Gestalt Salud

Mildred Urdaneta
Clariza Sarmiento
 Enfermedad
Salud
Humor

Natural Normal

Amor
estadístico
Creación
normativo
sano
Madurez

santo entero
íntegro
 “La vida de un individuo es la vida de su cuerpo, y la
felicidad es la conciencia del crecimiento”.

Lowen, 1977
La respiración nos contacta con
nosotros mismos, nos hace
concientes del funcionamiento
del organismo y nos ubica en
el aquí y en el ahora.

La respiración nos une

constantemente con todo.
Tiene que ver con contacto y
relajación.

El pulmón es nuestro mayor

órgano de contacto
y el otro es la piel.
 Lo que siente el hombre se puede observar
en la expresión de su cuerpo

“Cuanta más vida tenga tu cuerpo,

más estás en el mundo. Cuando tu
cuerpo pierde algo de su vitalidad,
por ejemplo, cuando estás agotado,
tiendes a retirarte. El mismo efecto
produce la enfermedad, que
provoca un estado de retiro”.

Lowen
Salud enfermedad
La salud y la enfermedad del individuo están directamente relacionadas
con el entorno Aristóteles

“Cuando hay una autointerrupción, la

persona descarga su energía sobre su sí
mismo, provocándose somatizaciones, lo
que le impide utilizar energía libre para
satisfacer su necesidad.
Salama (2007).

…Gracia activa y receptiva

Según Fromm, la salud
mental “se caracteriza por la
capacidad de amar y de
crear, por la liberación de
los vínculos incestuosos con
el clan y con el suelo, por un
sentimiento de identidad
basado en el sentimiento de
sí mismo como sujeto y
agente de las propias
capacidades, y por la
captación de la realidad
interior y exterior, es decir,
por el desarrollo de la
objetividad y de la razón...”.
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 El amor juega un papel definitivo en la
salud integral

Quien da amor
recibe amor.

Si “el amor es la cuera de

todos los males”, sería
importante tomarlo como
un estilo de vida.
¿Podríamos
retomarlo y
ejercitarlo?
 El camino hacia la salud integral, desde la Gestalt

• reconocer el autoestima
• el autoconcepto
• la autoimagen
• el autoapoyo

…en un crecimiento continuo, enfrentando los retos, viviendo en el aquí y ahora, estando concientes de la
responsabilidad de nuestras acciones y el resultado que esto implicaría en el futuro…

…y aceptando el tiempo que no regresa.

 La salud en la sociedad
Dar y tomar.

Red ecológica

“Un dar y tomar atento, progresivo y en cambio constante dentro de

una situación social genera la justicia. La acción recíproca entre un
exceso y un déficit en las relaciones humanas permite a todas las partes
le logro de un equilibrio realista y satisfactorio para las mismas.”
Salud no es igual a felicidad/hartazgo/buen éxito.

Siempre nos encontramos en las mejores condiciones para ser.

Cualquier desgracia nos afecta pero no dependemos de

las instituciones para tener salud. Podemos funcionar
bien en condiciones adversas y de escasez así como de
abundancia.

Salud es igual a integrar un todo completo con cualesquiera

sean las circunstancias. Lo que importa es estar presente y
conciente.
 
 A todo enfoque terapéutico subyace una idea de salud –
estar sano- y una idea de enfermedad -estar enfermo.

Pearls entiende la neurosis,

y por ende la enfermedad
psicosomática, como una
estrategia de evitación
del dolor psíquico
que lo transforma,
paradójicamente, en
sufrimiento crónico.

Criterios de salud
La concepción de salud en Gestalt abarca 3 criterios:
 Conciencia de ser
El estado saludable
requiere la no
Enfermedad: identificación del ser o
del no ser con ningún
cuando decidimos aspecto de uno mismo
“no voy a pensar en particular:
esto, no sentiré “Nothigness” (Pearls)
esto o no haré cualidad de la nada o
capacidad de ser nada.
aquello... porque Poder sostener la
produce dolor, angustia del vacío.
desagrado o
disforia... y así no
soy yo”.
 Conciencia de ser
El camino hacia la
salud pasa por volver a
poseer las partes
desposeidas de la
personalidad (las
colocadas en el cajón
de “este no soy yo”).
A partir de ciertos
niveles de ansiedad,
Ese proceso conduce a una
de angustia o de
autoactualización que nos excitación, inhibimos
faculta para vivir cada nueva la capacidad de
situación del presente como
darnos cuenta, de
nueva que es, yendo más allá de
automatismos y
atención, de
condicionamientos que nos hacen conciencia o de
reaccionar frente a una nueva “estar ahí”.
situación con un patrón viejo y
anacrónico.
 
