Mantiene tus niveles
Reduce el riesgo de lesiones
Una buena alimentación te
permite conservar una buena
salud y reducir el riesgo de
lesiones o de entrenamiento
excesivo.
Mejora tu rendimiento
Una alimentación balanceada y
una buena hidratación durante el
ejercicio permite dotar al cuerpo
de la energía necesaria para
funcionar mejorando el
rendimiento durante la actividad
física.
de
energía
Una buena alimentación antes,
durante y después del ejercicio
La importancia de la ayudará a mantener tus niveles
de energía durante la actividad
alimentación durante el física.
ejercicio
Estimula la quema de
calorías
Un correcto cálculo de las
calorías necesarias usadas
diariamente y una buena
alimentación te ayudará a
estimular la quema de
calorías