TALLER: MANEJO

DE ANSIEDAD
PSICÓLOGO HÉCTOR CHUMPITAZ VELÁSQUEZ
SESIÓN 1:

TEMA: HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

FECHA: MARTES 6 DE ABRIL.

HORA: 5 A 6 PM. (misma hora para todas las sesiones)

VIA ZOOM . enlace se les proporcionará antes de la sesión. (válido para todas las sesiones).
• SESIÓN 2:
• TEMA: TÉCNICA DE RELAJACIÓN I.
• FECHA: MARTES 13 DE ABRIL.
• SESIÓN 3:
• TEMA: TÉCNICA DE RELAJACIÓN II.
• FECHA: MARTES 20 DE ABRIL.
• SESIÓN 4:
• TEMA: FORTALECIMIENTO DE AUTOESTIMA.
• FECHA: MARTES 27 DE ABRIL.
• SESIÓN 5:
• TEMA: TECNICA DE RELAJACIÓN III.
• FECHA: MARTES 4 DE MAYO
 NORMAS DE CONVIVENCIA
• 1.- Tener un cuaderno o folder para sus anotaciones.
• 2.- Tener la cámara prendida.
• 3.- Los padres pueden estar con sus hijos evitando incomodarlos.
• 4.- Estar conectados en promedio 5 minutos antes.
• 5.- Respeto mutuo entre los participantes.