 Contacto - retirada
La adquisición de
un ritmo de Pleno porque el
contacto-retirada neurótico se
con el entorno caracteriza por no
pleno, fluido y hacer ni un
adecuado a la verdadero
necesidad contacto ni una
dominante del verdadera
individuo-en- retirada.
contacto-con-su-
entorno.
La persona bien integrada
“... puede vivir en contacto significativo con su sociedad, sin ser
tragado completamente por ella y sin retirarse completamente de
ella...”.
 Contacto - retirada

El contacto: naturaleza
y calidad de la forma en
que nos ponemos en
Figura: Yo – relación directa con
Contacto nosotros, con nuestro
Fondo : Actividades ambiente y con los
en las que nos procesos que los
desempeñamos - relacionan. (p.55)
Apoyos Son distintos estilos, de
acuerdo con las
exigencias de la
situación.

Al cambiar la situación, la forma en que se manifiesta nuestro Yo varía.

La modificación del comportamiento tipo C
Heteroapoyo
La modificación del comportamiento tipo C
Autoapoyo
• Entendemos carácter – la
estructura fija, repetitiva y
crónica con la que nos
identificamos cuando niños-
como el conjunto organizado de
los medios de manipulación
aprendidos para obtener apoyo
actualmente innecesario.
• Y auto-soporte, maduración,
o destino final como
compuesto de “...disminución
del apoyo ambiental, aumento
de la tolerancia a la frustración
y desmoronamiento de roles
infantiles y adultos...”.
 La personalidad: El Yo

Función de ello
Modo pasivo del
Yo. Relajado
La energía de excitación Dejarse llevar
y el movimiento
sobresalen
Esta función reduce al
mínimo los límites
Límites claros, resaltado,
entre el organismo y
entre organismo y medio
las partes que
integran el campo Modo ego
Actuar Modo activo del Yo.
concientemente Contacto deliberado,
voluntarioso, activo.
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 Al actuar en el punto de contacto, el ego funciona escogiendo,
con base en las necesidades del organismo, lo que formará
parte de la experiencia del Yo y lo que se excluirá de ella.

Hacer distinciones es el proceso de seleccionar lo que nos es ajeno (lo

malo, lo erróneo, lo extraño; lo que no nos interesa lo rechazamos) y
con lo que nos identificamos (lo bueno, lo correcto, lo familiar; lo que
nos interesa, lo que satisface necesidades, lo elegimos). Escoger es un
acto volitivo; hacer el proceso Vs. Dejarse llevar.
 Escoger

Conciencia

De nosotros

Del acto de escoger

como función de
nuestras capacidades

lograr sentido sano de la diferencia entre nosotros y el

exterior + reconocimiento para hacer estas distinciones
 La creación de una Gestalt y su
desaparición/destrucción son actos
agresivos, aspecto esencial de la “Uno es uno
regulación organísmica. Lo que mismo”
destruimos ya no tiene razón para
existir; cambia la forma aunque
Gestalt algunos elementos persisten. creamos y
destruimos
Gestalts
y
el proceso de
integración y
desintegración
fluye
suavemente.
.
 El Yo es el “nosotros en proceso”, es la creación de la figura no la figura misma.

 
El Yo es nuestro proceso sano
en marcha.
 

La imagen del individuo tal como la vamos conociendo en el transcurso

del tiempo. Va cambiando.
 “La forma dinámica del Yo reside en nuestro
compromiso vital con el proceso, siempre
en movimiento de la vida. El Yo se fuerza en
completarse, en hacer y terminar la Gestalt.
Esta es la realización del Yo.
El Yo es involucrarse en cualquier figura,
hasta en la que nos amenaza.”

El Yo es el proceso de
valorar las posibilidades del
ambiente, integrarlas y
llevarlas a su realización de
acuerdo con las
necesidades del organismo.
 

YO: agente de contacto con el presente realizando la adaptación

creadora, dándole un significado. (desarrollar posibilidades o
desperdiciarlas).
 Recursos ambientales

Ego entrenado

Sentido
 El revivido
Experimento del Yo

La Terapia Gestalt respeta la experiencia

interna del individuo modificando el
comportamiento concreto de forma gradual

 Contrarresta el sobreísmo,
movilizándolo para que saque a
la luz la experiencia de su vida
Ajuste
Cuando esa modificación sistemática de la
conducta nace de la experiencia del cliente
la llamamos experimento

Apoyo social
EL EXPERIMENTO
Objetivo La meta de estos experimentos es el
logro de un sentido revivido del Yo,
•Aprender una situación como “presente, perceptivo, sensible
donde la toma de conciencia y actuante”
lo apoye, lo oriente hacia Pearls, Hefferline y Goodman, 1951.
sus necesidades, lo impulse
a realizar actos que
expresen su natural sentido
de sí mismo. Capacidad de
relacionarse de modo estable

*Le pide a la persona que se explore activamente a sí mismo.

