar en Equipo? 2008-2012

¿Quién? Una alianza ganadora para un cambio de fondo

• Mensajes con evidencia y

¿Qué aportan? posibilidad de replicación social
• Estrategia de implementación

• Fechas de eventos y lugares

de organización
Fuerza de
trabajo • Campaña de promoción de la
Enfermedades salud
crónicas
Secretaría • Líderes de opinión local
de Salud
• Material promocional

• Medidas y evaluación de
campañas
SPPS • Levantamiento de fondos

¿Quién coordina?
1212
 3. Qué necesitamos.Cómo hacer Equipo

Gobierno Mexicano

•Mensajes con evidencia y

posibilidad de replicación social
•Formulas de éxito social
•Coordinación de equipos de trabajo

ONG •Cabildeo con Lideres de Opinión

•Levantamiento de fondos Gobierno Estatal
•Formulas de éxito social
•Difusión de la campaña • Formulas de éxito social local o
•Foros de difusión regional
•Promoción al interior de sus empresas •Coordinación de equipos de trabajo
•Presencia y Apoyo en eventos y •Cabildeo con Lideres de Opinión
lugares de actividades •Levantamiento de fondos
•Levantamiento de fondos Iniciativa Privada
Socialmente Responsable
•Formulas de éxito social local o regional
•Levantamiento de fondos
•Difusión de la campaña
•Difusión entre sus campañas de publicidad marcas y
proyectos saludables
•Promoción al interior de sus empresas 13
3. Comité - ¿Cómo trabajar en Equipo? 2008-2012

Dr. José Ángel Córdova Villalobos

Don. Justino Compeán III
Presidentes Honorarios 5 Pasos
Dr. Mauricio Hernández Ávila
Don. Desio de María y Campos
Dr. J. Armando Barriguete Meléndez
Coordinación General
Secretaría de Salud Gobierno Estatal
Coordinación Local
Dr. Juan López Taylor Fuerza de Responsable- Muévete
Tarea EC
Dr. Simón Barquera Responsable - Toma Agua
Fuerza de Tarea EC
Campo y SaludResponsable - Come Verduras y
Frutas: 5 al Día.
Dr. Agustín Lara Responsable Mídete
Fuerza de Tarea EC
DIF, y Responsable – Comparte: Familia y
Amigos.

1414
 3. Audiencia - ¿Cómo
¿Cómo trabajar
trabajar en
en Equipo?
Equipo? 2008-2012
2008-2012

 POBLACIÓN OBJETIVO – AUDIENCIA:

 Directa:
• Publico en general.

• 50 ciudades. Con UNEME de Enfermedades Crónicas

 1,000 personas por lugar, mujeres y hombres:
» Niños hasta 9 años
» Adolescentes 10 a 19 años
» Adultos 20 a 60 años
» Adultos mayores > 60 años

• 50 familias / 5 escuelas / 5 centros de trabajo / 5 centros deportivos

• Audiencia de los Estadios de Fútbol de 1ª División. Agosto a

Diciembre 2008

 Audiencia en radio de los partidos de fútbol

15
 3. Medios
Medios -- ¿Cómo
¿Cómo trabajar
trabajar en
en Equipo?
Equipo? 2008-2012
2008-2012

 MEDIOS:

• 50 UNEMES de Enfermedades Crónicas:

– 50 Familias

– 5 Escuelas

– 5 Centros de trabajo

– 5 Centros deportivos

 COLABORACIÓN:
 Secretaría de Salud de los Estados. Beneficencia Pública.
SEP, SAGARPA, DIF, ONG. JAP, IP Socialmente
Responsable. Estaciones de Radio, Administrador del
programa
 Programas Saludables de cada uno de los 5 Pasos. De todas
las instituciones participantes

16
 3. Medios
Medios -- ¿Cómo
¿Cómo trabajar
trabajar en
en Equipo?
Equipo? 2008-2012
2008-2012

Foros y Eventos para presentar programa y resultados.

