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Jonathan Gil
Mauricio Oyola
Camilo Vargas
i on es Mú s c ul os
Co nc l u s
MÚSCULOS ESQUELÉTICOS, UNIÓN Y TRABAJO
• Voluntarios e involuntarios.
MOVIMIENTO
• Está formado por células especializadas llamadas miositos que tienen la propiedad de aumentar o
disminuir su longitud cuando son estimuladas por impulsos eléctricos procedentes del sistema
nervioso
• La unidad fundamental que constituye el músculo esquelético es la fibra muscular. cada una de
ellas es en realidad una célula de forma cilíndrica muy larga que posee numerosos núcleos
BURPEES Y SENTADILLAS, EJEMPLO
ESQUELÉTICO
• Contracción muscular
• Atrofia perdida de musculo
• Hhipertrofia ganancia de musculo.
• Micro fisuras de las fibras
CAMBIOS Y CUIDADOS.
• Alimentación. frutas , verduras y dietas • Estos cambios morfológicos, junto con un
balanceadas mayor suministro capilar, producen un
• Descanso , horas de sueño. cambio en el músculo entrenado en el que
• Equilibrio emocional.
surge una mayor dependencia de las grasas
• Rutinas de ejercicios.
• Adaptaciones crónicas . como combustible.
AL DORMIR Y DESPERTARSE –
ESQUELÉTICO
• Tres etapas de sueño, los músculos se relajan.
• Se esparcen hormonas durante el sueño .( hormona de crecimiento ) bebe
• Se aprovechan todas las sustancias de la digestión para la reconstrucción de células.
• Orden día a día para evitar el cortisol , que es la hormona que se libera al estar el cuerpo
estresado.
MÚSCULOS AGONISTAS Y
ANTAGONISTAS
¿QUE ES EL MUSCULO CARDIACO?
Vías respiratorias
Sistema digestivo
Sistema excretor
MIENTRAS DUERME
MÚSCULOS AGONISTAS