COMPETENCIA

DE
RESILIENCIA
https://www.youtube.com/watch?v=Jm-BYnFjMAM
 ¿Qué es la
resiliencia?

Proceso de entramado que están

presentes en el medio ecológico
social, que permite a la persona
enfrentarse, sobreponerse o
transformarse por experiencias
adversas. (Boris Cyrulnik – 2001)
Componentes de
la competencia

Suarez - 2004
Competencia
social

Resolución de
temas (iniciativa)

Autonomía
Expectativas
positivas del futuro
 ¿Qué hábitos tenemos
que cambiar para
practicarla en casa?
CAMBIAR
COMPORTAMIENTOS

Establecer una rutina Tomar un descanso de

diaria. las rutina

Mantener cosas de Fomentar

interés en perspectiva conocimientos y
Establecer relaciones
pensamientos
afectivas con su
saludables en la
familia
familia
 ¿Qué hábitos debemos
cambiar para practicarla en
el trabajo?
CAMBIAR
COMPORTAMIENTOS
NEGATIVOS

Practicar gestos y
acciones de
Usar un gestor de
amabilidad
tareas para una
adecuada organización
Mejorar el clima de las actividades
laborar, para generar
positivismo y
optimismo
 ¿Qué mejora en
nuestra vida al
practicar la
competencia?
Empatía
Flexibilidad +
Autonomía perseverancia

Autoconocimiento y
Sociabilidad
autoestima

Afrontamiento Tolerancia a la
Conciencia de
positivo de la frustración y a la
presente y optimismo
adversidad incertidumbre
 Referencias
bibliográficas
• American Psychological Association (2009). Resilience. Recuperado
16/07/2013, de http://www.apa.org/
practice/programs/campaign/resilience.aspx.
• Salanova, M. (2009). Organizaciones saludables, organizaciones
resilientes. Gestión Práctica de Riesgos Laborales, 58, 18-23.
• Herrera, G. y Rodríguez, G. (2017). Turismo y sistemas empresariales
resilientes: factores críticos de adaptabilidad en Baños de Agua Santa-
Ecuador. Revista de Gestão e Secretariado, 8(1), 1-25.
• Youssef, C. M. & Luthans, F. (2007). Positive Organizational Behavior in
the Workplace: The Impact of Hope, Optimism and Resilience. Journal of
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• Psicólogos Madrid Centro Área Humana. (2016, December 12).
Resiliencia Las 8 cualidades de la persona resiliente | Área Humana.
Psicólogos Madrid | Centro Área Humana.
https://www.areahumana.es/resiliencia.