• Masivos:
Secretaría de Salud. SEP, SAGARPA, DIF,
– Comunicación Social:
– Informar en Canales para y por la Salud.
• Revistas. Programas de Radio. Programas de TV.
Periódicos.
– 17 fechas de Torneo de Apertura 2009, en 17
estadios
– Reunión de implementación.
• 7 y 8 Mayo 2008 . Convención Nacional de las
Jurisdicciones
Presentación resultados.
– 12 Noviembre 2009. Consejo Nacional de Salud
– 13 Noviembre 2009 Reunión de Ministros de
Salud de las Américas. Y Ministro Europeo.
– 14 Noviembre 2009. Reunión Mundial sobre las
enfermedades crónicas (Consejo Mundial).

17
 4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

13 Noviembre 2009 Reunión de Ministros de Salud de las Américas

12 Noviembre 2009 Consejo Nacional de Salud Premiación
5.Comparte:
Familia y Amigos
3. 4.
Come Mídete
2. Verduras
Toma Frutas co
1. M éxi or
Agua Un nfad
Muévet
e Triu

Razones

Sept 08 Octubre 08 Noviembre 08 Diciembre 08

Agosto 08

50 UNEMEs EC, y sus Ciudades c/u: 1,000 mexicanos; 50 familias; escuelas; iglesias; Sector Salud
ONG; IP Socialmente responsable.

1er Lunes 2º Lunes 3er Lunes 4º Lunes 1er Domingo

e no H
ti r C

1818
 3.
2. Come 4. 5.Comparte
1. Toma Verduras Mídete Familia y ¿Qué?
Muévete Agua Frutas Amigos

Razones
El adulto mexicano bebe tan El consumo de Verduras y
Los adolescentes solo 889 ml de agua al día. En frutas es bajo a nivel La Familia lugar ancla de
mexicanos realizan lugar de 2,000ml. INSP 2008 nacional. 5 x día una toda acción personal.
menos actividad física excelente iniciativa
“Saber + es Arriesgarse –”. ¿Por qué?
moderada y vigorosa Esto dificulta el registro de La salud nuestra mejor
SAGARPA
que la deseable. Sólo la hambre y saciedad y el de la inversión, los mexicanos
tercera parte realiza el sed, factores de riesgo para la Son alimento sano y nuestro patrimonio” –
tiempo recomendado obesidad y enfermedades accesible. Factor de José Ángel Córdova SS
crónicas. Fza de Tarea EC SS protección contra la
ENSANUT 2006 obesidad y EC.
¿Para qué?
“Quiero un México triunfador” – Felipe Calderón, Presidente de México.

1.Guía Practica Consejos Platicas en escuelas y univ. Mini platicas, talleres y Día Temático ¿Cómo?
Platicas en Escuelas platicas de medición
Caminar Caminata
Concurso de campañas Promoción 5 x DÍA.
Mediciones a futboleros en Futbolito Familiar
SEMANA DEL GUSTO Libro. estadios
Call Center
¿Dónde?
50 ciudades, estadios de Futbol, 250 escuelas, 250 centros de trabajo, Hospitales, clínicas y oficinas de gobierno, 250 parques e instalaciones
deportivas, explanadas de las delegaciones. 250 iglesias.

CONADE. SS y CONAGUA, SEP SAGARPA, 5 X día

SEP.
Adm. Patrimonio Ben. Pub ¿Con quien?
Federación SEP. Junta de Asist. Privada DF.
Mexicana de Fútbol. SS y Federación Mexicana SS y Federación Mexicana SEP.
de Fútbol. Federación. SS y Federación Mexicana de
Federación. Estados, Fútbol. Federación. Estados, de Fútbol. Federación. SS y Federación Mexicana de
Estados, ONG. IP ONG. IP
Estados, ONG. IP
ONG. IP Fútbol. Federación. Estados,
ONG. IP
¿Cuántos?
1er. Año. 50, 000 mexicanos triunfadores, 250 familias, 150 escuelas, 150 centros de
trabajo, 150 centros deportivos, 150 iglesias.
* Detalles por actividad más adelante 1919
4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

• Criterios de inclusión:
– Querer cambiar para vivir mejor y más
– Ser Honesto. Decir la verdad
– Vivir la vida con pasión: fútbol, jugar,
divertirte.

