HABITOS SALUDABLES

GESTIÓN INTEGRADA DE LA CALIDAD, MEDIO AMBIENTE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO.

Ficha: 2207089

Elaborado por: ERICA YOHANNA RODRIGUEZ

MARIA LUISA BUSTAMANTE
PELIGROS BIOMECÁNICOS

PASOS PARA REALIZAR UN MEJOR

MANEJO DE CARGA.

• Mantener la barbilla presionada contra

el pecho
• Mantener los brazos estirados
• Iniciar el levantamiento utilizando las
piernas
• Levantar suavemente
PAUSAS ACTIVAS
BENEFICIOS

• Disminuye el estrés
• Estimula y favorece la
circulación
• Mejora el desempeño
laboral
• Mejora y motiva las
relaciones interpersonales
• Mejora la capacidad de
concentración
MEDIDAS PREVENTIVAS
EVITA LA
FATIGA
OCULAR
!Y RECUERDA! ES IMPORTANTE