TECNICAS O ESTRATEGIAS

GESTALTICAS
Mg. Walter H. Patricio Peralta
Licenciado en Psicologia y Psicoterapeuta Gestáltico Didáctico
• Perls “lo mas importante es que contacte con su sentir”
• Kepner “Interrogantes terapéuticas ¿Qué experimentas?, enseñar a
respirar, Golpes leves, hacer notar cosas. Que se mire al espejo,
experimentar limites corporales.
• Zinker “Tocarse asimismo, anclarlo en el ambiente, movimiento del
cuerpo, experiencia sensorial en contacto.
• Polster “Identificar las emociones”
• Yontef “Tareas experimentales”, Interrogantes terapéuticas: ¿De que te
das cuenta ahora? “Quédate con eso”. Actuación : La exageración,
Fantasías Guiadas, Liberación e integración de técnicas. Técnicas
corporales.
• Salama “Contacto con las tres zonas, Técnicas completando la frase
“Ahora me doy cuenta de…” y ejercicios de sensibilización.

DESENSIBILIZACION
• Silla Vacía, sustituir el ello por el YO, Fantasía dirigida, Interrogantes
terapéuticas: ¿Qué evitas?, ¿Qué esperas? Y ¿De que te das cuenta?.
• Ejercicios verbales: Yo me tenso. ¿Cómo se siente?, A que temes-introyectos.
Experimentar para resaltar la experiencia corporal. Experimentación con
mensajes del yo asimilado. Encarar con palabras y pensamientos con
sentimientos y sensación.
• Expresar la energía, ¿Qué te llevas por dentro?, Fantasía, Localizar campos de
energía y llevarlos a la acción.
• Contar hechos reales de su vida, cambiar sus palabras por el yo quiero…,
Fantasía, Representar papel de la persona criticada y ¿algo hay parecido a ti?,
“… y me hago responsable por ello”
• Facilitar la reidenficacion, Identificación de los externo con algún aspectos
(integrantes familiares), “Conviértete en tus lagrimas”, Responsbilidad con
cada actividad

PROYECCCION