20
 50 ciudades:
50,000 personas

55 Pasos
Pasos para
para un
un México
México Triunfador:
Triunfador: 2008-2012
2008-2012

21
 Mapa de la intervención
Planning Helath Promotion Programs. 2nd Ed. 2006.
Paso 1.
La Valoración de necesidades
Planear necesidades, evaluar con el modelo PRECEDE (Green & Kreuter 2005)
Evalúe Enfermedades Crónicas
Salud, la calidad de vida, conducta, y ambiente,
Conductas de riesgo y las de protección.
Individuales, familiares y sociales.
Evalúe las necesidades y capacidad y fortalezas del grupo en cuestión
Establezca los resultados del programa.
Asociar las necesidades de estudio, con el plan de evaluación y los resultados del
programa.

Paso 2.
Matrices de los Objetivos de Cambio
Niveles ecológicos.
Expectativas des estado de cambios en la conducta y ambiente.
Individual; Familiar; Grupal:
¿Quién?: ¿Qué?; ¿Cómo?; ¿Cuándo?; ¿En donde?
Identificar roles y agentes de cambio del entorno.
Especifique los objetivos de la acciones,
Especifique determinantes
Cree matrices de los objetivo de cambio 22
Paso 3
Los Métodos teóricos y las Estrategias Prácticas
Revisión de las ideas de programa, con los participantes interesados
Identifique los métodos teóricos
Escoja los métodos del programa
Seleccione o diseñe las estrategias
Asegure que las estrategias coinciden los objetivos de cambio.

Paso 4
El Programa
Consulte con los participantes intencionales e implementadores
Cree alcance del programa, sucesión, tema, y lista de los materiales
Desarrolle documentos del plan y protocolos
Revisión de los materiales disponibles
Desarrolle los materiales del programa
Evaluar los materiales del programa, con los grupos objetivo e
implementadores.
Vigilar la producción de los materiales

23
Paso 5
Adopción del Programa y Plan de Aplicación
Identifique a los que van a adoptar el programa y los usuarios
Especifique la adopción, aplicación y mantenimiento de los objetivos
Especifique el determinantes y cree la matriz
Seleccione métodos y estrategias
Diseñe las intervenciones para el uso del programa

Paso 6
El Plan de la evaluación
Describa el programa
Describa resultados del programa y pregunta efectivas
Escriba preguntas basadas en la matriz
Escriba las preguntas del proceso
Desarrolle indicadores y medidas
Especifique el plan de la evaluación

24
 4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

¿Por qué?

1.Muévete
Los resultados de la ENSANUT 2006 indican que los adolescentes
mexicanos realizan menos actividad física moderada y vigorosa
que la deseable. Sólo la tercera parte realiza el tiempo
recomendado (35.2%). A esto debe agregarse que más de la
mitad de los adolescentes dedica más de 12 horas a la
semana frente a pantallas (ENSANUT 2006).
25
 1. Muévete
¿Qué? Promover en la población mexicana 30 minutos diarios la actividad física: caminar
A través de dinámicas, consejos y acciones coordinadas.
¿Cómo? 1. Guía práctica Dar consejos sobre movilidad adaptados a los estilos de vida
actuales para realizar 30 minutos diarios la actividad física de
la población.

Desarrollar consejos por rangos de edad: niños, adolescentes,

adultos, adultos mayores y estilos de vida.

Realizar impresión, distribución y difusión.

¿Dónde? En 50 ciudades, en cada una de las UNEMES

¿Para quién? Para las 50,000 personas de las UNEMES: niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y
estilos de vida.
¿Cuántos y monto de 50,000 guías prácticas. Incluye impresiones, diseño y contenido.
inversión?

¿Cuándo? Agosto 2008

¿Quién lo va hacer? Equipo de las UNEMES. Y la Jurisdicción Sanitaria.

¿Quién aporta $? Participantes

26
 1. Muévete
¿Qué? Promover en la población mexicana 30 minutos diarios la actividad física a través de
dinámicas, consejos y acciones coordinadas.

¿Cómo? 2. Caminatas: Únete y Fomentar la creación de equipos de caminata.

muévete Y en diferentes especialidades deportivas : Voleyball, Fútbol, y
Béisbol para competir en torneos locales.

Selección de deportes para desarrollo de torneos.

Establecer la estructura de organización y supervisión de torneos.

¿Dónde? En 50 ciudades, en cada una de las UNEMES

¿Para quién? Para las 50,000 personas de las UNEMES
A Niños, adolescentes, jóvenes, adultos
¿Cuántos y monto de Caminatas.
inversión? Concursos en equipo. Suma de tiempo. Y distancias.
¿Cuándo? Agosto 2008

¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES. Participantes. Jurisdicciónes.

¿Quién aporta el $? Participoantes

27
28
 4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

2.
Toma agua
¿Porqué?

Dado el aumento de la obesidad y las enfermedades crónicas en

México y sus consecuencias sociales, la promoción de actividad
física y los estilos de vida saludable en los adolescentes
deben constituirse en una prioridad para el gobierno y la
sociedad (ENSANUT 2006).

29
 2. Toma agua
¿Por que?
En México, 21% del consumo energético
total de los adolescentes y los adultos
mexicanos proviene de bebidas12 .

El desarrollo de las Recomendaciones sobre el

Consumo de Bebidas para una vida saludable para
la Población Mexicana fue motivado por el gran
aumento en las prevalencias de sobrepeso,
obesidad y diabetes en México en los últimos 20
años; junto con el incremento en el consumo de
calorías provenientes de las bebidas. 12

Córdova-Villalobos JA. Editorial Consumo de bebidas para una vida saludable

1

Salud Pública Mex 2008; 50: 103-104. . .

2

Rivera JA, Muños-Hernández O, Rosas-Peralta M, Aguilar-Salinas C. Popkin BM, Willet WC

Consumo de bebidas para una vida saludable: recomendaciones para la población mexicana.
Salud Pública Mex 2008; 50: 173-195 30
 Hidratación: Agua 1

Nivel 1. Agua. El agua es la esencia de la vida. Única bebida desde el origen de las
especies. Su consumo es necesario para el metabolismo, las funciones fisiológicas
normales y proporciona minerales esenciales como el calcio, magnesio y flúor. Y la
hidratación. La deshidratación aguda: afecta procesos cognitivos, altera estados de
ánimo, disminuye regulación térmica, reduce función cardiovascular, y capacidad
física. Y a largo plazo cáncer de vejiga. Carece de efectos adversos en individuos
sanos. En intervalos aceptados. Y se considera la elección mas saludable para la
hidratación adecuada»1

Consumo. Nivel 1. Agua. Agua potable. 750 – 2000 ml. Serán mayores en quienes
practican actividad física rigurosa. O en climas muy calurosos. 6 vasos al día.

Sistema escolar. Ofrecer agua potable. Para el consumo general de toda la comunidad
escolar.

Instalaciones gubernamentales. Ofrecer agua potable. Para el consumo general de

toda la comunidad escolar

Restaurantes de comida rápida. Ofrecer agua potable. Para el consumo general de

toda la comunidad escolar

Rivera JA, Muños-Hernández O, Rosas-Peralta M, Aguilar-Salinas C. Popkin BM, Willet WC

1

Consumo de bebidas para una vida saludable: recomendaciones para la población mexicana.
Salud Pública Mex 2008; 50: 173-195
31
 2. Toma agua

• Información y
– UNEME

– Escuelas

– Centro de trabajo

– Centro recreativo, parques.

