M UND O DE L AS

EL E S
EMO C I ON
 A S E M OCI O N ES ?
¿QUÉ SO N L

n es d e n u e s tr o
Reaccio
e f r e n te a p e r s on as ,
u est r a m e nt
cuerpo y de n os
e s o r ec u er d
lugares, situacion
 E n t o n ces . ..
e r po , la ment e o e l
¿Sen ti mo s con el cu
corazón?
c e r e b r o , é l e s e l j e fe
s e n ti m o s c o n e l
La ve r d a d e s qu e p e c í fi c a m e n te e l
u e s tr o c u e r p o y . E s
máximo de n n y
rg a d o d e l a e x p re s i ó
i c o " e s e l e n c a
"sistema límb o n e s .
e l a s e m o c i
regulación d
 mo c i o n e s b u en as o
No hay e
malas.

l se l e s d a u n va lo r
En g e n e r a e n o
v o o n e g a t iv o y a q u
pos i ti A R l a s
sa b e m o s E X P R E S
emociones. o d e r
e s o e s i m p or t a n te p
Para u e s e n ti m o s .
ide n ti f ic a r l o q
 N 5 E M O C I ON ES
EXI ST E
BÁ SIC A S.
 I EN T E S A H OR A ?
¿Q U É S
 Alegría

Emoción
b i e n e s t ar .
de intenso g r a m os a l g o .
nd o a p re n d e m o s / lo
Cu a s e r q u e r i d o
Vemos a u n
s i t ua c i o n es q u e no s
Vivim o s r , v ia j a r,
i e n e s t ar : c o m e
entregan b
jugar, etc.
 Alegría

e n t od o e l c u e r p o ,
La senti m o s o .
i a l m e n t e e n e l r o s tr
es pe c

pl a c e r, e n t u s ia s m o ,
Satisfac c i ó n , l i c i da d
i s m o , e u fo r i a , f e
alivio, optim