Este proceso transforma los sueños, fantasías, reminiscencias

y esperanzas en eventos vivos y en marcha, dinámicamente
presentados entre el terapeuta y el cliente.
 La evolución de un experimento
Un experimento se opera
en un campo de energía
psíquica entre el paciente/
cliente y el
asesor/terapeuta.

Es un drama que se
desarrolla con una
secuencia particular de
espacio y tiempo; drama
que con frecuencia cambia
sus vidas.
La realización de un experimento constituye una danza
compleja, un viaje en cooperación: el terapeuta hace de
guía, sin que el cliente lo siga pasivamente. A menudo
tiene conciencia de las direcciones del camino que lo
acercarán a la realización de sí mismo.
 “No te apartes del proceso y confía en tus sensaciones, corazonadas e
intuiciones a medida que aquel se desarrolle. No sucederá nada terrible
que no seas capaz de manejar porque si en verdad no puedes manejar
cierto material, simplemente evitarás seguir viéndolo. Además es
posible que suceda algo positivo si permaneces contigo mismo lo
bastante como para completar en forma parcial la tarea”
Laffe

Modalidades de
experimentos:
a) Teatralización,
b) comportamiento
dirigido,
c) fantasías,
d) sueños,
e) tareas asignadas.
 
 El experimento: metas

Expandir repertorio de Cc
Estimular el aprendizaje
experimental Integrar las comprensiones
intelectuales con expresiones
motrices.

Descubrir polaridades a le s l a
e n la s cu ia
i on e s p ro p
s c on dic c om o su
r aq u ella r s u v i da Estimular la integración
Crea p ued e v e
c i ón
s o n a cr e a
per
Desplazar introyecciones y, en general,
sentimientos, ideas y acciones desubicadas y
reintegrarlas en el sitio de la personalidad
que les corresponde.
 Salud, desarrollo, madurez, aprendizaje

“La madurez consiste en

pasar del apoyo ambiental al
propio” (Pearls)
Nuestra salud saldrá
perjudicada cuando
despreciemos nuestros
propios recursos para
alcanzar los fines que nos
beneficien y nos satisfagan.
La madurez consiste en ser
capaces de “centrarnos”:
situarnos en este proceso y
vivir con él.

espontaneidad, desenvolvimiento y expresión abierta de las emociones.

 Madurez
Centrarnos
Enfrentarnos a las situaciones de la vida tal y
como se presentan, de acuerdo con los
criterios de un funcionamiento sano. (Latner.67)
“estar centrados”, ser maduros.
Estamos en contacto con la situación y
somos controlados por ella.

Desarrollo = dolor y sufrimiento + Gestalts

 Madurez

Debemos saber
correr el riesgo La Madurez
para madurar, adquiere la forma
para encontrar que le va dando
la nueva forma nuestro propio
funcionamiento en
que exige esa realidad concreta
situación nueva (para cada quien la
debemos madurez será
arriesgarnos.
arriesgarnos diferente).
Salud, desarrollo, madurez, aprendizaje
La integración del organismo y
ambiente a través de
adaptaciones creadoras que
llevamos a cabo con la creación
y destrucción de la Gestalt.

Mantenernos en marcha y a
pesar de los obstáculos y
resolver las situaciones de
modo que nos satisfaga.

Vamos asimilando el medio y

transformándolo en nuestra
relación con él.
 

Autolímites
 La conclusión del proceso Latner (28)
“...El tratamiento ha concluido
cuando el paciente ha logrado
estos requisitos básicos: cambio
de perspectiva, una técnica
adecuada de expreíón y
manipulación (entendida como
la capacidad de operar sobre el
entorno), y la posibilidad de
extender su capacidad de darse
cuenta a un nivel no verbal. Es
entonces cuando ha alcanzado el
estado de integración que facilita
su propio desarrollo, y puede
ahora ser dejado a salvo
consigo mismo...  

… En lugar de obtener su orientación de su deseo de ser

aceptado y de su miedo a ser rechazado, ahora es él quien
está aceptando y rechazando...”.
 La conclusión del proceso
Hacer que el conocimiento La paz se puede obtener en la derrota: estamos
concientes de que hemos hecho todo lo posible
personal resulto apto y útil. (p70).
Confiar en nuestro propio
talento.
Abrir los ojos para
encontrar nuestro
potencial.
Aprender a mirar sobre
nuestra persona.
No somos independientes
pero tampoco estamos
indefensos: tenemos lo
necesario.
 
“Nuestra satisfacción viene en la corriente de las nuevas
realidades”.
.