• Pláticas en escuelas, preparatorias

y universidades

32
 2. Toma agua
¿Qué? Promover el consumo de agua como medio de hidratación óptimo y de los 5 pasos.

¿Cómo? 1. Caravana de los 5 pasos en el Incluir la iniciativa de programar una visita en las fechas de
Fútbol los torneos de apertura o clausura en cada uno de los
La caravana de los 5 pasos de un estadios en donde los equipos de 1ra división jueguen
México Triunfador - como local.

Mencionar al medio tiempo los 5 pasos.

¿Dónde? A los asistentes de los eventos deportivos, familias y hombres en su mayoría.

¿Para quién? 300,000 aficionados.

¿Cuántos? Impactos: Llegar al menos al 50% del máximo de capacidad de los 17 estadios de la 1ra
división de la FMF.
¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? FIFA

33
 2. Toma agua
¿Qué? Promover en la población mexicana 30 minutos diarios la actividad física a través de
dinámicas, consejos y acciones coordinadas.

¿Cómo? 2. Se impartirán pláticas -Se desarrollarán pláticas para diferentes grupos de edades
en escuelas, preparatorias (niños, adolescentes y jóvenes) con actividades prácticas,
y Universidades de D.F deportes o juegos interactivos relacionados al cuidado del agua y
Guadalajara y su importancia.
Monterrey.
-A los asistentes de dichas pláticas se les regalará una botella de
agua y una postal informativa.

-Se coordinarán pláticas masivas por deportistas locales

conocidos sobre sudoración e hidratación durante la práctica de
deporte.

¿Dónde? En escuelas y universidades de cada una de las 50 ciudades de las UNEMES

¿Para quién? 5,000 alumnos: niños, adolescentes y jóvenes
¿Cuántos? 100 pláticas al año por cada UNEME. 15,000 niños
¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES

34
 2. Toma agua
¿Qué? Promover en la población mexicana 30 minutos diarios la actividad física a través de
dinámicas, consejos y acciones coordinadas.

¿Cómo? 3. Entrega de material - Se entregarán regalos promocionales relacionados al consumo

didáctico sobre beneficios de agua con el fin de tener impacto a través de los niños con los
del agua, para su padres de familia.
aplicación en el salón de
clases y/o el hogar - Se les regalará al personal docente material para promover
dentro de sus clases, el cuidado del agua y su consumo.

¿Dónde? En escuelas y universidades en cada una de las 50 ciudades de las UNEMES

¿Para quién? Profesores y papás
¿Cuántos? 5,000 impactos
¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES

35
4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

3.
Come Verduras y Frutas
El aspecto físico de un pueblo será entre otros
factores el reflejo de su alimentación. Por lo que un
México triunfador requiere que su población se nutra
adecuadamente.
(Fundación 5 x día, 2007)

36
 3.
Come Verduras y Frutas
¿Qué? Enseñar a la población mexicana desde su niñez sobre los beneficios de una
alimentación saludable y de cómo llevar esta alimentación a la práctica, creando un
buen hábito.

¿Cómo? 1. Pláticas en escuelas de Por medio de profesionales de nutrición. La

25 minutos información manejada deberá ser acorde a la edad.
La información será sustentada con apoyo desde
juegos didácticos (edad infantil), hasta
recomendaciones nutrimentales (adolescentes).

¿Dónde? En escuelas primarias y secundarias (1° primaria a 3° secundaria), de cada una

de las cuidades de las UNEMES
¿Para quién? Alumnos de escuelas primarias y secundarias
¿Cuántos? 100 pláticas al año por cada UNEME. 15,000 niños
¿Cuándo?

¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES

37
 3.
Come Verduras y Frutas
¿Que? Enseñar a la población mexicana desde su niñez sobre los beneficios de una alimentación
saludable y de cómo llevar esta alimentación a la práctica, creando un buen hábito.

¿Cómo? 2. Publicación especializadas Diseñar y desarrollar un libro de la buena

Libro de buena alimentación
alimentación.
Poner al alcance de la población un libro que
funcione como guía de alimentación que les
enseñen como seleccionar sus alimentos y de
que manera pueden prepararlos, las
temporadas y disponibilidad, recetas,
beneficios para la salud.
Imprimir al menos 50 mil ejemplares

¿Dónde? En 50 ciudades, en cada una de las UNEMES

¿Para quién? Para las 50,000 personas de las UNEMES
¿Cuántos? 50,000 ejemplares
¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES y ....

38
4. 5 Pasos para Un México Triunfador: 2008-2012

4.
Mídete
La Fundación Mídete informó en un comunicado que en
el mundo cada año fallecen 2.6 millones de personas
por sobrepeso u obesidad, 4.4 millones mueren por
niveles de colesterol alto y 7.1 millones por
hipertensión (El Universal, 2007).

39
 4. Mídete
¿Que? Informar a las personas adultas del riesgo de la alta circunferencia de la cintura y promover la noción
de medirse.

¿Cómo? 1. Midiendo a nuestra gente Mediciones individuales:

Capacitación de cómo medirse, indicadores de
riesgo de salud, como medirse en cuanto acciones

¿Dónde? Pláticas en hospitales, clínicas en cada una de las 50 ciudades de las UNEMES.
¿Para quién? Para las 50,000 personas de las UNEMES
¿Cuántos? 5,000 impactos. 100 pláticas al año por cada UNEME.
¿Cuándo?
¿Quién lo va Empleados de las UNEMES
hacer?

40
 4. Mídete
¿Qué? Informar a las personas adultas el riesgo de la alta circunferencia de la cintura y
promover la noción de medirse.

¿Cómo? 2. Mini talleres y pláticas - Se reunirán grupos con la previa autorización la

en hospitales y clínicas institución
- Se ofrecerá una plática con el fin de dar a conocer datos
generales de la distribución de grasa corporal en los
hombres y mujeres y los riesgos relacionados.
- Se ofrecerá un taller de medición de la circunferencia de
cintura y se sugerirá la práctica de medición entre sus
familiares y amigos. Al finalizar el taller se entregará una
cinta métrica y un instructivo recordatorio de la
Información clave de la plática y el taller.

¿Dónde? En hospitales y clínicas en cada una de las 50 ciudades de las UNEMES

¿Para quién? Pacientes y familiares
¿Cuántos? Inicio 100 talleres y platicas impartidas a adultos por cada UNEME

¿Cuándo?

¿Quién lo va Empleados de las UNEMES

hacer?

41
4. 5 Pasos para un México Triunfador: 2008-2012

5.
Comparte
El gobierno federal ha identificado el problema de la
obesidad como uno de los más graves del país ya que
es el promotor de diabetes y enfermedades
cardiovasculares, primeras causas de muerte en
México. Las campañas contra la obesidad se
fundamentan en el cambio de estilos de vida saludable
(El universal, 2007).

42
 5. Comparte
¿Qué? Permitir la integración de la familia en el programa de actividades, invitando amigos y
familiares
¿Cómo? 1. Un domingo al mes en Incluirá actividades para todos:
el parque, explanada, Clases masivas de yoga, manejo de stress, pilates.
espacio público: Clases de cocina nutritiva.
Juntos Logramos Crecer Demostraciones de deportes por deportistas
profesionales (tae kwon do, karate).
Mediciones de cintura, BMI.
Consultas y plan de alimentación con nutriologas.
Plática masiva (algún deportista, futbolista, etc) sobre
historias de éxito de hacer deporte y beneficios.
COMIDA SALUDABLE EN FAMILIA LIBRO

¿Dónde? Activaciones en parque explanada, centros deportivos y demás espacios públicos para
la integración de familias completas a las actividades del programa.
¿Para quién? Para las 50,000 personas de cada una de las UNEMES

¿Cuántos? 500 Activaciones

¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES

43
 5. Comparte
¿Qué? Permitir la integración de la familia en el programa de actividades, invitando amigos y
familiares
¿Cómo? 2. Caminata de Amigo a Amigo -Promover la actividad física invitando a los
mexicanos a completar la caminata popular
acompañados de un amigo promoviendo la
competitividad en un ambiente sano, de
camaradería.
-Caminata por módulos.
-El único requisito es traer a un amigo e
Inscribirse juntos

¿Dónde? Parques. Centros deportivos.

¿Para quién? Para las 50,000 personas de cada una de las UNEMES
Niños, jóvenes, adultos, adulto mayor
¿CuántoS? 50 Caminatas
¿Cuándo?
¿Quién lo va Empleados de las UNEMES
hacer?

44
 5. Comparte
¿Que? Permitir la integración de la familia en el programa de actividades, invitando amigos y
familiares.
¿Cómo? 3. Torneo de futbolito - Papá e hijo,Torneo de futbolito - Papá e Hijo, hija, destacando la
hija importancia de practicar un deporte desde la
niñez hasta la etapa adulta.
- Introducción de 3 minutos de parte de un
especialista en deporte de los beneficios
de hacer deporte.
Inicio del torneo de Futbolito

Categorías por edades del padre, hijo e hija

¿Dónde? Eliminatorias en al menos de 1 centro deportivo de cada ciudad.

¿Para quién? Para las 50,000 personas de cada una de las UNEMES
Papás, hijos e hijas
¿Cuántos? 50 equipos en total de todas las categorías

¿Cuándo?

¿Quién lo va Empleados de las UNEMES

hacer?

45
 5. Comparte
¿Qué? Un servicio especializado de orientación telefónica por parte de un equipo de
especialistas en salud para dar tips, recetas, diagnósticos de prevención, preguntas y
respuestas.

¿Cómo? 4. Página WEB Pagina Web con información útil, cordial, de fácil
acceso e interactiva para el navegador

¿Dónde? Internet
¿Para quién? Para las 50,000 personas de cada una de las UNEMES
¿Cuántos? 1 pagina WEB Incluye desarrollo, diseño, mantenimiento y hosting
¿Cuándo?
¿Quién lo va hacer? Empleados de las UNEMES:
Nutriologos en línea y calculadores interactivos en línea.

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 5. Plan de implementación Integral 5 pasos

Sector Salud. ONG; IP Socialmente responsable.

1ª PARTE 2ª PARTE 3ª PARTE 4ª PARTE 5ª PARTE Campaña
Agosto Agosto Agosto Agosto Agosto
2008 2009 2010 2011 2012
sá my r oj e m

50 100 200 400 800

Ciudades Ciudades Ciudades Ciudades Ciudades
50,000 100,000 200,000 400,000 800,000

1ª PARTE 2ª PARTE 3ª PARTE Resultados

4ª PARTE

Noviembre Noviembre Noviembre Noviembre

2011 2012 5ª PARTE
2009 2010

12. Consejo 12-14. 12. Consejo 12-14. Noviembre

Nacional de Reunión Nacional de Reunión 2013
Salud Nacional EC Salud Nacional EC

13. Reunión 13. Reunión

Ministerial Ministerial
De las De las
Américas Américas

14. Foro 14. Foro

Mundial EC Mundial EC
ti r C
on Y

47
 DECRETO PRESIDENCIAL – DICIEMBRE DEL 2007

ARTÍCULO PRIMERO.-
El Honorable Congreso de la Unión declara al año 2008 como “Año
de la Educación Física y el Deporte”.

Felipe de Jesús Calderon Hinojosa, rubrica

48