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recomendaciones
para mitigar el
estrés en niños/as
preescolares
Ps. Jhon Guerrero
 1. Explicar a los
niños/as la situación a
traves de cuentos y
metáforas
Dejaré algunos cuentos que podrían ser de utilidad.
 2.Utilizar un
lenguaje positivo
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En lugar de decir:
¡No hagas No toques
ruido! eso

¿Quieres
Guarda verlo? ¿Te
silencio lo
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muestro?
 3. Establecer un tiempo para
realizar actividades educativas y
juegos combinados con
actividades rutinarias del hogar

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 Bajo un enfoque lúdico
y divertido, donde se
involucre a los niños. Un
ejemplo sería jugar a la
“oficina” mientras los
adultos trabajan en la casa,
los niños pueden realizar
en diferentes cuadernos
imitando acciones de sus
padres. Esto refuerza en los
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4. Motivar a los
niños y niñas
mediante
recompenzas

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Reforzar hábitos saludables y positivos, como
por ejemplo un tiempo para juegos libres, en
espacios seguros donde ingrese la luz del sol,
en la medidad de lo posible, luego de haber
realizado su rutina diaria.

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 5. ESTABLECER UN ESPACIO PARA EL
APRENDIZAJE DIRIGIDO, ORDENADO Y
MOTIVADOR.

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 6. Establecer horarios
determinados
Normalmente el máximo de
atención suele estar en las horas de la
mañana e inicio de la tarde, entre las 11
y las 14:00.
✘ Destinar una hora diaria a tareas
intelectuales en ese horario, es la
mejor opción.

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7. UILIZAR EL TIEMPO DE
OCIO EN ACTIVIDADES
LÚDICAS

Estas actividades pueden incluir el uso

de dispositivos con aplicaciones de
valor educativo, por el tiempo adecuado
(no debe exceder una hora).

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