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 03
Ciclo de Sueño - Vigilia

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 Ciclo Circadiano
En el ciclo vigilia-sueño influye un sinnúmero de factores:
 Factores externos: Zeitgebers
Ciclo luz-oscuridad
Hora de las comidas
Horarios laborales y escolares.
Actividad física
Relaciones sociales
 Factores internos:
 Hormona del crecimiento
 Cortisol
 Melatonina
 Prolactina
Inducción de la vigilia
Sistema activador reticular
ascendente: SARA

 Locus cerúleo Noradrenalina

 Núcleos del Rafe Serotonina
Dorsal
 Sustancia negra Dopamina

 Núcleo de Meissner Acetilcolina

 Inducción del sueño
Neuronas del:
 Área preóptica
 Hipotálamo lateral
 Protuberancia

Utilizan acido γ-aminobutírico

(GABA) para inhibir el sistema
activador.