DICIEMBRE DE 2020

CERRANDO
CICLOS
 • Genera Bienestar emocional
• Felicidad

La • Aprendizaje
• Sabiduría

importancia
• Libertad
• Seguridad
• confianza
de hacer • Permite pensar en la siguiente etapa
• Evita el estancamiento
cierres • Promueve llevar a cabo balances entre lo
logrado y lo que hace falta
 • LO QUE ALCANCÉ Y QUIERO
MANTENER

BALANCE ANUAL
• LO QUE APRENDÍ Y NO
QUIERO REPETIR
 Duelo
Es la respuesta emocional de

Diferencia entre una persona ante la

experiencia de una pérdida.

cierre y duelo
EJERCICIO

•¿QUÉ ESTÁN VIENDO?

¿Aquí?
CEREBRO Y PERCEPCIÓN

Recibe información concreta

Organiza en totalidades

Interpreta

Representa
LA TENDENCIA:
CERRAR PARA
TENER UN TODO
Gestalt

• Para autorrealizarnos debemos

liberarnos de los bloqueos que impiden
sentirnos completos.

• Todo inicia con la percepción

• Permite interpretar lo que esta

incompleto.

• Cerrar es importante porque dejar las

cosas sin terminar incomoda
¿Si nuestro cerebro hace cierres
de manera automática, por qué
nosotros no hacerlo de manera
consciente y voluntaria?
METÁFORA DEL
VELERO

Hugo Alberts
FACTORES EXTERNOS FACTORES INTERNOS

Agua:
situaciones

Vela: mis Agujeros: mis Timón: mis creencias,

Otr fortalezas debilidades necesidades y valores
a
pe s na
i e nte rso ves
na : p
b
: am rod s que ares
ma ean no y
C l i s

Brújula: mis
objetivos
Conoce tu velero,
escoge tu destino y
levanta el ancla
¿A dónde quiero llegar el año
entrante?
Factores internos y externos que lo promueven y que lo impiden
ESTRATEGIAS
PARA NAVEGAR
BARRE LA
CUBIERTA
IZA LAS VELAS
CONDUCE EL
TIMÓN
REPARA LOS
AGÜJEROS -
CALAFATEA
USA LA
BRÚJULA
Por último….
• Recuerda
• Perdona y perdónate
• Sueña
• Agradece
• Aprende
• Enfrenta algún pendiente
• Regálate premios
¡Muchas Gracias!

María Liliana Rodríguez