APÉNDICE D

LOS COMPONENTES ACTIVOS DE LOS PROGRAMAS

DE PREVENCIÓN

Estudiantes:
Andrea Patiño
Zulidith Murillo
Alejandra Mejía
Lucía Durán
 Los componentes fundamentales de los programas realmente
eficaces son los siguientes:

 HABILIDADES EMOCIONALES
Las habilidades emocionales “pesan” en la vida personal, en todo tipo de trabajo, y
especialmente en aquellos que tienen trato directo con las personas. Son actitudes que
están interrelacionadas unas con otras, y se apoyan en la habilidad más básica que es
comprenderse bien así mismo.

Tener “conciencia emocional” es poner atención a las emociones que experimentamos y al

porqué las experimentamos y no esperar atenderlas ´sólo cuando se desbordan. Es tener
oído emocional para escuchar los mensajes que nuestro cuerpo nos envía.
• Identificar y etiquetar sentimientos
• Expresar los sentimientos
• Evaluar la intensidad de los sentimientos
• Controlar los sentimientos
• Demorar la gratificación
• Controlar los impulsos
• Reducir el estrés
• Conocer la diferencia entre los sentimientos y las acciones
 HABILIDADES COGNITIVAS

Las habilidades cognitivas aluden directamente las distintas capacidades

intelectuales que resultan de la disposición que demuestran los individuos al
hacer algo.
Es el mecanismo que pone en marcha los procesos que intervienen en el
proceso de la información.
Hablar con uno mismo

 Indicadores sociales:

 Toma de decisiones y de resolución de

problemas:
  .Comprender el punto de vista de los demás

 Comprender las normas de conducta

 Mantener una actitud positiva ante la vida

 Conciencia de uno mismo

HABILIDADES DE CONDUCTA
• No verbales:

• Verbales: