SISTEMAS ENERGÉTICOS EN EL

EJERCICIO
Adaptado de la presentación de:
José Carlos Giraldo T. MD & Carlos Eduardo Nieto G. MD (Docentes UTP)
Por Anderson Núñez Osorio
Instituto Basis Palmira
 Los sustratos
Las contracciones energéticos para el
del músculo- ME son
esquelético fundamentalment
permiten los e las grasas y los
movimientos. hidratos de
Carbono

El ME satisface sus
demandas
En ocasiones las energéticas durante
proteínas actúan el ejercicio
como sustratos mediante: las
reservas y mediante
la ingesta
 La célula muscular solo es
Los sustratos ceden capaz de obtener
El musculo usa el ATP
energía contenida en sus directamente la energía
para realizar cambios en
enlaces químicos para la química del ATP para
su estructura.
fosfoliración del ATP transformarla en energía
mecánica
LA CÉLULA MUSCULAR ES EL MIOCITO
La célula muscular dispone de tres mecanismos
para resintetizar el ATP

El ATP se sintetiza a partir del ADP

Estos procesos son Exergónicos (reacciones

químicas que liberan energía en forma de calor)
Las tres vías energéticas
Síntesis del ATP a través de la
Fosfocreatina ANAEROBICA
ALACTICA

Proceso de glucólisis anaeróbica con

la trasformación del glucógeno
muscular en lactato GLUCOLITICA
ANAEROBICA

A partir de la Fosfoliración oxidativa

AEROBICA U OXIDATIVA
 Metabolismo
Aeróbico o
Anaeróbico

Sistema Intensidad y
energético duración
 Generalmente se presenta un
metabolismo mixto en el que
predomina un sistema en función
de las circunstancias
 Sustratos de ATP Y Fosfocreatina
CLASIFICAR EN:

Metabolismo de los Hidratos de

Carbono

Metabolismo de las grasas

DEL TIPO DE SUSTRATO SE PUEDEN
LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS EN FUNCIÓN

Metabolismo de las
proteínas
FOSFATOS DE ALTA ENERGÍA

GTP (guanosíntrifosfato) UTP (uridíntrifosfato)

 EL ATP ES EL MÁS UTILIZADO

La estructura del ATP

En la célula el ATP
está formada por una
esta cargado
base nitrogenada
Es la fuente de energía negativamente y los
(adenina), un
más rápida o fosfatos terminales de
monosacárido de 5
inmediata. cada molécula se
átomos de carbon
asocian a un ion de
(ribosa), y tres grupos
magnesio (Mg++)
fosfato
Proceso de Resinstesis Proceso Catabólico
 Las
concentración
de Pcr es de
tres a cinco
veces superior
a la de ATP

En las fibras
musculares
tipo I es
ligeramente
mas baja que
en las tipo II

A diferencia de lo
que ocurre el ATP
la Pcr experimenta
un marcado
descenso en su
concentración
durante el ejercicio
PREGUNTA

Qué actividades, ejercicios o

deportes considera usted
que toma como
predominante la vía de los
fosfágenos
 METABOLISMO DE LOS HIDRATOS DE
CARBONO
Los CHO como la Glucosa En condiciones
permiten obtener energía Anaeróbicas la
en condiciones aeróbicas obtención de energía
como anaeróbicas se denomina Glucolisis

La obtención
mayoritaria de energía
se produce en la
LA GLUCOSA COMO FUENTE DE ENERGÍA
 Cuando pasamos de una situación de reposo a
una de ejercicio, la glucosa almacenada tiene que
ser movilizada para poder resintetizar el ATP que
se va movilizando en la contracción muscular:
glucogenólisis.
Las fuentes de glucosa para la célula muscular
son dos:
1.La que procede del glucógeno almacenado (en
este caso ya fosforilada)
2.La que entra directamente de la glucosa
circulante.
 FOSFOLIRACIÓN OXIDATIVA

Es un concepto bioquímico que se refiere a dos proceso que ocurren al interior de la mitocondria.

La Oxidación y la Fosfoliración
OXIDACIÓN

●
Proceso en el cual el oxigeno es el aceptor final de los electrones que se liberan de los átomos de
hidrógenos obtenido de los nutrientes.

FOSFORILACIÓN

●
Proceso mediante el cual se incorpora un grupo fosfato a un grupo ADP para resintetizar el ATP.
Dos procesos de síntesis de glucosa
a partir de diferentes sustratos

Gluconeogénesis que es
la síntesis de glucosa Glucogénesis que
utilizando aminoácidos es la síntesis de
fundamentalmente la glucosa a partir del
alanina y lactato (ciclo de
cori)
piruvato
 METABOLISMO DE LOS LÍPIDOS
Los Que

Los AG
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Concepto

Permiten
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o culo
 En el ciclo de Krebs, 2 moléculas de acetil-CoA
se oxidan produciendo 2 ATP, 2 FADH2 y 6
NADH. En total rendirán 24 ATP. Por tanto, en
la oxidación completa de la glucosa a CO2 y H2O
se produce un máximo de 38 ATP (34 por
fosforilación oxidativa y tan sólo 4 por
fosforilación a partir del sustrato).
FACTORES DETERMINANTES DEL USO DE
SUSTRATOS EN EL EJERCICIO
Intensidad

Duración

Condición física

Dieta

Género

Factores Ambientales

Composición de Fibras musculares

 VAMOS A VER EL VIDEO

https://www.youtube.co
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 VAMOS A VER EL VIDEO

https://www.youtube.co
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oGryU
PREGUNTAS Y FORO SOBRE EL VIDEO
REFERENCIAS

 1) CHICHARRO J.L., Vaquero A.F. Fisiología del ejercicio. Editorial Panamericana.

Tercera edición, 2006.
 2) BOWERS W.R., FOX E. L. Fisiología del Deporte. Tercera Edición. Ed.
Panamericana, 1995.