CAPITULO 5

 La decisión de cambiar
 Tome la decisión de disponerse a cambiar
 La limpieza de la casa
 Ejercicio: Estoy dispuesto a cambiar
 Ejercicio: La disposición a cambiar
 CAPÍTULO 6
 La conciencia es el primer paso hacia la curación o  Trabaje con el espejo
el cambio
 Las lecciones se pueden aprender mediante el
hecho de darse cuenta
 Las pautas repetidas nos muestran nuestras
 Las claves no verbales necesidades
 Las suposiciones  Eso no tiene nada que ver con la disciplina ni con
 Las creencias la fuerza de voluntad
 Ellos  La disposición a renunciar a la necesidad
 Los conceptos sobre uno mismo  Sentirse " indigno " provoca indecisión
 Las tácticas dilatorias  El resentimiento por el bien ajeno
 La negación  El sentimiento del propio valor abre muchas
 El miedo puertas
 Deje en paz a sus amigos  Con la autocrítica nunca se da en el blanco
 La autocrítica
 CAPITULO 7
 Cómo cambiar
 Renunciar a la necesidad
 Ejercicio: Renunciar a la necesidad
 Su mente es un instrumento
 El control de la mente
 Lo único que usted puede controlar es
su pensamiento presente
 Ejercicio: Desprenderse
 La descarga física
 Dejarse inmovilizar por el pasado
 Ejercicio: Renunciamiento
 El perdón
 Ejercicio: La disolución del
resentimiento
 Ejercicio: La venganza
 Ejercicio: El perdón
 Ejercicio: Visualización
 CAPÍTULO 8
 La construcción de lo nuevo
 Aquello en que uno fija la atención es lo que obtiene
 Las afirmaciones
 El proceso de amarse a sí mismo
 Entrenar la mente
 Ejercicio: Me acepto y me apruebo
 Ponga en funcionamiento su conciencia de sí
 La plantación de semillas
 Ejercicio: La creación de nuevos cambios
 El merecimiento del bien
 Ejercicio: Me merezco
 El punto de vista holístico